ഹോട്ട് ഫ്ഴാഷിനുള്ള ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ്?

ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ് ആണ് ഹെർബൽ പ്രതിവിധി. ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം സാധാരണമായി മാറാപ്പിന്റെ ലക്ഷണം കാണപ്പെടുന്നു. കറുത്ത കൊഹോഷിന് ഒരു ഫൈറ്റോസ്റ്റോജൻ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചില വക്താക്കൾ അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകളിൽ കറുത്ത കൊഹോഷ് ഫലങ്ങളുടെ പരീക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നത് ഇതുവരെ മിക്സഡ് ഫലങ്ങളാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്.

ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ്, ഹോട്ട് ഫ്ലാസ്ഷസിന്റെ പിന്നിലുള്ള ശാസ്ത്രം

മാനസികരോഗ വിദഗ്ധ ചികിത്സയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു 2010 റിപ്പോർട്ടിലാണ് ഗവേഷകർ ഗവേഷകർ ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തിയത്.

കറുത്ത കൊഹോഷ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹെർബൽ ഫോര്മുലകളാണ് ആകെ മെനൊപ്പൊസൽ ലക്ഷണങ്ങൾ 26 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിച്ചത്. എന്നിരുന്നാലും കഴിഞ്ഞ വർഷത്തെ മരുന്നുകളിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഗവേഷണ അവലോകനത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ 16 പഠനങ്ങളിൽ കറുത്ത കൊഹോഷും മാനസിക അലസതയും കണ്ടെത്തി. അവരുടെ ഫലങ്ങളെ നിർണായക ഫലമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നില്ല (പഠന രൂപകൽപ്പനയിലെ കുറവുകൾ കാരണം).

സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്ക്കായി ചികിത്സയിലുളള അല്ലെങ്കിൽ അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ത്രീകളിലെ കറുത്ത കോഹ്ഹോഷ് ഹോട്ട് ഫ്ളാഷുകൾ തണുപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന സിദ്ധാന്തത്തിന് പരിമിത പിന്തുണയും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ജേർണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ഓങ്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 2006-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, കറുത്ത കോഹോഷിനെ നാലു ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കഴിക്കുന്നത് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ രോഗികളിൽ ചൂട് കുറയുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. പ്ലാസ്റ്റിക് ബോർഡ് നൽകിയിരിക്കുന്നവർ 27 ശതമാനം കുറവ് വരുത്തിയപ്പോൾ കറുത്ത കോഹോഷിന്റെ അളവ് 20 ശതമാനം കുറഞ്ഞു.

ഷാവേസ്

നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ (NCCAM) പ്രകാരം, കറുത്ത കൊഹോഷ് ദീർഘകാല ഉപയോഗം സുരക്ഷിതമല്ല.

കറുത്ത കോഹ്ശ് എടുക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസും കരൾ സംബന്ധമായ തകരാറുകളും ഉണ്ടായതായി എൻസിസിഎം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കൂടാതെ കറുത്ത കോഹ്ഹോഷ് പല ചെറിയ ചെറിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം (വയറുവേദന, തലവേദന, തളർച്ച തുടങ്ങിയവ).

സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിനായുള്ള പരീക്ഷണങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നതിനാൽ, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തെ ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തതിന്റെ സുരക്ഷിതത്വമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും.

ഹോട്ട് ഫ്ലേഷസിനായി ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നു

ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകളിലൂടെ സഹായത്തിനായി, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് (എൻഐഎച്ച്) കഫീൻ, മദ്യം, മസാലകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; സോയ് ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നു; പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക; നിങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷ് വരുന്നു തോന്നുകയാണെങ്കിൽ സ്ലോ, ആഴത്തിൽ ശ്വാസം വലിക്കാനും. സ്വീകരിക്കുക അക്യൂപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ തൈ ചി , യോഗ , അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം ഏറ്റെടുക്കുന്നത് നിയോൺ ആയ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചൂടുള്ള ഫ്ലേഷസ് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അവസ്ഥ) ചികിത്സയിൽ കറുത്ത കൊഹോഷിന്റെ ഉപയോഗം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുന്ന കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക. ബദൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ഒരു പകരക്കാരനായി പകരം ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് സ്വയം ചികിത്സ നൽകുക, സ്റ്റാൻഡേർഡ് പരിചരണം ഒഴിവാക്കുകയോ കാലതാമസം വരുത്തുകയോ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിൻ. "ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ് [NCCAM ഹെർബസ് അറ്റ് ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ]". NCCAM പ്രസിദ്ധീകരണ നമ്പർ D268. ജൂലൈ 2005.}

_{നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. "മെനപ്പോസ്: മെഡ്ലൈൻ പ്ലുസ് മെഡിക്കൽ എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ". ജനുവരി 2011.}

_{ഷംസ് ടി, സെറ്റിയ എം എസ്, ഹെമിംഗ്സ് ആർ, മക്കൂസ് ജെ, സ്യൂചിട്ട് എം, സിമ്പുമി എ. "മെനപ്പോസസ് ലക്ഷണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച കറുത്ത കൊഹോഷ്-അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്." ആൾട്ടർ തെർ ഹെൽത്ത് മെഡ്. 2010 ജനുവരി-ഫെബ്രുവരി; 16 (1): 36-44.}

_{പലാസിയോ സി, മസ്രി ജി, മൂരാഡിയൻ എഡി. "മാനസികരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ്: ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളുടെ ഒരു സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ." മയക്കുമരുന്ന് 2009; 26 (1): 23-36. doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.}

_{പോക്കജ് ബി.എ, ഗല്ലാഗർ ജെ.ജി., ലോപ്രിസി സി.എൽ, സ്റ്റെല്ല പി.ജെ, ബാർട്ടൺ ഡിഎൽ, സ്ലോൺ ജെഎ, ലാവാസീസർ ബി ഐ, റാവു ആർ എം, ഫിച്ച് ടി.ആർ, റൗണ്ട് കെ.എം. നോവോട്ട് പി.ജെ, ഫ്ളിൻ പി.ജെ, റിച്ചൽസൺ ഇ, ഫൗക് എഎച്ച്. "ഘട്ടം III ഇരട്ട അന്ധനായ, റാൻഡൈസ്ഡ്, പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത ക്രോസ്ഓവർ ട്രയൽ ടെസ്റ്റിന്റെ ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ് ട്രയൽ ഇൻ ദി ഹാൻഡ് ഫ്ളാഷസ്: എൻ സി സി ജി ട്രയൽ എൻ01 സി സി 1." ജെ ക്ലിൻ ഓക്ക് കോൾ. 2006 ജൂൺ 20; 24 (18): 2836-41.}

_{ബോർറെല്ലി എഫ്, ഏൺസ്റ്റ് ഇ. "ബ്ലാക്ക് കോഹോഷ് (സിമിസിഫ്യൂഗ റാസോമൊ) ആർത്തവവിരാമം: ഇത് ഫലപ്രാപ്തിയിലെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം." ഫാർമാക്കോൾ റിസ. 2008 ജൂലൈ 58 (1): 8-14.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.