വെറും തണുത്ത കൈയും കാലുകളും മാത്രം
നിങ്ങളുടെ കൈയും കാലുകളും തണുത്തതാണോ? അത് ഫൈബ്രോമിയൽജിയ (എഫ്.എം.എസ്), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ( മെ.ഇ. / സി.എഫ്.എസ് ) എന്നിവയിൽ സാധാരണമായ പരാതിയാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത് ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
എന്നാൽ മറ്റു ചില കേസുകളിൽ, റെയ്നൗഡ്സ് സിൻഡ്രോം (റായൗഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തെന്നും അറിയപ്പെടുന്ന) ഒരു സാധാരണ ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
റയാനാഡിന്റെ സിൻഡ്രോം എന്താണ്?
റെയ്നഡിന്റെ സിൻഡ്രോമിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ അവയുടെ ശരീരത്തിൽ കൂടുതലും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് രക്തം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
അത് നിങ്ങളുടെ പുറംചാലുകളെ തണുപ്പിക്കുന്നു മാത്രമല്ല, അത് ചൂടാക്കാൻ അവരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്നു. സാധാരണയായി ബാധിച്ച ശരീര ഭാഗങ്ങൾ വിരലുകളും കാൽവിരലുകളും മാത്രമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ, മൂക്ക്, ചെവി, മുട്ടുകൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കാം.
രേണൗഡ്സ് മുഴുവൻ തണുത്തനെ കുറിച്ചല്ല. കുറഞ്ഞുപോയ രക്തപ്രവാഹം ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന ഉളവാക്കിയേക്കാം, അതുപോലെ ചർമ്മത്തിന് നീല തിരിക്കാൻ കാരണമാകാം. താഴ്ന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ നീണ്ട എപ്പിസോഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ടിഷ്യുക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നതിനാൽ സ്കിൻ അൾസർ (വ്രണം) സാധ്യമാണ്.
വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ, ആക്രമണങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നത്, സമ്മർദ്ദത്തിലോ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിനോ കാരണമാകാറുണ്ട്. ഒരു ആക്രമണം ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ അല്ലെങ്കിൽ മണിക്കൂറുകളോളം നീണ്ടുനിൽക്കാം.
ചില ആളുകൾ റൈനോഡിന്റെ സിൻഡ്രോം ഒരു പ്രാഥമിക രോഗാവസ്ഥയാണ്, അതായത് മറ്റൊരു രോഗവുമില്ലാതെ. മറ്റ് ആളുകളിൽ ഇത് ഒരു ദ്വിതീയ അവസ്ഥയാണ്, അതായത് മറ്റേതെങ്കിലും രോഗമില്ലാതെ ഇത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുകയില്ല.
ല്യൂപ്പസ് , റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് , സൊജ്രൻസ് സിൻഡ്രോം എന്നിവയിൽ റയോനൗഡ് സാധാരണമാണ്.
റെയ്നഡിന്റെ സിൻഡ്രോം എന്താണെന്നും, യാതൊരു ചികിത്സയുമില്ലെന്നും ഇനിയും നമുക്ക് അറിയില്ല.
റെയ്നഡിന്റെ സിൻഡ്രോം കണ്ടുപിടിക്കുക
രോരോഗികളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ശാരീരിക പരിശോധനകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് റേനോഡിന്റെ സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് തണുത്ത ഉത്തേജക പരിശോധന നടത്താം, അതിൽ ചൂട് സെൻസറുകൾ നിങ്ങളുടെ വിരലുകളിൽ താപനില രേഖപ്പെടുത്തുകയും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മെഡിക്കൽചരിത്രം സംബന്ധിച്ചുള്ള ധാരാളം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാം, ഇത് രണ്ടാം റെയിലിലെ സിൻഡ്രോം കാരണങ്ങളാൽ കൂടുതൽ പരിശോധനകൾ നടത്തുക. ഇവ FMS നെ ഒരു രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള പുറത്തുള്ള പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ME / CFS ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
റേനോഡിന്റെ സിൻഡ്രോം നിയന്ത്രിക്കൽ / മാനേജ്മെന്റ്
പല ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റ് തന്ത്രങ്ങളും റൈനോഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രതിരോധത്തിന്റെ ആദ്യ വരി ലക്ഷണങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ തിരുത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്കിത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:
- നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തണുപ്പിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എക്സ്പോഷർ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനോ അല്ല
- പുകവലി അല്ല
- രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കുന്ന എന്തിനേയും ധരിക്കുന്നില്ല, അതിൽ മോതിരം അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ സോക്സ്
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമം
- നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുക
- വൈബ്രേഷൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ
റേനൗഡിന്റെ ആക്രമണം നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ സഹായിക്കാം:
- രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗങ്ങൾ നീക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്നു ചെയ്യുക
- ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നു
- തണുത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള (ചൂട് അല്ല!) വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്നു
മെഡിക്കൽ ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ആൽഫാ ബ്ലോക്കറുകൾ , കാൽസ്യം ചാനൽ ബ്ലോക്കറുകൾ , വാസീഡിലേറ്ററുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ പാദങ്ങളിലും ഞരമ്പുകൾ തടയുന്ന രാസവസ്തുക്കളുടെ ഇഞ്ചക്ഷൻ
- അപൂർവ്വമായി, കേടായ ടിഷ്യുകളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യുക
ജിൻകോ അല്ലെങ്കിൽ മീൻ ഓയിൽ ബയോഫിഡ്ബാക്ക്, സപ്ളിമെന്റ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചില പകര ചികിത്സകൾ റേനോഡിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ലഭ്യമായിട്ടുള്ള ഒരു ഗവേഷണത്തിന്റെ 2009 അവലോകനഫലം, അവർ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കിയില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ഫൈറോംയോളജിയ / ക്രോണിക് ഫേസ്യുഗ് സിൻഡ്രോം
എഫ്.എം.എസ്, എംഇ / സി.എഫ്.എസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ റൈനോഡ് സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് കൃത്യമായി നമുക്കറിയില്ല, എങ്കിലും അവയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ ശാരീരിക സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. റേയോണുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അപര്യാപ്തമായ രക്തപ്രവാഹം മൂലമാണ്. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ FMS, ME / CFS എന്നിവയിൽ രക്തപ്രവാഹം കുറയുന്നു.
റേയോണുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ FMS, ME / CFS എന്നിവയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇവ പലപ്പോഴും താപനില സെൻസിറ്റിവിറ്റി ഉൾപ്പെടുന്നു. FMS / ME / CFS ഉള്ള ഒരാൾക്ക് വേണ്ടി ശീതകാലം ലഭിക്കുന്നത് വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും, ചിലപ്പോൾ ഒരു ലക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. ആ രോഗികളിൽ റെയ്നോഡിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടയുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ് ഇത്.
റേനൗഡിന്റെയും എഫ്എംഎസ് / എംഎ / സി.എഫ്.എസിൻറെയും ചികിത്സകൾ വ്യത്യസ്ഥമാണ്. പുകവലി, മസാജ് സ്ട്രെസ്, സുഗമമായ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ജീവിത നിലവാരത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താം.
നിങ്ങൾ റൈനോഡ്സ് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി അത് കൊണ്ടുവരണമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായി രോഗനിർണയം നടത്താം.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> മാലൻഫന്റ് ഡി, കറ്റൺ എം, പോപ് ജെ. റുമാറ്റോളജി (ഓക്സ്ഫോർഡ്). 2009 ജൂലൈ 48 (7): 791-5. റയാനാഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി പരാവർത്തനപരവും പകര ചികിത്സയും ഫലവത്തായിരുന്നു: ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം, മെറ്റാ അനാലിസിസ്.
പോപ്പ് JE. മരുന്നുകൾ. 2007; 67 (4): 517-25. റയാനാഡിന്റെ പ്രതിഭാസത്തെ സംബന്ധിച്ചുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും: ഒരു പ്രായോഗിക സമീപനം.
സ്മിത്ത് എൻ എൽ. ജേണൽ ഓഫ് വേദന & പല്ലിയേറ്റീവ് കെയർ ഫാർമക്കോതെറാപ്പി. 2004; 18 (4): 31-45. വേദനയും ഫങ്ഷണൽ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള സെറോടോണിൻ സംവിധാനങ്ങളും: കോമോർബിഡ് ഫൈബ്രോമിയൽജിയത്തിൽ, തലവേദന, എരിപ്ളറ്റ് ബൗളിലെ സിൻഡ്രോം - കേസ്സ് സ്റ്റഡീസ് ആൻഡ് ഡിസ്കഷൻ എന്നിവയിൽ managemtne implications.
സ്റ്റോഡ് ആർ. ഫ്യൂച്ചർ റുമാറ്റോളജി. 2008 ഒക്ടോബർ 1; 3 (5): 475-483. Fibromyalgia സിൻഡ്രോം ഒരു biomarker ആയി ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ വേരിയബിളിറ്റി.
വിഗ്ലി എഫ്എം. രോഗിയുടെ വിവരങ്ങൾ: Raynaud പ്രതിഭാസം UpToDate.com. എല്ലാ അവകാശങ്ങളും നിക്ഷിപ്തം. 2011 ഡിസംബറിൽ ലഭിച്ചത്.