എക്കോഫോഗൽ ക്യാൻസർ

ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ക്യാൻസറുമൊത്ത് മടുത്ത് , നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ആസ്പദമാക്കി പല തരത്തിലും വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ കഴിയും. ശാരീരികമായി, വിഴുങ്ങലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വൈകാരികമായി, കോപത്തിന്റെ, അവിശ്വാസത്തിന്റെയും നിരാശയുടെയും നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ക്യാൻസറിനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ക്യാൻസറിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും കുടുംബ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുന്നു.

ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം ജനങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാകുമ്പോൾ ജീവിതം അവസാനിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ സാമ്പത്തിക മുതൽ ഇൻഷുറൻസ് ആശങ്കകൾ വരെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങൾ ഈ രോഗത്തെ നേരിടുന്നതിന് ആവശ്യമായ സഹായം ആവശ്യമുള്ളത്ര സഹായങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന അനേകം ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

വികാരപരമായ

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആദ്യകാല ഭ്രൂണമണ്ഡലം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആധുനിക മെറ്റാസ്റ്റാറ്റിക് ട്യൂമർ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, രോഗനിർണയം സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തലകീഴായി മാറിയ ഒരു ഷോക്ക് ഇത്. "ബിസി" "എസി", "കാൻസർ മുമ്പ്", "കാൻസർക്ക് ശേഷം" എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കാൻ അവരുടെ ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ പലരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം ഉണ്ടാവില്ലെന്ന്, ഇതിനർത്ഥം മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ജീവിതത്തോടുള്ള വിലമതിപ്പ്, അതും ഒരു നന്ദി. അഭിപ്രായം പറഞ്ഞവരാരും, "ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ജീവിതങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കേണ്ടതാണ്."

അർദ്ധ വികാരങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒന്നോ രണ്ടോ ആളുകൾക്ക് ക്യാൻസറുമായി സഹകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ യഥാർഥവും സത്യസന്ധവുമായ ഏതെല്ലാം വിലമതിക്കാനാകുമെന്നും അറിയാം.

ക്യാൻസർ ഒരു ഉയർന്ന റോളർ കോസ്റ്ററാണ്. ഉയർന്ന അളവറ്റ വികാരങ്ങൾ. മിക്ക സമയത്തും ഈ വികാരങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം പാറ്റേണിൽ നടക്കില്ല, ഒരു ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെയും നിഗൂഢമായവിലും സന്തോഷവും ശുഭാപ്തിവിചാരവും അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പോയേക്കാം. കോപം, ഭയം, നിരാശ, നീരസവും അനുഭവിക്കാൻ തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ്.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ആരും അർഹിക്കുന്നതും, അത് ഉചിതമല്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഒരു രോഗനിർണയം നൽകിയിരിക്കുന്നു.

ഇത് പ്രധാനമാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെ സ്വയം ബഹുമാനിക്കുന്നു, ഈ വികാരങ്ങളെ മറ്റൊരു വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കാൻ. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നവരെക്കുറിച്ച് വിധിനിർണയിക്കാനും ചിന്തിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കൂ. പല കാര്യങ്ങളും പരിഹരിക്കാനാവാത്ത കാര്യങ്ങൾ ആണെങ്കിൽപ്പോലും കാര്യങ്ങൾ "ശരിയാക്കാൻ" ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു സുഹൃത്തിന് പരിഹാരമില്ല എന്നതിനപ്പുറം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ക്യാൻസറുമായി എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലൊരു മനോഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക . നിങ്ങൾ ഈ അഭിപ്രായം പലപ്പോഴും കേൾക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് നല്ല പഠന ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് പറയുന്ന പഠനങ്ങൾ ഒന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കോപം, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദം, നിങ്ങളുടെ നിരാശകൾ എന്നിവയെ പോലെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും നമ്മുടെ ശരീരങ്ങൾ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വസിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കോപിങിനായുള്ള ഉറവിടങ്ങൾ

പല അർബുദ കേന്ദ്രങ്ങളും ഇപ്പോൾ കാൻസറുമായും, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായും ഉള്ള കൌൺസിലിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് കുടുംബങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയം നടത്താനും ക്യാൻസറുമായി സഹകരിക്കുന്നവരെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും. എന്നാൽ ചില പഠനങ്ങളിൽ അത് അതിജീവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (കുറഞ്ഞപക്ഷം സ്തനാർബുദം ഉള്ളവർക്ക്).

ഒരു "തെറാപ്പിസ്റ്റ്" കാണുമ്പോൾ സമരം ചെയ്യുന്നവർക്ക് അത് തടയാവുന്നതാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ അനിവാര്യമായും നേരിടേണ്ടിവരുന്ന സമ്മർദതന്ത്രങ്ങളിൽ ചിലതിനെതിരെ നിങ്ങൾ ഇൻഷ്വറൻസ് കാഴ്ച്ചയായി കാണണം.

സിൽവർ ലൈനിംഗ്സ്

യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളികളെ അപകീർത്തിപ്പെടുത്താൻ നാം തീർച്ചയായും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ക്യാൻസർ കൊണ്ടുവരുന്ന യഥാർത്ഥ ഭീതിയും കോപവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരാളെ പിൻതുടരുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിർദ്ദേശിക്കില്ല. എന്നാൽ പോരാടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ക്യാൻസർ നല്ല രീതിയിൽ ജനങ്ങളെ മാറ്റുന്നു , നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തമായ മാർഗങ്ങളാണെന്ന് ഗവേഷണം പറയുന്നു. കാൻസർ ബാധിച്ച പലരും ജീവിതത്തിന് പുതിയൊരു വിലമതിപ്പ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്കു കൂടുതൽ അനുകമ്പയുള്ളവർ, കൂടുതൽ ആന്തരിക ശക്തി, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല ബന്ധം വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.

വെളുത്ത ലൈനിങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നന്ദിമാറ്റിയുള്ള ജേണൽ സൂക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതായി ചിലർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ജേണലിലെ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് നന്ദിപറയുന്ന മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ എഴുതാൻ കഴിയും. ചില ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ എഴുതാൻ സാധിക്കൂ, "ഞങ്ങളുടെ വീടിനൊപ്പം നേരിയ ബൾബുകൾ ഇന്നും പുറത്തുപോവുകയില്ല." എന്നിരുന്നാലും ഇപ്പോഴും, പലരും ഇത് സഹായകമാണ്.

അനേകം രക്ഷകർത്താക്കളെ നേരിടാൻ സഹായിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റൊരു രീതിയാണ് "റീഫാം ചെയ്യുന്നു." പുനർനിർമ്മാണം പ്രധാനമായും ഒരേ അവസ്ഥ നേരിടുകയാണ്, എന്നാൽ മറ്റൊരു പ്രകാശത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിന്റെ നനഞ്ഞ തലമുടി നീക്കുകയല്ല, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഷേവിംഗിൽ നിന്ന് പിരിമുറുക്കം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും.

ശാരീരികമായ

ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഭക്ഷിക്കുന്നതിനും ഉപരിപ്ലവമായ കാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ് അന്നനാളം കാൻസറാണ്. വിശപ്പ്, ശരീരഭാരം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവ നഷ്ടപ്പെടാതെ കിടക്കുന്നു. ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ചികിത്സ സമയത്ത് ജീവിതനിലവാരം സംബന്ധിച്ച് കാൻസലർമാർ കൂടുതൽ ഊന്നൽ നൽകിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഒരിക്കലും ഒരു ലക്ഷണം പറയാൻ മടിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പങ്കുവെച്ച് സഹായം തേടാനുള്ള ധൈര്യമാണ്. സാധാരണ ശാരീരിക ഉത്കണ്ഠകൾ താഴെ പറയുന്നു.

ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ വിഴുങ്ങുക

അന്നനാളമുള്ള ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം നടക്കുമ്പോൾ പലയാളുകളും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണവും അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളും പോലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്. രോഗനിർണയ സമയത്ത് പലപ്പോഴും അസുഖം അതിന്റെ കാലിബറിൽ 10 ശതമാനം മാത്രമേ കുറയ്ക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ പല കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ശ്വാസകോശമില്ലാതിരുന്നാൽ എങ്ങനെ വിഴുങ്ങണമെന്ന് പഠിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് ഒരു സംഭാഷണ പാത്തോളജിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ ഓങ്കോളജി പോഷകാഹാര വിദഗ്ധനെ കാണും. ആർക്കാണ് നിങ്ങളെ സഹിക്കാൻ കഴിയുക എന്ന തരത്തിലുള്ള ആഹാരങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ സഹായിക്കുക. വേദന മരുന്നുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ലേസർ ചികിത്സകൾ തുടങ്ങി, ഒരു സ്റ്റാൻഡേർഡും മറ്റും സ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി അനസ്തേഷ്യയിൽ ധാരാളം നടപടികളുണ്ട്. മതിയായ പോഷകാഹാര ലഭിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവൾ ഒരു ഫീഡ് ട്യൂബ് ശുപാർശചെയ്യാം.

ശരീരഭാരം കുറയും അമിത ആത്മഹത്യകളുടെ നഷ്ടവും

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വെല്ലുവിളികൾ നേരിടാനും സാധിക്കും. പലരും രോഗനിർണയ സമയത്ത് കുറച്ചു പൗണ്ട് കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. ക്യാൻസർ കാഷെഷ്യ എന്ന ക്യാൻസർ രോഗം, ശരീരഭാരം കുറയൽ, പേശി പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടൽ, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം ജീവിതത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു എന്നു മാത്രമല്ല, മരിക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം കണ്ടുപിടിക്കുന്നു.

ഓങ്കോളജി പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധനുമായി സംസാരിക്കുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഓംകാസ്റ്റിക് വിദഗ്ദ്ധൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാം. വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ചില മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്.

ക്ഷീണം

ക്ഷീണം ഏതാണ്ട് സാർവത്രികവും നന്നായി വൈകാരികമായ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ മുമ്പ് ചെയ്തിരുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ നിരാശരാകാം. ക്യാൻസർ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസിലാകാത്തവരെ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ നിരാശയിലേക്ക് കൂടുതൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യും. ക്യാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം ഒരു നിദ്രയുടെ നല്ല രാത്രികൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാവില്ല.

ചില ആളുകൾ കാൻസർ ക്ഷീണം നേരിടാൻ സഹായിച്ചിട്ടുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സഹായം ചോദിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും പഠിക്കുക: നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വതന്ത്രമായിരുന്നെങ്കിൽ സഹായം സ്വീകരിക്കുക പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇക്കാര്യത്തെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം, സഹായം നൽകുന്നവർക്കുവേണ്ടി ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് അർബുദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവർ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വിഷമകരമായ ഒരു കാര്യം പറയുന്നു, നിസ്സഹായതയുടെ തോന്നൽ. സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ സ്വയം സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾ സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുൻഗണന: നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ച സമയത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തന പ്രവർത്തനങ്ങൾ.
• മിതമായ അളവ് വ്യായാമം: ഇത് കൗശലപൂർവമായി തോന്നാം, പക്ഷേ മിതമായ വ്യായാമം ക്ഷീണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• സ്വയം മുറിച്ചുകടക്കുക: പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അനുമതി നൽകുക. ഒരു കാലത്ത് വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനു പകരം ദിവസം മുഴുവൻ വിശ്രമിച്ച സമയം വിശ്രമിക്കാൻ, വളരെ സഹായകരമാണ്.

കാൻസർ പരിചരണത്തിൽ സ്വയം പിന്തുണ നൽകൽ

നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് കഴിയുന്നത്ര പഠിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസർ സഹായത്തെ ഗവേഷണം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടുതൽ മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും കഴിയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ചില കേസുകളിൽ ഫലം ഒരു വ്യത്യാസവും ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിഭാഷകനാകുവാനുള്ള പോരാട്ടം നിങ്ങളുടേതാണു് , നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ ഒരാൾക്കു് ഒരു പങ്കു് ലഭ്യമാകുന്നു. വീണ്ടും, പ്രിയപ്പെട്ടവർ പലപ്പോഴും നിസ്സഹായരായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു, ഇൻഷുറൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പിന്തുണയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയോട് ഈ രോഗം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന പലപ്പോഴും അത് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

സാമൂഹിക

അതേസമയം, അർബുദത്തെ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു എന്ന് നമുക്ക് മനസിലാക്കാൻ സാധിക്കും. ക്യാൻസറുമായുള്ള ജനങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം പരമാവധിയാക്കുന്നതിൽ സോഷ്യൽ കണക്ഷനുകൾ വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഭ്രൂണഹത്യയുടെ ഒരു രോഗനിർണയം എങ്ങനെ ജനങ്ങളെ സാമൂഹ്യമായി ബാധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്കെന്ത് ചെയ്യാനാകും?

ബന്ധങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങൾ

ബന്ധം നാടകീയമായി മാറ്റാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ പിന്തുണ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരിക്കാനിടയുള്ള പഴയ സുഹൃത്തുക്കൾ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. അവർ മോശം ആളാണോ എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. ക്യാൻസർ രോഗനിർണയം കൊണ്ട് വരുന്ന അനിശ്ചിതത്വവും ഭീതിയും എല്ലാവരേയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അതേസമയം, കൂടുതൽ ദൂരെ പരിചയമുള്ളവരോ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഹൃദയസ്പന്ദനത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

കുടുംബത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കും മാറിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുമ്പത്തെ റോൾ അനുസരിച്ച്, ഇത് നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ കാര്യങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ "ആവശ്യമുള്ള" റോളിലേക്ക് മാറിത്താമസിച്ചപ്പോൾ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും പ്രയോജനമില്ലാത്ത ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കുക. ലഭിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് സ്നേഹത്തിന്റെ ഒരു അത്രയും പ്രവർത്തനരീതിയാണ്. ചില കൗമാരക്കാർ ഈ ക്യാൻസർ റോൾ ഷിഫ്റ്റിന്റെ പ്രത്യേക ബന്ധത്തിൽ കൂടുതൽ ബന്ധം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.

പിന്തുണ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ

അനേകം വെല്ലുവിളികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന മറ്റ് ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള അവസരം ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ക്യാൻസർ സംബന്ധിച്ച ഏറ്റവും പുതിയ ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അവസരമാണിത്. എന്തുകൊണ്ട്? ഈ രോഗവുമായി ജീവിക്കുന്ന ആളുകൾ പഠനത്തിനായി പ്രചോദിതരാണ്.

എന്നിട്ടും എല്ലാവർക്കും ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ഒരു ഗാർഹിക സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് ഇല്ലായിരിക്കാം. ഒരു ക്യാൻസർ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, വ്യത്യസ്ത അർബുദങ്ങളുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയരുത്. ചികിത്സയുമായി പോകുന്ന ക്ഷീണം ഒരു മീറ്റിംഗിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവും പരിമിതപ്പെടുത്തും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ ഇപ്പോൾ ലോകത്തെമ്പാടുമുള്ള ഒരേ ക്യാൻസറുമായി മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഒരു മാർഗം ആളുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ആശ്വാസം വിട്ടുപോകേണ്ടതില്ല. ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ വിഭാഗങ്ങൾ (ഇൻസ്പയർ, അതിലേറെയും), എക്സ്പ്ലോസൽ ക്യാൻസറുമൊത്ത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നവർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന നിരവധി ഫേസ്ബുക്ക് ഗ്രൂപ്പുകളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു സ്വകാര്യ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഗ്രൂപ്പിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഈ ഗ്രൂപ്പുകൾ നിങ്ങൾക്ക് അജ്ഞാത മാർഗമായി നൽകാൻ കഴിയും.

സ്റ്റ്ഗിമയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ

ശ്വാസകോശ കാൻസറിനെപ്പോലുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയല്ല കാൻസറാണ് പുകവലി രോഗവുമായി ഇണചേരൽ കാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ രൂപമല്ലെങ്കിലും പുകവലി രോഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്ക്വമസ് സെൽ കാൻസറുകളുമായിപ്പോലും, "നിങ്ങൾ പുകവലിച്ചോ?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ആരും പരിഹരിക്കേണ്ടതില്ല. കാൻസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാവർക്കും ഒരേ പിന്തുണയും പരിചരണവും അർഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതകളില്ലാത്ത ചില അഭിപ്രായങ്ങളോട് പോരാടുകയാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ആ ചോദ്യം അത്രയേറെ ആളുകൾ നിങ്ങൾ അതെ എന്ന് പറയും എന്ന ആശയം മനസ്സിലാക്കുവാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ അന്നനാളമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഭ്രൂണമായി കാൻസറിനാകാം, അവർ സ്മോക്ക് ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന്.

പ്രായോഗികം

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ എല്ലാവരും തിരക്കിലാണ്, ഇത് കാൻസറില്ലാത്തതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചെയ്യേണ്ട കന്പുകൾക്ക് മുകളിൽ ക്യാൻസറിനു കാരണമായത്, പഴഞ്ചൻ ഒട്ടകത്തിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് അവസാന വൈക്കോൽ പോലെ അനുഭവപ്പെടും. ഈ ആശങ്കകളിൽ ചിലത് ഏതാണ്?

തൊഴിൽ

രോഗനിർണയ സമയത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ തങ്ങളുടെ അർബുദത്തെ മാത്രമല്ല, അവരുടെ ജോലി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിയണം. ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ക്യാൻസറുമായുള്ള ചികിത്സകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാൻസർ മുഴുവൻ സമയ ജോലിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ബോസിനെയോ സഹപ്രവർത്തകരെയോ സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ എന്താണെന്നറിയാൻ അത് സഹായകമാകും. വികലാംഗ നിയമങ്ങളുള്ള അമേരിക്കക്കാർക്ക് കാൻസറിനെ നേരിടുന്നവർക്ക് "ന്യായമായ താമസസൗകര്യം" നൽകാൻ തൊഴിലുടമകൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്. ഇതിൽ വിദൂരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും പ്രവർത്തി സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നതും കൂടുതൽ സമയം പ്രവർത്തിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കമ്പനിയായ കാൻസർമാരും കരിയറുമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ മികച്ച വിവരവും സഹായവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, താമസസൗകര്യങ്ങളോടൊപ്പം, പലരും അത് ജോലിചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്തിട്ടുള്ള വൈകല്യ പരിപാടിയിലോ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായ വൈകല്യ പരിപാടി ഉണ്ടെങ്കിലോ പരിശോധിക്കുക. സോഷ്യൽ സെക്യൂരിറ്റി വൈകല്യത്തിന് അപേക്ഷിക്കുന്നതും ഒരു ഓപ്ഷൻ ആണ്, എന്നാൽ സമയം എടുത്തേക്കാം. ഓങ്കോളജി സാമൂഹിക പ്രവർത്തകർ ഇത് ഒരു ആവശ്യം വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സാമ്പത്തികകാര്യങ്ങൾ

പല അർബുദങ്ങളെയും നേരിടുന്നതിനായുള്ള സാമ്പത്തിക ആശങ്കകൾ പ്രധാനമാണ്. ക്യാൻസറിൻറെ പാർശ്വഫലങ്ങളും ക്യാൻസർ ചികിത്സാച്ചെലവുമൊക്കെയുള്ള ജീവിതത്തിൽ പലപ്പോഴും ജോലി അസാധ്യമാക്കുന്നു, അതേ സമയം ബില്ലുകൾ പണിയുന്നു.

രോഗനിർണയ സമയത്ത് ഒരു ചെലവുകുറഞ്ഞ നോട്ട്ബുക്ക് വാങ്ങുകയും ഒരു ഫോൾഡറിലെ നിങ്ങളുടെ രസീതുകൾ സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചെലവിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായകമാകും. നിങ്ങളുടെ നികുതികളിൽ വൈദ്യചികിത്സ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഉന്നയിക്കുന്ന ബില്ലുകളുമായി ഇടപെടാൻ തുടങ്ങുകയും അത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ക്യാൻസറുൾപ്പെടെയുള്ളവർക്കുള്ള നികുതി കിഴിവ് നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാച്ചെലവുകളിൽ നിന്ന് ചികിത്സയ്ക്കായി നീങ്ങുന്ന മൈലേജിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

നിങ്ങൾ ചികിത്സാ ചെലവുകൾക്ക് സമരം ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസർ സെന്ററിലെ ഒരു സാമൂഹ്യ പ്രവർത്തകൻ ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉന്നയിക്കാനിടയുണ്ട്. ക്യാൻസുള്ളവർക്കായി ചെലവഴിച്ച ചിലവ്, യാത്രാ ചെലവ് മുതൽ വിലനിയന്ത്രണമുള്ള മരുന്നുകൾ വരെയുള്ള ചെലവുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ചില സഹായം നൽകുന്നുണ്ട്.

മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ പണം ചില സ്വയം ഉയർത്തുന്നു. ഫണ്ടുകൾ മുതൽ ഫണ്ടറൈസർ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും ഫണ്ട് എന്റെ അക്കൗണ്ടുകൾ, ക്യാൻസറിന്റെ സാമ്പത്തിക സംഘർഷങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ധാരാളം ബോക്സ് ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകൾ

ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രവർത്തനം നിർത്തിയാൽ എന്തു സംഭവിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, ഈ സുപ്രധാന സംഭാഷണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും അവസാന നിമിഷത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്നും, അവർക്ക് ലഭിച്ച നിരവധി പിന്തുണകളും ഉറവിടങ്ങളും നിഷേധിക്കാനാകില്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കി.

ജീവിതാവസാനം വേണ്ടി തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഒരാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യം അല്ല, നിങ്ങളുടെ കാൻസറിന് പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ആദരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ടെർമിനൽ കാൻസറുമൊത്ത് പെരുമാറുന്നത് ആർക്കും ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ മടിച്ചുനിൽക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർ ഒരുപോലെ തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥനാകാതിരിക്കാൻ മടിച്ചുനിൽക്കുന്നു.

സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും

ചില ആളുകൾ കാൻസിലൂടെ മാത്രം സഞ്ചരിക്കുന്നു, സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബവും ഒരേ പരിധിവരെ വികാരങ്ങളിലൂടെയും നിരവധി സമരങ്ങളിലൂടെയും അനുഭവിക്കുന്നു. ചില വിധങ്ങളിൽ, പരിചരണകനെന്ന നിലയിൽ നിസ്സഹായത തോന്നുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

പിന്തുണ നൽകൽ

നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ക്യാൻസറുമായി പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് കേവലം ശ്രദ്ധിച്ച് കേൾക്കുക എന്നതാണ്. പലർക്കും "പരിഹരിക്കുവാൻ" ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ക്യാൻസർ ഉള്ളവർ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടു നിങ്ങൾക്കെന്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനു പകരം നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അർബുദം ഉള്ള പലർക്കും ഏറ്റവും വലിയ ഭയം മാത്രമാണ് മരണം സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ അവിടെ ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ എവിടെയും പോകില്ലെന്നും ഓർക്കുക.

പിന്തുണ നേടുന്നു

ക്യാൻസറുമായി ഒരാളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും പരിചരണമേകുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങൾ കരുതുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പിന്തുണാ സംവിധാനത്തിലേക്ക് എത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ അവഗണിക്കുകയോ സ്വാർഥത പാലിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. പകരം, നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്ന സംരക്ഷണത്തിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ സംരക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ നല്ല "ആത്മരക്ഷ" ആവശ്യമാണ്.

ക്യാൻസറുമായി സഹകരിക്കുന്ന ജനങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റികൾക്കുമൊപ്പം ഞങ്ങൾ ധാരാളം കേൾക്കുന്നു. ക്യാൻസർകെയർ പോലെയുള്ള ചില ക്യാൻസർ ഓർഗനൈസേഷനുകൾ പരിചരണം ആവശ്യമുള്ളവർക്കുള്ള പരിചരണവും പരിചരണ ഗ്രൂപ്പുകളും സമൂഹങ്ങളും പ്രത്യേക പരിഗണന നൽകുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി. കാൻസർ.നെറ്റ്. ക്യാൻസർ

> ബസ്റ്റ്, ആർ., ക്രൂസ്, സി., ഹെയ്ത്, ഡബ്ല്യു. ഹോളണ്ട് ഫ്രീ ക്യാൻസർ വൈദ്യശാസ്ത്രം. വൈലി ബ്ക്സ്വെൽ, 2017.

> നാഷണൽ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. ക്യാൻസർ