സ്ലീപ്പ് ഡിസോർഡേഴ്സിനായുള്ള ഡയഗനോസ്റ്റിക് ടെസ്റ്റുകൾ

ഉറക്ക തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങളിൽ നിന്ന് അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് നിരവധി രോഗനിർണ്ണയ പരിശോധനകൾ ലഭ്യമാണ്. അത് എന്തെല്ലാം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യാം.

ഒടുവിലത്തെ ഓക്സിമേട്രി

സൗരോർജ്ജം ഏറ്റവും ലളിതവും പൊതുവേ പ്രാഥമിക ഉറക്ക പഠനവും ആണ്. ഓക്സിജന്റെ അളവുകളും ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരന്തരമായി അളക്കുന്ന വിരലുകളിലോ earlobe- ലും ധരിക്കുന്ന ഒരു അന്വേഷണം (വസ്ത്രങ്ങൾ പോലെയുള്ളവ) ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇത് ചുവന്ന പ്രകാശവും സെൻസറും കൊണ്ട് നിറവേറ്റുന്നു, ഇത് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജൻ നഷ്ടപ്പെടൽ) സംഭവിക്കുന്ന രക്തത്തിന്റെ നിറങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുന്നു.

ഉറക്ക സമയത്ത് ഈ പരിശോധന സാധാരണഗതിയിൽ വീട്ടിൽ നടക്കും. രാത്രിയിൽ ശ്വസന വൈകല്യങ്ങളുള്ളവരെ തിരിച്ചറിയുന്നതാണ് ഇത്. സ്ലീപ് അപ്നിയ പോലുള്ളവ, പോളിസിമോനോഗ്രാം പോലെയുള്ള കൂടുതൽ മൂല്യനിർണ്ണയം ആവശ്യമുള്ളവരെ തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

പോളിസോംനോഗ്രാഫി (PSG)

സ്ലീപ് ഡിസോർഡേഴ്സ് രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള ഒരു സ്വർണ്ണ നിലവാരമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ആശുപത്രിയിൽ, വിശ്രമ ലബോറട്ടറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകം സജ്ജീകരിച്ച ഹോട്ടൽ മുറിയിൽ പ്രത്യേകമായി നിയുക്തമായ മുറികൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഒരു ഉറക്ക പഠനത്തിൽ ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച സാങ്കേതികജ്ഞൻ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു രാത്രിയിൽ തുടരുന്നു.

EEG , EKG, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ഓക്സിജൻ അളവ്, പേശി ടോൺ, കണ്ണ്, എക്രിറ്റിവിറ്റി പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഒരു വ്യക്തി ഉറങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോൾ വിവിധ ശാരീരിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

രാത്രിയിലും ഉറക്കത്തിന്റെ റെക്കോർഡ് നൽകുന്ന ഒരു വീഡിയോ, ഓഡിയോ റെക്കോർഡിംഗ് ഉണ്ട്. ഈ ടെസ്റ്റുകൾക്ക് പല ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാനാകും- സ്ലീപ് അപ്നിയ മുതൽ വിശ്രമമില്ലാത്ത കാൽമുട്ടുകൾക്ക് പാരസോമോണിയമാർക്ക്- ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ മറ്റു കാരണങ്ങൾ നേരിടുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാകാം.

ടൈറ്ററേഷൻ സ്റ്റഡി

നിരന്തരമായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (സിപിഎപി) ഉപയോഗിച്ച് ശിശുവിനു സാധാരണയായി ഒരു ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പോളിസോംനോഗ്രാം (പി.എസ്.ജി), കാത്തിരിപ്പ് സമയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, രോഗിയുടെ ചിലവ് കുറയ്ക്കുകയും, കഴിയുന്നത്ര വേഗം സ്ലീപ് ആന്നന്നാൽ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നേരത്തേയുള്ള ചികിത്സ സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണത കുറയ്ക്കാം. ചുരുക്കത്തിൽ, ഒരു ടെക്നീഷ്യൻ ക്രമേണ CPAP സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും (സമ്മർദ്ദമുളള മുറിയിൽ ഓക്സിജൻ അല്ല) ഓക്സിജൻ അല്ലെങ്കിൽ മിക്ക എപ്പിസോഡുകളും ശ്വാസകോശത്തിൻറെ അവസാനഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കുവാനുള്ള ഒരു മൃദു മാസ്ക് മുഖാന്തരം. CPAP- ന്റെ ഈ സമ്മർദ്ദം ഹോം തെറാപ്പിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും.

രോഗി മിക്കപ്പോഴും അവരുടെ CPAP അല്ലെങ്കിൽ bilevel ന്റെ താഴ്ന്ന മർദ്ദത്തിൽ രാത്രി തുടങ്ങുന്നു. ഒരാൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനാൽ, ശ്വസനത്തിനുള്ള തടസ്സങ്ങൾ അവർ നിരീക്ഷിക്കും. ഏതെങ്കിലും hypopneas, apneic സംഭവങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ snoring വിദൂരമായി CPAP മെഷീൻ സമ്മർദ്ദം ക്രമീകരിക്കാൻ ഒരു സ്നിപ് ടെക്നീഷ്യൻ പ്രേരിപ്പിക്കും. വീണ്ടും, അവരുടെ ഉയർന്ന സമ്മർദത്തിൽ വ്യക്തിയെ നിരീക്ഷിക്കും. അപ്നിയ അല്ലെങ്കിൽ hypopnea പരിപാടികൾ ചെറുതാക്കുകയും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു രോഗിയെ ഫലപ്രദ മർദ്ദം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നതിനും (ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കണ്ണിലെ പ്രയാസങ്ങൾ (ആർ.ഇ.എം. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകളും പലപ്പോഴും സ്ലീപ് അപ്നിയയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. അതിനാൽ ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഫലപ്രദമായ മർദ്ദം വളരെ ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കും.

ഈ പഠനത്തിന്റെ അവസാനഭാഗത്ത് പലപ്പോഴും സമ്മർദങ്ങൾ കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. വിഭിന്ന സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കിടയിൽ വിശകലനം നടത്തുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഇത് അനുവദിക്കും.

കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ലീറ്റ് ആപ്നിയയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാനേജ്മെന്റിന് സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളെ ഇത് വെളിപ്പെടുത്താം.

മൾട്ടി സ്ലീപ്പ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റിംഗ് (എം.എസ്.എൽ.ടി.)

മൾട്ടി സ്ലീപ്പ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റിംഗ് (എം.എസ്.എൽ.ടി.) പലപ്പോഴും ഒരു നാപ് പഠനം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. മുകളിൽ വിവരിച്ച പോളിസോംനോഗ്രാം (പി.എസ്.ജി) എന്നതിന് സമാനമാണ് ഇത്.

പ്രാഥമിക ഓര്ത്തഡോക്സ് പിഎസ്ജി പഠനത്തിനു ശേഷം ഈ പഠനങ്ങള് സാധാരണയായി നടക്കും. ഉണരുന്നതിന് ശേഷം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിരിക്കും. ഇവ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഉണ്ടാകാം.

സാധാരണയായി, ഒരു രോഗി ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്ന ലക്ഷ്യം കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് അവിടെ കിടക്കും.

ഉറക്കത്തിന്റെ ആരംഭത്തിനു വേണ്ടി, പ്രത്യേകിച്ച്, REM ഉറക്കത്തിനായി ഒരു ടെക്നോളജി നിരീക്ഷിക്കും. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം, വ്യക്തി ഉണരുകയോ ഒരു നാപിന്റെ സമയം അവസാനിച്ചുവെന്നും പറഞ്ഞു. രണ്ടു മണിക്കൂർ ഇടവേളകളിൽ ഈ പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്നു. സാധാരണ ഒരു 10-മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നടക്കും.

അമിതമായ പകൽ ഉറക്കം തിരിച്ചറിയാൻ ഈ ടെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സ്ലീപ് അപ്നിയ , ഇഡിയാപതിക് ഹൈപ്പർറോംമ്നിയ (ഒരു കാരണമില്ലാതെ അമിതമായ ഉറക്കമുണ്ടാകൽ ), നാർകോപ്സി തുടങ്ങിയ നിരവധി അസുഖങ്ങളിൽ ഇത് ഉണ്ടാകാം. പ്രത്യേകിച്ച്, ഈ ഉറക്ക കാലയളവിൽ REM തുടക്കത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നത് നാർകോപ്സി ആയിരിക്കാം.

കഥാസംഗ്രഹം

ഒരു ചെറിയ, വാച്ച്വാച്ച് വലിപ്പമുള്ള ഉപകരണത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തോടെയുള്ള പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അളവുകോലാണ് ചിത്രദർശിനി. ഈ ഉപകരണം ചലനത്തെ നിരീക്ഷിക്കുകയും സ്ലീപ്പ്-വേക്ക് സൈക്കിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ സിറാഡാഡിയൻ റിഥം വിശകലനം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യാം. അവ ആഴ്ചകൾക്കോ ​​മാസങ്ങൾക്കോ ​​ആയി ധരിക്കാം.

സ്ലീപ്-വേക്ക് സൈക്കിളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ ഉപാധികൾ സഹായിക്കുന്നു. പുരോഗമന സ്ലീഹ phase syndrome, delayed sleep phase syndrome, or insomnia എന്നിവപോലുളള cirkadian ത്വര വിപരീതങ്ങളിൽ പലതും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉറക്ക ഡയറിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഉറക്കം ഡയറി

ഉറക്ക ഡയറി അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്ക രേഖ, ചിലപ്പോൾ റിയാദിലെ തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ആക്റ്റിഗ്രാഫിക് ഡാറ്റയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വിധത്തിൽ. കുട്ടികളിൽ ഉറക്കത്തെ നേരിടാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

പൊതുവേ, അവ ആഴ്ചകൾക്കും മാസങ്ങൾക്കുമിടയിൽ ഒരു പേപ്പർ റെക്കോഡും പ്രമാണവും ഉറക്കവും ഉണർവ്വുമാണ്. Bedtimes ആൻഡ് wake-times സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. പകൽ സമയത്ത് രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിൻറെ സമയത്ത് ഉണരുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു കാലവും രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. ചിലപ്പോൾ കഫീൻ , മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവയും രേഖപ്പെടുത്താം.

ഹോം സ്റ്റഡി

സ്ലീപ്പ് സെന്ററിൽ കിടക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഭവനത്തിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുമെന്ന് മിക്കയാളുകളും തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇത് തീർച്ചയായും ശരിയാണ്. പലരും ഉറക്ക തകരാറുകൾക്ക് വീട്ടുസാധ്യത അനുവദിച്ചേക്കാവുന്ന സാങ്കേതികവിദ്യകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിദ്രയുടെ അടിസ്ഥാന പരാമീറ്ററുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്ന പരിമിതമായ പഠനങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ നില, ഹൃദയമിടിപ്പ്, പ്രത്യേക ബെൽറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നെഞ്ചിന്റെ വയറുവേദന, ചലനം എന്നിവ. ഓട്ടോപേജേഷൻ പഠനങ്ങൾ പോലെയുള്ള CPAP യന്ത്രത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ചില ശാരീരിക പഠനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയും.

ഇതുകൂടാതെ, മറ്റ് നിരീക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന പുതിയ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഗവേഷണം നടക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഈ പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അവരുടെ ശൈശവാവസ്ഥയിലുണ്ട്. നിലവിലെ ഗോൾഡ് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡാഗ്നോസിസി പോലെ ഡാറ്റ വിശ്വസനീയമായിരിക്കില്ല, അക്രഡിറ്റഡ് സ്നിത്ത് സെന്ററിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒറ്റരാത്രി പോളിസോമൂഗ്രാം ആണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> Littner, M. et al. അനവധി സ്പ്ലോഡ് ലാറ്റൻസി ടെസ്റ്റിൻറെ ക്ലിനിക്കൽ ഉപയോഗത്തിനുള്ള പരിശീലന പാരാമീറ്ററുകൾ, ഉണരൽ പരിശോധനയുടെ പരിപാലനം. ഉറക്കം ; 28: 113.

> മിറ്റ്ലർ, എം., മില്ലർ, ജെ. മെത്തേഡ്സ് ഓഫ് ടെസ്റ്റിംഗ് ഫോർ സ്ളാലിനീസ്. ബെഹവ് മെഡ്; 21: 171.

> സ്റ്റെപാൻസ്കി, ഇ.മെൽ. പ്രൈമറി ഇൻസ്നോണിയയിൽ പകൽ ഉറക്കം വരുത്തുന്നതിനുള്ള ഉറക്കക്കുറവ്. ഉറക്കം ; 23: 215.