ഊർജ്ജം, വേദന, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ബാലൻസ്
ഫിബ്രോമ്യൽജിയ (എഫ്.എം.എസ്), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം (സി.എഫ്.എസ് അല്ലെങ്കിൽ എം.എഫ്.ഇ.എഫ്.) എന്നിവയ്ക്ക് സാമ്യം കൂടുതലാണ്. ഇതിന്റെ പൂർണ്ണനാമം s-adenosyl methionine ആണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു സമ്പർക്കമാണ്. നിങ്ങളുടെ സെല്ലുകളിൽ കീ ഫംഗ്ഷനുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണ് അതിന്റെ ജോലി.
ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ സെറോടോണിൻ , ഡോപാമൈൻ എന്നിവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും ഇതും പ്രധാനമാണ്. ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനം FMS, ME / CFS എന്നിവയിൽ മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
വിഷാദം , ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് , കരൾ രോഗം എന്നിവയ്ക്കായി സാംക്രമിക ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ , അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം , എ.ഡി.എ.ഡി.ഡി, സ്കീസോഫ്രീനിയ തുടങ്ങിയവയിലും അന്വേഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതു പ്രവർത്തിക്കുന്നോ എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെയും അറിയില്ല.
ഫിബ്രോമ്യാൽജിയ, ക്രോണിക് ഫേസ്യുഗ് സിൻഡ്രോം എന്നിവയ്ക്കുള്ള SAM- ഇ
ചില FMS സൂചനകൾ, വേദന, രാവിലെ ദൃഢത, ടെൻഡർ പോയിന്റ് എണ്ണം, മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ, വിഷാദരോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ ചില FMS ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാൻ ഫലപ്രദമാണെന്നാണ് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ME / CFS ന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് നന്നായി ഗവേഷണമല്ല, എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധരുടെ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
2006-ലെ പുനരാവിഷ്ക്കരണവും ബദൽ രീതിയിലുള്ള FMS ചികിത്സാരീതികളും, SAM-e എന്ന പേരിലറിയപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു സപ്ളിമെൻറാണ്.
2010 ലെ പുനരവലോകനം, വേദന, ക്ഷീണം, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം, ശാരീരിക രോഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ഒരു എഫ്സിഎസ് ഉപയോഗിച്ച് 44 പേരെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പ്ലേബോ-നിയന്ത്രിത പഠനത്തിൽ.
അതേ വർഷം, FMS, ME / CFS എന്നിവയ്ക്കായി ഭാവിയിലെ ഗവേഷണത്തിന് ധാരാളം സാധ്യതകൾ ഉണ്ട് എന്ന് മറ്റൊരു അവലോകനം പറയുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഒട്ടേറെ ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല, കഴിഞ്ഞ കുറച്ചുവർഷങ്ങളായി അത് കുറച്ചുകൂടി ചെയ്തു. ഇതിന് പിന്നിൽ നിരവധി സൂചനകൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഗവേഷണത്തേക്കാൾ വളരെ വിലയേറിയതാണ്.
മരുന്നിന്റെ
പല ഡോക്ടർമാരും ഒരു ദിവസം മുതൽ 400 മി.ഗ്രാം എന്ന തോതിൽ എസ്.എം.എസ്.-ന്റെ കൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നന്നായി സഹിച്ചാൽ അത് വേഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാം, ഒരു ദിവസം 800 മി.
SAM-e ശൂന്യമായ വയറിൽ എടുക്കണം. അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കുന്നതിന് ദിവസത്തിൽ അതിനേക്കാൾ നല്ലത് എടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ
നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ SAM-e ലഭിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ലഭ്യമായ തുക വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉചിതമായ മാർഗ്ഗമാണ് സപ്ലിമെൻറുകൾ. അത് കുത്തിക്കയറ്റാം.
പാർശ്വ ഫലങ്ങൾ
മരുന്നുകൾ പോലെ, സപ്ലിമെൻറുകൾ നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. SAM-e- യുടെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഓക്കാനം
- സ്കിൻ റഷ്
- രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്
- വരണ്ട വായ
- ബ്ലഡി സ്റ്റൂൾ
- ദാഹം
- വർദ്ധിപ്പിച്ച മൂത്രം
- തലവേദന
- ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി
- ഉത്കണ്ഠ
- ഇൻസൊമ്നിയ
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം ഒരു സാധാരണ മരുന്ന് L-Dopa എടുക്കുന്ന ആളുകൾ, SAM-e സ്വീകരിക്കരുത് ഡോപ്പാമിൻ അപകടകരമായ വർദ്ധനവ് ഇടയാക്കും പോലെ. സെറോടോണിൻ സിൻഡ്രോം എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന സാദ്ധ്യതയുള്ള അവസ്ഥയിലേക്കും ഇത് നയിച്ചേക്കാം. മറ്റ് മരുന്നുകളോ സപ്രോട്ടണുകളോ ചേർത്ത് സെറോട്ടോണിന്റെ പ്രവർത്തനവും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിക്കും.
എച്ച്.ഐ.വി / എയ്ഡ്സ് ഉള്ള ആരെയും നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല.
മാനുഷ്യൂസും ഹൈപോമണിയുമായുള്ള ബന്ധം മൂലം, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, ആൻറിവൈഡറി ഡിസോർഡേഴ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു മാനസിക നിലകൾ എന്നിവരോടെല്ലാം എസ്എംഎഇ എടുക്കുമ്പോൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർക്ക് മേൽനോട്ടം വഹിക്കണം.
ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് SAM-e ഉപയോഗത്തിന് നമുക്ക് സുരക്ഷാ ഡാറ്റ ഇല്ല.
SAM-e നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ?
നിങ്ങൾ SAM-e അനുബന്ധങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുനോക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണം നടത്തുകയും ഡോക്ടർക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അപകടസാധ്യതകൾക്കും സാധ്യതകൾക്കും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
അതുപോലെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പരിപാടിയിൽ ചേർക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്ന SAM-e അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതൊരു സപ്ലിമെന്റേയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫാർമസിസ്റ്റു ചോദിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപെടുന്നു എന്നതിനെപ്പറ്റി വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ തിരയുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച ഒരു റിസോഴ്സായിരിക്കും ഇത്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഡി സിൽവ വി, എൽ മെറ്റ്വാലി എ, ഏൺസ്റ്റ് ഇ, തുടങ്ങിയവരും. Fibromyalgia മാനേജ്മെന്റിൽ പരസ്പരപൂര, മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് തെളിവ്: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. റുമാറ്റോളജി (ഓക്സ്ഫോർഡ്). 2010 ജൂൺ, 49 (6): 1063-8. ഡോയി: 10.1093 / റുമാറ്റോളജി / കെക്യു 25.
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിട്ട്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത് നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ഇൻപുട്ട് ആന്റ് ഇൻറഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത്. S-Adenosyl-L-Methionine (SAMe): ആഴത്തിൽ. 2016 ജൂൺ 13 നാണ് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്.
> പോർട്ടർ എൻ.എസ്., ജേസൺ എൽഎ, ബൗൾട്ടൻ എ, et al. Myalgic encephalomyelitis / chronic fatigue syndrome, fibromyalgia എന്നിവയിലെ ചികിത്സയും മാനേജ്മെന്റും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇതര മെഡിക്കൽ തസ്തികകൾ. പകര ചികിത്സയും പര്യാപ്തമായ ഔഷധവും അടങ്ങിയ ജേർണൽ. 2010 മാർ; 16 (3): 235-49. doi: 10.1089 / acm.2008.0376.
> സാരക്ക് എജെ, ഗുർ എ. ഫൈമ്പോമിയാൽജിയയിൽ കോംപ്ലിമെന്ററി ബദൽ മെഡിക്കൽ തെറാപ്പി. നിലവിലെ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ഡിസൈൻ. 2006; 12 (1): 47-57.