വൈറ്റൽ മൾബറി, ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ്. സാധാരണയായി ഇലകൾ, പഴങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പുറംതൊലിയിലെ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ചത് വെളുത്ത മൾബറി സത്തിൽ ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വെളുത്ത മൾബറി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന പലതരം സംയുക്ത വൈറ്റ് മൾബറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന് വെളുത്ത മൾബറി പ്ലാന്റിന്റെ ഫലം ആന്തോമികാന്സുകളിൽ (ആൻറിഓക്സിഡന്റ് ഇഫക്ടുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ) സമ്പുഷ്ടമായിരിക്കുന്നു. അന്റൊസാൻകിനുകൾ എന്നിവ ക്രാൻബെറികളും ബ്ലൂബെറി, റാസ്ബെബെറുകളിലും കണ്ടുവരുന്നു.
വെളുത്ത മൾബറി ഉപയോഗങ്ങൾ
ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വെളുത്ത മൾബറി പലപ്പോഴും പ്രകൃതി ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ഉത്കണ്ഠ
- ആർത്രൈറ്റിസ്
- Atherosclerosis
- തണുപ്പുകാലം
- മലബന്ധം
- ചുമ
- പ്രമേഹം
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
- തൊണ്ടവേദന
- ടിന്നിടസ്
പുറമേ, വെളുത്ത മൾബറി സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും വേദന കുറയ്ക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും തലമുടി അകാലത്തിൽ ചാരനിറത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാനും പറയുന്നു.
വൈറ്റ് മൾബറിൻറെ പ്രയോജനങ്ങൾ
വെളുത്ത മൾബറിൻറെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളെ പരീക്ഷണവിധേയമാക്കുന്ന ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അഭാവമാണെങ്കിലും വെളുത്ത മൾബറി ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് ചില പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. വെളുത്ത മൾബറിയിലെ ലഭ്യമായ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ചില പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളിലൊന്ന് ഇതാ:
പ്രമേഹം
വൈറ്റ് മൾബറി പ്രമേഹത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് മൃഗങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള പല പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഈ പഠനത്തിൽ 2013 ലെ പരീക്ഷണാത്മക, ചികിത്സാ മരുന്ന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു റിപ്പോർട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തി, പ്രമേഹ എലികൾക്ക് പരിശോധനയിൽ വെളുത്ത മൾബറി ആന്തോസെക്കീനുകൾ ചികിത്സ മൃഗങ്ങളെ 'രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി അതിൽ.
കൂടാതെ, 2017 ൽ മെഡിക്കൽ സയൻസിൽ അഡ്വാൻസ്സിസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർ മൾബറി ഇല സത്തിൽ ഒരു ഡോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലസ്ബോ ഉപയോഗിച്ച് കുറഞ്ഞ കൊഴുത്ത പാൽ കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയായിരുന്നു. മൾബറി ഇല സത്തിൽ നടത്തിയ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം അന്നജങ്ങളെ ദഹനത്തെപ്പറ്റിയും ആഗിരണം കുറയുകയും ചെയ്തു.
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
വെളുത്ത മൾബറി, കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, 2011-ൽ ഫൈറ്റർ തെറാപ്പി ഗവേഷണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം ഡിസ്ലിപ്ഡേമിയ (രക്തത്തിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ലിപിഡിന്റെ അസാധാരണ അളവ്) ഉള്ള 12 ആഴ്ചകൾക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിനുമുമ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്നു തവണ വെളുത്ത മൾബറി ഇല സത്തിൽ നിന്നാണ് പരിശോധിച്ചത്.
നാലു മുതൽ എട്ട് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുകയും ചെയ്തു. പഠന അവസാനം, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിച്ചു.
പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ
മിതമായ വയറിളക്കം, തലകറക്കം, മലബന്ധം, ഊർജ്ജം എന്നിവയും ഒരു പഠനത്തിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ.
ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളുടെ അഭാവം കാരണം, മനുഷ്യരിൽ വെളുത്ത മൾബറി സത്തിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ, ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഉപയോഗം വെളുത്ത മൾബറിൻറെ സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ പല മരുന്നുകളുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അറിവില്ല.
എന്നാൽ വെളുത്ത മൾബറിക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രമേഹ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ) വെള്ള വൈവിധ്യത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ് അവരുടെ ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്.
പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളോടുമൊപ്പം പരിശോധനകൾ നടന്നിട്ടില്ലെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക.
കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവരും മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരുമായവർ എന്നിവരുടെ സുരക്ഷയും സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല.
വൈറ്റ് മൾബറിക്ക് പകരം
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനുമുള്ള സ്വാഭാവികമായ മാർഗമായി പല പല പരിഹാരങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
കറുവപ്പട്ട , ഗ്ലൂക്കോമണ്ണൻ, അകാസിയ ഫൈബർ എന്നിവയാണ് ഈ പരിഹാരങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ചികിത്സാരംഗത്ത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആഹാരപദാർത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഇതുകൂടാതെ, വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രകൃതി ഉത്പന്നങ്ങളിലും ആന്തോമാനൈനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (വെളുത്ത മൾബറിൻറെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന സംയുക്തങ്ങളിൽ ഒന്ന്). ആന്തോമാനൈനുകൾ നിറയ്ക്കുന്നതിന്, അക്യൈ, ക്രാൻബെറി , എസ്റ്റേർബെറി , അല്ലെങ്കിൽ ടാർട്ട് ഷാമുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് കൂട്ടുക.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
പല ഭക്ഷ്യ-ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്കും മറ്റു ഭക്ഷണ ശാലകൾക്കും വൈറ്റൽ മൾബറി സാന്ദ്രത വിൽക്കുന്നു. വൈറ്റ് മൾബറി അനുബന്ധങ്ങളും ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം.
എസ്
വെളുത്ത മൾബറിയിലെ പരിമിതമായ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ കാരണം, പ്രമേഹരോ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ ദാരിദ്ര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> അരാംവി പി, Petcharat K, Supasyndh ഓ. മൃദുലെസ് ഡൈലിപിഡെമിയ രോഗികളിൽ മൾബറി ഇലകളുടെ ഗുണങ്ങൾ. ഫൈറ്റർറെസ് റിസ. 2011 മാർച്ച് 25 (3): 365-9.
> ജോസെഫ്ക്യുക് ജെ, മാളികവ്സ്ക കെ, ഗ്ലാപ്പ എ, et al. മൾബറി ഇല സത്ത് ആരോഗ്യകരമായ വിഷയങ്ങളിൽ അന്നജം ദഹനം, ആഗിരണം കുറയുന്നു-ഒരു റാൻഡഡ്, പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത, ക്രോസോവർ പഠനം. അഡ്ഡ് മെഡ് സൈസ്. 2017 മേയ് 11, 62 (2): 302-306.
> സരികൊഫതി എ, നരാരത്വൻചായ് ടി, ഹഷീഗുച്ചി ടി, തുടങ്ങിയവരും. പ്രമേഹരോഗബാധിതമായ മോർട്ടസ് ആൽബ L. ആന്തോസെഷ്യൻസിൻറെ പ്രമേഹഫലങ്ങൾ. തീർപ്പ് മെഡ്. 2013 സെപ്തംബർ 6 (3): 689-695.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.