പുനർജ്ജീവനം പ്രോട്ടോക്കോൾ ഒരു പുനർജ്ജനത്തിനു ശേഷം

ആഴ്ചതോറും ആഴ്ചയിൽ എന്തൊക്കെയാണ് പ്രതീക്ഷിക്കുക?

മുട്ടുമുട്ടിനോ മുട്ടിനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ കടുത്ത വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ വേദന, പരിമിത ചലനം, സംയുക്ത മാന്ദ്യം എന്നിവ വളരെ ഗുരുതരമാണ്, നിങ്ങളുടെ മുട്ടിയുടെ ഉചിതമായ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

കഠിനമായ ആർത്രൈസ് മുട്ടുവേദന, പരിമിത ചലനം, നടപ്പാടിൽ കടുത്ത ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മൊത്തം മുഴവിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ (TKR) ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ടി.കെ. അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ചലനാത്മകത വീണ്ടെടുക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ദ്ധനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റും നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം നിങ്ങൾ ശരിയായ രീതിയിൽ പുരോഗമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഒരു പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണ് കാൽമുട്ടിന്റെ മുൻപിൻ പ്രോട്ടോക്കോൾ. TKR പ്രോട്ടോകോൾ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടി നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചട്ടക്കൂട് നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് TKR ശസ്ത്രക്രിയ വേണമെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ യോദ്ധാവിനു നിങ്ങൾ പിന്തുടരേണ്ട ചില നിർദ്ദിഷ്ട പോസ്റ്റ് ഓപ്പറേറ്റർ പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ. ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസം സമയത്ത് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കാം.

പോസ്റ്റ്-ഒപ്പ് ദിവസം 1-2

നിങ്ങളുടെ ടി.ആർ.ആർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുത്തുപഴം ഒരു തുടർച്ചയായ നിഷ്ക്രിയ ചലനം (സിപിഎം) യന്ത്രം എന്ന ഉപകരണം ആയിരിക്കാം. കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്ന സമയത്ത് മെഷീൻ നിങ്ങളുടെ മെസേജുകൾ സൌമ്യമായി പതുക്കെ വലിച്ചെടുക്കും.

നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ കൂട്ടായേക്കാവുന്ന ചലനത്തിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കാൻ ഈ യന്ത്രത്തിൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റും സി.പി.എം. മെഷീൻ ശരിയായി സജ്ജമാക്കിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ടിആർആര് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ആദ്യദിവസം , ആശുപത്രിയിലെ ഫിസര് തെറാപ്പിസ്റ്റ് സന്ദര്ശിച്ചേക്കാം. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളെ കിടക്കയിൽ എഴുന്നേറ്റു സഹായിക്കും, കിടക്ക വിട്ടു പുറത്തു നടക്കാൻ തുടങ്ങും.

സാധാരണയായി, ഒരു സാധാരണ വാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചക്രബർത്തർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകും.

നിങ്ങളുടെ അക്യൂട്ട് പരിചരണ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റും നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിലായിരിക്കുമ്പോൾ മുക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കും. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുട്ടു റോവും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും രൂപകൽപ്പന എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ അങ്കിൾ ആൻഡ് മുടിയുടെ നീക്കാൻ സഹായിക്കും. ലളിത വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരുക്കിനെ പമ്പ് ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളുടെ കുണ്ണത്തടിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തം പകരുന്നതിനെ തടയുന്നു. ആഴമുള്ള സിര രക്താർബുദം (ഡിവിടി) എന്നു വിളിക്കുന്ന ഒരു ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഹോസ്പിറ്റലിലെ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഹോസ്പിറ്റലിലെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം ഫങ്ഷണൽ ചലനത്തിനൊപ്പം സ്വതന്ത്രമാക്കണം. കിടക്കയിൽ നീങ്ങാനും കിടക്ക വിടാനും നടക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ പടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ആ പടികൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ആശുപത്രിയിലെ നിങ്ങളുടെ പി ടി ഈ ദൗത്യം നിങ്ങൾക്ക് മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

പോസ്റ്റ്-ഓപി ആഴ്ച 1-2

2 മുതൽ 3 ദിവസം വരെ ആശുപത്രിയിൽ, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തനനിരതമായ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ വീടിന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നഴ്സിങ് പരിചരണമോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശക്തമായ പുനരധിവാസമോ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഉപശീർഷ പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് മാറ്റിയിരിക്കാം.

അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും നീങ്ങാൻ കഴിയുക, നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കാൻ വീട്ടിലെത്തിക്കാൻ മുക്കിലും ചലനത്തിലുമൊക്കെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

സബ്-അസിസ്റ്റ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ 1 മുതൽ 2 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഒരു സാധാരണ ദിവസത്തിൽ രണ്ടു സെഷനുകൾ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുട്ടയുടെ ശക്തിയും റോയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ PT തുടരും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് ആവശ്യമാണെന്ന് കരുതുകയാണെങ്കിൽ സിപിഎം മെഷീൻ നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം.

നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് അയക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് ഒരു ഹോം കെയർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റു നൽകാം. ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സൌകര്യമുള്ള പ്രയാസമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് സാധാരണയായി കരുതിവച്ചിരിക്കുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതമായ ചലനാത്മക മൊബിലിറ്റി പരമാവധിയാക്കാനാണ് ഹോം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. മുട്ടി റോമിന്റെയും ശക്തിയുടെയും മേൽ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ചുതുടങ്ങും. TKR ന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ഹോം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ഭാഗമാകാം കാൽനടയാത്രയും ചലനവും പോലെയുള്ള പ്രവർത്തന ചലനങ്ങളും.

നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ മുറിപ്പാടുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതു പോലെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുറിവുകളുടെ ചലനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൌമ്യമായ സ്കർ ടിഷ്യൂ മസാജ് ആരംഭിക്കുകയും സമാഹരണം നടത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകളെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച് ചർമ്മത്തേയും മറ്റ് കോശങ്ങളുടെയും മികച്ചതും കൂടുതൽ സൌന്ദര്യവും നീക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക തെറാപ്പി സൗകര്യത്തോടുകൂടി യാത്രചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഔട്ട്പെഡിഷൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാം. ഇവിടെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുട്ട റോം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കും, അതു നിങ്ങൾ ഒരു 90 െചെസ് angle ആഴ്ച അവസാനിക്കും നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിയ കഴിയും എന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 2.

പോസ്റ്റ്-ഓപി ആഴ്ച 3-6

നിങ്ങളുടെ ടിആർആര് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം മൂന്നാം ആഴ്ചയാകുന്പോള്, ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ഫിസര് തെറാപ്പി സൌകര്യത്തില് പ്രവര്ത്തിക്കണം. കൂടുതൽ ആക്രമണ റോം വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ ചലനം ആഴ്ചയിൽ അവസാനത്തോടെ 100-105˚ ലേക്ക് ക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും 6.

ടി.കെ.ആർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം പലപ്പോഴും ആളുകൾ സ്റ്റേഷണറി സൈക്കിളിൽ നിന്ന് ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സീറ്റ് ഉയരം നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ബൈക്കിൽ ആദ്യം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ ചുറ്റുമുള്ള പാതയിലൂടെ ഓടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അതിശയിക്കേണ്ടതില്ല. പതുക്കെ മുന്നോട്ട് പിന്നോട്ടോ, പിന്നിലേക്കോ, പതുക്കെ പതുക്കെ പ്രവർത്തിക്കും. റോം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ബൈക്ക് ഓടിക്കാൻ കഴിയണം.

നിങ്ങളുടെ ടി.ആർ.ആർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് തുടർന്നും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പി.ഡബ്ല്യു.ഡബ്ല്യു ചാൾസ്, ഹ്രാസ്ട്രിംഗ്സ്, ഹിപ് പേശികൾ എന്നിവയുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും. ലളിതമായ ലെഗ് റെയിസിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പുരോഗമനത്തിന് താഴ്ന്ന ലെഗ് അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ കഫ് തൂക്കങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ക്വാഡ്രൈപ്സ് പേശി സജീവമാക്കൽ സഹായിക്കാൻ ന്യൂറോസ്ബുക്ക് വൈദ്യുത ഉത്തേജനം (എൻഎംഇഎസ്) ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നേക്കാം. ഈ ചികിത്സാ രീതി നിങ്ങളുടെ ചിത്രകരം പേശികളോട് കരാർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ഈ മസ്തിഷ്കത്തെ നിങ്ങളുടെ തന്നെ കൈയ്യൊഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

3 മുതൽ 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ നടത്തം കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. ലോഫ് സ്ട്രോൺ ക്രച്ചുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വാഹകനെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും ഒടുവിൽ ഒരു ചൂരൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും പുരോഗണിയിലുണ്ട്. ആഴ്ചയുടെ അവസാനത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ നടക്കാൻ പോലും കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ വളഞ്ഞ ചുറ്റുമുള്ള വേദനയും തിണർപ്പും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഐസ് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ടി.കെ.ആർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പല ആഴ്ചകളിലും ഇത് നീണ്ടു നില്ക്കുന്നു.

പോസ്റ്റ്-ഓപി ആഴ്ച 7-8

നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റ് ഓപ്പറേറ്റീവ് ടി.കെ.ആറിന്റെ പുനരധിവാസത്തിന്റെ അവസാന രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ പ്രവർത്തിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് മുതൽ കാൽ വരെ പേശികളിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ വ്യായാമം തുടരണം.

കൂടുതൽ വിപുലമായ ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ പുരോഗമിക്കുമെന്നും നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് ആൻഡ് പ്രൊപ്രിറോസെപ്ഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിയിൽ BAPS ബോർഡിന്റെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുത്താം.

ഈ സമയത്ത്, സഹായ ഉപാധികൾ ഇല്ലാതെ സാധാരണയായി നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയണം, നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ടി.കെ.ആർ പുനരധിത്യത്തിന്റെ അന്ത്യത്തോട് നിങ്ങൾ സമീപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പിടി ഓപ്ഷനുകളുമായി സ്വതന്ത്രമായി വ്യായാമങ്ങൾ തുടരുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യണം. ടിസിആർ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷിയും ശക്തിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സ്റ്റേഷനറി സൈക്കിൾസുകളും വെയ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ് ഉപകരണങ്ങളുമൊക്കെയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് സൗകര്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം നല്ലതാണ്.

ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തമാണെന്നും ടി.കെ.ആറിന്റെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം മൊത്തത്തിലുള്ള ഫലം നിർണയിക്കാൻ പല ഘടകങ്ങളും സഹായിക്കുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഒരാൾ ആഴ്ചതോറും പ്രോട്ടോക്കോൾ നൽകുന്നത് ഒരു പൊതു ചട്ടക്കൂട് നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രോട്ടോകോൾ മുഖേനയുള്ള നിർദ്ദിഷ്ട പുരോഗതി വേഗത്തിലോ സാവധാനത്തിലോ ആയിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ടി.കെ.ആറിൻറെ പുനരധിവാസം വിജയകരമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഡോക്ടറുമായോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുക.

> ഉറവിടം:

> സ്റ്റീവൻസ്- > ലപ്സ്ലെറ്റ് >, ജെ.ഇ., ബന്റർ, ജെ.ഇ., തുടങ്ങിയവരും. "ആദ്യകാല നരൂമസ് കുക്ലർ ഇലക്ട്രിക് സ്റ്റിമുലേഷൻ ടു ഇംറോവ്വ് ക്വാഡ്രൈപ്സ് മേശൽ സ്ട്രെങ്ം എട്ടിനു ശേഷം മൊൺ ആർറോപ്ലാസ്റ്റി: എ റാൻഡൈഡൈസ്ഡ് ട്രെൻഡ് ട്രയൽ" ഫയർ എസ്. 2012; 92: 210-226.