നിങ്ങൾ വളരെ പതിവായി കേൾക്കുന്ന ഒരു കഥയുണ്ട്: ഒരാൾ സെലിയാക് രോഗവുമായി രോഗനിർണയം നടത്തി, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രൈ എങ്ങനെയാണ് എങ്ങനെ കൈമാറ്റം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച ചില ലഘുലേഖകൾ കൈമാറുകയും ഡോക്ടർ സന്ദർശിക്കുകയോ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് രേഖാമൂലം അറിയിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
ഇതിന് ഒരു യുക്തി ഉണ്ട്, കാരണം സെലിക്ക് ഡിസീസ് രോഗികൾക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് ആണ് (അത് ഒരു കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ല).
കൂടാതെ, പലരും (പക്ഷേ എല്ലാം അല്ല) ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വളരെ വേഗത്തിൽ സുഖം തോന്നുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ പ്രശ്നം തിരുത്തപ്പെട്ടതുപോലെ അവർക്ക് തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ, ഈ മേഖലയിലെ വിദഗ്ദ്ധർ തുടർന്നും രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള സിളിക്ക് രോഗങ്ങളോട് അവരുടെ ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നും തുടർനടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. തുടർച്ചയായ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക, സെലിക്ക് മറ്റ് ഏൺ ഓട്ടോമ്യൂം അവസ്ഥയുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആ വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കാര്യമണ്ഡലം ഇവിടെയുണ്ട്.
സെലിയാക് ഡിസീസിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യമായി രോഗം കണ്ടെത്തിയപ്പോൾ ടെസ്റ്റുകൾ
നിങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ സെലിയാക് രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർ പല പരീക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനിടയുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് കാരണം നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കണമെന്ന് അവൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. കാരണം നിങ്ങളുടെ കുടൽ പാടുകളുടെ കേടുപാടുകൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. വൈറ്റമിൻ ബി -12, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ഡി തുടങ്ങിയ പോഷകഘടകങ്ങൾക്ക് രക്തപരിശോധന നടത്താം.
നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങൾ ഇതിനകം പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ (അനേകരും രോഗനിർണ്ണയത്തിനുമുൻപ് അനീമിയ പരീക്ഷിക്കപ്പെടും), നിങ്ങൾക്ക് അനീമിയ പരിശോധിക്കുവാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യാം. സെലിയാക് രോഗവുമായി അനീമിയ കാണുന്നത് സാധാരണമാണ്, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ക്ഷീണവും മറ്റും ചേർത്ത് ഇത് കൂട്ടിച്ചേർക്കാം.
നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കഴിക്കുകയും, കുടൽ ലെൻറിംഗ് സുഖപ്പെടുത്താൻ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അനീമിയ, അനീമിയ മെച്ചപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയോ ചെയ്യും.
അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ അസുഖം നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ശക്തിയും കനംകുറവും ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ ചോദിക്കും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, സെലകിക്കുള്ള സാധാരണ പോഷകക്കുറവ്, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊൻഷ്യയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ സാധാരണയുള്ളതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ അളവിലും ദുർബലവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടോയെന്ന് അറിയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എക്സ്-റേ തരം ഒരു DEXA സ്കാൻ എന്നു വിളിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ഈ പരിശോധനയിൽ അസ്വസ്ഥനാകരുത്-ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകാനിടയില്ല. പരീക്ഷകൾ ഒരു പ്രശ്നം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ പോലും നിങ്ങൾ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയി കഴിഞ്ഞാൽ അത് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിൻ അല്ലെങ്കിൽ ധാതുക്കളുടെ കുറവ് പോഷകാഹാരം, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ അസ്ഥിസാന്ദ്രത ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്നുകൾ പോലുള്ള അധിക ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.
ഒരു വിദഗ്ധ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഡൈറ്റ്റ്റിയോട് കൂടിക്കാഴ്ച
ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് വളരെ കുത്തനെയുള്ള പഠന വക്രം പിന്തുടരുകയാണ്. ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആയി തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നു, നിർഭാഗ്യവശാൽ, പലപ്പോഴും ഒരു തെറ്റിനുള്ളിലെ മോശം ലക്ഷണങ്ങളുള്ള തെറ്റുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു .
ഭക്ഷണത്തിലെ ചായ്വുകൾ തങ്ങളുടേതായേടത്തോളം ചിലരെ തിരിച്ചറിയുന്നു.
എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്കായി, ഗ്ലൂടൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിലെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുടെ സഹായവും അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്നും, അവരെ വേഗം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്നും യാതൊരു സംശയവുമില്ല.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധ പങ്കാളിത്തം നിറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി (എസിജി) പറയുന്നത്, മിക്ക ഡോക്ടർമാർക്കും ഗ്ലൂടൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് മതിയായ ഉപദേശം നൽകുന്നതിന് വേണ്ടത്ര അറിവ് നൽകുന്നില്ല എന്നാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് സെലിയാക് രോഗം രോഗനിർണയം ചെയ്ത എല്ലാവരേയും സെലിക്ക് ഡിസീസ് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു രജിസ്റ്ററഡ് ഡയറ്റിഷ്യൻറെക്കുറിച്ച് പരാമർശിക്കണമെന്ന് ഗ്രൂപ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിലെ ഏതെങ്കിലും പോഷകാഹാരക്കുറവുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ വൈറ്റമിൻ ഡിറ്റീഷ്യൻ സഹായിക്കും, ഗ്ലൂറ്റൻ ആ ഭക്ഷണത്തിൽ എവിടെ ഒളിച്ചിരിക്കാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
വൈറ്റമിൻ ഗുളികകളില്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതിയും, നാരുകൾ, ഫോളേറ്റ്, കാൽസ്യം മുതലായ പോഷകാഹാരങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നുണ്ട്.
എല്ലാ ഭക്ഷണശാലകളും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ വിദഗ്ദ്ധരാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആരെങ്കിലും കാണാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതായ ചില തിരച്ചിലുകൾ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
സെലാക്കിനുവേണ്ടി ദീർഘകാലാടിന്റെ ഫോളോ-അപ്പ് കെയർ
സെലിയാക് രോഗം രോഗനിർണയം നടത്തിയവർക്കായി പതിവായി ഫോറിൻ അപ് സന്ദർശനങ്ങൾ നടത്തുമെന്ന് സെലിക്ക് ഡിസീസ് വിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ ശുപാർശകളെല്ലാം എല്ലാവരേയും പിന്തുടരുന്നില്ല. 113 പേർ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ മൂന്നിൽ ഒരു ഭാഗം മാത്രമേ തുടർന്നു വരുന്ന പരിചരണത്തിനുള്ള എസിജി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുള്ളൂ.
അതുകൊണ്ട്, സെലിക്ക് ഡിസീസ് രോഗികൾക്കായി ഫോളോ-അപ് കെയർ പോകുന്നത് വരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
സെലിക്ക് ഡിസീസ് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ എ.ജി.ജി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പതിവായി നിരീക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർ ആയിരിക്കില്ലായിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി ആയിരിക്കാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എത്ര തവണ കണ്ടുവെന്ന് മാർഗനിർദേശങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ, മറ്റ് മൂന്ന് വിദഗ്ധർ നിങ്ങളെ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കഴിച്ചശേഷം സെലിക്യൂസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഡോക്ടർ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അവസരം നൽകും, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അവഗണിത ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാം.
നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനൊപ്പം പോരാടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയറ്റിഷ്യൻ കാണണമെന്നാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ആദ്യം കണ്ടതുകൊണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഒന്ന് കണ്ടാലും ഇത് സഹായകരമാണ്. വിദഗ്ദ്ധനായ ഡയറ്റീഷിറ്റിയ്ക്ക് നിങ്ങൾ അശ്രദ്ധമായി ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ച് ഗ്ലൂട്ടൺ എത്തിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
ചില ഡോക്ടർമാർക്ക് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് അറിയാൻ സെലിക്ക് ഡിസീസ് രക്ത പരിശോധന പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഗ്ലൂട്ടൺ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ഈ പരിശോധനകൾ കാണിക്കൂ. ഉദാഹരണത്തിന് വീട്ടിൽ ചെറിയ അളവിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ് വൈറസ് ബാധിക്കുന്നതാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അത് മതിയാകുന്നില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് പൊതു പരിശോധനകൾ നടത്തണമെന്നും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് കൃത്യമായ സൂചന നൽകാം.
ഇടയ്ക്കിടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് നിങ്ങളുടെ കുടൽ പാടുകൾ സുഖമാണോ എന്നറിയാൻ ആവർത്തിച്ചു എൻഡോസ്കോപ്പി, ജൈവോദ്യാനം നടത്താൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കും. നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയ ഭക്ഷണത്തെ തുടർന്നും പിന്തുടരുന്നുവെങ്കിലും, തുടർന്നുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്താൽ ഈ ശുപാർശ കൂടുതൽ സാധ്യതയാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന സാധ്യമായ എല്ലാ വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഒരു ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കാൻ എൻഡോസ്കോപ്പിക്ക് കഴിയും.
ബന്ധപ്പെട്ട വ്യവസ്ഥകൾ കാണുക
സെലിക്ക് ഡിസീസ് എന്നത് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമെന്നാണു വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗത്ത് (ഉദാഹരണം, ചെറിയ കുടൽ ലൈനിങ്) നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥ ഉപയോഗിച്ച് അത് ആക്രമിക്കപ്പെടും.
നിങ്ങൾക്ക് സെലിയാക് രോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മറ്റ് തനിപ്പകർപ്പ് അവസ്ഥകളിൽ, തൈറോയ്ഡ് രോഗം , ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റിസ് , അലോഷ്യസ് ഇറ്റാറ്റാ എന്ന രോമം പോലെയുള്ള ഒരു മരുന്നിനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതലാണ്.
സെല്യാക്സിനും മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് അടക്കമുള്ള ചില സ്വകാർമ്മിക അവസ്ഥകൾക്കും ഇടയിലുള്ള ശക്തമായ ബന്ധം ഗവേഷകരെ തെളിയിക്കില്ലെങ്കിലും, ഓട്ടോ സ്വനിമയ അവസ്ഥയുണ്ടെങ്കിൽ മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ റിസ്കിനെക്കുറിച്ച് സംശയമുണ്ടാകും. അതിനാൽ, മറ്റ് സ്വയംപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പൊതു അപകട സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കുന്നതും നല്ല ആശയമാണ്.
താഴത്തെ വരി
സെലിക്ക് ഡിസീസ് രോഗം ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകളും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ കഴിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും . നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് റെഗുലർ സന്ദർശനങ്ങളും കൂടാതെ അവൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന എല്ലാ തുടർ-പരീക്ഷണ പരീക്ഷകളും, നിങ്ങളുടെ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും റോഡിലെ റോഡുകളുമായി എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുവാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഹെർമൻ എം.എൽ. സെലിയാക്ക് രോഗം ബാധിച്ച രോഗികൾ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടില്ല. ക്ലിനിക്കൽ ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി ആൻഡ് ഹെപ്പാറ്റോളജി . 2012 ആഗസ്റ്റ് 10 (8): 893-899.e1.
റൂബിയ-തപിയ എ et al. അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി ക്ലിനിക്കൽ ഗൈഡ്ലൈൻസ്: സെലിക് ഡിസീസ് രോഗനിർണ്ണയവും മാനേജ്മെന്റും. അമേരിക്കൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജി . 2013 മെയ് 108 (5): 656-76.