ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം , ഹൃദ്രോഗം , ക്യാൻസർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ധാരാളം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 1960 കളിലും 1970 കളിലും പൊണ്ണത്തടി നിരക്ക് താരതമ്യേന സ്ഥിരത കൈവരിച്ചുവെങ്കിലും, 1980 കളിൽ, അത് മൂന്നിരട്ടിയോളം യുഎസ് യുവാക്കളിൽ അമിതഭാരമുള്ളവയോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആണ്. 21 ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ യു എസിലെ ജീവിതരീതിയിലെ കുറഞ്ഞുവരാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് പല വിദഗ്ധരും അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ഒബ്സെറ്റിറ്റി ആൻഡ് ലൈഫ് എക്സ്പെക്ചൻസി
യു എസിലെ ഒരു ദശലക്ഷത്തിലധികം മുതിർന്ന ഒരാളുടെ പഠനം നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബി.എം.ഐ) മരണ നിരക്കുകൾക്കുണ്ടായിരുന്നു. ഈ പഠനത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ കാർഡിയോവസ്ക്കുലർ രോഗങ്ങളുടെ മരണ നിരക്ക് ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. ബി.എം.ഐ 22.5 നും 23.4 നും ഇടയിലുള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മരണ നിരക്ക് 23.5 നും 24.9 നും ഇടയിലുള്ള ബി.എം.ഐ ആണ്.
പ്രതിവർഷം ഏകദേശം 300,000 മരണങ്ങൾ പൊണ്ണത്തടിയ്ക്കുണ്ടെന്നാണ് മറ്റ് ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. കുട്ടിക്കാലത്ത് അമിത വണ്ണവും അമിതഭാരവും പ്രത്യേകിച്ച് അസ്വീകാര്യമാണ്: പ്രത്യേകിച്ച്, കുട്ടിക്കാലത്ത് അമിതഭാരമുണ്ടാകുന്നത് മരണത്തിന്റെ റിസ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമായിട്ടുണ്ട്.
വളരെയധികം പൊണ്ണത്തടിയിലുള്ളവർ ആയുർദൈർഘ്യം 5 മുതൽ 20 വർഷം വരെ കുറയ്ക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷകർ നിർണ്ണയിച്ചു.
ഒരു ആഗോള പ്രശ്നമായി പൊണ്ണത്തടി
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി സംഘടനകൾ പൊണ്ണത്തടിക്ക് കാരണമായ പകർച്ചവ്യാധിയെക്കുറിച്ച് ഒരു കോൾ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു. ഇത് ഒരു പ്രധാന ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രശ്നമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
ഓരോ വർഷവും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 2.8 ദശലക്ഷം ആളുകൾ അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരോ ആയതായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടന വിലയിരുത്തുന്നു.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറയുന്നത് 1980 നും 2008 നുമിടയിൽ ആഗോളതലത്തിൽ പൊണ്ണത്തടി മൂലം ഇരട്ടിയിലുണ്ടായ അമിതവണ്ണമുണ്ടായതും ഉയർന്ന വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളുമായി ഒത്തുചേർന്നതും ഇപ്പോൾ കുറഞ്ഞതും ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ളതുമായ രാജ്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ബാല്യത്തിൽ അമിത വണ്ണം ഒരു ആഗോള ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് 2008-ൽ 40 ദശലക്ഷം പ്രീ-സ്ക്കൂൾ കുട്ടികൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്. അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരെപ്പോലെ പൊണ്ണത്തടിയാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
വാസ്തവത്തിൽ, ലോകചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി ഒരുപക്ഷേ, അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയുമാണ് ഇപ്പോൾ മരണമടയുന്നതിനേക്കാൾ, ലോകത്ത് കൂടുതൽ മരണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാരക്കുറവ് മൂലമാണ്. ആഗോളതലത്തിൽ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 44 ശതമാനം പ്രമേഹവും 23 ശതമാനം അസുഖം ബാധിച്ച ഹൃദ്രോഗികളും 41 ശതമാനം അർബുദങ്ങളും അമിതഭാരവും അമിതഭാരവുമാണ്.
പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സയും തടയലും
അത്തരം സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായി ചെയ്യുന്നു. പൊണ്ണത്തടി , പൊരുതാനുള്ള ജീവിതശൈലികൾ , ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന് സൂക്ഷ്മ ശ്രദ്ധ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി ലളിതമായ നടപടികൾ എടുക്കാം. അധിക പഞ്ചസാരയുടെയും ഒഴിഞ്ഞ കലോറി ഊർജ്ജങ്ങളുടെയും ഉറവിടങ്ങൾ ഭാരം മാനേജ്മെന്റിന് ദീർഘനേരം മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയും, പ്രാദേശിക, ദേശീയ, ആഗോള തലങ്ങളിൽ വളർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അവബോധം കമ്മ്യൂണിറ്റി, നയ നടപടികളിലേക്ക് വിവർത്തനം ചെയ്യുവാൻ ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പൊണ്ണത്തടി, അമിത ഭാരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ മനസ്സു പിടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർ വിദഗ്ദ്ധോപദേശം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള സമീപനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആരംഭിക്കുന്നത്.
വെറും 5% മുതൽ 10% വരെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് പ്രധാന ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും, അത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് വളരെ വൈകിയിരിക്കുന്നു.
ഉറവിടങ്ങൾ :
ആലിസൺ ഡി.ബി, ഫോണ്ടെയ്ൻ കെ.ആർ, മൻസൻ ജെ.ഇ., തുടങ്ങിയവരും. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ അമിത വണ്ണം ബാധിക്കുന്ന വാർഷിക മരണങ്ങളും. ജാമ 1999. 282: 1530-1538.
കാലെ EE, Thun MJ, Petrelli JM, et al. യുഎസ് യുവാക്കളിലെ ഭാവിയിൽ ജനസംഖ്യയിൽ ബോഡി മാസ് സൂചികയും മരണനിരക്കും. എൻ എൻ ജി എൽ ജെ മെഡ് 1999; 341: 1097-1105.
ഫോണ്ടെയ്ൻ KR, റെഡ്ഡൻ ഡിടി, വാങ് സി, et al. വർഷങ്ങളോളം അമിത വണ്ണം നഷ്ടപ്പെട്ടു. ജാമ 2003, 289: 187-193.
ഒലാഷ്സ്കി എസ്.ജെ, പാസോരോ ഡി ജെ, ഹെർഷൊ ആർ സി, തുടങ്ങിയവരും. 21- ാം നൂറ്റാണ്ടിൽ അമേരിക്കയിൽ ആയുസ്സ് പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒരു കുറവ്. എൻ എൻ ജി എൽ ജെ മെഡ് 2005; 352: 1128-1145.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. പൊണ്ണത്തടിയിലെ 10 വസ്തുതകൾ. ഓൺലൈനായി http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html ഓൺലൈനിൽ 2, 2014 ൽ ഓൺലൈനായി.