വിലകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക
താഴത്തെ വരി
പ്രമേഹത്തിന് ഒരു പരിഹാരം ഉണ്ട്: ജീവന്റെ വൃക്ഷം 21-ദിന പരിപാടി , ഗബ്രിയേൽ കൗൻസെൻസ്, എം ഡി, ഒരു ഡോക്ടർ, മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ, കുടുംബ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സകൻ എന്നിവരുടെ ഒരു പുസ്തകമാണ്.
പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഒരു അസംസ്കൃത ഭക്ഷണക്രമം ഈ പുസ്തകം പരിചയപ്പെടുത്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. രചയിതാവിന്റെ സമഗ്ര പിൻമാറ്റം ഒരു പ്രോഗ്രാം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. രണ്ടു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇൻസുലിൻ, മറ്റ് മരുന്നുകൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ നാലു ദിവസത്തിനകം ശരിയായ ടൈപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹം അവകാശപ്പെട്ടു.
അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, കായ്കൾ, വിത്തുകൾ, മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ, വേവിച്ച പയർ.
"പ്രമേഹത്തിന് ഒരു പരിഹാരം ഉണ്ട്" പ്രോസ് ആൻഡ് കോണുകൾ
പ്രോസ്
- പ്രയാസം നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
- ഗ്ലിസെമിക് ഇന്ഡക്സില് എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും കുറവാണ്
- ആഹാരം വളരെ പോഷകമാണ്
- ഒരു പുതിയ വിധത്തിൽ ഭക്ഷണം നോക്കാം
- ചില ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ശക്തിയിലേക്ക് വായനക്കാർക്ക് പ്രയോജനം നൽകുന്നു
- പ്രമേഹത്തിന് മികച്ച നിയന്ത്രണം നേടുന്നതിനായി പല ആശയങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും നൽകുന്നു
Cons
- വളരെ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പഠിക്കാനും പിന്തുടരാനും പ്രയാസമാണ്
- ആഹാരം കൂടുതൽ ചെലവേറിയതായിരിക്കും
- പുസ്തകത്തിനും ചില സംഘടനകൾക്കും, ഫോർമാറ്റിനും വളരെ പ്രയാസമുള്ള വായനയാണ് നല്ലത്
- മുമ്പ് വായിച്ച വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചിലപ്പോൾ അത് അപൂർണ്ണമായി തോന്നുകയും ചെയ്തു
- സമഗ്രമായ പിൻവാങ്ങലിനായി ഒരു പരസ്യം പോലെയായിരുന്നു അത്, ഒരു പിന്തിരിഞ്ഞുപോകാതെ തന്നെ പ്രോഗ്രാം പിന്തുടരാനാകില്ല.
- ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനുള്ള പ്രയാസമായിരിക്കും
ഗൈഡ് റിവ്യൂ
പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി പുസ്തകങ്ങൾ ഞാൻ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹരോഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ഭക്ഷണശൈലി വളരെ ശക്തമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
പ്രമേഹരോഗികൾക്കുള്ള ഗബ്രിയേൽ കൌൺസൻസ് പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് നല്ലൊരു സംവിധാനമാണ്.
ഞാൻ ഈ പരിപാടി തുടർന്നു. തത്ഫലമായി, എന്റെ പ്രമേഹ മരുന്ന് നിർത്താൻ എനിക്കു സാധിച്ചു, സാധാരണ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിലച്ചു . എന്നിരുന്നാലും, ബജറ്റിലും സമയത്തും പ്രതിരോധത്തിലുമുള്ള വെല്ലുവിളികൾ കാരണം എന്നെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വെല്ലുവിളികൾ നേരിടേണ്ടിവന്നു.
ഈ പരിപാടി 100% സമയം തുടരാനാകാതെ വന്നെങ്കിലും, ഈ പുസ്തകത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഭക്ഷണത്തെ കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുന്നതിലെ പല മാറ്റങ്ങളും ഞാൻ മാറ്റി.
ഈ ഭീമമായ പുസ്തകത്തിൽ ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹരോഗം, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്തുസംഭവിക്കുന്നു, എന്തു ഭക്ഷണമാണ് തുടങ്ങിയത്. വിവിധ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരവും, പരിപാടികളും ഭക്ഷണങ്ങളും എല്ലാം ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ചുരുക്കത്തിൽ, അസംസ്കൃത പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, മുട്ട, വിത്തുകൾ, മുളപ്പിച്ച വിഭവം, വേവിച്ച ബീൻസ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിനായി വിളിക്കുന്നു. നിരന്തരമായ ജീവിതരീതിയിലെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ മുന്നോട്ടുപോകാൻ റീഡർ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
എന്റെ ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടുകൂടിയ നിരോധിത ആഹാരത്തെക്കുറിച്ചും പ്രമേഹരോഗികളിലെ അനേകം ആളുകളും തങ്ങളെത്തന്നെ "പച്ചക്കറികൾ" എന്ന് സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രോഗ്രാം ചിലവർക്ക് അസാധ്യമായി തോന്നിയേക്കാം.
പുസ്തകം മെച്ചപ്പെട്ട ശൈലിയിലും ഇൻഡെക്സിലും ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നേരത്തേ ഞാൻ വായിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ പ്രയാസമായിരുന്നു. പുസ്തകത്തിന്റെ അവസാനം, ബീൻസ് പാചകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ ഞാൻ മുമ്പ് പുസ്തകത്തിൽ വായിച്ചു മനസിലാക്കാൻ അറിയില്ല.
താഴത്തെ വരി
അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ ആഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കുത്തനെയുള്ള ഒരു പഠനഗ്രന്ഥവുമായി ഒത്തുപോകാം. ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ പുതുമയുള്ള വായനക്കാരെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാനും കൂടുതൽ പൂർണ്ണമായതും പ്രായോഗികവുമായ വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിവരങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് പ്രയോജനപ്രദമായിരിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹത്തിന് ഒരു പരിഹാരം ഇപ്പോഴും നല്ലൊരു വായനയാണ്.
പ്രോഗ്രാമിലെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടപ്പോൾ, അതിനെ ഒരു കൃത്യമായ "രോഗശമനം" എന്ന് വിളിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകുകയും അതിനെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നം എന്നുവിളിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ ജീവിത രീതിയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതാണ്. കാരണം, മിക്ക പ്രകൃതി ഭക്ഷണങ്ങളും മരുന്നുകളുമായോ മറ്റ് വ്യവസ്ഥകളുമായോ ഇടപെടാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഈ പുസ്തകം വായിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം പങ്കിടുക. നിങ്ങൾ ഇത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇതര ആഹാരങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുവോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ദയവായി നിങ്ങളുടെ അനുഭവം പങ്കുവെക്കുക .
വിലകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക