കീമോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ ചിലപ്പോൾ ദൈർഘ്യമുള്ളതാവാം, മിക്ക ആളുകളുടെയും ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി സന്നിവേശങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പി ഇല്ലയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉള്ള ഒരാളുമായി സമയം ചിലവഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലോ, അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങളുടെ കീമോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ബാഗിൽ എന്തൊക്കെ പായ്ക്ക് ചെയ്യണം?
മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു കീമോതെറാപ്പി ഇൻഫ്യൂഷനിൽ ധാരാളം "താഴേക്കുള്ള സമയം" ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പല മരുന്നുകളും അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകളോളം മെറ്റീരിയലുകൾ വേഗത്തിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് കീമോ തെറാപ്പി മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് പിന്നീട് കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ നേടുന്നതിന് മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കാം.
കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ പോകുന്നത് വൈകാരികമായി വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു, കുറഞ്ഞത് പറയാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ചില വിധങ്ങളിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെറുതെ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി "സൌജന്യ" നിമിഷങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സമയമായിരിക്കും അത്. നിങ്ങൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ ക്ലിനിക്കിലെ ഒരു IV വരെ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഡിഷ് വാഷർ ലോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഗാരേജ് നേരെയാക്കാൻ കഴിയില്ല. ചില വഴികളിൽ ഇത് ഭയാനകമായേക്കാം!
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്ററിൽ നിങ്ങൾ എത്തിച്ചേരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ സമയം കൂടുതലാണെങ്കിൽ മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സാന്നിധ്യവും അതു ആസ്വദിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സമയം കഴിയുന്നത്ര മനോഹരമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്തെല്ലാം കൊണ്ടുവരണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.
1 -
കീമോതെറാപ്പിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരേണ്ടതിന്റെ പട്ടികതാഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ആശയങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും സമ്മർദപൂരിതമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസവും സൗകര്യവും വിനോദവും പരമാവധി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കൊണ്ടുവരാനുള്ള ആദ്യ ഇനം ഈ പട്ടികയാണ്! മിക്ക ആളുകളുമായും കീമോതെറാപ്പി സന്നിവേശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, ആ ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചയിലുമുള്ള നിങ്ങളുടെ സെമിലെ സെഷനുകൾക്കിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ ബാഗിലെ ഇനങ്ങൾ മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ അവസാനിക്കും. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സെഷനു മുമ്പ് ഞങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഇനങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു ബാഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് രസകരമായിരിക്കും. നിങ്ങളെ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ബാഗ് കണ്ടെത്താൻ ഉറപ്പാക്കുക. എന്താണ് നിങ്ങളുടെ താത്പര്യങ്ങൾ? നിങ്ങൾ പണക്കാരനല്ലെങ്കിൽ, കാൻഡി ചികിത്സാ രീതിയിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് സൗജന്യ ടോറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
2 -
ഒരു ജേർണൽപലരും ക്യാൻസർ ചികിത്സ സമയത്ത് ജേർണലിങ്ങ് ആരംഭിക്കുന്നു, എഴുത്ത് വെറുക്കുന്നവർ പോലും എഴുത്തുകാരൻ എന്ന് ഒരിക്കലും വിശ്വസിച്ചിരുന്നില്ല. സമയം പാസ്സാക്കുന്നത് മാത്രമല്ല IV മെയ്ഷോപ്പിലൂടെ ഒഴുകുന്ന എന്തോ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മനസിലാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ പിന്നീട് ചിന്തിക്കാവുന്ന വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു.
ക്യാൻസറിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ക്യാൻസർ പരിചരണത്തെപ്പറ്റിയുള്ള അനേകം ആളുകൾ , അതായത്, ജീവിതത്തിലുണ്ടായ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ. ക്യാൻസർ പരിചയക്കുറവ് നല്ലതാണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കാം. തീർച്ചയായും, കാൻസർയിലൂടെ പോസിറ്റീവ് മാർഗം മാറ്റാൻ ആരും തയ്യാറാകില്ല. എന്നാൽ, കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കായി വെള്ളി വെളിച്ചം കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ സാധിക്കും .
ജേർണലിംഗ് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങൾ:
- സ്ട്രെസ് ആശ്വാസം
- നിങ്ങളുടെ യാത്ര ക്രോണിക്കിൾ ചെയ്യാൻ
- നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും വ്യക്തമാക്കാൻ
- ഒരു പൈതൃകം ഉപേക്ഷിക്കാൻ
- ആർക്കറിയാം, നിങ്ങൾ ഒരു പുസ്തകം എഴുതാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവും
ഒരു അധിക ആനുകൂല്യം, ജിയോജിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ജേർണലിംഗും , മുൻകാലത്തേതിനേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാർ കീകൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്ന ആ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന കോഗ്നേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ.
3 -
ഒരു സുഹൃത്ത്ഈ ഇനം നിങ്ങൾക്ക് ടോട്ടിയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യാനാവുന്നില്ല, പക്ഷേ ഒരു സുഹൃത്തിനെ ക്ഷണിക്കുകയോ കീമോതെറാപ്പി ഇൻഫ്യൂഷൻ വേണ്ടി നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ചേരാൻ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇനം ആണ്. ആർക്കും ഒറ്റയ്ക്ക് കാൻസർ ഉണ്ടാകണം.
ചില ആളുകൾ സുഹൃത്തുക്കളോട് അവരോടൊപ്പം ചേരാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, അവരുടെ സുഹൃത്തിന്റെ ഷെഡ്യൂൾ തടസ്സപ്പെടുത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ഭാരം ചെയ്യാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് അറിഞ്ഞിട്ടും സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നിസ്സഹായത അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടെന്ന് മിക്കപ്പോഴും മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ മിക്കവർക്കും അത് സ്വാഗതം ചെയ്യും.
സൃഷ്ടിപരമായി ചിന്തിക്കുക. ചില ആളുകൾ അവരുടെ കീമോ തെറാപ്പി സെഷനുകളുമായി അവരോടൊപ്പം മറ്റൊരു സുഹൃത്തിനെ കൊണ്ടുവരാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ആഴത്തിലുള്ള തലത്തിൽ നിരവധി സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്ററിൽ, വ്യായാമങ്ങളൊന്നും (ഇൻഫ്യൂഷൻ അല്ലാതെ മറ്റൊന്നും ഇല്ല) ആണ്, കൂടാതെ ഇൻഫ്യൂഷൻ സമയം നല്ല സമയം വിട്ടുപോകാതെ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ സമയമില്ല. നിങ്ങൾ അസുഖം ഭേദമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ അസ്പഷ്ടത ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സുവ്യക്തമായ ഭിത്തികൾ കൂടുതൽ വഷളാവാൻ ഇടയാകും.
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാൻ മടിയില്ലെങ്കിൽ, ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളോടൊപ്പം ചേരാൻ അനുവദിച്ചതിന് സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് നന്ദി!
4 -
ഒരു പില്ലയും ബ്ലാങ്കറ്റുംനമ്മൾ സംസാരിക്കുന്ന ഓരോരുത്തരും ഒരേ കാര്യം പറയുന്നതായി തോന്നുന്നു: "കാൻസർ എന്റെ തെർമോയിറ്റിയെ തകർത്തു." ലെയറുകളിൽ ഡ്രസ്സിംഗ് സഹായിക്കും, എന്നാൽ കനംകുറഞ്ഞതും സുഖപ്രദവുമായ വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് മൃദുലമായ പുതിയ പുതപ്പ് കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയുളള ഒരു സ്ഥലത്ത് ഒരു സ്പർശനം ലഭിക്കുന്നു. അത്രമാത്രം ആഹാരം തരുന്ന ശാരീരിക ഊഷ്മാവ് മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് അത്യാവശ്യമുള്ള ഒരു വൈകാരിക ചൂടിൽ നിറയും.
നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ആശുപത്രിയിലെയോ ആശുപത്രിയിലെയോ തലയിണക്കിയിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, പട്ടികയിലേക്ക് ഇത് എന്തിനേറെ ചേർത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.
5 -
നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് വിവരംനിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് വിവരങ്ങൾ കീമോതെറാപ്പിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത് വ്യക്തമായിരിക്കാം, പക്ഷേ മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇല്ലെങ്കിൽ, സ്വയം ശിക്ഷിക്കുക. കടലാസുകളെ അപേക്ഷിച്ച് ആളുകൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം!
ക്യാൻസർ ക്ലിനിക് അല്ലെങ്കിൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് സെന്ററിൽ കീമോതെറാപ്പിക്ക് ധാരാളം ആളുകൾ ലഭിക്കുന്നത് അവർ തങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റും മറ്റ് ദാതാക്കളും കാണുമ്പോൾ, അവരുടെ ഇൻഷുറൻസ് വിവരങ്ങൾ "സിസ്റ്റത്തിൽ" ഉള്ളതായി പലപ്പോഴും അനുമാനിക്കുന്നു.
എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല, ചില ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്റർ ബില്ലുകൾ മറ്റ് സന്ദർശനങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കാർഡ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനി, ഗ്രൂപ്പ്, ഐഡന്റിഫിക്കേഷൻ നമ്പരുകളുടെ പേരെങ്കിലും. ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്റർ ഈ വിവരങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. പല ക്ലിനിക്കുകളും അവരുടെ ആദ്യ സന്ദർശനത്തിനു മുൻപ് ഫോണിലൂടെ രോഗികളെ മുൻകൂട്ടി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി ഇടപെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാർഡിൻറെ ഒരു പകർപ്പ് കാണണം. വാസ്തവത്തിൽ, ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കാർഡ് അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ ക്ലിനിക്കുകൾ അസാധാരണമല്ല.
കീമോ തെറാപ്പിക്ക് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രോജക്ടിന്റെ പരിധിയിൽ വരുന്ന ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്ററിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാം. കൂടാതെ, പ്രയോജനകരമായ നിങ്ങളുടെ വിശദീകരണത്തിൽ പിശകുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാമെന്നും അറിയുക.
ക്ലിനിക്കുകൾ ഒരേ മേൽക്കൂരയിൽ ആണെങ്കിൽ അവ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തും എന്ന് കരുതരുത്. ചില ആളുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കായി ഒരു ആശുപത്രിയിൽ പോയിരിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് കീമോതെറാപ്പി, മൂന്നാമത് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി. ഇത് തുടർച്ചയായി പരിപാലിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു പ്രശ്നമുൾപ്പെടെ, ഒരു പ്രൊവൈഡർ, ക്ലിനിക്, ആശുപത്രി എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതിയുടെ പരിധിയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്-ഓഫ്-ശൃംഖലയിൽ അല്ലെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്-ഓഫ്-പോക്കറ്റ് ചെലവുകൾ അതിവേഗം കൂടാൻ കഴിയും. ഈ പടത്തിന് മതിയായ പ്രാധാന്യം നമുക്ക് ഊന്നിപ്പറയാനാവില്ല. അത് എപ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, ഇപ്പോൾ, അത് തന്നെയാണ്.
6 -
കുറച്ച് നല്ല പുസ്തകങ്ങൾകീമോതെറാപ്പിക്ക് കുറച്ച് ചില പുസ്തകങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക. (നിങ്ങളുടേതുമാത്രയും കുറച്ച് സുഹൃത്തുക്കൾക്കും വേണ്ടി). ഏതാനും വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവാം, ഒരുപക്ഷേ, അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട രണ്ടു പ്രിയങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങളായി കൊണ്ടുവരാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടുകൊണ്ട്. നിങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങളിലേക്കുള്ള തൽക്ഷണ ആക്സസ് ലഭിക്കുന്നതിനൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൗൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇ-റീഡർ മികച്ചതായിരുന്നെങ്കിൽ.
നിങ്ങളുടെ പുസ്തകങ്ങളും ഇ-ബുക്കുസുകളും നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായി വായിക്കില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ സമയം ആവശ്യമുണ്ടെന്നത് നല്ലതാണ്. സുഹൃദ്ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തുന്നതിനുള്ള നല്ല സമയമാണ് കീമോതെറാപ്പി. പക്ഷേ, നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടാവുകയും വിശ്രമിക്കാൻ അവസരം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ ആസ്വദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട - ഏത് രീതിയിൽ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാമെന്ന് അവൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും.
നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കപ്പുറം, കാൻസർ ബുക്കുകൾ ഉപേക്ഷിച്ച്, ഒരു പ്രചോദന പുസ്തകവും നല്ല നോവലും കൊണ്ടുവരിക. നമ്മളിൽ പലരും ഒരു നല്ല പുസ്തകം വായിക്കാനുള്ള അവസരത്തിനായി ദീർഘനേരം നീണ്ടു നില്ക്കുന്നു, ഇത് ആരംഭിക്കാൻ പറ്റിയ സമയമാണ്. നോവലുകൾ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പുറന്തള്ളുകയും, കീമോതെറാപ്പിയിലൂടെ കടന്നുപോകാത്ത ഒരാൾ, കുറച്ചു കാലത്തേയ്ക്ക് മറ്റൊരാളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാൻസറുമായി ഇടപഴകുന്നതും, റാൻഡി പാഷിന്റെ ദ് ലാസ്റ്റ് ലെക്ചർ, വിൽ സ്ചൽബെവിന്റെ " ദി ലൈഫ് ബുക്ക് ക്ലബ്", അല്ലെങ്കിൽ ജോൺ ഗ്രീൻ " ദി ഫാൾഫ് ഇൻ ഇൻ ദിസ് സ്റ്റാർസ്" തുടങ്ങിയ പുസ്തകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം .
7 -
നിങ്ങളുടെ വിലാസ പുസ്തകംഈ ദിവസങ്ങളിൽ നമ്മൾ നമ്മുടെ ഫോണുകളിൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്തിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട നമ്പറുകൾ ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡയറക്ടറി കൊണ്ടുവരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള നമ്പറുകളാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ നമ്മുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കിനെ മാറ്റുന്നു, സ്പീഡ് ഡയലിലല്ലാത്ത സുഹൃത്തുക്കളെ വിളിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക പങ്ക് വഹിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഇവരിൽ ചിലരിൽ കാൻസർ ഉണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളോ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാവാം. ഈ സമയത്ത് അവർക്ക് പ്രത്യേകമായി എന്തെങ്കിലും തോന്നിയേക്കാം.
നിങ്ങൾ കാർഡുകൾ എഴുതാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ അഡ്രെസ്സുകൾ (സ്റ്റാമ്പുകൾ) ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്. ഇപ്പോഴും കീമോമുപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എഴുതണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയുന്ന കുറിപ്പുകളിൽ കുറച്ചുപേർ എഴുതാൻ നല്ല സമയമായിരിക്കാം.
കാർഡ് അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുകയും (സ്റ്റാമ്പ് ചേർക്കുക) ശരിയായ രീതിയിലൂടെ അയയ്ക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സാധ്യത ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഡയറക്ടറിയെ കൊണ്ടുവരാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന ആളുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ആളുകളുടെ പേരുകൾ എഴുതുക എന്നതാണ്. ഒരു ഫോണിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നിങ്ങൾ പിന്നീട് നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ വിവരണം എഴുതാൻ കഴിയും.
8 -
കാർഡുകളും സ്റ്റാമ്പുകളും ശ്രദ്ധിക്കുകഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിലാസ പുസ്തകം പായ്ക്കുണ്ട്, ചില നോട്ട് കാർഡുകളും സ്റ്റാമ്പുകളും ചേർക്കുക. ഇവയെ പാക്ക് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത് എങ്കിൽ, പല ആശുപത്രി സമ്മാനക്കടകളും അവയെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ക്യാൻസർ ഗവേഷണത്തിനായി പണം ക്യാൻസൽ വക്താക്കൾ വിൽക്കുന്ന ചില കാർഡുകൾ തേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
കീമോതെറാപ്പിയിൽ എന്തെങ്കിലും കാർഡുകളോ കത്തുകളോ എഴുതാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയില്ലെങ്കിലും, അവ ഒരേതാകും. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു എഴുത്ത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ ആളുകളേയും ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തേണ്ട ആവശ്യം കുറച്ചുകൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. മനോഹരമായി പറഞ്ഞാൽ മതിയാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു നന്ദി അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു മാത്രം നന്ദി ഞങ്ങളുടെ സന്ദേശം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസർ യാത്രയിലും നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന പങ്ക് സംബന്ധിച്ചു നിങ്ങൾ ചിലവാകും ചില വാക്കുകളുമുണ്ട്.
9 -
നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾകാൻസർ രോഗികളും ക്യാൻസർ ക്ലിനിക്കുകളും മിക്കവരും ഇലക്ട്രോണിക് മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡുകൾ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ റെക്കോർഡിന്റെ ഒരു പകർപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ പല സ്ഥലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ക്യാൻസറിനു വേണ്ട വൈദ്യസഹായം ലഭ്യമാകുമെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾ ഒരു സ്ഥലത്ത് ക്യാൻസർ സെന്ററിൽ ഒരു ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ കാണുകയും പിന്നീട് അവരുടെ പ്രാദേശിക ക്ലിനിക്കിലോ ആശുപത്രിയിലോ കീമോ തെറാപ്പിക്ക് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ എല്ലാ കൺസൾട്ടുകളുടെയും ഒരു പകർപ്പ് എടുക്കുകയും പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയവും ചികിത്സാപരമായ പദ്ധതിയും, അടുത്തകാലത്തെ ലാബുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇമേജിംഗ് പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും അതു സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനങ്ങൾ, ഇമേജിംഗ്, ലാബ് സ്റ്റഡീസ് എന്നിവയുടെ പകർപ്പുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ രേഖകളുടെ പകർപ്പുകൾ എങ്ങനെ ലഭിക്കുമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക .
10 -
സുഖപ്രദമായ പ്രവേശനക്യാമ്പുകൾനേരത്തേ പറഞ്ഞതുപോലെ, അർബുദത്തെപ്പറ്റിയുള്ള അനേകരും പലപ്പോഴും തണുത്തതായാണ് കാണുന്നത്. എന്നാൽ ഹോർമോണൽ തെറാപ്പിക്ക് ഒരേ സമയം ചൂട് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ലെയറുകളിൽ ധരിക്കുക. കീമോതെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ഛർദ്ദിയും ഛർദ്ദിയും കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകൾ അത്ഭുതങ്ങൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു മാറ്റം വരുമ്പോൾ ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നാലാമതായി ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി പോർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പിക് ലൈന് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാനാകുമോ? നിങ്ങളുടെ ഭുജത്തിൽ ഒരു IV ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ കൈയ്യുടെ ഭരണി ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും എന്ന് ചിന്തിക്കുക.
11 -
ഒരു നല്ല പെൻകീമോതെറാപ്പിക്ക് ഒരു പേന കൊണ്ടുവരാൻ ഒരു ഓർമക്കുറിപ്പ് പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, അവർക്കൊരു പേന ഇല്ല കാരണം അവരുടെ ഓംകോളജിസ്റ്റായ എന്തിനേക്കുറിച്ച് എഴുതാനോ കുറിപ്പുകളാനോ കഴിയാത്ത ഒന്നിലധികം വ്യക്തികളെ ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാം. (തീർച്ചയായും, അവർക്ക് കേവലം ആവശ്യപ്പെട്ടിരിക്കാം, പക്ഷേ ഡോക്ടർക്ക് അസ്വസ്ഥനാവാൻ ആഗ്രഹമില്ലായിരുന്നു.)
കീമോതെറാപ്പിക്ക് ശേഷം, ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുന്നതും, എപ്പോൾ വിളിക്കുമെന്നതും സംബന്ധിച്ച നിർദ്ദേശങ്ങൾ എഴുതാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ കാർഡുകളോ അക്ഷരങ്ങളോ എഴുതുക. നിങ്ങൾക്ക് ക്യാൻസർ ജേണലിലും ജോലി ചെയ്യണം. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരെണ്ണം കൊണ്ടുവരാൻ മറന്നുപോയ മറ്റൊരു രോഗിയെ നിങ്ങൾക്ക് പൈസ നൽകാൻ കഴിയും! നിങ്ങൾ എഴുതുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന പേന ഉള്ളതിനാൽ കൂടുതൽ അക്ഷരങ്ങൾ എഴുതി നിങ്ങളുടെ യാത്ര രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് എളുപ്പമുള്ള ഒരു ചുവടുവെപ്പാണ്.
12 -
ലാപ്ടോപ്പ്, ഐപാഡ്, ഐപോഡ്, പോർട്ടബിൾ ഡിവിഡി പ്ലെയർഞങ്ങളുടെ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെ അകലെയാണ് നമ്മളിൽ പലരും പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകളിലൂടെ ആശയവിനിമയം ചെയ്യാൻ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അത് ഫെയ്സ്ബുക്ക്, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, കാൻസർ കമ്മ്യൂണിറ്റികൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ ആണ്.
വീട്ടിലേക്ക് പോകുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മെഡിക്കൽ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾക്ക് ഇനി കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരില്ല. ഓൺലൈൻ ക്യാൻസറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള സാമൂഹിക പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് വലിയൊരു ആശ്വാസം ആയിരിക്കുമ്പോൾ (പഠിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചു സംസാരിക്കരുത്) ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ക്യാൻസൽ യാത്ര നിങ്ങൾ പങ്കിടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങളാണെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
ചിലപ്പോൾ മികച്ച രക്ഷപ്പെടൽ തിരികെ വരാറുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുമ്പോൾ, സംഗീതം നിങ്ങളെ മറ്റൊരു സംസ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരും. മറ്റ് രോഗികളെ ബഹുമാനിക്കാൻ ഹെഡ്ഫോണുകൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഓർക്കുക.
13 -
ഗെയിമുകൾകുറച്ച് ഗെയിമുകൾ കൊണ്ടുവരുമ്പോൾ സമയം കടന്നുപോകാൻ കഴിയും, ഒപ്പം അൽപം ചിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ചിരിക്കുന്നതാണ്. ഒരു ഡെക്ക് കാർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ബോർഡ് ഗെയിം. കുത്തകകൾക്ക് സമയമുണ്ടാകാം. ഒരു രക്ഷകന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കളിക്കാരനായിരുന്നു ഗെയിം രചയിതാക്കൾ.
അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൌജന്യ ഗെയിമുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ക്രോസ്വേഡ് പസിലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഡോക പോലുള്ളവ രസകരമാക്കാം, ഒപ്പം chemobrain കഴുത്തു വയ്ക്കാൻ സഹായകരമാകുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ അയൽപക്ക പുസ്തകശാല നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
14 -
വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾനിങ്ങളുടെ ടോട്ടിയിൽ നിങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത ഇനങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമായി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ചില കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ട്:
- നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് (കീമോതെറാപ്പി മൂലം മൃദു ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ)
- നിങ്ങൾക്ക് തലമുടിയുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സ്കാർഫ് അല്ലെങ്കിൽ തൊപ്പി (അത് തണുത്തതാണ്)
- ലിപ് ബാം
- നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ (ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിനുകൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുവന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധോ അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാര ഔഷധങ്ങൾ)
- കൈ സാന്റൈസർ
- സോഫ്റ്റ്, ഫ്ലഫി സോക്സ്
- ലോഷൻ
15 -
ഫോൺ ക്യാമറഓരോ ഫോട്ടോയും കീമോതെറാപ്പി സൂക്ഷിക്കാൻ ഒരു ഫോട്ടോ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കീമോതെറാപ്പി നഴ്സുമാരിൽ ഒരാളോടൊപ്പം നിരവധി ആളുകൾക്കും ചിത്രം ആസ്വദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കൂടെ ചേരുന്ന ചെങ്കോലുമൊത്തുള്ള നല്ല സുഹൃത്തിനെ സ്വന്തമാക്കാൻ നല്ല സമയമായിരിക്കാം ഇത്. കുട്ടികളോ കൊച്ചുമക്കളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചിത്രം എടുത്ത് അവരുമായി പങ്കുവെക്കുകയാണെങ്കിൽ കീമ്മാപെഷ്യയ്ക്ക് കുട്ടികളിൽ കോൾ സെന്റർ ഉപയോഗിച്ചേക്കാവുന്ന ചില മർമ്മരങ്ങളും ഭയവും ഒഴിവാക്കാം. സ്വകാര്യത പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം, മറ്റ് രോഗികൾ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ചിത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക, ചില ആളുകൾ അവരുടെ ഫോട്ടോഗ്രാഫർ ബാഗിൽ ഒരു ഫോട്ടോ ആൽബം ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സജീവമായിരിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെയും കൊച്ചുമക്കളുടേയും ചിത്രങ്ങളെടുക്കുമ്പോൾ ജീവിതം കൂടുതൽ ലളിതമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഒരുപക്ഷേ.
16 -
സ്നാക്ക്സ്മിക്ക ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്ററുകൾ സ്നാക്സും ബാഷ്പസും ലഭ്യമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു ലഘുഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഇത് പാക്ക് ചെയ്യുക. ചില ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇഞ്ചി കൊണ്ട് ഇഞ്ചി ലഭിക്കുന്നത് കാരണം കീമോതെറാപ്പി ഉളവാക്കുന്ന വിരാമവും, ഛർദ്ദിയും ഉണ്ടാകാം. കഠിന കാൻസറികളിൽ മുലകുടിക്കുന്നതിനും അതു സഹായിക്കും.
ചില കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം, രോഗികളുടെ വാസികളുടെ റിസ്ക് കുറയ്ക്കാൻ ഐസ് ചിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ പോപ്സിക്കിളുകൾ ഉലയ്ക്കുന്നു. അവർ ഗതാഗതം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായതിനാൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ സെന്റർ സാധാരണയായി ഇത് നൽകും.
17 -
ഒരു ബക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ്കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ ഭീകര കഥകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഇന്നത്തെ കീമോതെറാപ്പി മൂലം ധാരാളം ആളുകൾക്ക് കുറവോ ഓവുമല്ലയോ ഛർദ്ദിക്കുകയോ ആണ് . അത് പറഞ്ഞു തയാറാക്കാൻ നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ കാറിൽ ഒരു ബക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് വയ്ക്കുക.
കീമോതെറാപ്പിക്ക് പാക്ക് ചെയ്യുവാനുള്ള അടിഭാഗം
നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളാണ് കീമോതെറാപ്പി ഉണ്ടായിരിക്കുമോ, ഈ ലിസ്റ്റിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സെഷനെ സഹായിക്കാൻ ആവശ്യമായ രേഖകൾ സുഗമമായി നീങ്ങാൻ സഹായിക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ സെഷനിലൂടെ വിരസതയെ നേരിടാതെ തന്നെ നിങ്ങൾ രസിപ്പിച്ചെടുക്കും.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> അമേരിക്കൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജി. Cancer.net. കീമോതെറാപ്പി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കണം. 07/17 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു
> ഡനാ-ഫാർബർ ക്യാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ കീമോതെറാപ്പിക്ക് എങ്ങനെ ഒരുങ്ങാം? 12/08/7 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.
> എം ഡി ആൻഡേഴ്സൺ കാൻസർ സെന്റർ. കീമോതെറാപ്പിക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന മറ്റു രോഗികളിൽനിന്നുമുള്ള ഉപദേശം. 02/04/14 അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു.