ശ്വാസകോശത്തിലെ പുനരധിവാസം എന്നത്, പരോക്ഷമായ ശ്വാസകോശരോഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ചികിത്സാ സംവിധാനമാണ്: അതിന്റെ ലക്ഷ്യം സാധ്യമാകുന്നത് ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിലവാരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും (ശ്വസിക്കുകയും), അതുവഴി ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും.
ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസത്തിൽ സി.ഒ.ഡി.ഡിയുടെ മാനേജ്മെന്റിന് ആവശ്യമായ എല്ലാം ഒരു രോഗി പഠിക്കും. വ്യായാമം , വിശ്രമം, ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ , പോഷക ഉപദേശം , വൈകാരിക പിന്തുണ, അവസ്ഥ എങ്ങനെ നേരിടണം എന്നിവയാണ് സാധാരണയായി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിഷയങ്ങൾ.
പൾമണറി പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ ലക്ഷ്യം
പരമ്പരാഗത പൾമണറി പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- COPD ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക
- വൈകല്യം കുറയ്ക്കുക
- ശാരീരികവും സാമൂഹ്യവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- സ്വാതന്ത്ര്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക
- ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
- ആശുപത്രികൾ കുറയ്ക്കുക, അങ്ങനെ മൊത്തം ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ചെലവ് കുറയ്ക്കുക
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
പൾമണറി പുനരധിവാസത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യാപകമായി പഠിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
- മെച്ചപ്പെട്ട അതിജീവനം
- മെച്ചപ്പെട്ട വ്യായാമം
- ശ്വാസതടസത്തെ കുറിച്ചുള്ള സൂക്ഷ്മ കാഴ്ച
- മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം
- ആശുപത്രിയിൽ സമയം കുറയ്ക്കാനും ആശുപത്രിയിൽ കഴിയാനും സമയമായി
- ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറഞ്ഞു
- മെച്ചപ്പെട്ട ഭൗതിക പ്രവർത്തനം
- മെച്ചപ്പെട്ട ശ്വസന മേശികൾ (പൊതു വ്യായാമങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന്)
വിദ്യകൾ പഠിച്ചു
ഭൂരിഭാഗം ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഔട്ട്പോർട്ടീറ്ററുകളുള്ളവയാണ്, സാധാരണഗതിയിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ നടത്താം.
ടീം അംഗങ്ങളിൽ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഓക്ച്യൂക്കേഷണൽ തെറാപ്പിസ്, ശ്വാസകോശരോഗ വിദഗ്ധർ, ഡയറ്റിറ്റിൻസ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ, ഹൃദ്യരോഗ ശാസ്ത്രം ടെക്നീഷ്യൻമാർ, സോഷ്യൽ വർക്കർമാർ, ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ, നഴ്സുമാർ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന പല വിദ്യകളിലൂടയും ഇവയാണ്:
- ശ്വസന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടത് എങ്ങനെ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന സമയത്ത് അമിതമായി ക്ഷീണമാവില്ല
- ശ്വാസകോശം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
- ബ്രോങ്കോ സോളിനറിയിലെ ശുചിത്വം എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
- നിങ്ങളുടെ എയർവേകൾ ഫലപ്രദമായി നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ചുമതലകൾ
- ശ്വാസകോശ ശ്വസനം
- ശ്വാസതടസ്സം കുറയ്ക്കാൻ എയ്റോബിക് എൻഡുറൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുന്നത് എങ്ങനെ
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പരിപാടിയിൽ, രോഗിയിലും കുടുംബ വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും വലിയ ഊന്നൽ നൽകും. അറിവ് നൽകുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ വീട്ടിൽ രോഗം നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.
ഇൻഷുറൻസ് പോളിസിയായ ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം ആണോ?
മിക്ക ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനികളും ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പദ്ധതിക്ക് പണം നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് യോഗ്യതയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മേഖലയിലെ ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കാൻ, അമേരിക്കൻ അസുഖം കാർഡിയോവസ്വാക്ചർ ആൻഡ് പൾമണറി റീഹാബിലേഷൻ (312-321-5146) അല്ലെങ്കിൽ അമേരിക്കൻ ലങ് അസോസിയേഷന്റെ നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക അധ്യായത്തിൽ ബന്ധപ്പെടുക.
ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പദ്ധതിയിൽ നിങ്ങൾ എന്ത് ഓർക്കണം?
പൾമോണറി പുനരധിവാസത്തിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച ആനുകൂല്യങ്ങൾ പതിവായി പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പ്രായോഗികമാക്കാനും പ്രോഗ്രാം അവസാനിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാം അധ്യാപകൻ, നിങ്ങളുടെ സൂപ്പർവൈസുചെയ്ത സെഷനുകൾ ആഴ്ചയിൽ കുറഞ്ഞത് രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രാദേശിക ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട വ്യായാമത്തിന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകണം.
പൾമോണറി റീഹാബിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പരിപാടിയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ നാലു മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ തുടരണം.
ഹോമിലെ ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം
നിങ്ങൾക്ക് പരമ്പരാഗത ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസ പരിപാടിക്ക് പോകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു പ്രാദേശിക ജിംസിൽ ചേരുകയും അവരുടെ പരിശീലകരിൽ ഒരാളുടെ സഹായം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൾമോണറി റീഹാബൽ പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വീടിനു വേണ്ടി പൾമോനറി വ്യായാമത്തിനുള്ള ഉപകരണങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അംഗീകാരത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ അടിസ്ഥാന പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുക.
> ഉറവിടം:
> ഡയഗ്നോസിസ്, മാനേജ്മെന്റ്, സി.ഒ.ഡി.ഡിയുടെ പ്രിവൻഷൻ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഗ്ലോബൽ സ്ട്രാറ്റജി. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ ശ്വാസകോശ രോഗത്തിനുള്ള ഗ്ലോബൽ ഇനിഷ്യേറ്റീവ്. 2010 അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു.
> ക്ലിനിക്കൽ ഗെരൊന്റോളജി അവലോകനം (2003), 13: 175-182 കേംബ്രിഡ്ജ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രസ്സ് പകർപ്പവകാശം © 2004.
> ഷിംബെർഗ്, എലൈൻ. സി.ഒ.ഡി. ഡി . സെന്റ്. മാർട്ടിൻസ് പ്രസ്സ്, 2003.