ഫിബ്രോമ്യാൽജിയയും ക്രോണിക് കലിയും സിൻഡ്രോം തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനും

വ്യവസ്ഥകളുടെ ഒരു 'കുടുംബം'

Fibromyalgia (FMS), ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ( ME / CFS ) എന്നീ രോഗങ്ങളിൽ തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും സാധാരണമാണ്. ME / CFS ന്റെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പുതിയ തരം, പാറ്റേൺ, അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രത എന്ന തലവേദന. "ചിലപ്പോൾ, തലവേദന ചിലപ്പോൾ ഒരു രോഗലക്ഷണമായി കരുതപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ അവർ കോമോർബിഡ് അവസ്ഥയായി കരുതുന്നു.

അവർ എന്തിനാണ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്?

ഈ മൂന്ന് വ്യവസ്ഥകളും ഒന്നിച്ചുചേരുന്നതുപോലുള്ള ചില സമാന രീതികളെ കണ്ടെത്തി ഗവേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. " ഫാഷൻഷ്യൽ സോമാറ്റിക് സിൻഡ്രോംസ്", " സോമാറ്റിക് അസുഖങ്ങൾ " തുടങ്ങിയ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള കുടക്കീഴുകളോടെ അവ ലേബൽ ചെയ്തിട്ടുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ഒരു "കുടുംബ" ത്തെ അവർ പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ പ്രാധാന്യം നേടിയ ഒരു പദമാണ് "കേന്ദ്ര സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം."

സെൻട്രൽ സെൻറിവിറ്റിക് സിൻഡ്രോംസിൽ , നിങ്ങളുടെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം ചില തരത്തിലുള്ള ഇൻപുട്ടുകൾക്ക് വളരെ പ്രതികരിക്കുന്നതാണ്. വേദന, ശബ്ദം, പ്രകാശം, താപനില, സുഗന്ധം, രാസവസ്തുക്കൾ തുടങ്ങിയവ അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ഉത്തേജകങ്ങൾ ചില ആളുകളിൽ തലവേദനയോ മൈഗ്രെയിനുകളോ ഉണ്ടാകാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക:

• ലൈറ്റ്, ശബ്ദ സെൻസിറ്റിവിറ്റി
• താപനില സെൻസിറ്റിവിറ്റി
• ഒന്നിലധികം കെമിക്കൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി

തലവേദനയും മൈഗ്രെയ്ൻ ബേസിക്സും

മൊത്തം ജനസംഖ്യയിൽ തലവേദന സാധാരണമാണ്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾക്ക് ഒരു ഘട്ടത്തിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടാകും - ഏറ്റവും ലളിതമായ കാഴ്ചപ്പാടിൽ - പേര് നന്നായി വിവരിക്കുന്നു: ഒരു തലവേദന നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

അതിനപ്പുറം, അത് കൂടുതൽ സങ്കീർണമാകുന്നു. ഏതുതരം തലവേദനയാണ്? എന്ത് സംഭവിച്ചു? ഇത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും?

FMS, ME / CFS എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള തലവേദനയും, തലവേദനയും തലവേദനയും എന്നിവയാണ് .

തലവേദനയുടെ അടിവയറ്ററികൾ ഇപ്പോഴും ഗവേഷണം നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഗവേഷകർക്കുണ്ടാകുന്ന എന്തെല്ലാം കാരണങ്ങളുണ്ട്.

തലയും കഴുത്തും കാലഘട്ടത്തിന്റെ പേശികൾ നിർമിക്കുന്ന പാവം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഘടകങ്ങളിൽ ടെൻഷൻ തലവേദനയുണ്ടാകാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റു പല ഘടകങ്ങളും കളിക്കാനിടയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ചുറ്റും ഒരു ഇറുകിയ ബാൻഡ് ഉണ്ടെന്ന് അവർ പലപ്പോഴും വിചാരിക്കുന്നു.

മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് വേദനയും, വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകാം. പ്രകാശമോ ശബ്ദമോ ഗുരുതരമായ വേദനയുണ്ടാക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് കാഴ്ചശക്തിയില്ലാത്ത വിഷ്വൽ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, അന്ധർ, അപ്രത്യക്ഷമായ കാഴ്ച, മിന്നുന്ന വിളക്കുകൾ, ജിഗ്-സൂജിംഗ് ലൈനുകൾ എന്നിവയും. ചിലപ്പോൾ, മൈഗ്രെയിനുകൾ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മധ്യ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ അസാധാരണ പ്രവർത്തനനിരതമാണ് മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത്, അത് നിങ്ങളുടെ തലയിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കാരണമാകും. ഏതാനും മണിക്കൂറിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറിൽ അവർ എങ്ങിനെയെത്തിച്ചേരും.

തലവേദന, ഉത്കണ്ഠ , ഉറക്കമില്ലായ്മ , തലച്ചോറിന് പുറത്ത് മൃദുത്വം ( അലഡോണിയ ) തുടങ്ങിയ എഫ്എംഎസ് രോഗികളിൽ തലവേദന കൂടുതലാണ്.

തലവേദനയും മൈഗ്രെയുകളും സൈറ്റിൽ നിന്നും ഈ ലേഖനങ്ങളുമായി തലവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച് കൂടുതലറിയുക:

• തലവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ: ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ ആണോ? മാർക്ക് ഫോലി, ഡോ
• മൈഗ്രെയ്ൻ ഔറ , മാർക്ക് ഫോലി, ഡോ
• അനാട്ടമി ഓഫ് ഒ മൈഗ്രീൻ , എഴുതിയ ടെറി റോബർട്ട്

തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും ഉപയോഗിക്കുക

തലവേദനയും, മൈഗ്രെയിനുകളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വിവിധ തരം മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മൗൾരിൻ (ഇബുപ്രോഫെൻ) അലീവ് (നാപോക്സിൻ), ടൈലിനോൾ (അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ) തുടങ്ങിയ ആൻറിൻഫോളോമറുകളായ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളിൽ ടിലേനോൾ കടുത്ത തലവേദനകളിൽ നിന്നും വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് മയക്കുമരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ മരുന്ന് ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• വികോഡിൻ ( ഹൈഡ്രോകോഡെൻ അസറ്റമഞ്ഞോഫെൻ ) അല്ലെങ്കിൽ പെർകോസെറ്റ് (ഓക്സികോഡൺ അസെറ്റാമോമൊപ്പൻ)
• അമീറ്റട്രിപ്പി ലൈന് പോലെയുള്ള ആന്റി ഡിപ്രസന്റ്സ്
• Neurontin (gabapentin), ടോപ്പോമാക്സ് (ടോപ്പിറമറ്റ്) തുടങ്ങിയ മയക്കുമരുന്ന് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ
• എർഗോടമൈൻ, ഇമിട്രേക്സ് (സുമാട്രീപ്റ്റൻ), അല്ലെങ്കിൽ ഫയോറെറെസെറ്റ് (ബറ്റൽബാറ്റൽ, അസറ്റമഞ്ഞോഫീൻ, കഫീൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ)

ഈ മരുന്നുകളിൽ പലതും എഫ്.എം.എസ്. അല്ലെങ്കിൽ എം.എ / സി.എഫ്.എസ്സിനുപയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ചികിത്സ പല സാഹചര്യങ്ങൾക്കു സഹായിക്കും. (എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഒറ്റ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.)

മൾട്ടിപ്പിൾ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറേയും ഫാർമസിസ്റ്റുമാരുടേയും പാർശ്വഫലങ്ങളേയും മരുന്ന് ഇടപെടലുകളേയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഈ മരുന്നുകളിൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് വേദനയുണ്ടാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളപ്പോൾ, ചിലർ തലവേദന / മൈഗ്രെയിനുകൾ തടയുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായത് എന്തായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും തടയും

നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള തലവേദനകൾ നടത്തുന്നതിനേക്കാൾ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, അവ ആദ്യം സംഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നു.

തലവേദനയും, മൈഗ്രെയിനുകളും തടയാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• അക്യൂപങ്ചർ
• ചിക്കനശൃംഖല
• ബയോഫീഡ്ബാക്ക്
• ഹിപ്നോതെറാപ്പി
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• Transcranial കാന്തിക ഉത്തേജനം

ഈ ചികിത്സാരീതികളിൽ ചിലത് FMS, ME / CFS എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ തലവേദനയെ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം, അത് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

വ്യായാമത്തിന് ചിലരെ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എഫ്.എം.എസ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, എം.എ / സി.എഫ്.എസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് തമാശയാണ്. വളരെയധികം ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം തീർന്നിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക! എഫ് എം എമ്മും എംഇ / സി.എഫ്.എസ് .

നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും പഠിക്കാനും പഠിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

വിവിധ വ്യവസ്ഥകളോടൊപ്പം ജീവിക്കുക

ഒരു വ്യവസ്ഥ മാനേജ്ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവരിൽ കൂടുതൽ പേർക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ സങ്കീർണമാക്കാം. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും സജീവമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പൊതുവെ മാനേജ് ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കും. പൊതുവായി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതം നയിക്കുക.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഒന്നിലധികം സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം കേസുകളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പല ചികിത്സകളിൽ നിന്നും ഡബിൾ ഡ്യൂട്ടി ലഭിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങൾ തലവേദനയോ മൈഗ്രെയിനുകളോ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങുക.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ദ ടോമാസോ എം. ന്യൂറോതെറാപ്പിറ്റിക്സ് വിദഗ്ദ്ധ റിവ്യൂ. പ്രൈമൻസ്, ക്ലിനിക്കൽ ഫീച്ചറുകൾ, ഫൈമറോയ്ഗൽജിയൽ പ്രാഥമിക തലവേദനകളിൽ സാധ്യതയുള്ള തെറാപ്പി.

> ടിമമാസോ എം, et al. തലവേദന വേദനയുടെ ജേണൽ. 2011 ഡിസംബർ 12 (6): 629-38. ഫൈബ്രോമൽഗിയ കൊമരോബിഡിക്കുള്ള തലവേദന രോഗികളുടെ ക്ലിനിക്കൽ സവിശേഷതകൾ.

> കുകുക്കിസെന് എസ്, പലരും. ക്ലിനികൽ റൂമറ്റോളജി. 2013 ഫെബ്രുവരി 27. [എപ്പീഡിയോഡ് മൈഗ്രെയ്ൻ ] ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഓഫ് ഫൈബ്രോമ്യാൽജിയയും അതിൻറെ ബന്ധവുമായുള്ള ബന്ധം .

രവീന്ദ്രൻ എം.കെ. BMC ന്യൂറോളജി. 2011 മാർച്ച് 5, 11: 30. മൈഗ്രെയ്ൻ ഹെഡ്ജിയോസ് ക്രോണിക് ഫാറ്റ്ജ് സിൻഡ്രോം (CFS): രണ്ട് പ്രോസ്പെക്റ്റീവ് ക്രോസ് സെക്ഷൻ പഠനങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക.

> സ്മിത്ത് എച്ച്എസ്, ഹാരിസ് ആർ, ക്ലൗവ് ഡി. ഫിനി ഫിസിഷ്യൻ. 2011 മാർച്ച്-ഏപ്രിൽ 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: ഒരു കോണ്ഫിക്സ് ത്വക്ക് മുൻകരുതലുള്ള ഒരു Afferent പ്രോസസിംഗ് ഡിസോർഡർ ജനറൽ സിൻഡ്രോം.

> ടൈറ്റജെൻ GE, et al. തലവേദന. 2007 ജൂൺ, 47 (6): 857-65. മൈഗ്രെയ്ൻ കോമോർബിയഡിറ്റി കോൺസ്റ്റലേഷൻസ്.

> യൂനസ് എം. ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് റുമാറ്റിസം ലെ സെമിനാറുകൾ. 2008 ജൂൺ 37 (6): 339-52. സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോം: ഫൈബ്രോമിയൽജിയ, ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥ, പുതിയ രോഗനിർണയവും ഗ്രൂപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗനിർണയവും

> യൂനസ് എം. ആർത്രൈറ്റിസ് ആൻഡ് റുമാറ്റിസം ലെ സെമിനാറുകൾ. 2007 ജൂൺ 36 (6): 339-56. ഫൈബ്രോമലാജിയയും ഓവർലാപ്പുചെയ്യൽ ഡിസോർഡേറുകളും: കേന്ദ്ര സെൻസിറ്റിവിറ്റി സിൻഡ്രോമുകളുടെ ഏകീകരണ ആശയം.