എന്താണ് സൺഡേയിനിംഗ്?
സൺഡൗൺ, സിൻഡൗൺ സിൻഡ്രോം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഉത്കണ്ഠയും പ്രക്ഷോഭവും മാത്രമാണ് ഡിമെൻഷ്യയുമൊത്ത് ചില ആളുകൾ (ചിലപ്പോൾ ഡിമെൻഷ്യ ഇല്ലാതാകുന്നത്) പലപ്പോഴും ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് വൈകുന്നേരങ്ങളിലും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും പ്രദർശിപ്പിക്കും. വിശ്രമമില്ലാതെ പെരുമാറ്റം വിശ്രമവും, വെള്ളച്ചാട്ടവും , വിളിച്ച്, കരയുന്നതും , കുതിച്ചുകയറുന്നതും, അലഞ്ഞുതിരിയുന്നതും , ഭയം, മാനസികാവസ്ഥയും, ഭ്രാന്തവും, ഹാലുഷ്യേഷനും നിഴൽവലുമാണ് .
സുന്ദരികൾ ചിലപ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വൈകുന്നേരം വരെ വികസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയൻ ഉച്ചയ്ക്ക് നല്ലത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞ് സൂര്യൻ ഇറങ്ങുമ്പോൾ മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടേതായി തോന്നാം. ഉദാഹരണമായി, ഒരു നഴ്സിങ് ഹോമിലെ ഒരാൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസം ഷിഫ്റ്റിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഉദ്യോഗസ്ഥൻ ഈ വ്യക്തിയെ വൈകുന്നേരം ഷിറിംഗിനെക്കാൾ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായി വിവരിക്കാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ദിവസവും വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ പരിചരണം നൽകിക്കൊണ്ട് വിവിധ സമീപനങ്ങൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
പ്രബലസ്ഥാനം
അൽഷിമേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ നടത്തിയ കണക്കെടുപ്പ് പ്രകാരം അൽഷിമേഴ്സിൽ നിന്നുള്ള 20% ആൾക്കാർ മസ്തിഷ്ക സ്വഭാവം കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ഗവേഷണങ്ങളിൽ ആ എണ്ണം ഉയർന്നത് 66%, പ്രത്യേകിച്ച് വീട്ടിലിരുന്ന് ഡിമെൻഷ്യ ഉള്ളവർക്ക്.
ഡിമെൻഷ്യ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് സൻഡൊണന്റിംഗ് ബിഹേവിയർ ഡവലപ്പ്മെന്റ്?
സുന്ദരസ്വഭാവം, മറ്റ് വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയുമൊക്കെ സഹിതം ഡിമെൻഷ്യയുടെ മധ്യകാല ഘട്ടങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്നു.
സന്തുഷ്ടമായ കാരണങ്ങൾ
ട്രിംഗറുകൾ എത്രയെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുമെന്ന് നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:
- ക്ഷീണം
- ഓവർ-സ്റ്റൈലുലേഷൻ
- വിരസത
- ഏകാന്തത
- ദിവസം പുരോഗമിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ധരിക്കുന്നു
- ആർത്രൈറ്റൈസിൻറെയും മറ്റു ആരോഗ്യ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന
- വീഴ്ചയും ശീതകാലത്തും ലൈറ്റിങ്ങ് മാറ്റങ്ങൾ
- പരിചരണ സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ എരിഞ്ഞു തീരുക
- വൈകുന്നേരം വരെ ജാലകങ്ങളിലും അന്ധകാരങ്ങളിലും നിന്നുള്ള ഷാഡോകൾ
- പട്ടിണി
- ആവശ്യത്തിന് ആവശ്യമില്ല
സന്ധ്യയിൽ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഏത് ഇടപെടലാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?
ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സമീപനങ്ങൾ, പ്രതികരിക്കാനും പ്രതിരോധിക്കാനും ലഘൂകരിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ്. സഹായകരമാവുന്ന ചില നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകൾ-ചില മരുന്നുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ബ്രൈറ്റ് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി
- ആസൂത്രിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- നിരന്തര പരിചരണകർ
- കുറഞ്ഞ ടെലിവിഷൻ / മൂവി കാണൽ
- പരിചരണ വിദ്യാഭ്യാസമാണ്
- ശുചിത്വം നിദ്രയിൽ
- Naps
- സ്നാക്ക്സ്
- വ്യതിയാനങ്ങൾ
- സംഗീത തെറാപ്പി
- വേദന നിയന്ത്രണം, പട്ടിണി, ദാഹം എന്നീ സംഗമങ്ങൾ
- ഭയാനകമായ ഷാഡോകൾ കുറയ്ക്കാൻ അന്ധർ അടച്ചു
- നല്ല ഇന്റീരിയർ ലൈറ്റിംഗ്
- കുറഞ്ഞ ഉത്തേജനം
- പതിവ് മാറ്റുന്നു
സാധ്യമായ മരുന്ന്
ചില സ്വഭാവരീതികൾ ഈ സ്വഭാവരീതികളെ "അനായാസമായി കൊണ്ടുപോകാൻ" മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ നടത്തിയതിന് ശേഷം മരുന്നുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ടാമത്തെ റിസോർട്ടായിരിക്കണം. പരിചരണകർമത്തിന്റെ ഭാരം ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ നൽകരുത്, എന്നാൽ വ്യക്തിയുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.
മെലറ്റോണിൻ , അസറ്റിക്ചോളിനേന്റേറ്റർ ഇൻസൈബിറ്ററുകൾ, ആന്റി സൈക്കോട്ടിക മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ സൺഡൗൺ ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവത്തോടുകൂടിയ ചില ആളുകൾക്ക് ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ട്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അൽഷിമേഴ്സ് അസോസിയേഷൻ. ഉറക്കവും പ്രശ്നങ്ങളും നിരാകരണം
അൽസിമേയർ സൊസൈറ്റി കാനഡ. ഒക്ടോബർ 11, 2012. സൺഡോട്ടിങ്ങ്. http://www.alzheimer.ca/en/Living-with-dementia/Understanding-beavourour/sundowning
> ഖിയായാന്റ്സ് എൻ, ട്രിൻകൽ ഡി, സോൺ എസ്.ജെ, കിം കെ. ഡിമെൻഷ്യയുമായുള്ള സൻഡോൺ സിൻഡ്രോം: ഒരു അപ്ഡേറ്റ്. 2011; 8 (4). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246134/.
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ എജിംഗ്. ജൂൺ 2013. അൽഷിമേഴ്സ് ഡിസീസ് വിദ്യാഭ്യാസവും റഫറൽ സെന്ററും. അൽഷിമേഴ്സ് കെയർവിയിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ: സൺഡൂയിംഗ്. http://www.nia.nih.gov/sites/default/files/caregivingtips_sundowning-final_13jun24_0.pdf