ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റും?

നിങ്ങളെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന, താൽക്കാലികവും സ്ഥിരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ആദ്യം സ്തനാർബുദമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ , നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കാൻസർ എങ്ങനെ മാറും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യാതൊരു സംശയവുമില്ല. നിങ്ങൾ റോഡിൽ ഒരു ചെറിയ ബംബ് ആണെന്ന് കരുതാം, ചികിത്സ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ "സാധാരണ" ലേക്ക് തിരിച്ച് പോകും. മറുവശത്ത്, സാധാരണക്കാർക്ക് ഒരിക്കലും തിരിച്ചുപോകാതെ വരാറുണ്ട്.

സ്തനാർബുദമുണ്ടായിരുന്നിട്ടും - സ്റ്റേജിൽ കാര്യമില്ല - നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറും. നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ പരാതിപ്പെട്ട ക്ഷീണം അർബുദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിച്ചിരുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. എന്നാൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ക്യാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന അനേകം ആളുകൾ "പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് വളർച്ച" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ക്യാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ നല്ല വഴികളിലൂടെ മാറും.

എല്ലാവർക്കും ക്യാൻസർ നേരിട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, സാർവലൗകികമായ ചില മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചേക്കാവുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിലൂടെ നിങ്ങൾ യാത്രചെയ്യുമ്പോൾ അൽപ്പം എളുപ്പം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വൈകാരിക ക്രമീകരണങ്ങളും ഘട്ടങ്ങളും

ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ രോഗനിർണ്ണയത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ ചില വൈകാരിക ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാം. രണ്ടുതവണയുള്ള സ്തനാർബുദ ജീവികളും, ഓങ്കോളജി സോഷ്യൽ വർക്കറുമായ ഹേസ്റ്റർ ഹിൽ സ്നിപ്പ്പർ ഇങ്ങനെ എഴുതി: "സ്ത്രീകൾക്ക് സ്വയം ഒരു പുതിയ ശാരീരികസൗന്ദര്യവും, വൈകാരികമായ വൈകല്യവും ഒരു പുതിയ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് യോജിച്ചതായി സംസാരിക്കുന്നു." നിങ്ങളുടെ ശരീരം തന്നെ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ നിയന്ത്രണം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന തോന്നൽ ഉണ്ടാകും.

ഷോക്ക് പ്രോസസ് ചെയ്യുന്നതിന്, സ്വീകാര്യമായി നീങ്ങുക, യുദ്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുക. നിങ്ങൾ ശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയിൽ അത് നിലനിറുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും, എന്നാൽ ജീവൻ അപകടകരമായ രോഗാവസ്ഥ നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, നമ്മിൽ പലരും ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. ഭയം, കോപം, വിഷാദം എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള വികാരങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് താത്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടുക .

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഒരു ഭീഷണിയായ രോഗനിർണയത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പരസ്പരം പുരോഗതി പ്രാപിക്കുന്നില്ല, അവ ഒരേസമയം "സ്വീകാര്യത" പ്രാപിക്കുന്നു. പകരം, നിരസിക്കാനുള്ള, വിലപേശൽ, കോപം, വിഷാദം എന്നിവയെല്ലാം ഒരേ ദിവസം തന്നെ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാം. ദയയും സൗമ്യതയും കാത്തുസൂക്ഷിക്കുക. കഴിഞ്ഞ കാലങ്ങളിൽ നമ്മളിൽ ഒരാൾ എന്ത് നേരിട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അർബുദത്തെ രോഗനിർണ്ണയം ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കാഴ്ചയിൽ മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചിത്രം സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിലും, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കാണുന്നുവെന്നത് മാറ്റിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്ത്രീത്വത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ശസ്ത്രക്രിയ അവരുടെ സമമിതിയെ ബാധിക്കുന്നു, അത് സ്കാർ , ആകൃതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ സ്തനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

മിഷിഗൺ മെഡിക്കൽ സെന്റർ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ലുമാപ്പോമിമി രോഗികളുടെ പഠനങ്ങളിൽ, സമമിതിക്ക് വലിയ നഷ്ടമുണ്ടാകുന്നത് ആവർത്തിച്ചുള്ള ഭയം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിഷാദരോഗത്തിന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ടാകുമെന്നും തെളിയിച്ചു. നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ പുനർനിർമാണം , മുലയൂട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസിലിംഗ് എന്നിവ പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കീമോതെറാപ്പി ഉണ്ടെങ്കിൽ മുടി കൊഴിയുന്നതും ഭാരം മാറുന്നതും വളരെ സാധ്യതയുണ്ട്. വയർ , സ്കാർഫുകൾ, തൊപ്പികൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുടി കൊഴിയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിരോധാങ്കുല തണുപ്പിക്കൽ തൊപ്പി തരാം. ശരീരഭാരം, ആരോഗ്യം എന്നിവയാൽ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും വളരെ സഹായകരമാണ്.

ശാരീരിക വെല്ലുവിളികൾ

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ചില താൽക്കാലിക ഭൗതിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. നിങ്ങൾ റേഡിയേഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങൾ, ചില ക്ഷീണം, സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ വീക്കം എന്നിവ പ്രതീക്ഷിക്കാം. നിങ്ങളുടെ രോഗചികിത്സകൻ ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, അത് കാലാകാലം മങ്ങിക്കേണ്ടതാണ്.

കീമോതെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും, ഛർദ്ദി, ക്ഷീണം, ചെമ്മീബ്രെയിൻ , ചർമ്മം, നഖം മാറ്റങ്ങൾ , വിശപ്പ് നഷ്ടം, ഗന്ധം, രുചി, മാന്ദ്യകാല രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഉറക്ക തകരാറുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഈ താൽക്കാലിക ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാക്കൽ, കോപിംഗ് സ്ട്രാറ്റജികൾ എന്നിവയുണ്ട്. ചില ആളുകൾ നിലവിലെ പ്രതിരോധ നയങ്ങളൊടൊപ്പവും കുറച്ചുമാത്രമോ കുറവുള്ളവരുമായോ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് ലിംഫ് നോഡ് ബയോപ്രോസി ഉണ്ടെങ്കിൽ ലിംഫ്ഡെമ എന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ടാകാം, പക്ഷേ ഭുജത്തിന്റെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് കൈ ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.

വന്ധ്യതാ നിദ്രകൾ

ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തനാർബുദ ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ട്. കീമോതെറാപ്പി, ഫോളോ-അപ് ഹോർമോണൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയവ നിങ്ങളുടെ സന്താനോടേയും കുടുംബ പദ്ധതികളേയും സ്വാധീനിക്കും. പല ചെമ്മീൻ മരുന്നുകളും ഈസ്ട്രജൻ അളവു കുറയ്ക്കുകയും മെഡിക്കൽ മെലോപോസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും . നിങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി അല്ലെങ്കിൽ ശാശ്വതമായി പരുക്കനായേക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇതുവരെ നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ മാതൃത്വത്തെപ്പറ്റിയുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ മാറ്റാം. ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുമായി ഈ ആശങ്കകൾ ചർച്ചചെയ്യുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക . നിങ്ങളുടെ ഫെർട്ടിലിറ്റി സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഓപ്ഷനുകൾ ചോദിക്കുക. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു മുലയൂട്ടൽ കൊണ്ട് മുലയൂട്ടൽ സാധ്യമാണ്.

ബന്ധങ്ങളിലെ പങ്കാളിത്തം മാറുന്നു

നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കുടുംബാംഗങ്ങളോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും-വീട്ടിലെ പ്രതിവിധി നഴ്സ്, തെർമോമീറ്റിയുടെ യജമാനത്തി, പ്രാഥമിക ഷെഫ്, ഡ്രൈവർ എന്നിവയ്ക്ക് പിന്തുണയുള്ള വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റോളുകളും ബന്ധങ്ങളും ചികിൽസ സമയത്ത് മാറ്റിയേക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. നിങ്ങൾ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ പിന്തുണയും കരുതലും എങ്ങനെയാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത് എന്നറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

അതുപോലെ, ആളുകൾ പിൻവലിക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ പോയത് നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ ബന്ധങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുക, മങ്ങിക്കുന്ന സൗഹൃദബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാകുക. കാൻസർ നേരിടുന്ന ചില വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ചില ആളുകൾ ദയവുള്ളവയല്ല. നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പിലോ സഹപ്രവർത്തകരോടും അയൽക്കാരോടും പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താം. ക്യാൻസർ ചികിത്സയിലൂടെയും മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ നിന്നും രക്ഷപെടുന്ന മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നുള്ള അപ്രതീക്ഷിത പിന്തുണ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നും തുറന്നുകൊടുക്കുക.

ലൈംഗികതയും വൈകാരികതയും

നിങ്ങളുടെ സ്നേഹിതന്റെ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മുലയൂട്ടുന്ന അർബുദം ബാധിക്കുന്നു-നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറുന്നു, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സകൾ ഒരു ടോളും എടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾപ്പോലും, പാടുകൾ നിലനിൽക്കുന്നു. സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഒരു പുതിയ റൊമാൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലാധിഷ്ഠിത അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വിഷമകരമാണ്.

തൃപ്തികരമായ ലൈംഗികത്തിന് ലിവിഡോ, ഊർജ്ജം, വേദനയെ തടയാൻ വേണ്ടത്ര ഈർപ്പം ആവശ്യമുണ്ട്-ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ചികിത്സ സമയത്ത് ഹ്രസ്വമായി നൽകാം. നിങ്ങൾ അടുപ്പവും സഹതാപവും ശാന്തമാക്കും, പക്ഷേ രസതന്ത്രത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാനസികരോഗങ്ങൾ, താഴ്ന്ന ലിബിഡോ, യോനിയിലെ വരൾച്ച, ക്ഷീണം, ലൈംഗികത എന്നിവ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതാകാം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക, കാര്യങ്ങൾ സത്യസന്ധവും സത്യവുമായി സൂക്ഷിക്കുക. സഹായത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക.

ചികിത്സയിൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ പരിശോധിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സമരം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിക്ക് സംസാരിക്കുക എന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

ജോലിയും ഫിനാൻസ്സും

സ്തനാർബുദ ചികിത്സ ചെലവ് സാമ്പത്തിക സമ്മർദത്തിന് കാരണമാകും. കോ-പേയ്മെന്റുകൾ, ഇൻഷുറൻസ് പ്രീമിയം, മരുന്നേതര ചെലവുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റ് ക്രമീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ കവറേജും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ പ്രലോഭനകരമായ ഒരു വഴിയാണെങ്കിലും, ചില്ലറ തെറാപ്പിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയ സമയത്ത് നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഫെഡറൽ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലിയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കുന്നുവെന്നും എങ്ങനെയാണ് ഒരു ലീവ് ഓഫാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് നിലനിർത്താനാകുമെന്നും മനസ്സിലാക്കുക . നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് അസുഖ അവധി നയം അറിയുമെന്ന് മാത്രമല്ല, മാനേജ്മെന്റിനൊപ്പം ഭാവി തെറ്റിദ്ധാരണകൾ തടയാൻ നല്ല രേഖകൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതും ഉറപ്പാക്കുക. ടാക്സ് സമയത്തിനുള്ള രസീതുകൾ ലാഭിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ നികുതി കിഴിവിൽ നിന്നും പ്രയോജനം നേടാം.

പുനരാവർത്തിയിൽ പോകുന്നു

ചികിത്സ പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പഴയ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ തിരിച്ചുവരണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റം വരും, പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം എടുക്കും. ക്യാൻസർ റീഹാബിലിറ്റേഷനിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയവർ സാധാരണ ഗതിയിൽ എത്തുന്നതിനു മുമ്പ് 5 വർഷമെടുക്കും. അത് നിങ്ങളുടെ "സാധാരണ" നിങ്ങളുടെ സ്വത്വ വ്യക്തിത്വം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ പരിശോധിക്കാൻ ചികിത്സ സമയത്ത് സമയം ഉപയോഗിക്കുക.

ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം അവർക്ക് രണ്ടാമത്തെ അവസരം ലഭിക്കുമെന്നാണ് പല രക്ഷകർത്താക്കളും കരുതുന്നത്. അപകടസാധ്യതകൾ നിറവേറ്റുകയും അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ നിറവേറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. സുഗമമായ വ്യായാമവും നല്ല ബാലൻസറ്റുള്ളതുമായ ഒരു പരിപാടിയുമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പുനർനിർമിക്കാനുള്ള വഴികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ഇന്നത്തെ ഓരോ ദിവസവും കണക്കാക്കിയ സമയം ചെലവഴിക്കുക. മരണത്തിന്റെ മുഖത്തെ ചുംബിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ പ്രണയത്തിലാവാം- ജാഗ്രതയോടെ- വീണ്ടും വീണ്ടും.

ചിലർ കാൻസർ യാത്രക്ക് അനുഗ്രഹം കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താൽ അത് പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു മാർഗമാണ്, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിന്റെ വെള്ളി വെളിച്ചത്തിൽ ആഘോഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നിരുത്സാഹം തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ക്യാൻസർ നമ്മെ നല്ല രീതിയിൽ മാറ്റുന്നു എന്ന് പറയുന്ന ഗവേഷണ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും ഇതിനകം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലും സുഹൃത്തുക്കളിലും ആശ്രയിക്കുവാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലൂടെ നിങ്ങളെ അവിടെ തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നവർ ആ പുതിയതും മികച്ചതുമായ സാധാരണ രീതിയിലുള്ള സ്വീകർത്താക്കളായിരിക്കും.

> ഉറവിടങ്ങൾ

> കാസെല്ലാസ്-ഗ്രു, എ., ഒച്ചാവോ, സി., ആർ. സൈക്കോളജിക്കൽ ആൻഡ് ക്ലിനിക്കൽ കോർട്രേറ്റുകൾ ഓഫ് പോസ്റ്റ് ട്രൊമാറ്റിക് ഗ്രോത്ത് ഇൻ ക്യാൻസർ: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് ആൻഡ് ക്രിട്ടിക്കൽ റിവ്യൂ. സൈക്കോളജി . 2017 മാർച്ച് 20.

> ടോവർസ്, ആർ. സൈക്കോളജിക്കൽ ഇഷ്യുസ് ഇൻ ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ ഡയർവ്യൂവർ. ബ്രെസ്റ്റ് ക്യാൻസർ സർവകലാശാല . 2016: 249-259.

> ഗോൺസാലസ്-ഫെർണാണ്ടസ്, എസ്., ഫെർണാണ്ടസ്-റോഡ്രിഗീസ്, സി., മോട്ടാ-അലോൺസോ, എം.മെൽ. മുലയൂട്ടൽ ക്യാൻസർ അതിജീവനത്തിൽ വൈകാരികാവസ്ഥയും സൈക്കോളജിക്കൽ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും. യൂറോപ്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് ഓങ്കോളജി നഴ്സിങ് . 2017 ഒക്ടോബർ 30: 75-83.