മുൻകാല മലദ്വാരത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തുള്ള ഭാഗത്തുള്ള പേശിയാണ് താബിളിയസിന്റെ മുൻഭാഗത്തുള്ള പേശി. നിങ്ങളുടെ മുട്ടിനു താഴെയുള്ള ഒരു ഭാഗത്തു നിന്നുള്ള പേശികളുടെ കോഴ്സുകൾ, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ മുന്നിൽ ഇറക്കി അവസാനം നിങ്ങളുടെ കാലിലെ മുകളിൽ.
ടിബിയാലിസ് ആന്റിയേറിയ മസിലിന്റെ പ്രവർത്തനം
നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ടിബ്യാലിസ് പേശി നിങ്ങളുടെ കാലിൽ ടാപ്പുചെയ്യുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കാൽക്കുഴപ്പം നിലത്തു നിന്ന് കാൽ വലിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
കാൽ ചവിട്ടും, കാൽ ചവിട്ടും, കാൽ ചവിട്ടും. മുൻകാലത്തെ ടിബിയൻ പേശി നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാടുകളിലേയ്ക്ക് നീങ്ങുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാദകം ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ
പ്രവർത്തനരീതിയിലെ ചലനാത്മക പരിമിതികൾക്കു കാരണമായേക്കാവുന്ന മുൻകാല ടിബിയെലിയസ് പേശികളിലൂടെ ചില പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:
- ഷിൻ സ്പ്ലിൻറുകൾ
- കാൽക്കുടിയിലെ ക്ഷീണം, കാൽക്കുഴൽ, ഉയർന്ന സ്റ്റെപ്പ്ജിറ്റ് ഗെയ്റ്റ് പാറ്റേൺ എന്നിവയാണ്
- മുൻകരുതലായി ടിബറിയസ് ടെൻഡോണിസ്
- നിങ്ങളുടെ ഷീനിൽ വേദന
നിങ്ങളുടെ മുൻഭാഗത്തെ ടിബലിസസ് പേശിയിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഷിൻ, കാൽവയ്പ്പി, കാൽ എന്നിവയിലെ വേദന നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ടിബിയാലിസ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തടയാം. മുൻകരുതൽ ടിബലിസ് പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലേയോ സന്ദർശിക്കുക.
ചികിത്സകൾ
നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുൻഭാഗത്തെ ടിബലിസ് പേശിയുടെ പ്രവർത്തനവും ചലനാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.
സാധാരണ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:
- മുൻകാല ടിബ്യാലിസ് നീട്ടി
- നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ടിബലിസലിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- കിരണിയോളജി ടേപ്പ്
- പേശിക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ പേശിയുടെ ന്യൂറോ അലുമിക് റിക്രൂട്ട്മെന്റ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ന്യൂറോ ഊസ്ബുക്ക് വൈദ്യുത ഉത്തേജനം
നിങ്ങളുടെ മുൻഭാഗത്തെ ടിബലിസസ് പേശി ബലഹീനമാകാം, നിങ്ങൾ ഒരു ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ചക്രം തകരാറിലാകും, അത് നീണ്ട ദീർഘകാലമായുള്ള നീർവീക്കം ആവശ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ലെഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഷീനിൽ ബലഹീനത, വേദന അല്ലെങ്കിൽ ഞെക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിശ്ചിത സാഹചര്യം വിലയിരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ ഒരു സന്ദർശനത്തിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം നേടാം. മുൻകൂർ ടിബിയെലിയസ് പേശികളുമായുള്ള പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് സംഭാവന നൽകുന്ന ഘടകമാണ്, നിങ്ങളുടെ പിടിക്ക് ശരിയായ ചികിത്സ നിർദേശിക്കാൻ കഴിയും.