ഹൃദയാഘാതരോടുകൂടിയ ഒരാൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പരിചരണമേകുക

നിങ്ങളുടെ ലൗകിക ഹൃദയത്തിന് ഹൃദയം വ്രണപ്പെടുമ്പോൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ഹൃദയം തകർന്നത് നിങ്ങൾക്കൊരു ഞെട്ടലായിരിക്കുമെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം ഗുരുതരമായ അസുഖമാണ് ("ഹൃദയം പരാജയം" എന്നത് തീർച്ചയായും ഭീതിജനകമാണ്), അതും ചില അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതും ആയുർദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുന്നതും ആണ്. മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് സാധാരണഗതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ദീർഘവൃത്ത പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ അത് ഒരിക്കലും പുറത്തുപോകാറില്ല.

ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന ഒരു രോഗനിർണ്ണയമാണ്-പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ജീവനോടൊപ്പവും അവരോടൊപ്പം പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നവരോടുംള്ള അവരുടെ ജീവിതത്തിലും.

ഹൃദയാഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും മികച്ച മെഡിക്കൽ പരിചരണം സ്വീകരിക്കുന്നതും ഭവനങ്ങളിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവർ നൽകിയ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ പിന്തുണയും ഉൾപ്പെടുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ തരം ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഹൃദയവൈകല്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കാം, കുറഞ്ഞത് ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ പരിചരിക്കുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കുമായി വ്യക്തിപരമായി പ്രതിഫലദായകമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും ഇത്. എന്നിരുന്നാലും, മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നത് സ്വാർഥമല്ലാത്ത സ്വാർഥതയിലൂടെയല്ല; നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നപക്ഷം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയും സ്വയം ഒരു വലിയ സഹായവും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ഹൃദയസ്തംഭത്തിൽ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ.

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ഹൃദയം കൊണ്ട് പരാജയപ്പെടുത്തുമെന്ന ആശങ്ക നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ സ്ഥിരീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഡോക്ടർമാർ സ്ഥിരത പ്രാപിക്കുന്നു, അവരുടെ മെഡിക്കൽ ചട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലും അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും എത്രയോ കാലം - സാധാരണഗതിയിൽ ദീർഘനാളത്തെ കാത്തിരിപ്പിന് സാധ്യതയുണ്ട്. അവരുടെ ജീവിതം വളരെ സുഗമമായി.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും അകന്നുപോയാൽ ഗുരുതരമായ ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്ന ചിലർക്ക് പൂർണ്ണമായും വീണ്ടെടുക്കാൻ സാധിക്കും. ( സമ്മർദ്ദം കാർഡിയാമോപ്പതി അത്തരമൊരു അവസ്ഥയാണ്.)

ചിലർക്ക് ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയാത്ത ഹൃദയാഘാതം വളരെ പുരോഗമനത്തിലാണെങ്കിലോ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യചികിത്സാധിയായി വേഗത്തിൽ പുരോഗമിക്കുകയാണെങ്കിലോ, വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ കോഴ്സ് ഉലക്കുന്നു. നിരന്തരമായ അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാകാം, ആവർത്തിച്ചുവരുന്ന ആശുപത്രികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കഠിന ഹൃദയാഘാതങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ "എപ്പിസോഡുകൾ" അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.

ഹൃദയവൈകല്യങ്ങളുള്ള പലരും ഈ രണ്ടു പരിതഃസ്ഥിതികൾക്കിടയിലുള്ള ക്ലിനിക്കൽ കോഴ്സുകളാണുള്ളത്. വളരെക്കാലം നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ, ചില ഇടപെടലുകളുണ്ടാകുമ്പോൾ, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ ആവശ്യമായി വരുന്ന ചില രോഗലക്ഷണങ്ങൾ.

ഒരു പരിചരണം എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് നല്ല നിയന്ത്രണത്തിൽ കീഴടങ്ങിയാൽ സുസ്ഥിരമായി തുടരാനും, കാര്യങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനായേക്കാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത് ചെയ്യേണ്ട ഒരു ന്യായമായ ലക്ഷ്യം, അതായത് ആദ്യകാല മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും ട്രാക്കിലേക്ക് വിളിക്കാൻ വിളിക്കുക.

ഈ കാരണത്താൽ, ഹൃദയസ്തംഭനത്തെയും അതിന്റെ ചികിത്സയെയും കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ അറിവ് നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഹൃദയം പരാജയം മനസ്സിലാക്കുന്നു

"ഹൃദയാഘാതം" എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ചില തരത്തിലുള്ള അന്തർലീനമായ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളുടേയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരം ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഹൃദയം സാധ്യമാക്കിയിട്ടില്ല എന്നാണ്.

ഹൃദയാഘാതത്തെത്തുടർന്ന് മിക്കവാറും എല്ലാ ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗം (CAD) , വാൽവൂലർ ഹൃദ്രോഗം , അണുബാധകൾ , ഹൈപ്പർടെൻഷൻ , ഹൈപ്പർട്രോഫിക് കാർഡിയോമോയിപതി അല്ലെങ്കിൽ ഡയസ്റ്റോളിക്ക് ഡിസ്ഫൻക്ഷൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ളവയാണ് .

വിവിധ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളാൽ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, സിഎഡി, അരൂബിക രക്തചംക്രമണം , മിത്രൽ രക്തചംക്രമണം , വൈറൽ അണുബാധകൾ, മറ്റു പല അവസ്ഥകളിലും പലപ്പോഴും വലിയ അളവിൽ കാർഡിയോമയോപ്പിയുണ്ടാകുന്നു - ഫലപ്രദമായി കരാർ ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത ഹൃദയപേശിയുടെ ദുർബലപ്പെടുത്തൽ.

ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പ് ചേമ്പർ പൂർണ്ണമായും പൂരിപ്പിക്കാത്തതിനാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികളുടെ തളർച്ച (ഹൈപ്പർട്രോഫി) അല്ലെങ്കിൽ "ദൃഢത" ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥത

ഇത്തരത്തിലുള്ള പല തരത്തിലുള്ള ഹൃദയാഘാതങ്ങളും പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അനുയോജ്യമായ തെറാപ്പിക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുവാനായി ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് കാരണമെന്തെന്ന് കൃത്യമായി ഡോക്ടർമാർ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഹൃദയസംബന്ധമായ തകരാറുമൂലമുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളേയും ഹൃദയമിടിപ്പ് നേരിടുന്നതിനേയും ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ള ചികിത്സാരീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പരിചയസമ്പാദനത്തിന് ഒരു പരിചരണമേകാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനിടയാക്കുന്നതെങ്ങിനെയായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ ഹൃദ്രോഗം, ഗാഢമായ ഹൃദയപേശി, അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള, കട്ടിയുള്ള പേശീരോഗം എന്നിവയെല്ലാം ഹൃദ്രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രണ്ട് പൊതു പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഒന്നാമത്തേത്, ഹൃദയാഘാതം രക്തത്തിൽ ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുന്നതും, ശ്വാസകോശത്തിലെ തിരക്കുള്ളതും കോശങ്ങളുടെ വീക്കം ഉളവാക്കുന്നതുമാണ്.

രണ്ടാമത്തേത്, ഹൃദയം കൊണ്ട് പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്ന അളവ് കുറയുകയും വൃക്കകൾ സാധാരണയായി പ്രവർത്തനം അവസാനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൃക്കകൾ വെള്ളം, ഉപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. കാൽപാദത്തിലും കാലിലും അടിവയറ്റിലും വേദനയുണ്ടാകും.

ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഈ ശ്വാസകോശ ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തസമ്മർദ്ദം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഉപ്പ്, വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിന്. ഈ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്വാസതടസ്സം ( ഡിസ്പിന ), ക്ഷീണം, മോശം വ്യായാമം ടർലെറൻസ്, എഡ്മ എന്നിവയാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത വളരെ മൃദുലതയിൽ നിന്ന് വളരെ കടുത്തതാണ്. ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും. ഹൃദയാഘാതത്തിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സൂക്ഷിക്കുക. ഹൃദയാഘാതത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക .

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും

ഹൃദയസംബന്ധമായ ഹൃദയരഹസ്യങ്ങളുടെ ഗുരുതരമായ എപ്പിസോഡുകൾ ഒഴിവാക്കാനും, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ സഹായിക്കാൻ പരിചരണകർക്ക് കഴിയും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ

• ഹൃദയമിടിപ്പുണ്ടാക്കുന്ന വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുക, അവരുടെ ഹൃദയത്തിനു പ്രയോജനം ചെയ്യുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക
• ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ മരുന്നായ സമയക്രമങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അവരെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുക
• ദിവസേനയുള്ള അളവുകളും ഹൃദയമിടിപ്പ് വഷളാകുകയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
• ഡോക്ടറെ വിളിക്കാനോ ആശുപത്രിയിൽ പോകാനോ സമയമായിരിക്കുന്നതിന് അംഗീകാരം ലഭിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ പ്രാഥമിക ശുശ്രൂഷകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യപരിചരണ സംഘത്തിന്റെ ഭാഗമായി സ്വയം പരിഗണിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ഡോകടർമാരുടെ സന്ദർശനത്തിനായി പോകുമ്പോൾ, എല്ലാ വിശദീകരണങ്ങളും കേൾക്കുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ടീമിലെ ഒരു സുപ്രധാന അംഗമെന്ന നിലയിൽ, വിവരങ്ങളുടെ ഈ സുപ്രധാന എക്സ്ചേഞ്ചുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പങ്കെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ഹൃദയരക്തം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിത ശൈലി മികച്ചതാക്കുന്നു. ഹൃദയം പരാജയം ഉള്ള ഒരാൾക്ക് ജീവിതശൈലി പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു. നല്ല ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഹൃദ്രോഗംകൊണ്ടുള്ള ഒരാളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ "കേവലം തടസ്സമല്ല" - അവ യഥാർഥ ഹൃദയാഘാത ചികിത്സയായി മാറുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയത്തെ തകരാറുള്ള ഒരാളുമായി ജീവിക്കുന്ന ഒരു സ്ഥലം നിങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, ആ മാറ്റങ്ങളെത്തന്നെ സ്വീകരിക്കുകയും, എല്ലാവരുടേയും എല്ലാവർക്കുമായുള്ള പ്രതിദിന ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഈ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലും വ്യായാമത്തിലും പുകവലി ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് അവരുടെ ഹൃദയാഘാതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ഡോക്ടറുമായി ഒരു നല്ല ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ, മിക്കവർക്കും ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്നത്, കുറഞ്ഞപക്ഷം മെഡിറ്ററേനിയൻ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങളും, ധാരാളം പാക്കേജുചെയ്ത, പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച വസ്തുക്കൾ) ഒഴിവാക്കുന്നതിനിടയിൽ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് (ഒലീവ് ഓയിൽ പോലുള്ളവ). ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതി സാധാരണഗതിയിൽ എല്ലാവർക്കും നല്ലതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും ഹൃദയം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നവർ ഉപ്പ് നിയന്ത്രണം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കണം. കാരണം, ഉപ്പ്, ഡിസ്പ്ന എന്നിവ കൂടുതൽ ഉപ്പ് വഷളാക്കും. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ സൽസ്ഹാക്കറിൽ നിന്ന് മേശപ്പുറത്തു വന്ന് ഉപ്പ് മുറിക്കുക. വീണ്ടും, ഉപ്പ് ഭക്ഷണക്രമം ഒഴിവാക്കാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹങ്ങളുടെ വളരെ ക്ഷീണമാണ് പുകവലി. ഓരോ തവണയും ആർത്തവമുണ്ടാകുന്നുവെന്നത് അവരുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കുന്നു. ഹൃദയസ്തംഭനമുണ്ടാകുന്ന ഒരാൾക്ക് പുകവലിക്കൽ തുടരുകയും, ഹൃദയമിടിപ്പിന്റെ എപ്പിസോഡുകളുടെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ജീവിത കാലഘട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നപക്ഷം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുക . നിങ്ങൾ സ്വയം പുകവലിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ വിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന സഹായം വലിയ സഹായമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിനേക്കാളും എളുപ്പത്തിൽ ക്ഷീണം നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് എളുപ്പം ക്ഷീണപ്പെടുമെന്ന് ഓർമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾക്കായി അധിക സമയം അനുവദിക്കുക, കൂടാതെ വിശ്രമകാലയളവിലെ പ്രവർത്തന കാലഘട്ടം എന്നിവ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിലുമധികം കാര്യങ്ങൾ സാവധാനം പോകുമ്പോൾ ക്ഷമയില്ലായ്മ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര കഠിനമായി ശ്രമിക്കൂ.

അതേസമയം, ഹൃദയസ്തംഭനമുള്ള ഒരാൾക്ക് വ്യായാമം പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് വ്യായാമം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത ഉളവാക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും ഒരു വ്യായാമ പുനരധിവാസ പരിപാടി ആരംഭിക്കുവാൻ സഹായകരമാണോ എന്ന് ഡോക്ടർ ചോദിക്കണം.

മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം സഹായിക്കൽ

ഹൃദയസ്തംഭനം നേരിടുന്നവർ സാധാരണയായി ധാരാളം മരുന്നുകൾ കൈക്കൊള്ളുന്നു. അവർ എടുക്കുന്ന ഗുളികകളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. ഹൃദയത്തെ തകരാറുള്ളവർ സ്വന്തം മരുന്നിന്റെ പ്രാഥമിക മാനേജറായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും, പക്ഷേ പരിശോധനയ്ക്ക് ഇരട്ടിയാകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗുഡ് ബോക്സുകളോ ചാർട്ടുകളോ ഉപയോഗിച്ച്, എന്തൊക്കെയാണ് സ്വീകരിച്ചിട്ടുള്ളത്, എന്തൊക്കെ നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് അറിയാൻ എല്ലാവർക്കും എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഈ ഗുളികകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല അറിവുണ്ടായിരിക്കാനും, ഒരു പ്രത്യേക മരുന്നിന്റെ ഒരു ഡോസ് ചില കാരണങ്ങളാൽ നഷ്ടപ്പെടാതിരുന്നാൽ, എന്തെല്ലാം നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളേണ്ടതാണ് എന്നുള്ളത് ഹൃദയാഘാതവും പരിപാലകനുമായ വ്യക്തിക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകരമാണ്. മരുന്ന് നിയമങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നത് ഡോക്ടർ സന്ദർശനങ്ങളിൽ എപ്പോഴൊക്കെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സംരക്ഷണം നൽകണം എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണം.

മോണിറ്ററിംഗ് ലക്ഷണങ്ങൾ-എപ്പോഴാണ് സഹായത്തിനായി വിളിക്കുക

ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകുന്നവർക്ക് കാലക്രമേണ തകരാറിലാകും. ചില ദിവസങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നല്ലത്. ഒരു സമയത്തിനു ശേഷം, മിക്ക പരിചരണകരും ഒരു സാധാരണ "ഇന്നല്ലെങ്കിലും നല്ല ദിവസം" തിരിച്ചറിയാൻ സുഖകരമാവും, മാത്രമല്ല പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾക്ക് ആ മോശപ്പെട്ട ദിവസങ്ങളിൽ അല്പം എളുപ്പം അത് എടുക്കും.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, അത് ഒരു ദിവസത്തേക്കോ അതിലൂടെയോ എടുക്കുന്നത് മതിയാവില്ല. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാനോ അല്ലെങ്കിൽ അടിയന്തിര മുറിയിലേക്ക് പോകാനോ ഉള്ള ഹൃദയത്തിന് ഒരു പ്രധാനകാരണമായിരിക്കും. പരിചരണത്തിനായി വിളിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴാണ് സഹായം തേടുന്നത് എന്ന് അറിയാമെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു ന്യായവുമില്ലാതാകും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ഹൃദയത്തെ തുടർന്ന്, നിങ്ങൾ കോൾ ചെയ്യണോ (ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ അല്ലെങ്കിൽ 911) എന്തെങ്കിലും ചോദ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അങ്ങനെ ചെയ്യുക.

ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും ആ ചാർട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡയറിയിൽ ആ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത പരിശോധിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്. അവരുടെ ഡിസ്പിനയുടെ അളവ്, ക്ഷീണവും, ഊർജ്ജവും, അവരുടെ കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കുകളിൽ ഉള്ള വാതപ്പിന്റെ അളവ് എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഓരോ ദിവസവും രാവിലെ അവർ ഉറങ്ങിയോ എന്നു ചോദിച്ചു. രാത്രിയിൽ അവർ വെച്ചാൽ അവർ ശ്വസിക്കുമോ? അവർ ശ്വസനത്തെ കുറിച്ച രാത്രിയിൽ ഉണർന്നിരുന്നോ? അവർ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ അവർ സംസാരിക്കുമ്പോൾ എത്ര ശ്വാസമെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കാലാകാലങ്ങളിൽ ട്രെൻഡുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എല്ലാ ദിവസവും അവരുടെ ശരീരഭാരം അളക്കാനും (അതേ സമയം വസ്ത്രങ്ങൾ തുലാസിൽ വെച്ച് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ പാദരക്ഷ ഉപയോഗിക്കുന്നു) പ്രയോജനകരമാണ്. ഫ്ലൂയിഡ് നിലനിർത്തൽ സാധാരണയായി ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കും (പലപ്പോഴും, ഒരു ദിവസത്തിൽ), നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഏതെങ്കിലും അധികമൂല്യ അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്പ്ന ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും മുമ്പ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടിവരുമ്പോൾ രണ്ട് പൊതു സമയങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യം, ഡിസ്പിന്ന, നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത , കടുത്ത തലവസ്ത്രങ്ങൾ , സിൻകോപ്പ് , അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഭീതിജനകമായ അല്ലെങ്കിൽ അക്യൂട്ട് ദൃശ്യമാകുന്ന മറ്റേതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാവുകയാണെങ്കിൽ 911 വിളിക്കുക. 911 എന്നത് അനാവശ്യമായി വിളിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വിമുഖത കാട്ടരുത്. നിങ്ങൾ ആകുലതയോ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിലോ കോൾ ചെയ്യുക.

രണ്ടാമതായി, കാലക്രമേണ ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്ന ഒരു പ്രവണത നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. ഇത് 2 മുതൽ 3 ദിവസം വരെ സ്ഥിരതയുള്ള ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ക്രമേണ ഡിസ്പിനിയ വഷളാകുകയും, ലെഗ് എഡ്മയുടെ വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സാധാരണ കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം ഉൾപ്പെടാം. ഇവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഹൃദയത്തിന്റെ പരാജയം ക്രമേണ വഷളാകുമെന്നതിന്റെ സൂചനകളായിരിക്കാം, ഒരു നിശിതം എപ്പിസോഡ് മൂലക്കല്ലായിരിക്കാം. മാറ്റം സംബന്ധിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് ലഭിച്ചാൽ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണഗതിയിൽ മരുന്നുകൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെ താൽക്കാലികമായി കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ നോക്കാതെ നിങ്ങൾ ഒരു ഫലപ്രദമായ പരിചരണമേകാൻ പോകുന്നില്ല. നിങ്ങൾ അസുഖമോ, നിരാശയോ, അല്ലെങ്കിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ ആരും വിജയിക്കുകയില്ല.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പിന്തുണാ സിസ്റ്റം വിലയിരുത്തുമ്പോൾ ആരംഭിക്കുക. കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതും എന്താണ്? അവരെ തിരിച്ചറിയുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഒരു വ്യക്തിയെ ഹൃദയസ്തംഭനം കൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഒരു കഠിനമായ സ്ട്രോക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഡിമെൻഷ്യ (someone) ആയിരുന്ന ഒരാളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റുക എന്നതു പോലെ കഠിനാധ്വാനം ആയിരിക്കണം. അതിനാൽ അത് തീർത്തും ഇല്ലാതാകാൻ അനുവദിക്കരുത്. സുസ്ഥിരമായ ഹൃദയാഘാതങ്ങളുള്ള മിക്ക ആളുകളും ലളിതമായ ഭക്ഷണം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, മെയിൽ ലഭിക്കുക, ബാത്ത്റൂം സന്ദർശിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സ്വന്തം ലൈറ്റ് വീഞ്ഞ് ചെയ്യുക. പൊതുവേ അവരെ ഇത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. സാധാരണയായി 24/7 നിരീക്ഷണം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ ദിവസേനയുള്ള വിലയിരുത്തൽ ഒരിക്കൽ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളോ സൂചനകളോ ഒന്നും കാണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില "മെ" സമയങ്ങളിൽ അത് ഉൾക്കൊള്ളിക്കാം.

പ്രതിദിന ഇടവേളകളെടുക്കൂ, ഒരാഴ്ചത്തെ ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഒരാൾ നിങ്ങളെ സാധിക്കും, സാധ്യമെങ്കിൽ. സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഒരു ഉപാധിയായി നിങ്ങളുടെ താല്പര്യങ്ങൾ, ഹോബികൾ, നിങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്ക് എന്നിവ നിലനിർത്തുക. വേണ്ടത്ര ഉറക്കം, വ്യായാമം നേടുക, നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ് - ഹൃദയസ്തംഭനം, ഡോക്ടർ, പരിചരണകർ എന്നീ കാര്യങ്ങൾ. ഫലപ്രദമായ പരിചരണകർ ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച്, എന്തു അടയാളങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചു, എന്തു പ്രതീക്ഷിക്കണം, എപ്പോൾ സഹായം തേടണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പ്രാഥമിക പരിചയം മനസിലാക്കും. ഒരുപക്ഷേ പ്രധാനമായും, ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പരിചരണകർ അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> പോണിക്യൂവ്സ്കി പി, വോയ്സ് എ എ, ആൻകർ എസ്ഡി, തുടങ്ങിയവയും. 2016 അക്യുട്ട് ആൻഡ് ക്രോണിക് ഹാർട്ട് ഫില്ലർ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ESC മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: യൂറോപ്യൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് കാർഡിയോളജി (ESC) നിശിതം വിട്ടുമാറാത്ത ഹൃദയ ഗണ്ണുകളുടെ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടാസ്ക് ഫോഴ്സ്, ഹെഡ് വൈഫ്യൂഴ്സ് അസോസിയേഷന്റെ പ്രത്യേക സംഭാവന എസ്. യൂറോ ഹാർട്ട് ജെ 2016; 37: 2129.

> യാൻസി സി.ഡബ്ല്യൂ, ജെസ്സപ്പ് എം, ബോസ്കുട്ട് ബി, തുടങ്ങിയവരും. 2013 ACCF / AHA ഗൈഡ്ലൈൻ മാനേജ്മെൻറ് ഓഫ് ഹാർട്ട് ഫെയ്ൽഅർ: എക്സിക്യൂട്ടീവ് സംഗ്രഹം: അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി ഫൗണ്ടേഷൻ / അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ടാസ്ക് ഫോഴ്സ് ഓൺ പ്രാക്ടീസ് ഗൈഡ്ലൈൻസ്. സർക്കുലേഷൻ 2013; 128: 1810.