മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എം.എസ്.) ന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്ഷീണം, അത് വളരെ ദുർബലവും ഭാരവുമാണ്- ചിലപ്പോൾ MS ന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ, മസിലുകളുടെ ദൗർബല്യം അല്ലെങ്കിൽ ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാകാം.
അപ്രാപ്തമാക്കുന്നതിനു പുറമേ, MS- മായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണം ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷണമാണ്. Provigil (modafinil), Symmetrel (amantadine) എന്നിവ സാധാരണയായി എംഎസ് ക്ഷീണത്തിനു വേണ്ടി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളപ്പോൾ, അവയുടെ ഉപയോഗത്തെ ബാക്കിവരുന്നതിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല.
കൂടാതെ, ഈ മരുന്ന് ചില അഭികാമ്യമല്ലാത്ത പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണമായി, Provigil (modafinil) ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷീണം മോശമാക്കും, ഉറക്കമില്ലായ്മ കാരണമാകും. രാത്രി മുഴുവൻ ഒരാളായി ചിന്തിക്കുക-ഇത് നിങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിനെ സഹായിക്കും, സഹായിക്കും.
എം എസ് വിദഗ്ദ്ധനെ നേരിടാനുള്ള ഒരു പരിഹാരം അന്വേഷിക്കാൻ MS എം വിദഗ്ദ്ധരും (എം.എസ്. വ്യായാമം പോലുള്ള ജീവിതശീലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തപ്പോൾ പലരും ഒരു "ക്ഷീണം-പോരായ്മ ഗുളിക" തേടുന്നു.
Coenzym Q10
CoQz10 എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കോൻസിം ക്യു 10 , നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഓരോ സെല്ലിലും കാണുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ ഇത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ പ്രതിരോധിച്ചുകൊണ്ട് കോൻസിം ക്യൂ 10, കോശങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താനും, അവരുടെ പ്രവർത്തനം, ഊർജ്ജ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
കോൻസിം ക്യു 10 (anti-inflammatory properties) ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശാന്തരാക്കും എന്നാണ്, അത് MS ലെ ഒരു വ്യക്തിയിൽ അമിതപ്രശ്നമാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാം.
വാസ്തവത്തിൽ, ഗവേഷണത്തിലൂടെ കോൻസിം ക്യു 10 ഉളവാക്കുന്ന അർബുദം (tumor necrosis factor) (ടിഎൻഎഫ്) പോലെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ കുറയുന്നതായും കാണിക്കുന്നു.
അതിനാൽ, കോൻസിം ക്യു 10 പോലുള്ള ഒരു സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട എം.എസ്. ഒരു പഠനപ്രകാരം ഇത് ഒരു വിലയേറിയ പരീക്ഷണമായിരിക്കാം. അത് പറയുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതവും ശരിയായതുമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി എന്തെങ്കിലും പുതിയ സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുക.
കോഴ്സൈം ക്യു 10 ഉപയോഗിച്ച് എം എസ് കലിയുള്ള ചികിത്സ
പോഷകാഹാര ന്യൂറോ സയൻസസിൽ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസുള്ള 45 പങ്കാളികൾ 500-മില്ലി കോൻസിം ക്വോ 10 അല്ലെങ്കിൽ 12 ആഴ്ചയ്ക്കായി ദിവസേന ഒരു പ്ലേബോബോ ഗുള ലഭിക്കും. പഠന ദൗത്യത്തിന് ഇരട്ടി കണ്ണുകളില്ലായിരുന്നു, അതായത്, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്കോ, അന്വേഷകർക്കോ കോസ്സിം ക്യൂ 10 എതിരാളികൾ ആരാണ് പ്ളീസ്ബോ ഗുളിക സ്വീകരിച്ചത് എന്ന് അറിയില്ല.
പഠനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, MS ലെ ക്ഷീണം (സാധാരണഗതിയിൽ ക്ഷീണം തീവ്രത സ്കെയിൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) ഉപയോഗിക്കുന്നവർ, പങ്കെടുക്കുന്നവർക്കെല്ലാം വിതരണം ചെയ്തു. പിന്നീട് പഠന അവസാനം (12 ആഴ്ചയിൽ) വീണ്ടും ഭേദഗതി ചെയ്യപ്പെട്ടു.
എട്ട് പോയിന്റ് സ്കെയിലിൽ ഒൻപത് പ്രസ്താവനകളാണ് ഹറ്റ്രിഗെൻഗ് സ്ട്രേഡിക് സ്കെയിൽ (എഫ്എസ്എസ്). ഒരു അർഥം "ശക്തമായി വിയോജിക്കുന്നു", ഏഴ് അർത്ഥങ്ങൾ "ശക്തമായി യോജിക്കുന്നു". മൊത്തം ഒൻപത് അക്കങ്ങളുടെ ശരാശരി സ്കോർ ശരാശരി സ്കോറാണ്. കൂടുതൽ കടുത്ത ക്ഷീണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
"ജോലി, കുടുംബം, അല്ലെങ്കിൽ സാമൂഹിക ജീവിതം എന്നിവയോടുള്ള ക്ഷീണം തകരാറിലാകുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ പ്രസ്താവനയോട് ശക്തമായി സമ്മതിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ 7 (ഉയർന്ന സ്കോർ) നേടിയെടുക്കും.
Q10 കോൻസിംം സ്വീകരിച്ച പങ്കാളികൾ അവരുടെ FSS സ്കോർയിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായതായി പഠനം കണ്ടെത്തി. ഇത് പ്ലേലിബോ ഗുളികയിൽ പങ്കെടുത്ത പങ്കാളികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ കുറവ് ക്ഷീണം.
എം.എസ്. കോശസൈം ക്യു 10 ൽ ഡിപ്രെറീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ
ഇതേ പഠനത്തിൽ, എല്ലാവരും പങ്കാളികളായി വിഷാദത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ബെക്ക് ഡിപ്രഷൻ ഇൻവെന്ററി (ബിഐഡി) ഉപയോഗിച്ചു.
ഓരോ ബിന്ദുവും മൂന്നു മുതൽ മൂന്നു വരെയുള്ള സ്കെയിലുകളിൽ ഓരോന്നും ഒന്നിലധികം തവണ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതിൽ മൂന്നെണ്ണം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഈ പരീക്ഷയിൽ വിശകലനം ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
- ദുഃഖം, നിരാശ, നിരാശ, കുറ്റബോധം, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷയരോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ
- ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ക്ഷീണം, ലൈംഗിക താൽപര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ
- ആത്മഹത്യാപരമായ ചിന്തകൾ
പഠനത്തിന്റെ അവസാനം, Q10 കോനേസിം സ്വീകരിച്ച പങ്കാളികൾ അവരുടെ വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
പഠന ഫലങ്ങളുടെ അർത്ഥം
എം എസ്സുമായി പങ്കെടുത്തവരിൽ ക്ഷീണവും, വിഷാദരോഗവും കുറയ്ക്കാനും കോഴ്സിം ക്യൂ 10 സഹായിക്കും. കോഴ്സൈം ക്യു 10 ആണ് ഓവർ ദി കൌണ്ടർ.
ഇതിലും ഉയർന്ന സൈഡ് ഇഫക്ട് പ്രൊഫൈലും ഉണ്ട്, അതിൽ കൂടുതൽ പൊതു പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വയറുവേദന
- ഓക്കാനം
- അതിസാരം
- ചൊറി
- തലവേദന
കോൻസിം ക്യു 10 മൃദുവും ഹാർഡ് ഷെൽ കാപ്സ്യൂൾസ്, ടാബ്ലറ്റുകൾ, വാമൊഴിയൽ സ്പ്രേ തുടങ്ങി നിരവധി സാമഗ്രികളിൽ ലഭ്യമാണ്.
പഠനവിഷയങ്ങൾ എല്ലാം ചെറുതായിരുന്നു (45 പേർ മാത്രം) 12 ആഴ്ചകൾ നീണ്ടു നിന്നു. എം-എം ഉള്ളവർ ക്യൂ 10 കോൻസിം എന്ന പ്രഭാവം പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ദീർഘവും ദീർഘകാല പഠനങ്ങളും.
യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) കോൻസിം ക്യു 10 അംഗീകരിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. എം.എസ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗനിർദ്ദേശം തേടുക
കോൻസിം ക്യൂ 10 ഒരു സപ്ലിമെന്റും ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, അത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമാണ് എടുക്കേണ്ടത്, പ്രത്യേകിച്ച് എല്ലാവർക്കും ഇത് ശരിയായിരിക്കണമെന്നില്ല.
ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ആളുകൾ, കോൻസിം ക്യൂ 10 രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവു വരുത്തും. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന പ്രമേഹരോഗികളിലുണ്ടാകാം.
രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തക്കുഴൽ, മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ ചില മരുന്നുകൾക്കും ഇത് ഇടയാക്കും. കോഴ്സ് സൈം Q10 പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായി വരാം.
കൂടാതെ, ഈ പഠനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ പ്രതിദിനം 500 മില്ലിഗ്രാമിൽ വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഭൂരിഭാഗം സപ്ലിമെന്റ് കുപ്പികളാണ് പ്രതിദിനം 200 മില്ലിഗ്രാം പ്രതിദിനം എടുക്കുന്നത്. ഈ സപ്ലിമെന്റ് പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുമായി ശരിയായ ഡോസ് സ്ഥിരീകരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ഡോസിൽ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവെടുക്കുന്നത് ഉപ-ചികിത്സാ (ഉദാഹരണമായി, സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു അവസരം നൽകാതിരിക്കുക) ആയിരിക്കാം.
മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിൽ കോൻസിം ക്യു 10 എന്ന ഭാവിയിലേക്കുള്ള ഒരു പീക്ക്
കോൻസിം ക്യൂ 10 മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസിൽ വളരെ പരിശോധന ചെയ്തിട്ടില്ല, എന്നാൽ ഇത് മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കാം.
വാസ്തവത്തിൽ, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേസ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക് ഫണ്ട് ചെയ്ത ഒരു പഠന റിപ്പോർട്ട് കോഡസൈം ക്യൂ 10 പോലെയുള്ള മനുഷ്യനിർമിത മരുന്ന് ഇഡീബണൻ എന്ന മരുന്നിന്റെ ഫലങ്ങളെ പരിശോധിക്കുകയാണ്. പ്രാഥമിക പുരോഗമന MS ൽ ജനങ്ങളെ പരിചരിക്കുന്നതിൽ Ideenenone ന്റെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും പരിശോധിക്കുന്നു.
ഇഡബണോണിനേരിടുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് മസ്തിഷ്ക വീക്കം നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത (നാവി സെൽ നഷ്ടപ്പെടാതെ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന വളർച്ച) താരതമ്യേന താരതമ്യേന താരതമ്യേന താരതമ്യം ചെയ്തു.
പ്രാഥമിക പുരോഗമന MS യിൽ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി എഫ്ഡിഎ അംഗീകരിച്ച മരുന്നുകളൊന്നും നിലവിൽ വരുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ പഠനം ഒരു ആദ്യഘട്ടത്തിലെ I / II പഠനമാണ്.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ക്ഷയം, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം പോലും MS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സാസംബന്ധമായ കോഴ്സമിംഗ് Q10 എടുക്കൽ കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ അന്വേഷണം ചെയ്യണം, പോഷകാഹാര ന്യൂറോ സയൻസിൽ ഈ 2016 പഠനം ഒരു നല്ല തുടക്കം ആണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> മെസോവ എം. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹരോഗികളിലെ രോഗികളിൽ ഗ്ലൈസമിക് നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഓപ്പൺ ലേബൽ പൈലറ്റ് പഠനം. ബയോ ഫാക്ടർ . 2012 നവംബർ-ഡിസംബർ 38 (6): 416-21.
അനസ്തീഷ്യസ് രോഗികളിലെ ക്ഷീണം, വിഷാദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി സനോബാർ എം, ഡിഘാൻഗ് പി, ഖാലിലി എം, അസിമി എ, സെഫാർ എഫ്. കോൻസിം ക്യൂ 10: ഒരു ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് റാങ്കിറ്റഡ് ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> സാനോബാർ എം. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് രോഗികളിൽ കോൻസിം ക്യു 10 അനുപാതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഇരട്ട കുരു, പ്ലാസ്ബോ, നിയന്ത്രിത റാൻഡം ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ. Nutr Neurosci. 2015 മെയ് 18 (4): 169-76.
> യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് മെരിലാൻഡ് മെഡിക്കൽ സെന്റർ. (ജനുവരി 2015). Coenzym Q10.
> യുഎസ് നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. (ഒക്ടോബർ 2016). പ്രാഥമിക പുരോഗമന മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (IPPoMS) രോഗികളിലുള്ള ഇബിബിനോണിലെ ഇരട്ട ബ്ലിൻഡ് പ്ലേബോ നിയന്ത്രിത ഘട്ടം I / II ക്ലിനിക്കൽ ട്രയൽ.