എന്താണ് വായ് കഴിക്കുന്നത്?

ഹാർബർബെൺ അല്ലെങ്കിൽ ജി.ആർ.ഡി.

അന്നനാളിലെ അൾഫാപ്ലക്സിലെ ഉള്ളടക്കം നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയുടെ പിന്നിലേക്ക് എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വായിൽ പുഴുങ്ങിയ ഒരു പഴം കാണും. ഗ്യാസ്ട്രോഎസഫഗൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ഡി) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദീർഘകാലാവസ്ഥ കാരണം ഇത് സാദ്ധ്യതയനുസരിച്ച് ഗർഭനിരോധന ദൗർലഭ്യം (എൽഇഎസ്) അയോഗ്യമായി തുറക്കുകയും വയറുവേദനയെ വയറ്റിൽ അസ്ഹേഗാസിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹാർട്ട്ബേൺ എങ്ങനെ സംഭവിക്കും

സാധാരണഗതിയിൽ, LES ഒരു വൺ വാൽവ് പോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ആഹാരം വയറിനുള്ളിൽ കടന്ന് ഭക്ഷണം, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവ അന്നനാളത്തിലേക്കു തിരിച്ചുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയും തുറക്കുന്നു. ലേശം ബലഹീനമാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അത് ബലഹീനമാണെങ്കിൽ, വയറ്റിലെ ആശ്വാസം പിറകോട്ടുപോകാൻ ഇടയാക്കിയെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചെറിയുന്നതും നിങ്ങളുടെ വായിൽ ചിലപ്പോൾ പുളിച്ചതുരുപ്പായതുമാണ്. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കിടെ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നെഞ്ചെരിച്ചിലുണ്ടെങ്കിൽ അത് ജി.ആർ.ഡി ആകാം, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ ട്രിഗറുകൾ

ഗാർഡ്രൂസോഫേഗൽ റിഫ്ളക്സ് (GER) എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. ഹൃദയമിടിപ്പിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന പെരുമാറ്റം ഇവയാണ്:

• ചോക്ലേറ്റ്, തുളസി, തക്കാളി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അമ്ല ആഹാരങ്ങൾ
• മദ്യപാനം
• പുകവലിക്കുന്ന സിഗററ്റ്
• ഗർഭിണിയായിരിക്കെ
• അമിതഭാരം

ജെ.ആർ.ഡി.യുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ വായിൽ പുഴുങ്ങിയ ഒരു രുചി കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജിഎർഡി യുടെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• നെഞ്ച് വേദന. ഈ വേദന സാധാരണയായി ബ്രെസ്റ്റ് ബോഡിനു പിന്നിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് തൊണ്ടയിലേയ്ക്ക് സഞ്ചരിക്കാം. സാധാരണയായി കഴിക്കുന്നതിനു ശേഷം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഏതാനും മിനിറ്റ് മുതൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കാം. ചിലപ്പോൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വേദന ഗർഭാവസ്ഥയിലെ എരിയുന്ന വേദനയിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാമെന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നെഞ്ചുവേദനയെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും സംശയം ഉണ്ടോയെന്ന് സംശയിക്കുന്നെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• രാവിലെ ഹോർസെൻസ്സ്. നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ വയറുവിളിച്ച് വയറിലെ ആൻറി കണ്ണ് അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, തൊണ്ടയ്ക്ക് മൂർച്ചയില്ല.
• വിഴുങ്ങൽ വിഷം വിഴുങ്ങുന്നു. ഭക്ഷണക്രമം വയറിളക്കം വഴി വയറുവേദന സാധാരണയായി കടന്നുപോകുന്നില്ലെങ്കിൽ വിഴുങ്ങൽ ( ഡിസ്പാജിയ ) ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാം. തൊണ്ടയിൽ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തോന്നിയേക്കാം. വൈകല്യം വിഴുങ്ങൽ എപ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.
• നിരന്തരമായ ഉണങ്ങിയ ചുമ. ചില പഠനങ്ങളിൽ നോൺസ്മോക്കിങ് രോഗികളിൽ ഗർദ്ര രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ 41 ശതമാനവും ജി.ആർ.ഡി. റിഫ്ളക്സഡ് വയറുവേദന ആസിഡിലെങ്കിൽ ശ്വാസം വരാം.
• മോശം ശ്വാസം. ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് തൊണ്ടയിലും വായുവിലും എത്തുമ്പോൾ, ഇത് പുളിച്ച രുചിക്ക് കാരണമാകും, പക്ഷേ അക്രിഡ്-സ്മിലർ ശ്വസനം ഉണ്ടാകാം.

നെഞ്ചെരിച്ചില് എന്തുചെയ്യണം?

നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം. ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ ആദ്യം ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതത്തെ ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതും രാത്രികാല നെഞ്ചെരിച്ചുന്നത് തടയാൻ എങ്ങനെയാണ് ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചന്റെ സാധ്യതകൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറയ്ക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ നടപടികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (പിപിഐകൾ) പോലെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകളെ ഡോകടർ ചർച്ച ചെയ്യും, ഒരു എൻഡോഡെകോപ്പി പോലുള്ള ചില ഡയഗനോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ നടത്തുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററോളജി. ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്.

യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഓഫ് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് ഹ്യൂമൻ സർവീസസ്, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഡയബെറ്റിസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ആൻഡ് കിഡ്നി ഡിസീസ്. മുതിർന്നവരില് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് (GER, GERD). നവംബർ നവംബർ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.