നിങ്ങൾക്ക് വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആയി പരാമർശിക്കും. അവിടെ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ വിവിധ ചികിത്സകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.
കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് മുക്ക് വേദനയുണ്ടാകുമെങ്കിൽ മുട്ടയിടുന്നതിലും മുട്ടയിടുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് കാലാകാലങ്ങളിൽ വീർത്തുകൊണ്ടിരിക്കാം.
ഈ വിറയലും വീക്കം നിങ്ങളെ സാധാരണയായി നടക്കുന്നത് തടഞ്ഞേക്കാം.
അത് വിശ്വസിക്കുമോ ഇല്ലയോ എന്നുള്ളത്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മുട്ടുകുത്തിക്കൊണ്ട് എല്ലാവരെയും സഹായിക്കില്ല. ചിലപ്പോൾ ചലന ശ്രേണിയുടെ നഷ്ടം (ROM), ബലഹീനത എന്നിവ വളരെ വലുതാണ്, വേദനയും തിണയും നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ ഡോകടർ റഫർ ചെയ്യണം. പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഒരു മുത്തുരോഗ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാക്കിയേക്കാം. മുക്കി വേദന കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ചലനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുക്കു ശകശേദം (ടികെആർ) ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടി.കെ.ആർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിനും പുനരധിവാസത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ നിങ്ങൾ പങ്കാളിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ആകെ കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ആശുപത്രിയിൽ
നിങ്ങളുടെ ടി.കെ.ആർ. ശസ്ത്രക്രിയ ആശുപത്രി അല്ലെങ്കിൽ സർജിക്കൽ സെന്ററിൽ നടത്തും.
പല തവണ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ശാരീരിക തെറാപ്പി തുടങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ നേരത്തെ രാവിലുണ്ടെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ അതേ ദിവസം തന്നെ നിങ്ങളുടെ ബെഡ്ഡിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ആശുപത്രിയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഒരു നടപടിയോ അല്ലെങ്കിൽ കുരിശ് പോലെ നിങ്ങളുടെ അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ
- വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
- നിങ്ങളുടെ നിരന്തരമായ താൽകാലിക മോഷൻ യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു
- നടക്കാൻ പഠിക്കുക (നടത്തം പരിശീലനം)
- സ്റ്റെയർ ക്ലൈംബിംഗ്
- വേദനയും നീർ വലിക്കാനുള്ള നിയന്ത്രണവും
നിങ്ങളുടെ മൊത്തക്കച്ചവട ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ആശുപത്രിയിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
സബ് അക്യൂട്ട് പുനരധിവാസം
ഒരു ടി.കെ.ആറിന് ശേഷം പല തവണ നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്തേക്കാം. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കൂടുതൽ വിപുലമായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, നേഴ്സിംഗ് പരിചരണം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കുടുംബ പിന്തുണയില്ലായ്മ, ചലനാത്മകതയ്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലില്ലാത്തതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തീവ്രപരിചരണം ആവശ്യമായി വരുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാകില്ല.
ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൊത്തുകളുടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലിനു ശേഷം ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ സബ്-അക്യൂട്ട് പുനരധിവാസകേന്ദ്രത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കും. അവിടെ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പുനരധിവാസ ടീമിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചക്രം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആത്യന്തികമായി സ്വദേശത്തേക്കു മടങ്ങാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ സംഘത്തിലെ അംഗങ്ങൾ:
- ഡോക്ടർമാർ
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്
- തൊഴിൽ തെറാപ്പിസ്
- നഴ്സുമാർ
- സാമൂഹിക പ്രവർത്തകർ
- സംഭാഷണ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ
- സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ
സബ്-അസിസ്റ്റ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, നടത്തം, പടികളിലെ കയറ്റം പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചലനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ബെഡ് മൊബിലിറ്റിയും സിറ്റി ടു സ്റ്റാൻഡ് ട്രാൻസ്ഫറുകളും നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കാനിടയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ റോം, ബലം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്താം. പുനരധിവാസ കേന്ദ്രത്തിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ടി.കെ.ആർ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്താൻ കഴിയുന്നതുവഴി സുരക്ഷിതമായ പ്രവർത്തന ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്.
വീട്ടിൽ
നിങ്ങൾ ടി.കെ.ആർ ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ഉടൻ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന ചലനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ വീട് വിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭവനത്തിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സേവനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചേക്കാം.
ഹോം കെയർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ ബലം റോമിന്റെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രിക്കാനും മുട്ടിൽ വീർക്കുന്നതിനും സഹായിക്കാനും കഴിയും.
ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യൻറ് ക്ലിനിക്കിലാണ്
നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുരക്ഷിതത്വം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെട്ടതായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ടി.കെ.ആറിന്റെ പുനരധിവാസം തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളെ പുറന്തള്ളൽ ശാരീരിക തെറാപ്പിക്ക് വിളിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചില ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ പങ്കെടുക്കണമെന്ന് അഭ്യർഥിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ക്ലിനിക്ക് കണ്ടെത്താം .
നിങ്ങളുടെ ശക്തി, റോം, പ്രവർത്തനപരമായ മൊബിലിറ്റി എന്നിവ പരമാവധി ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ. നിങ്ങളുടെ പേശി കരുത്ത്, നിയന്ത്രണ വേദന, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി ഒരു നിശ്ചിത ബൈക്ക് റൈഡ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള എൻഡുറൻസ് ലെവൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രവർത്തിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ മുറിവുകൾ കർശനമായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ മുന്നിൽ വടുവ് ടിഷ്യു ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രത്യേക സ്കർ മൊബിലൈസേഷനുകൾ നടത്താം.
പൊതുവായി, നിങ്ങളുടെ ആകെ കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഏതാണ്ട് 2-3 മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ കാണും. ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്തരാണ്, അതുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായും, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായും എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
മുസിരിസ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ മുഴു ശമനത്തിനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ടി.ആർ.ആറിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും റീബാർ പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോജനം നേടാം. ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വേഗത്തിൽ സുരക്ഷിതമായി മടങ്ങാനും ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് മടങ്ങാനും ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം നിങ്ങളുടെ ചലനത്തെ പരമാവധി സഹായിക്കും.
ഉറവിടം:
ഹെർലിംഗ്, ഡാർലെയ്ൻ, ആർ. കെസ്സ്ലർ. സാധാരണ മസ്കുലസ്ക്ലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് മാനേജ്മെന്റ്: ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തത്വങ്ങളും രീതികളും. 4. ബാൾട്ടിമോർ: ലിപ്പിൻകോട്ട് വില്യംസ്, വിൽകിൻസ്, 2005