പ്രോ അത്ലറ്റുകൾ ഒരു എസിഎൽ കഴിക്കുമ്പോൾ

എലൈറ്റ് കായികതാരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യങ്ങളും മിഥ്യകളും

മുൻകാല ക്രച്ചസ്റ്റ് ലിഗമെന്റ് (എസിഎൽ) കണ്ണീർ തുടരുന്നതോടെ പല പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകളും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റ് ഈ പരിക്ക് നിലനിർത്തുമ്പോൾ, പരിക്കുകൾ, വീണ്ടെടുക്കൽ, സ്പോർട്സിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും കേൾക്കും. എന്നാൽ സ്പോർട്സ് കമന്റേറ്റർമാർ പലപ്പോഴും എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയെപ്പറ്റിയുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു. ഈ ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചും അത് അത്ലറ്റിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കാനിടയുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക.

മിഥുൻ: "അത്ലറ്റുകൾക്ക് ശമ്പളം ഇല്ല"

ഓരോ അത്ലറ്റിനും എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉണ്ടാവില്ല . എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം 90 ശതമാനത്തിൽ കൂടുതൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് പ്രീ-പരുക്കേറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ കഴിയും. ഫുട്ബോൾ, ഫുട്ബോൾ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, മറ്റു കായിക മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാനായി പ്രൊഫഷണൽ, ഒളിംപിക്-കാലിബർ കായിക താരങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്നു. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ളതും സാധ്യമാണ്.

ഹൈ ലെവൽ അത്ലറ്റുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ നടപടിക്രമത്തിനു മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ മെച്ചപ്പെട്ട അത്ലറ്റുകൾക്ക് പകരുന്നതാണ്. എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവരുടെ സ്പോർട്സ് സ്പെഷ്യൽ കഴിവുകൾ താരതമ്യേന എളുപ്പത്തിൽ തിരിച്ചുപിടിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, പരിശീലനത്തിന്റെ ചില വശങ്ങളിലേക്ക് അവർ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിഞ്ഞേ കഴിയൂ. കോർബൺ വളംവകുപ്പിലും വഴക്കത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, എലൈറ്റ് അത്ലറ്റുകൾക്ക് ഒരു മത്സര ലാഭം നേടാനാകും.

മിഥു: "പുതിയ സർജിക്കൽ ടെക്നിക്മാർ ഉത്തമം"

നിരവധി ദശകങ്ങളായി എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞു.

മെക്കാനിക്കുകൾ നിരന്തരമായ പരിഷ്ക്കരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ എസിഎൽ പുനർനിർമാണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെക്കുറച്ച് മാറ്റം വന്നു. ഒരു ദശാബ്ദം മുമ്പുവരെ അത്തരത്തിലുള്ള രോഗികളുണ്ടായിരുന്നു.

എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പുതിയ പരിഷ്കരണങ്ങളിൽ ചിലത്, മെച്ചപ്പെട്ട ചികിത്സാരീതികളുമായതായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇരട്ട-ബണ്ടിൽ എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണമായ എസിഎൽ അനാട്ടമി പകർത്തുക എന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യയായി പരീക്ഷിച്ചു.

എന്നിരുന്നാലും, സ്പോർട്സിലേക്ക് തിരികെയെത്തുന്ന ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ കഴിവിനെ ഇത് സ്വാധീനിക്കില്ല.

മിഥുൻ: "എസിഎൽ അറ്റകുറ്റപ്പണി ചെയ്യും"

പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കുന്ന എസിഎൽ സാധാരണയായി പുനർനിർമ്മിച്ചിട്ടില്ല. പുനർനിർമിക്കപ്പെടുന്നു. കേടായ ACL പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഒരു അപകടം എസിഎൽ സൌഖ്യമാക്കുവാൻ സാധിക്കാതെ വരുന്നു. എസിഎൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ഒരു പുതിയ ലിഗമെന്റ് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയയെ എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണമെന്ന് വിളിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു എസിഎൽ അറ്റകുറ്റപ്പണിയും അല്ല.

ഒരു എസിഎൽ തരംഗത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരു നല്ല സാമ്യമുണ്ട്. അഴിമതി അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് ഒരു ദുർബലമായ, മോശമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കയറുണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും. കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്നതിനായി, പുതിയ എസിഎൽ ആവശ്യമാണ്.

എസിഎൽ റിപ്പയർ ചെയ്യാനുള്ള ചില പരീക്ഷണ നടപടികൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്, ലിഗമെന്റൽ റിപ്പയർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയിലേക്ക് ഇപ്പോൾ ക്ലിനിക്കൽ അന്വേഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. പരമ്പരാഗത എസിഎൽ പുനർനിർമാണത്തിനായി ഈ നന്നാക്കൽ സാങ്കേതികവിദ്യ വളരെ ഫലപ്രദമാണോ എന്ന് അറിയാൻ വളരെ വേഗം തന്നെ.

മിഥ്യ: "കായിക പങ്കാളിത്തത്തിന് എസിഎൽസ് സാധാരണ ആയിരിക്കണം"

മുട്ട് സ്ഥിരതയിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന നാല് പ്രധാന മുട്ടുകുലുകളിലൊന്നാണ് ACL. ഒരു വ്യക്തി ഈ നാലു ലിഗമെന്റുകളിലൊന്നിൽ കണ്ണുനീർ പൊട്ടിക്കുമ്പോൾ, മുട്ട് അസ്ഥിരമാകാനിടയുണ്ട് . എ.സി.എൽ കളിക്കുന്ന ചിലർക്ക് സ്പോർട്സ് ചെയ്യുമ്പോൾപ്പോലും അസ്ഥിരതയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടേണ്ടതില്ല, മറ്റുള്ളവർക്ക് അനായാസമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെയും ഉണ്ട്.

ചില സ്പോർട്സുകൾക്ക് എപ്പോഴും പങ്കാളികൾ ഒരു ACL ഉണ്ടായിരിക്കണം, എന്നിരുന്നാലും, പല കായിക വിനോദങ്ങളും ചെയ്യേണ്ടതില്ല . ചില സ്പോർട്സിലേയ്ക്കു മുന്നേറാൻ നോൺപിയറേറ്റീവ് എസിഎൽ ചികിത്സയ്ക്കായി ശ്രമിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ന്യായയുക്തമാണ്.

മിഥു: "ACL ശസ്ത്രക്രിയ സ്കിർസും വൈറസുകളും കാരണമാക്കും"

മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ തുടർച്ചയായി പുരോഗമിക്കുന്നു. ഈ സ്പെഷ്യലിറ്റിയിൽ പരിശീലിപ്പിച്ച ശസ്ത്രക്രിയകൾ ഇത് ചുരുക്കത്തിൽ പടരുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. വിദഗ്ധമായ കൈകളിൽ മുറിവുകൾ ചെറുതാക്കി നിലനിർത്താൻ കഴിയും. വേദന നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസിലാക്കുന്നത്, പ്രീഎംപ്റ്റിക് വേദന നിയന്ത്രണ ടെക്നിക്കുകൾ (ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ), എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണവും മിക്ക രോഗികളും നന്നായി സഹിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വേദനയും മങ്ങും പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഓപ്ഷൻ രോഗിയുടെ പേശിവേദനയെക്കാളുപരി കാഡവർ ഗ്രാഫ്റ്റ്സ് (സംഭാവന എസിഎൽ ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ) ആണ്. ഒരു കുടയുടെ ഗ്രാഫ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മുറിവുകൾ ഏതാനും സെന്റിമീറ്ററിലും കുറവാണ്. അത്ലറ്റുകളിൽ, ദാതാക്കളിലുണ്ടായിരുന്ന ഗ്രാഫ്റ്റുകൾ രോഗിയിൽ നിന്ന് എടുത്ത ഒരു അഴിമതിയെക്കാൾ ശക്തമായതായി കാണപ്പെടുന്നു എന്നതാണ് മുൻകരുതൽ. ഇക്കാരണത്താൽ, മിക്ക ഹൈസ്കൂളും കോളജ് വയസ്സിനുള്ള കായിക താരങ്ങളും തങ്ങളുടെ പുതിയ എസിഎലിനു വേണ്ടി സ്വന്തം ടിഷ്യു തെരഞ്ഞെടുക്കും.

മിഥു: "നിങ്ങളുടെ ACL പൂർത്തിയാക്കിയാൽ കൂടുതൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുക"

ശസ്ത്രക്രിയ കൂടുതൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, സർജന്റെ ലക്ഷ്യം മുതലാളിമാരുടെ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഒരു എസിഎൽ പുനർനിർമ്മിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, മുക്കുവന്റെ ജീവിതത്തിന് സാധാരണയായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷ.

മിഥു: "എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയ നീണ്ട immacilisation ആവശ്യമാണ്"

എസിഎൽ പുനരധിവാസം കുറഞ്ഞത് ഏതാനും മാസങ്ങൾ എടുക്കും. എന്നാൽ രോഗികളെ ഉദാസീനത എന്ന് അർഥമില്ല. ഏറ്റവും ആധുനിക എസിഎൽ പുനരധിവാസ പ്രോട്ടോകോളുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം വലിച്ചെറിയുന്ന രോഗികൾക്ക്. ചില എസിഎൽ പുനരധിവാസ പ്രോട്ടോകോളുകളിൽ, രോഗികൾ ശസ്ത്രക്രിയ ദിവസം നടത്തുന്നു. നിയന്ത്രണങ്ങൾ അനിവാര്യമാണെന്നത് ശരിയാണ്. പലപ്പോഴും ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ പ്രചോദനം അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശരീരത്തെ സഹിക്കാൻ കഴിയാതെപോകുന്നതായിരിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> മങ്ക് AP, ഡേവിസ് എൽജെ, ഹോപ്വെൽ എസ്, ഹാരിസ് കെ, ബിയേർഡ് ഡി ജെ, പ്രൈസ് എജെ. പരുക്കൻ കുരിശിലേറ്റൽ ലിഗമെൻറ് പരിക്കുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദവും യാഥാസ്ഥിതികവുമായ ഇടപെടലുകൾ. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് ഓഫ് സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂസ് . മാർച്ച് 2016. ഡോ: 10.1002 / 14651858.cd011166.pub2.

> ഷെർമാൻ എസ്, റെയ്നസ് ബി, നാക്ലേരിയോ ഇ. അകത്തു നിന്നും പുറത്തു നിന്നും എന്താണ്? ഓർത്തോപീഡിക്സ് ഇന്ത്യൻ ജേർണൽ . 2017; 51 (5): 563. doi: 10.4103 / ortho.ijortho_245_17.