ടെർമിനാലിയ ചെബുല വൃക്ഷത്തിന്റെ ഫലം ആയുർവേദ (ഭാരതീയ പരമ്പരാഗത മരുന്നിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത്) ഹരിറ്റക്കിയാണ്. ചിലപ്പോൾ മിറോബാലൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഹരിറ്റകി, ത്രിഫല (ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ) ഉണ്ടാക്കുന്ന മൂന്ന് പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
സാരാംശം സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്, ഹരിറ്റകി ഒരു ഭക്ഷണമായി ഉപയോഗിച്ചുപോരുന്നു. നിരവധി ആരോഗ്യസ്ഥിതികളിൽ നിന്ന് സൌഖ്യമാക്കുകയും, ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്.
ആളുകൾ ഹരിറ്റാകി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്?
മലവിസർജ്ജനം , ദഹനേന്ദ്രിയ, അൾസർ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ കാരണം ആയുർവേദത്തിൽ ഹരിതകാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.
ഇതുകൂടാതെ, ഹിലാറ്റൈക്കിയും ഗ്ലൂത്തോടയൻ സമ്പ്രദായത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓക്സീദയ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഗ്ലൂത്തോടയൻ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. ഗ്ലൂട്ടാത്തോൺ സമ്പ്രദായത്തിന്റെ പ്രകാശനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഹയാറ്റികി ഉപഭോഗത്തിന് സഹായിക്കുമെന്നും, തുടർന്ന്, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല രോഗങ്ങൾക്കും സംരക്ഷണം നൽകുമെന്നും വാദർ അവകാശപ്പെടുന്നു.
ഹരിറ്റാകി സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ് ഡിപ്രട്ടേസ് , ആൻറി ഓക്സിഡൻറിൻറെ ഓക്സീറ്റീവ് സ്ട്രെസ്റ്റെയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
ഇത് യഥാർഥത്തിൽ സഹായിക്കാമോ?
ഇതുവരെ, ഹരിറ്റക്കിയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഭൂരിഭാഗം തെളിവുകളും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഗവേഷണ-പഠന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. ഹാരിതക്കിയിലെ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളിൽ ഇപ്പോൾ കുറവുണ്ടെങ്കിലും ചില ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
നിരവധി പഠന കണ്ടെത്തലുകൾ ഇവിടെ കാണാം:
1) ഹൈ കൊളസ്ട്രോൾ
നിരവധി പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഹയറിറ്റിയുടെ അളവ് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ തടയാൻ സഹായിക്കും എന്നാണ്. ഉദാഹരണമായി, ജേർണൽ ഓഫ് അഡ്വാൻസ്ഡ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ ടെക്നോളജി ആൻഡ് റിസർച്ചിന്റെ 2010 ലെ പഠനത്തിൽ, ഹരിറ്റകി എലികളുടെ ആകെ കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് നിശ്ചയിച്ചു. ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളുടെ മൃഗങ്ങളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഹാരിതാകി സഹായിച്ചുവെന്ന് പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട് (ഉയർന്ന അളവിൽ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരത്തിലുള്ള രക്ത കൊഴുപ്പ്).
2) ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം
സെൽ ബയോകെമിസ്ട്രി ആൻഡ് ഫംഗ്ഷൻ നടത്തിയ 2009 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഹരിറ്റകിക്ക് ഓക്സീദയ സമ്മർദ്ദവും ആൻറിഓക്സിഡന്റ് പദവിയും കാബേജ്, വൃക്കകളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. വൃദ്ധരായ എലികളിൽ നടത്തിയ പരീക്ഷണത്തിൽ ഹെയ്റ്റിറ്റകി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ വിവിധ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം (ഗ്ലൂറ്റാതോയിൻ, സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ് ഡിഡ്യൂറ്റേസ്, വിറ്റാമിൻ സി , വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവയുൾപ്പടെ) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിച്ചു. ഈ കണ്ടെത്തൽ കണക്കിലെടുത്ത്, ഹയറിക്കായ് പ്രായപരിധിക്ക് പുറത്തുള്ള രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് നിഗമനത്തിലെത്തി.
3) മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം
ഫിറ്ററ്റി തെറാപ്പി റിസർച്ച് മുതൽ 2010 ജൈവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പഠന പ്രകാരം, ഉപാപചയ സിദ്ധനം ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഹരീറ്റികി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ആരതിയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
4) അറകൾ
ഓറൽ ഹെൽത്ത് ആൻഡ് പ്രിവെന്റീവ് ഡെന്റിസ്ട്രിയിലെ 2010 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് ഒരു ഹാർട്ടാകി അടിസ്ഥാനമുള്ള മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചാപലുകളെ തടയാൻ സഹായിക്കും. പഠനത്തിനായി 30 പേരെ ജലശുദ്ധീകരണ ജലവിഭവമോ ഹെയ്തിക്കാക്കി നിർമ്മിച്ച ഒരു വാട്ടർവാഷ് നൽകും. നനഞ്ഞ ശേഷം ശേഖരിച്ച ലാർവി സാമ്പിളുകളുടെ വിശകലനത്തിൽ, ഹാർട്ടാകിക്ക് അടിസ്ഥാനമുള്ള മൗത്ത് വാഷ് വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കാഥിതികളുടെ വികസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബാക്റ്റീരിയകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും സുരക്ഷിതത്വവും
ഹാരിറ്റക്കിയുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന്റെ സുരക്ഷ അറിവായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, രക്തസമ്മർദ്ദം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുമെന്നതിനാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും എന്ന ആശങ്കയുണ്ട്. ഈ ആശയം പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മരുന്നുകൾ (പ്രമേഹ മരുന്ന് പോലുള്ളവ) സംയുക്തമായും ഹരിതാകോയ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപായി ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഹരിറ്റക്കി സപ്ലിമെന്റുകൾ പരിശോധനയ്ക്കായി പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മിക്കവാറും ക്രമരഹിതമാവുന്ന വസ്തുത കാരണം, ചില ഹെയ്റ്റിറ്റകി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ഉൽപ്പന്ന ലേബലിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണപദവി വാങ്ങുമ്പോൾ അത്തരം അപകടസാധ്യതകൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് നേരിടുമ്പോൾ, ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ആയുർവേദ ഉത്പന്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യത്യസ്ത അളവിൽ വ്യത്യസ്തങ്ങളായ പലതരം പച്ചക്കറികൾ വാങ്ങുന്നതിൽ വലിയ അളവിൽ ആകാം.
കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ അധികമൊന്നുമില്ല. സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നുറുങ്ങുകൾ ലഭിക്കും, എന്നാൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് കെയർ സെൽഫ് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, ഒഴിവാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം എന്നിവ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നത് ഓർക്കുക.
എവിടെ കണ്ടെത്താമെന്നത്
ഓൺലൈനായി വാങ്ങുന്നതിന് ഹരിറ്റകി അനുബന്ധങ്ങൾ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്. കൂടാതെ, പല ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലും ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിലും പ്രത്യേകതകളുള്ള ഹെയ്റ്റാറ്റാകി കണ്ടെത്താവുന്നതാണ്.
എസ്
ഹരിറ്റക്കിയിൽ എന്തെങ്കിലും രസകരമായ ഗവേഷണം നടക്കുമ്പോൾ, അത് ഏത് അവസ്ഥയിലേക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യാൻ വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിരക്ഷാ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുക.
ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ കഴിക്കുന്നത് പരീക്ഷിക്കുക. കരോട്ടിനോയ്ഡുകൾ (ചീര, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ചുവന്ന കുരുമുളക്, തക്കാളി, കാൾ തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്), പല രാസവിനിമയ-സിൻഡ്രോം സംബന്ധമായ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം എന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഉറവിടങ്ങൾ:
മഹേഷ് ആർ, ഭുവന എസ്, ബേഗം വി.എം. ചെറുപ്രായവും മുതിർന്ന എലികളുമുള്ള കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും ആൻറി ഓക്സിഡന്റ് പദവിയുമാണ് ടെർമിനാലിയ ചീബില സത്തിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റിന്റെ സ്വാധീനം. സെൽ ബയോകെം ഫംഗ്ക്. 2009 ഓഗസ്റ്റ് 27 (6): 358-63.
മരുടപ്പൻ വി, ശ്രീ കെ.എസ്. ഹൈറേലിപ്പിഡൈമിക് എലികളിലെ ആറ്റോജനിക് ഡയറ്റീസിൽ ഹാരിറ്റക്കി (ടെർമിനാലിയ ചീബുള്ള) എന്ന ഹൈപ്പോലിപിഡെമിക് പ്രവർത്തനം ഉണ്ടാകുന്നു. ജെ അഡ്വർ ഫാർം ടെക്നോളജി റിസ. 2010 ഏപ്രിൽ 1 (2): 229-35.
നയാക്ക് എസ്എസ്, കുമാർ ബി.ആർ, അങ്കോള എവി, ഹെബ്ബാൽ എം. ടെർമിനാലിയ ചീബാലയുടെ ഫലനം ഉമിനീരിൽ എണ്ണയും ലാർജ് പി.എച്ച്എൽ ഫലവുമുണ്ടാകും. ഓറൽ ഹെൽത്ത് പ്രീ ഡാൻറ്റ്. 2010; 8 (1): 55-8.
റാത്തോഡ് എച്ച്.എസ്., സോണി എസ്, ഭട്നഗർ ഡി. എലിയെയിലെ ടെർമിനാലിയ ചീപ്പുക പഴം (Myrobalan) എന്ന ഹൈപ്പോകോളലോട്രലോമിക് ഫലം. Anc Sci ജീവിതം. 2004 ഏപ്രിൽ 23 (4): 11-5.
സിങ് ഒന്നാമൻ, സിംഗ് പി.കെ, ഭൻസലി എസ്, ഷാഫിഖ് എൻ, മൽഹോത്ര എസ്, പാൻഡി പി, പാൽ സിംഗ് എ. എ. എലിയറ്റ് മോഡലിൽ ഉപാപചയ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ ഉപാപചയ ഘടകങ്ങളിൽ ടെർമിനാലിയ ചീബുള്ളയുടെ പഴ ഫൈറ്റർറെസ് റിസ. 2010 ജനുവരി 24 (1): 107-12.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.