ഈ മുട്ട ലിഗെന്മെന്റിനോട് അങ്കിളിയിക്കുന്നതെന്താണ്?
മുൻകാല ക്രൂഡേഷ്യൽ ലിഗമെന്റ്, അല്ലെങ്കിൽ ACL, നാലു പ്രധാന മുട്ടുകുലുകളിലൊന്നാണ്. ACL എല്ലായ്പ്പോഴും കാൽമുട്ടി ഉറച്ചു നിൽക്കുകയാണ് , എസിഎൽക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു പോപ്പിംഗ് ശബ്ദവും അവരുടെ മുട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നതും പരാതിപ്പെടുന്നു. എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയരായ പല രോഗികളും ഈ മുറിവുകൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നു.
എന്താണ് എസിഎൽ?
മുൻവശത്തെ ക്രോസ്സൈറ്റ് ലിഗമെന്റ് , എസിഎൽ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മുക്കിയുടെ നാലു പ്രധാന കട്ടകളിലൊന്നാണ് ഇത്. മുസിരക് ജോയിന്റെ അമിതമായ ചലനത്തെ എസിഎൽ തടയുന്നു. അതു മുതലിൻറെ തൊപ്പിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു.
ഒരു തിയറ്റർ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു
എ.സി.എൽ. അടിക്കടി ഒരു സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ മുറിവിലാണ്. കറങ്ങുന്ന നാടുകളിലും മോട്ടോർ വാഹനാപകടങ്ങൾ, വീഴ്ചകൾ, ജോലി സംബന്ധിയായ പരിക്കുകൾ എന്നിവയിലും എസിഎൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ എസിഎൽ കരിയറിൽ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേരും "നോൺ-സമ്പർക്കം" അല്ലാത്തവയാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഫുട്ബോൾ ടോളിയെന്നതുപോലുള്ള മറ്റൊരു കായികതാരത്തിന്റെ സമ്പർക്കമില്ലാതെ പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നു എന്നാണ്.
സാധാരണയായി, ഒരു ജംബ് മുതൽ ഇറക്കുന്നതിനോ അകലുന്നതിനോ എസിഎൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുന്നു. എസിഎൽ തകരുമ്പോൾ മേശപ്പുറത്തു നിന്ന് മുട്ടുകയാണ്.
അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
എസിഎൽ കണ്ണീർ നിർണയിക്കുന്നത് പല മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെയാണ്.
ആദ്യം, ഒരു ഡോക്ടർ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും രോഗിയുടെ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എസിഎൽ കഴിച്ച രോഗികൾ പലപ്പോഴും കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റു. പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും സ്പോർട്സ് സംബന്ധമായ ഒന്നാണ്. അവർ മുട്ടുകുത്തി ഒരു "പോപ്പ്" തോന്നി, അവരുടെ മുട്ടുകൾ അവരുടെ കീഴിൽ നിന്ന് പുറത്തു തുടങ്ങിയതു പോലെ തോന്നി. എസിഎൽ കരയാൻ സാധാരണയായി മുട്ടുകുത്തിക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
പരീക്ഷയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മുട്ടുമുടിയുടെ അസ്ഥിരതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും. പ്രത്യേക പരീക്ഷണങ്ങൾ എസിഎല്ലിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.
കട്ടിലിൽ ചിതറിക്കിടക്കുന്നതാണോ എന്നും അതിൽ മുങ്ങിക്കുട്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ മുറിവുകളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഒരു എംആർഐ ഉപയോഗിക്കാം.
ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണോ?
ACL കണ്ണുനീർ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല. ACL ശസ്ത്രക്രിയക്ക് വിധേയരാകുന്നതിന് മുമ്പ് നിരവധി സുപ്രധാന ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ഫംഗ്ഷണൽ ACL ആവശ്യപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്ഥിരമായി നടത്താറുണ്ടോ? രണ്ടാമത്, നിങ്ങൾ മുട്ടുകുമില്ലാത്ത അസ്ഥിരത അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് എസിഎൽ ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും കായിക കളിക്കില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസ്ഥിര മുട്ടുകയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ACL ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
ഒരു ഭാഗിക എസിഎൽ കണ്ണ് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചർച്ചയുണ്ട്. എസിഎൽ പൂർണമായും കീറിയില്ലെങ്കിൽ, എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.
ഒരു എസിഎൽ ടിറിയുള്ള പല രോഗികളും ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ വ്യക്തികൾ സാധാരണ മുതലാളിമാരാണെന്നു തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അസ്ഥിരതയിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നിലനിൽക്കും.
പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ
എസിഎൽ കണ്ണീർക്കുള്ള സാധാരണ ശസ്ത്രക്രിയ എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ലിഗമെന്റിലെ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ വളരെ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കാറുള്ളൂ, അതിനാൽ കഴുത്ത് ഞെരിയ്ക്കാൻ പകരുന്ന മറ്റൊരു കട്ടയും അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റും ഉപയോഗിച്ച് ലിഗണ്ട് പുനർനിർമിക്കപ്പെടുന്നു.
എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താനുള്ള നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധൻ നിർമിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അഴിമതി ACL പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന അഴിമതിയുടെ തരം . പുതിയ 'ഡബിൾ ബണ്ടിൽ' എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണം തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയയിൽ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്.
എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയാ അപകടങ്ങൾ അണുബാധ , സ്ഥിരമായ അസ്ഥിരതയും വേദനയും, വൈകാരിയും , നിങ്ങളുടെ മുൻ നില പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരിച്ചെത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. 90% രോഗികൾക്കും എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുന്നില്ലെന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.
പോസ്റ്റ്-സർജിക്കൽ റീഹബിൽ
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധ ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട (പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെട്ട) വശങ്ങളിലൊന്നാണ്. എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസം , ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഭാവിയിലെ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനായി സന്ധിയുടെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയുമാണ്.
എസിഎൽ റബാബിൽ സാധാരണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും ഓരോ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും കുത്തനെ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. വളരെ വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പതുക്കെ ചെയ്യുകയോ ചെയ്താൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള മൊത്തം ഫലങ്ങൾക്ക് ഹാനികരമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റും ഡോക്ടർമാരും നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തെ നയിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
വ്രണങ്ങൾ: ഇത് വിലമതിക്കണോ?
പല രോഗികൾക്കും എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഒരു മുട്ടക്കോഴി നൽകും. ഒരു സാന്ദതിയെന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ബ്ഡഡ്സോ ബ്രേസ് എന്നു വിളിക്കുന്നു. ബ്രേസിന്റെ പരിധി പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും, മുട്ടത്തെ സുസ്ഥിരമാക്കാൻ സഹായിക്കുക, ACL അത് ചെയ്യേണ്ടവിധം സൗരോർജ്ജം അനുവദിക്കുക.
ഈ ബ്രേസ് എത്ര ആവശ്യമുള്ളതും സഹായകരവുമാണ്? എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും ഇത് സമ്മതിക്കില്ല. ബ്രേസുകൾ സാധാരണയാണ്, പക്ഷേ അടുത്തിടെ ചില ഗവേഷണങ്ങൾ തങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ 2013 പഠന പ്രകാരം എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ബ്രേസ് ധരിച്ച ആളുകൾ നോക്കിയിരുന്നു, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം നാല് വർഷം ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ്, ശാരീരികാദ്ധ്വാനത്തിന് ശേഷമോ, ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോഴോ, നാലു വർഷത്തിനു ശേഷം കുറച്ചു പരിക്കുകളുണ്ടാകാറുണ്ട്.
അടിവരയിട്ട്: ഓരോ എസിഎൽ, ഓരോ ശസ്ത്രക്രിയക്കും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
സ്പോർട്സ് & ACL ടിears
എസിഎൽ പരിക്ക് മൂലം കായിക താരങ്ങൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യേക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. പല കായികയിനങ്ങളും കട്ടിംഗ്, പിവിറ്റിങ്, പെട്ടെന്നുള്ള തിരിവുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള സാധാരണ കരുക്കൾ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിന് എസിഎൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ്. ഫുട്ബാൾ, ഫുട്ബാൾ, ബാസ്കറ്റ് ബോൾ, തുടങ്ങിയ ടീമുകളാണ് ഈ അത്യന്തം ആവശ്യം .
സാധാരണ എസിഎൽ ഇല്ലാതെ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ സാധാരണ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനാകും, എന്നാൽ ഈ ഉയർന്ന ഡിമാൻഡ് കായിക വിഷമകരമാകാം. അതുകൊണ്ട്, അത്ലറ്റുകൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ മുൻനിര മത്സരത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു.
ഹൈ-പ്രൊഫൈൽ ഓട്ടിലുകളിൽ എസിഎൽ കണ്ണുനീർ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു. ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരനായ ടോം ബ്രാഡി , ഗോൾഫ് ടൈഗർ വുഡ്സ് , ഫുട്ലി ഹെജ്ദുക്ക് എന്നിവരാണ് എസിഎൽ കരിയറിനോട് സഹകരിക്കുന്ന പുതിയ അത്ലറ്റുകൾ.
കുട്ടികൾ & സർജറി
എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നത് ഒരു എസിഎൽ കണ്ണീർ തുടരുന്ന ചെറുപ്പക്കാരായ സജീവ ജനങ്ങൾക്ക്. അയാൾ ഒരു കുട്ടിയാണെങ്കിൽ എന്തു സംഭവിക്കും? കുട്ടിയുടെ മൂത്തതുവരെ ACL ശസ്ത്രക്രിയ വേണോ, അല്ലെങ്കിൽ എലിഎൽ പുനർനിർമ്മാണവും എല്ലിൻറെ കാലാവധി പൂർത്തിയാകുന്നതിനു മുമ്പ് നടത്തണമോ?
കുട്ടികളിലെ എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത് ഉത്കണ്ഠ വളരുന്ന കുട്ടികളിൽ വളർന്നുവരുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്നതാണ്. എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലമായി വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആദ്യകാല വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് ക്ലോഷർ അല്ലെങ്കിൽ വിന്യസിച്ച വൈകല്യങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് എസിഎൽ നിശ്ചിതമല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ മുടി കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്.
സ്ത്രീകളിലെ ACL ടിears
പെൺ കായികതാരങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് എസിഎൽ കരയുകയാണ്. സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, എയ്ൽഎൽ കണ്ണുനീരിന്റെ എണ്ണം എട്ട് മടങ്ങ് വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നു.
അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണം പതിറ്റാണ്ടുകളോളം ചർച്ചചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അടുത്തകാലത്തെ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഗതിവിഗതിക്ക്, പരുത്തിയുടെ ന്യൂറോമാക്ക്കുലാർ നിയന്ത്രണത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. ഇതിൻറെ അർഥം പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും വിസ്തൃതമായ സ്പോർട്ട്സ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളിൽ മുട്ടുമടക്കി, ലാൻഡിങ്, കട്ടിംഗ്, പിവോട്ടിംഗ് എന്നിവയിൽ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മറ്റ് സിദ്ധാന്തങ്ങൾ, അനാറ്റമിയിലെയും ഹോർമോൺ അളവുകളിലെയും വ്യത്യാസങ്ങൾ എ.ടി.എൽ.
പ്രതിരോധം
സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് എലൽ കളെളാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീ അത്ലറ്റുകളിൽ അവരെ തടയുക. ആളുകൾക്ക് അവരുടെ എസിഎൽ എന്തിനാണ്, എങ്ങനെ തടയാം എന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എസിഎൽ കരയുന്നത് തടയുന്നതിനായി ന്യൂറോമസ്കൂലറിപരിശോധനയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു.
കൂടുതൽ