ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്താണ്?

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നത് ഇൻസുലിനു പ്രതികരിക്കാൻ ശരീരത്തിലെ ചില കോശങ്ങളുടെ കുറവ് കുറവാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ആരംഭം പഞ്ചസാരയുടേതുമായി ഇടപെടുന്നില്ല (നമ്മുടെ കാർഡിലെ പഞ്ചസാരയായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കടന്നുപോകുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക). ഇൻസുലിൻറെ പ്രധാന ജോലികളിൽ ഒന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് ( ഗ്ലൂക്കോസ് കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ) ചില ശരീര കോശങ്ങൾ "തുറക്കപ്പെടാൻ" സഹായിക്കുക എന്നതാണ്.

ഇൻസുലിൻ മുട്ടുന്ന സമയത്ത് കോശങ്ങൾ വാതിൽ തുറക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് കൂടുതൽ ഇൻസുലിനുകൾ ശരീരത്തിൽ മാറ്റുന്നു (അതിനാൽ കോശങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാം). കാലാകാലങ്ങളിൽ, "ഹൈപ്പർറിൻസുലുമിമ" അല്ലെങ്കിൽ " രക്തത്തിലെ വളരെ ഇൻസുലിൻ" എന്ന അവസ്ഥയിൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. Hyperinsulinemia മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാകുന്നു, അതു ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം സംഭരിച്ച കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കൂടുതൽ ദുരിതം ഉൾപ്പെടെ.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമെന്താണ്?

നമുക്ക് മുഴുവൻ കഥയും അറിയില്ല, പക്ഷെ തീർച്ചയായും, ജനിതകകാരന്മാർ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്. ചിലർ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം കോശങ്ങൾക്ക് ഇൻസുലിനു കുറവ് പ്രതികരിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. കൂടുതൽ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് പൊണ്ണത്തടി കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നുവെന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഏതാണ്ട് തീർച്ചയായും അത് മറ്റൊരു വിധത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഒരു കുത്തക സൈക്കിൾ സ്ഥാപിക്കും, അത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഇൻസുലിൻ ചെറുത്തുനിൽപ്പിൻറെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

സാധാരണയായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം വയറിളക്കം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം , ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കുറഞ്ഞ എച്ച്.ഡി.എൽ ("നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ") എന്നിവയാണ് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം. ഈ അവസ്ഥകൾ ലബോറട്ടറി സിൻഡ്രോം (ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് സിൻഡ്രോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കുന്നതുകൊണ്ട്, എന്തൊക്കെ കാരണമുണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, എന്നാൽ, ഉപാപചയ സിദ്ധനം, ഹൃദ്രോഗം , ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് .

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. മിഡ് ലൈഫ് ഉപയോഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്ന പ്രവണതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പ്രായവും കൂടി വരുന്നു. ഒരു പഠനത്തിൽ കാണിക്കുന്നത് 10 ശതമാനം യുവാക്കളും സമ്പൂർണ്ണ മെറ്റാബോളിക് സിൻഡ്രോം മാനദണ്ഡത്തിന് അനുസൃതമായിരിക്കുമ്പോൾ, 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ 44 ശതമാനം വർദ്ധിച്ചു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മാത്രമായി (പൂർണ്ണമായി ബാധിച്ച സിൻഡ്രോം കൂടാതെ) വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഞാൻ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ആണെങ്കിൽ എങ്ങനെ പറയാനാകും?

നിങ്ങൾ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാവാം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കൂടുതൽ ഭാരം വഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ. മുകളിൽ തന്നിട്ടുള്ള ഉപാപചയ സിദ്ധികളിലെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായിരിക്കും. കൂടാതെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ദഹനത്തെ കുറിച്ചു നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നവർക്ക് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവർ അവരുടെ ഡയറ്റുകളിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന്, ഈ ലേഖനം ഞാൻ "ലോ ലോ കാർ ആണോ?

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം (hyperinsulinemia), ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ ചില വിദഗ്ദ്ധർ ഒരു ഉപവാസ ഇൻസുലിൻ ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ആദ്യ സ്റ്റെപ്പ് ആണെങ്കിൽ അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യുന്നു?

പാൻക്രിയാസ് ഇൻസുലിൻറെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മരുന്നുകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ അത് തുടരാനാകില്ല. പാൻക്രിയാസിലെ ബീറ്റാ സെല്ലുകൾ "ക്ഷീണം" ആയിത്തീരുന്നുവെന്നതാണ് സാധാരണ ബീജസങ്കലനത്തിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്. ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലക്കോസിൻറെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയവ ബീറ്റാ സെല്ലുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും . ഏതു ഘട്ടത്തിലും, രക്ത ഗ്ലൂക്കോസ് കൂടുതൽ കൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിലേക്കുള്ള പാത യഥാർഥത്തിൽ തുടങ്ങുന്നു.

ദ്രുതഗതിയിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് 100 മില്ലിഗ്രാം / ഡിഎൽ എത്തുമ്പോൾ അത് "പ്രീഷ്യബിയാപെറ്റുകൾ" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. അത് 126 ആയി ഉയരുമ്പോൾ "പ്രമേഹം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ പഞ്ചസാര കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗത്തിലൂടെ ഇവ പ്രത്യക്ഷമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ആദ്യം, ഇൻസുലിൻ കുറവാണ് ഫലപ്രദമാകുന്നത്, കൂടാതെ ഇൻസുലിൻ ജോലി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നില്ല.

എത്രയും വേഗം ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഇടപെടാൻ കഴിയും, അതാണ് നല്ലത്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> Grundy, സ്കോട്ട്, et al "ജീവൻ നിലനിർത്താൻ ഉപാപചയ രൂപങ്ങൾ." സർക്കുലേഷൻ 109 (2004): 433-438.

> വേയർ, ഗോർഡൻ, ബാനർ-വെയ്ർ, സൂസൻ. "പ്രമേഹരോഗത്തിനുള്ള പുരോഗതി വരുമ്പോൾ ബീറ്റാ സെൽ പ്രവർത്തനത്തിലെ അഞ്ച് ഘട്ടങ്ങൾ." പ്രമേഹം 53 (2004): S16-S21.