നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ സെലിയാക് രോഗം കണ്ടുപിടിച്ചെങ്കിൽ, ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ പഠിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും കിറ്റുകൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പുതിയതായി രോഗനിർണയം നടത്തിയ സെലിക്സുകളിൽ സാധാരണ ഉണ്ടാകുന്ന ചില കൂടുതൽ വൈദ്യചികിത്സകൾ ഉണ്ടാവാം.
നിങ്ങൾക്ക് കാണേണ്ടതും സാധ്യതയുള്ളതുമായ ചികിത്സകളുള്ള ഒരു ലിസ്റ്റ് ഇതാ. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സെലിക് ഡിസീസ് ഡയഗ്നോസിസി നിങ്ങളുടെ ഭാവി ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ശേഷം ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം
നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ഭക്ഷണമുണ്ടെന്നത് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല-നിങ്ങൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പോഷകാഹാരങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ട് പോഷകാഹാരക്കുറവ്, വൈകല്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഡി , കാത്സ്യം, ഫോളേറ്റ്, വിറ്റാമിൻ ബി 12 എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ളവ.
നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടതായതിനാൽ, ഈ തകരാറുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ലെവലുകളെ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം-വെറും ഗ്ലൂറ്റൻ വിറ്റാമിനുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വയംപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകട സാധ്യതയുള്ളതായിരിക്കാം
സെലിയാക് രോഗം സ്വപ്രേരിതമായി സ്വാഭാവിക സ്വഭാവമുള്ളതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതായത്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങളുടെ രൂപത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ടിഷ്യു ആക്രമിക്കുന്നു (നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിന്റെ പുറംചട്ട) ഈ ആക്രമണം.
ചില സ്വയം പഠന ശേഷികൾ നിലനില്ക്കുന്നില്ല. ഓട്ടോലിമ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗം , സോറിയാസിസ് , സജോഗ്രൻസ് സിൻഡ്രോം , റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയവയാണ് സെലിക്.
നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിനുശേഷം കർശനമായ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റൈറ്റിനെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു അധിക സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗ്ലൂടൺ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കുന്നത് അവരുടെ രോഗനിർണയിക്കപ്പെടുന്ന സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള സോറിയാസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ എപ്പോഴൊക്കെ ക്ലിയർ ചെയ്യുമെന്നോ കുറഞ്ഞത് മെച്ചപ്പെടുമെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.
പ്രത്യുൽപാദന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ മരിക്കുന്നു
സ്ത്രീകളിലെ ലൈംഗിക രോഗങ്ങളുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും വന്ധ്യതയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആളുകളിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ നല്ല വാർത്തകൾ ഉണ്ടാകുന്നു-വന്ധ്യത എന്നത് റിവേഴ്സ് ആയി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് കുറച്ച് കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം കുറച്ചുനാളായി.
ഉറക്കക്കുറവുള്ള സെലിക് സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ വേദനയോ അല്ലെങ്കിൽ എൻഡോമെട്രിസോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്. (കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് സെലിയാക്ക് രോഗം, പെൽവിക് വേദന എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം കാണുക). പലപ്പോഴും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിലുടനീളം പൂർണമായി പുരോഗമിക്കുന്നു.
അവസാനമായി, നിങ്ങൾ സെലിക് രോഗം നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുമെന്ന് അറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കരൾ എൻസൈമുകൾ ഉയർത്തുന്നു
പുതുതായി രോഗനിർണയം നടത്തിയ സെലിയാക് ഡിസീസ് രോഗികൾക്ക് കരൾ എൻസൈമുകൾ ഉയർത്തിയെന്ന് പറയാൻ ഇത് അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും, സാധാരണ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കണ്ടെത്തുന്ന ഈ ഉയർന്ന എൻസൈമുകൾ, നിങ്ങളുടെ കരൾ കൊണ്ട് ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. കുറച്ചു നേരം നിങ്ങൾക്ക് ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ആയി കഴിഞ്ഞാൽ അവർ സാധാരണ രീതിയിലേക്ക് മാറണം.
ചില ശ്വാസകോശങ്ങൾക്ക് കരൾ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുള്ള കരൾ രോഗവും സ്വയം രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷണം വളരെ പരിമിതമാണെങ്കിലും, എന്തെല്ലാം തെളിവുകൾ ഉണ്ട്- ഊഹിക്കുക എന്താണ്? - ഗ്ലൂടൻ ഇല്ലാത്തതും ഭക്ഷണത്തോട് പറ്റിനിൽക്കുന്നതും ഈ കരൾസംബന്ധമായ അവസ്ഥകളെ നിരോധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തിരുകുകയോ ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾക്ക് വിഷാദം തോന്നുന്നു
സെലിക്ക് ഡിസീസ് ഉള്ളവർ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ സാധാരണ ജനങ്ങളെക്കാൾ ഉയർന്ന നിരക്കിലാണ് കഴിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ നാവിക വ്യവഹാരത്തിലെ പ്രധാന പോഷകങ്ങളിലെ അവശതകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ കുടൽ മാലബ്ബ്ലോഷിപ്പ് ആയിരിക്കാമെങ്കിലും, ഇത് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ല.
പല ആളുകളും ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് സ്വീകരിച്ചാലുടൻ അവരുടെ മാനസിക നില മെച്ചപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ കർശനമായി ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. രോഗകാരണങ്ങളായ സെലിക്സുകൾ-അവ ദീർഘകാലത്തെ ഭക്ഷണത്തിലിരിക്കുന്നവരെ പോലും- സാധാരണക്കാർക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടാകുമ്പോൾ . ഇത് നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ കുറച്ചു സമയമെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ് വൈറസ് കുത്തനെയുള്ള ഇടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് (താത്കാലികം) ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടാകാം
ലൈലാസിസ് അസഹിഷ്ണുത വളരെ സാധാരണമാണ് സെലിക്ക് ഡിസീസ് കണ്ടുപിടിച്ചവരിൽ. കാരണം ഞങ്ങളുടെ വില്ലിയുടെ നുറുങ്ങുകൾ-നമ്മുടെ ചെറിയ കുടലിൽ-ദഹിപ്പിക്കുന്ന ലാക്ടോസിലോ പാൽ പഞ്ചായത്തിലോ വിരൽ പോലെയുള്ള വിരലത. സെലിക്ക് ഡിസീസ് നമ്മുടെ കുടൽ ലൈനിങ്ങുകൾ നശിപ്പിക്കുമെന്നതിനാൽ ഈ വില്ലുകൾ നുറുങ്ങുപെടുന്നവയാണ്.
വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മളിൽ പലർക്കും ലൈഗിസിന്റെ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ അറിയാമായിരുന്നു. ലൈക്കോസ് അസഹിഷ്ണുത തുടർച്ചയായി സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സെലിയാക് അസുഖത്തിന്റെ ഒരു ആദ്യകാല ലക്ഷണമാണ്.
നല്ല വാർത്തയുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും: നിങ്ങളുടെ കുടൽ ലൈനിംഗ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ കഴുകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒരിക്കൽപ്പോലും ലാക്റ്റോസിന്റെ സഹിഷ്ണുത നിങ്ങളുടെ മടങ്ങിവരവിനായിത്തീരും. ഇതിനർത്ഥം റണ്ണൗട്ട് ചെയ്യാനും പാൽ കുടിക്കുന്നതിന് പാൽ വാങ്ങാനും വേണ്ടിയല്ല. പകരം, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ചെറിയ അളവിലുള്ള ലാക്ടോസുമായി സാവധാനം അതിനെ പരീക്ഷിക്കുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ക്യാൻസർ ഇല്ല
ക്യാൻസർ ഒരു ഭയാനകമായ സ്പന്ദർ ആണ്, നിങ്ങൾ രോഗാവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, എന്താണ് തെറ്റ് എന്ന് അറിയില്ല. സെലിക്ക് ഡിസീസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, ചികിത്സയ്ക്കില്ലാത്ത സെലിക്ക് ഡിസീസ്, ചില ക്യാൻസർ, പ്രത്യേകിച്ച് ലിംഫോമ, മറ്റ് ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവയുടെ അപായസാധ്യത ഉയർത്തുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഈ ക്യാൻസർ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ പല പുതിയ സെലിക്സികളും ഭയക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, സെലിയാക് രോഗമുള്ളവരിൽ ക്യാൻസർ സാധ്യത വളരെ ശരിക്കും ആണ് (പൊതുജനങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെക്കാൾ കൂടിയാലും). കൂടാതെ, ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റിനെ നിങ്ങൾ അഞ്ചു വർഷത്തേക്ക് പിന്തുടർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ റിസ്ക് സാധാരണ ജനസംഖ്യയിലേക്ക് മാറുന്നു. അർഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ മറ്റാരെങ്കിലുമൊന്നിച്ച് അർബുദം ബാധിച്ചതായിരിക്കില്ലല്ലോ.
എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റിൽ ചതിച്ചാൽ, ക്യാൻസർ സാധ്യത നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുകയാണ്, ഞാൻ സൂചിപ്പിച്ച മറ്റെല്ലാ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയെ പോലെ തന്നെ. അതുകൊണ്ട്, ഒരു പുതിയ ബിരുദം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ സെലിക് ആക്കി നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തമാശയല്ല. വഞ്ചന നിങ്ങളുടെ ശാരീരികശക്തിയെ തകർക്കുന്നു.