ചിറക്കൽ ബോവൽ സിൻഡ്രോം ട്രീറ്റ്മെന്റ്

IBS നായുള്ള ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ

ഇർവിറ്റ്റ്റ് ബൗൾ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) ചികിത്സ ഒരിക്കലും ഒരു "ഒരു വലിപ്പം അനുയോജ്യമല്ല" തരത്തിലുള്ള പ്ലാനിലേക്ക് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ വൈദ്യനുമൊത്ത്, അൽപ്പം പരീക്ഷണത്തിലൂടെയും തെറ്റുനോക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഐഎസ്എസ് മാനേജ് ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാത്ത്വേ കണ്ടെത്താം. ഈ വഴിയ്ക്ക് ഒരു ബഹുമുഖ സമീപനം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ ചുരുക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ കാണും പോലെ, നിങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള ധാരാളം ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പടി

നിങ്ങൾ ഇതിനകം അങ്ങനെ ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ നിങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട തുടർന്നുള്ള ദഹന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

മലബന്ധം, വയറിളക്കം, അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടും ഉള്ള അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും ഐബിഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണെങ്കിലും ഇത്തരം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഈ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഐബിഎസ് ഒരു രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാം.

ഐ.ബി.എസിന്റെ മരുന്ന്

പരമ്പരാഗതമായി, ഐ.ബി.എസിനുള്ള മരുന്ന് ഐച്ഛികങ്ങൾ പരിമിതമാണ്.

• IBS ചികിത്സക്ക് ലഭ്യമായ എല്ലാ മരുന്നുകളും

• നിങ്ങളുടെ ഐബിഎസ് വേണ്ടി ആവശ്യം എന്താണ് Iberogast bitters ആകുന്നു?

ഭാഗ്യവശാൽ, പുതിയ മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതിനാൽ ആ അവസ്ഥ അതിവേഗം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിലവിൽ ലഭ്യമായ ചില കുറിപ്പുകളും ഉണ്ട്:

Antispasmodics: വയറിളക്കം വേദനയും തകരാറും ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഐ.ബി.എസിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായി നിർദേശിക്കപ്പെട്ട ഔഷധങ്ങൾ ആന്റിപ്രാസ്മോഡിക് ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വയറിളക്കം ബാധിക്കുന്ന ഐ.ബി.എസ്. (ഐ.ബി.എസ്-ഡി). ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ എടുത്തുകൊണ്ട് ആന്റിപ്സ്മോസ്മോഡിക്സ് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ദീർഘകാലത്തെ അപേക്ഷിച്ച്, ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

ഐബിഎസ്-നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്ന്: മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കമ്പനികൾ കഠിനപ്രയത്നങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങളായി വിപണിയിലെ പല പുതിയ ഓപ്ഷനുകളുമുണ്ട്.

ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി IBS രോഗപ്രകടനത്തെ കുറിക്കാൻ വലിയ കുടലിലെ റിസപ്റ്ററുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മലബന്ധം-പ്രമുഖമായ ഐ.ബി.എസ് (ഐ.ബി.എസ്-സി) ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ:

• ലിൻസസ് (കോൺസ്റ്റല്ല)
• അമിതാസ

ഐ.ബി.എസ്- ഡി ചികിത്സയ്ക്കായി:

• വെബർ

ആൻറിബയോട്ടിക്സ്: ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഐ.ബി.എസിനായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാറുണ്ട് , പലപ്പോഴും ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നത് ഐ.ബി.എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാറുണ്ടെന്ന് ആളുകൾ പലപ്പോഴും അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഐ.ബി.എസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബയോട്ടിക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത വളരെ പ്രത്യേക തരത്തിലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ മാത്രമാണ്, നിങ്ങളുടെ ചെറുകിട, ചെറുകുടലിൽ ബാക്ടീരിയയെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത്. ഈ ക്ലാസുകളിൽ മാത്രം Xifaxan മാത്രമാണ് FDA അംഗീകാരമുള്ളത്, കൂടാതെ മലബന്ധങ്ങളിലെ ഐ.ബി.എസിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായിരിക്കും.

ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ്: നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഫലമായി ഒരു ഡോ. ആന്റിഡിപ്രസന്റ് മരുന്നുകൾ നിർദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർ തീരുമാനിച്ചേക്കാം, കാരണം അവ ദീർഘകാലത്തേയ്ക്ക് സുരക്ഷിതമായി കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ കഴിയും-ഐബിഎസ് പോലുള്ള ദീർഘമായൊരു തകരാർ കണ്ടെത്തുന്നതിന്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ജീവിതരീതിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും മാറ്റം വരുത്താത്ത സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടർമാർ നിങ്ങളോട് ഒരു ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ശുപാർശചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഐബിസിനൊപ്പം നിരാശയും / ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.

ഐഎസ്എസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആന്റിഡെസ്പ്രസന്റുകൾ എസ് എസ് ആർ ആർ, പഴയ ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റീഡിപ്രസന്റ് എന്നിവയാണ്. രണ്ട് തരം മരുന്നുകളും വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമിയായ മലവിസർജ്ജന പ്രശ്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഏത് തരം പകരക്കാരനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഉദാ: മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം, വ്യത്യസ്ത ആന്റിഡിപ്രസന്റുകൾ സ്തംഭനം, മലവിസർജ്ജന ചലനശേഷി എന്നിവയിൽ വ്യത്യസ്ത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ റെമീഡീസ് ഫോർ ഐ ബി എസ് (ഒ.റ്റി.സി)

ദഹന ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ധാരാളം വൈവിധ്യമാർന്ന ഒ.റ്റി.സി ഉണ്ട്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കുറിപ്പുകളില്ലാതെ ലഭ്യമാവുന്നു, ഐ.ബി.എസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ യഥാർത്ഥ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് വളരെ ഗവേഷണം നടക്കുന്നു. ഏതെങ്കിലും OTC ഉൽപന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി ഡോക്ടർക്കൊപ്പം പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഓർമിക്കുക. ഐ.ബി.എസിനായി സാധാരണ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില ഒ.ടി.സി കൾ ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

• ഇമോഡിയം : വയറിളക്കത്തെ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഐ.ബി.എസ് വേദനയല്ല.
• മിറലാക്സ്, മെറ്റമ്യൂസിൽ, ബെനൈബറി, സിട്രസ് മുതലായവ.
• പ്രോബയോട്ടിക് സപ്ലിമെന്റുകൾ : "സൌഹൃദ ബാക്റ്റീരിയകളുടെ" തത്ഫലങ്ങൾ.
• പെപ്പർബാർട്ട് ഓയിൽ : എർഗറ്റിക്-പൊതിഞ്ഞ പെപ്പർബാർട്ട് ഓയിൽ ശക്തമായ ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഐബിഎസ് വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

• ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങൾ : മൊത്തം ദഹനസംരോജനത്തിന് മികച്ചതും വ്യക്തിഗത ദഹന ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതും പലതരം ഹെർബൽ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ട്.

> സാധ്യതയുള്ള IBS ട്രിഗറുകളും ലക്ഷണങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

മാറ്റങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്

വ്യക്തികളെ ഐ.ബി.എസുമായി നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികളിൽ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം. ഇത്തരം അസുഖങ്ങളെ നേരിടുന്നത് ഒരു കുറ്റവാളിയെന്ന നിലയിൽ ഭക്ഷണം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുക എളുപ്പമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ലളിതമായ പ്രവൃത്തി, പ്രത്യേകിച്ച് വലിയതോ കൊഴുപ്പുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, കുടൽ സങ്കോചങ്ങൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. സമ്മർദ്ദവും ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങളും ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു അവസരത്തിൽ മോശമായി മനംപിടിച്ച ആഹാരം മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ ആസ്വദിക്കാനിടയുണ്ട്.

ഇത് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിനൊപ്പം (അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാതിരിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട്) കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സഹായകരമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്:

ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക . ഭക്ഷണ ഡയറി എന്നത് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിന്റെയും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെയും തുടർച്ചയാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം നിങ്ങൾ ഒരു കുറ്റവാളി ആണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും സ്വാധീനമുണ്ടോ എന്നറിയാൻ മൂന്നുമാസത്തെ ഒരു കാലയളവിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അത് ഒഴിവാക്കുക.

• ഐ.ബി.എസ് ഡൺ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലായ ലോഡ്ഫോഡ്മാപ്പ് ഡയറ്റ്

• ഒരു Sitz ബാത്ത് എടുക്കുന്നതിനായുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഇല്ലെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലെ അടുത്ത ഭക്ഷണം ഉപയോഗിച്ച് പ്രക്രിയ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക. സാധാരണ കുറ്റവാളികൾ ഫാറ്റി ഫുഡ്, ഗ്യാസ് നിർമിക്കുന്ന പച്ചക്കറികൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനുകൾ, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവയാണ്. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രക്ടോസ് മാലബ്സോർപ്ഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഉന്മൂലനം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

2. ചെറിയ, കൂടുതൽ പതിവുള്ള ആഹാരം കഴിക്കുക . മലമ്പനി ഒരു വലിയ പ്രഭാതഭക്ഷണം കുടൽ സങ്കോചങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

നാരുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക . നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും മൃദുവായി ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവിനും കാരണമാണ് ഫൈബർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനായി സാവധാനം നാരുകൾ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഐബിഎസ് ഉള്ളവർക്ക് നാൽക്കാലത്തെ നാരുകൾ നനയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

4. കുറഞ്ഞ FODMAP ഡയറ്റിലേക്ക് നോക്കുക . കുറഞ്ഞ FODMAP ഭക്ഷണക്രമം വെല്ലുവിളി ഉയർത്താനാകുമെങ്കിലും , അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് ചില ഗവേഷണ പിന്തുണ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ചില കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആറു മുതൽ എട്ടു ആഴ്ച വരെ നീളുന്ന ഭക്ഷണക്രമം പിന്നീട് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹിഷ്ണുതയ്ക്ക് വേണ്ടി വിലയിരുത്തുകയാണ്.

ഐ.ബി.എസിനുള്ള സൈക്കോതെറാപ്പി

കോഗ്നേറ്റിക് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സി.ബി.ടി), ഹൈപ്പൻ തെറാപ്പി, സമ്മർദ്ദ മാനേജുമെന്റ് സമീപനങ്ങൾ, ഇളകൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ഐ.ബി.എസ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ ആവൃത്തി, തീവ്രത, കാലദൈർഘ്യം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന മാനസികരോഗ ചികിത്സാ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്.

സിബിടി, ഗേറ്റ്സ് എന്നിവ ഹിപ്പോനോതെറാപ്പിക്ക് ഐബിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമായ ഗവേഷണ പിന്തുണയുണ്ട്. സി.ബി.ടി. (സൈറ്റിനോടജി) ഒരു സിപ്റ്റെർ സൈറ്റാണ്. അതിൽ മാനസികരോഗ ചിന്താഗതിയുള്ള വ്യതിയാനങ്ങളും, ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും, സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള പുതിയ സ്വഭാവരീതികളും നിങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും. ഹിപ്നോതെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഒരു സ്വസ്ഥതയും സുഖകരവുമായ അവസ്ഥ ബോധവത്ക്കരണവും, അതിൽ നിർദ്ദിഷ്ടമായ നിർദേശങ്ങൾ ഒരു പെരുമാറ്റത്തിൽ സ്ഥിരമായ മാറ്റത്തിന് ഇടയാക്കുന്നു.

മരുന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ദീർഘകാല തന്ത്രങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ സൈക്കോളജിക്കൽ തെറികൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കുക

ഗവേഷണം നടത്തിയത് ഐ.ബി.എസുമായി കൂടുതൽ അറിവുണ്ടായിരുന്ന ഒരു രോഗിയാണെന്ന്, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ ഫലത്തിനാകും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നല്ല പ്രവർത്തന ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ റിസർച്ച് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തിയെന്നും തെളിഞ്ഞു. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്താം. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നത്ര സമയം പഠിക്കുക, തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ശരീരത്തിന് ഉത്തമമായ ഒരു സിംപ്കോം മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Foxx-Orenstein, AE. ഗർഭാവസ്ഥ രോഗികൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള ഒരു അപ്ഡേറ്റ്: പ്രകോപിത ബൗൾ സിൻഡ്രോം ചികിത്സയ്ക്കായി പുതിയതും ഉയർന്നുവരുന്ന ചികിത്സകളും. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിലെ ചികിത്സാ മുൻകരുതലുകൾ . 2016; 9: 354-375.}

_{ടാക്ക് ജെ, വാനൂൽസെൽ ടി, കോർസെറ്റി എം മോഡേൺ മാനേജ്മെന്റ് ഓഫ് അലിട്രൈറ്റ് ബോവൽ സിൻഡ്രോം: മോർ ദാൻ മോട്ടിലിറ്റി. ദഹനസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ . 2016; 34: 566-573.}