ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച് ആർത്രൈറ്റിസ് കുറയ്ക്കൽ

ഇഞ്ചി പ്രധാനമായും സന്ധിവാതത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യം ആണ്. ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത്, ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നത്, / അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി അനുബന്ധങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സഹായകരമാവുകയും സന്ധിവാത സംബന്ധിയായ വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും എന്നാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ ആർത്രൈറ്റിസ് റിലീസിനുള്ള ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

സന്ധിവേദനയ്ക്ക് ഒരു പരിഹാരവുമില്ലാത്തതിനാൽ, ചില രോഗികളിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ അറിയാവുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം പലപ്പോഴും സന്ധിവാതത്തിനുവേണ്ട പരിഗണന നൽകുന്നു. പലരും സന്ധിവാതം വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാനായി ഇഞ്ചി പോലെ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരത്തിലേക്ക് തിരിയുന്നു.

വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളായ ഇഞ്ചി അടങ്ങിയതാണ്. ജൈവ പ്രക്രിയ, ജൈവവ്യതിയാനവും, ആർട്ടൈറൈറ്റിസ് ആർത്രൈറ്റിസും ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇഞ്ചി സ്ക്വയറിലിട്ട് രക്തസമ്മർദ്ദം രോഗികൾക്ക് ഗുണം നൽകുമെന്നും പറയുന്നു.

ഗവേഷണം

ഇഞ്ചിൻറെ ഫലപ്രാപ്തി പരിശോധിക്കുന്നതിനായി വലിയ തോതിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നിലവിൽ വന്നില്ലെങ്കിലും, ഇഞ്ചി രോഗികൾക്ക് ചില ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുമെന്ന് അനേകം പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

2008 ൽ ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് എവിഡൻസ് ബേഡഡ് ഹെൽത്ത് കെയറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച റിപ്പോർട്ടിൽ, മുൻപ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽസ് ഇഞ്ചിയുടെ ഇഞ്ചിൻറെ പ്രഭാവങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. ഇഞ്ചിയുടെ സുരക്ഷിതത്വവും ഫലപ്രാപ്തിയും ഒരു ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്താൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കിയെങ്കിലും, ഇഞ്ചി വേദന ശമിപ്പിക്കൽ, ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില തെളിവുകൾ അവർ കണ്ടെത്തി.

2013 ൽ ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിയോളജി ആന്റ് ഫാർമക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനമാണ് ഇഞ്ചി, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണം. പഠനത്തിനു വേണ്ടി മുട്ടുകളുടെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസുമായി 60 പേർ മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിച്ചു: ആദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പിന് ഡൈക്ലോഫിനക് - വാതരോഗ ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ), രണ്ടാമത്തെ സംഘത്തിന് ഇഞ്ചി ലഭിച്ചത്, മൂന്നാമത് ഗ്രൂപ്പിനും diclofenac ഉം ഇഞ്ചി സത്തിൽ നിന്നും ലഭിച്ചിരുന്നു.

ചികിത്സയുടെ 12 ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം, മൂന്നു ഗ്രൂപ്പുകളും വേദനയും ദുശ്ശീലവും പോലുള്ള പല അസുഖങ്ങളേയും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. Diclofenac ആൻഡ് ഇഞ്ചി സംയോജനമാണ് സ്വീകരിച്ചവർ ഏറ്റവും മികച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തൽ കാണിച്ചു.

ഇന്നുവരെ, ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിന്റെ ചികിത്സയിൽ വളരെ പരിമിതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും 2009 ൽ ജേർണൽ ഓഫ് നാച്വറൽ പ്രോഡക്റ്റ്സ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു മൃഗീയ പഠനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇഞ്ചി സത്തിൽ റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനു ബന്ധപ്പെട്ട സംയുക്ത വീക്കം അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സുരക്ഷ

വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇഞ്ചിക്ക് ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഈ പാർശ്വഫലങ്ങൾ വയറിളക്കം, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയാണ്.

കൂടാതെ, ഇഞ്ചി അടങ്ങിയ ആഹാരപദാർഥങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ചില വ്യക്തികൾക്ക് ദോഷകരമാകാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഗാൽസ്റ്റണുകളുള്ള ആളുകൾക്കും രക്തത്തിൽ കഴുകുന്ന മരുന്നുകൾ (ആസ്പിരിൻ ഉൾപ്പെടെ) എടുക്കുന്നവർക്കും.

കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പേ ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം.

ഇഞ്ചിയിലെ എല്ലായിടത്തും

നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവോകാഡോ / സോയാബീൻ unsaponifiables, ഗ്ലൂക്കോസാമൈൻ , ഒപ്പം chondroitin സൾഫേറ്റ് എല്ലാ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷകളിൽ ആർത്തവവിരാമം രോഗികൾക്ക് പ്രയോജനം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

അക്യൂപങ്ചർ , മനഃശരീരഘടകങ്ങൾ , യോഗ , തയ്കി തുടങ്ങിയ പരോക്ഷ ചികിത്സകൾ ശസ്ത്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതിന് ചില തെളിവുകളും ഉണ്ട്.

എന്തിനധികം, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം കൈവരിക്കുന്നതും നിലനിർത്തുന്നതും ആയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, വിരുദ്ധ-വിസർജ്ജ്യ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ആർത്രൈറ്റിസ് വേണ്ടി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ച്

ഇഞ്ചിൻറെ ഫലപ്രാപ്തി ഒരു ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ ശാസ്ത്രീയ പിന്തുണ വളരെ പരിമിതമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾക്കൊപ്പം, ജിഞ്ചിനൊപ്പം ചേരുവകൾ (സലാഡുകൾ, സ്റ്റെർ-ഫ്രൈസ് തുടങ്ങിയവ), ഒപ്പം ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അസ്ഥികളെയും ടിഷ്യുവിനും ഗുരുതരമായതും സ്ഥിരമായതുമായ കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. നിങ്ങൾ ഇഞ്ചിയുടെ ഉപയോഗം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം) ചികിത്സയുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{ആൽട്ടമാൻ RD1, മാർക്കസ്സൻ കെസി. "ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ മുട്ട് വേദനയിൽ ഒരു ഇഞ്ചി സത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ." ആർത്രൈറ്റിസ് റീം. 2001 നവംബര് 44 (11): 2531-8.}

_{ഫങ്ക് ജെഎൽ 1, ഫ്രൈ ജെ.ബി., ഒറിയോസോ ജെ.എൻ, ടിമ്മിർമാൻ ബിഎൻ. "രണ്ട് ജിഞ്ചോലാൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സിൻഡിബെർ officinale ന്റെ സാമ്യതകൾ പരീക്ഷണാത്മക റുമാറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്." ജെ നാറ്റ് പ്രോഡ്. 2009 മാർച്ച് 27; 72 (3): 403-7.}

_{ലീക്ക് എം ജെ 1, കുമാർ എസ്. "ദി ക്ലിനിക്കൽ എഫക്ടീവ്നസ് ഇൻ ജിംഗർ (സിൻഡിബെർ അഫിനീനൽ) മുതിർന്നവരിൽ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്." Int ജെ എവിഡ് ബേസ്ഡ് ഹെൽത്ത്. 2008 സെപ്തംബർ 6 (3): 311-20.}

_{മുട്ടയുടെ ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ ഇഞ്ചി (സിൻഡിബെർ അഫിനാലിയിലെ) കാര്യക്ഷമതയും സഹിഷ്ണുതാപരവും. ഇന്ത്യൻ ജെ ഫിഷോൽ ഫാർമാക്കോൾ. 2013 ഏപ്രിൽ-ജൂൺ 57 (2): 177-83.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.