പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ പിസിഒയിൽ നിന്നുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്നു.
പ്രമേഹം, വയറിളക്കം, വന്ധ്യത എന്നിവയ്ക്കായി ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ചൈനയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന അനുബന്ധമാണ് ബെർബെറിൻ. പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവറി സിൻഡ്രോം ( പിസി ഒഎസ് ) ആയ സ്ത്രീകളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ഇപ്പോൾ ഗവേഷണം ആരംഭിക്കുന്നു. ഇതുവരെ ഫലം വളരെ പ്രോത്സാഹജനകമാണ്.
ബെർബെറിൻ എന്താണ്?
ഹൈഡ്രാറിസ് കക്കാഡൻസിസ് (പൊൻവെൻസൽ), ബെർബെറിസ് അക്വിഫോളിയം (ഒറിഗോൺ ഗ്രേപ്പ്), ബെർബെറിസ് വോഗാരിസ് (ബാർബെറി), ബെർബെറിസ് അരിസ്റ്റാറ്റാ (ട്രീ ടർമറിക്), കോപ്റ്റിഡിസ് റൈസോം (ഹുവാഗ്ലിയൻ) തുടങ്ങി ചൈനീസ് ചെടികളിൽ നിന്നും വേർതിരിച്ചെടുത്ത ആൽക്കലോയിഡ് ആണ് ബെർബെറിൻ.
ഒരു കാപ്സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവക രൂപത്തിൽ ഇത് എടുക്കാം.
നിരവധി അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതിനായി ബെർബെറിൻ എടുക്കുകയാണ് ലക്ഷ്യം, ഇനിപ്പറയുന്നവ പോലുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ.
- ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ടെസ്റ്റോസ്റ്റെറോൺ കുറയ്ക്കുന്നു
- മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുന്നു
- കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു
- മദ്യം അല്ലാതെയുള്ള ഫാറ്റി കരൾ രോഗങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ഗർഭാവനയും പ്രത്യുല്പാദവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
- ഇമ്യൂൺ പിന്തുണ നൽകുന്നു
- മൈക്രോ ആന്റിക്ക് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാനും സഹായിക്കും
- അർബുദ ചികിത്സ
ബെർബെറിൻ, പിസിഒഎസ്
ഗർഭധാരണത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ്, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഫാറ്റി കരൾ രോഗം തുടങ്ങിയ സിൻഡ്രോം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന രാസവിനിമയ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാനും, ബെർബറിൻ സ്ത്രീകൾക്ക് പിസിഒസുമായി ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും.
ഒരു ശക്തമായ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്ററേറ്റർ
ഒരുപക്ഷേ ബെർബർണൈൻറെ ഏറ്റവും വലിയ പങ്ക് ഒരു ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്റൈസർ പോലെയാണ്. പിസിഒഎസുകാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിൽ ഇൻസുലിൻ ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ പിസി ഒഎസ് നിർബന്ധിതമാവുന്ന ഇൻസുലിൻ-സെൻസിറ്റിസിങ് മരുന്നാണ് മെട്ഫോർമിൻ. എന്നിരുന്നാലും, പിസിഒകളുമൊത്തുള്ള പല സ്ത്രീകളും വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ മെട്രിഫറിൻറെ ഗ്യാസ്ട്രോയിസ്റ്റസ്റ്റൈനൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ ബി 12 ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ദീർഘകാല മെമ്മറിൻ ഉപയോഗവും കാണിക്കുന്നു.
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബെർബെറീൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. AMP- സജീവമാക്കിയ പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് പാത്ത്വേ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ ഗ്ലൂക്കോസ് കഴിക്കുന്നത് വഴി ഇൻസുലിൻ സിഗ്നൽ ഗതാഗതം ബെർബെറിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
പിസിഒകളുമൊത്തുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ബെർബെറിയുടെ ഗുണങ്ങൾ മെട്രിഫറിനോട് താരതമ്യപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. എൻഡോക്രൈനോളജിയിലെ യൂറോപ്യൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ വെയിയും സഹപ്രവർത്തകരും പിസിഎസിൽ നിന്ന് 89 വനിതകളെ തെരഞ്ഞെടുത്തു. (500 മില്ലിഗ്രാം, ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ), മെറ്റഫാമിൻ (500 മില്ലിഗ്രാം, ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ) മാസങ്ങൾ.
കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിന്റെയും കൊഴുപ്പുകളുടെയും അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പോഷകാഹാരക്കാരനെ എല്ലാ സ്ത്രീകളെയും നിർദ്ദേശിച്ചു. ഒരു കലോറി പരിധി നൽകിയിട്ടില്ല. ഓരോ ദിവസവും 30 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താൻ സ്ത്രീകൾ നിർദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്.
3 മാസത്തെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, പിബിഒസിനുള്ള സ്ത്രീകളാണ് ബെർബെറിൻ കഴിച്ചത്, മെമ്മോറിയോൺ അല്ലെങ്കിൽ പോസിബോയെക്കാൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം കുറയുന്നു. ബെർബെറിൻ ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോസ് അളപ്പുകൾ മെറ്റാറിഫിനും സമാനമാണ്.
ബെർബെറിൻ കഴിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ , എൽ.ഡി.എൽ (മോശം കൊളസ്ട്രോൾ അളവ്), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, എച്ച് ഡി എൽ (നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ നില) എന്നിവയിൽ ഗണ്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
ഇതുകൂടാതെ, ബെർബെറിൻ മെട്രോമിൻഡിനെപ്പോലെ സമാനമായ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറച്ചു.
വന്ധ്യത മെച്ചപ്പെടുത്തുക
പിസിഒസിന്റെ ഉപാപചയ സങ്കീർണതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ബെർബെറിൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാണിക്കുമെങ്കിലും അതു ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്താം. പൈലറ്റ് പഠനത്തിൽ, പി.എസ്.ഒസിനുള്ള 98 അനലോട്ടുചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ബെർബെറിൻ നൽകപ്പെട്ടു. ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നതിന്റെ നാലുമാസത്തിനു ശേഷം ശരാശരി 25 ശതമാനം വരെ അണ്ഡോത്പാദനം വർദ്ധിച്ചു.
ക്ലിനിക്കൽ എൻഡോക്രൈനോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, ബിബിഒസുമായി ചേർന്ന് ചില സ്ത്രീകൾ ബെർബെറിൻ എടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തു, മെർഫോർമിൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലസ്ബോയെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഗർഭധാരണ നിരക്ക്, IVF ചികിത്സയ്ക്ക് 12 ആഴ്ചകൾ എടുക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു
പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകളെ കുറിച്ച് പറയാം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾക്ക് ശക്തമായ കൊഴുപ്പുകൾ , ദുർബലമായ വിശപ്പ് നിയന്ത്രണം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
പിസിഒഎസിനൊപ്പം സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ശരീരഭാരം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുവാൻ ബെർബർളിന് അവസരം നൽകും. വിശപ്പ് ഹോർമോൺ ലെപ്റ്റിന്റെ ഉത്തേജനം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ബെർബെറിൻ കാണിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് സംഭരണത്തിന് ഉത്തരവാദിയായ എൻസൈം ലിപോപ്രോട്ടെൻ ലിപെയ്സിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ബെർബറിൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മിക്ക പഠനങ്ങളിലും ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, ശരീരഭാരം സൂചികയുടെ (BMI) താഴ്ന്ന നിലവാരം.
ഫാറ്റി കരൾ കുറയ്ക്കൽ
ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അളവിലുള്ള ബന്ധം മൂലം ഫാറ്റി കരൾ രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഫാറ്റി കരൾ കുറയ്ക്കാൻ ബെർബെറൈൻ ഫലപ്രദമാണ്. 500 വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെട്ട ആറ് റാൻഡം നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം, നോൺ- ലഹരികൃത ഫാറ്റി കരൾ രോഗം (എൻഎഎച്ച്എൽഡി) ഉള്ള ഫാബ്രി കരളിനെ ബെർബെറെയിൻ കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. ബെർഗീരിൻ ടിജി, കരൾ ഫങ്ഷൻ എൻസൈമുകൾ കുറച്ചു, കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തി. കരൾ കൊഴുപ്പ് ഉയർത്തുന്നത് തടയുന്നതിനും ഫാറ്റി ആസിഡ് ഓക്സീവാക്കിലേക്ക് എല്ലിൻറെ പേശികളിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വഴി ബെർബറിൻ NAFLD നെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ബെർബെറിൻ എടുക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അറിയുക?
മൊത്തത്തിൽ, ബെർബെറിൻ നല്ലവണ്ണം സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചിലപ്പോൾ ഗുരുതരമായ കുടൽ പ്രതിരോധം കാരണം ഓക്കാനം, മലബന്ധം മുതലായവ , പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.
ഇൻസുലിൻ, മറ്റ് തെളിയിക്കപ്പെട്ട ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ബെർബെറിൻറെ ചികിത്സാ ഘട്ടങ്ങൾ 500 മി.ഗ്രാം, മൂന്നു തവണ വീതം (മെമ്മോറിയൽ ഡോസിങ്ങുമായി സാമ്യമുള്ളവ). ജി.ഐ അസുഖം ഒഴിവാക്കാൻ, ആഴ്ചയിൽ 1,500 മില്ലിഗ്രാമിൽ മൂന്നാമത്തെ ആഴ്ചയിലേയ്ക്ക് വരുന്നതുവരെ, ആഴ്ചയിൽ 500 മില്ലിഗ്രാം ആഴ്ചയിൽ 1 മില്ലിഗ്രാം വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കണം.
ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിനായി ബെർബെറിൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല. യുവതികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യകാല ഗർഭകാലത്ത് ബെർബെറിയുടെ സുരക്ഷിതത്വം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല. ഗർഭകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ബെർബെറിൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.
ബെർബെറിൻ ചില മരുന്നുകളുടെ കരൾ ക്ലിയറൻസ് മാറ്റാൻ ഇടയുണ്ട്. ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് , എം.ഒ.ഒ ഇൻബിബിറ്ററുകൾ, ബ്ലഡ് തുള്ളികൾ, ബീറ്റ ബ്ലോക്കറുകൾ തുടങ്ങിയ നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മുൻകരുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുക. കരൾ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ സ്ഥിരമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്. ബെർബറിൻ ഇൻസുലിൻ സെൻസിറ്ററായതിനാൽ, അത് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയായിരിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻസുലിൻ അല്ലെങ്കിൽ എൻസെറ്റിറ്റോൾസ്റ്റൈൻ പോലെയുള്ള മെറ്റഫാറിൻ അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ പോലുള്ള ഇൻസുലിൻ-കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ . ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> Y Y, സൺ Z, Zhang Y, ലിയു ബി, ഗ്വാൻ Y, Lu M. IVF ചികിത്സയ്ക്കുള്ള പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവറി സിൻഡ്രോം സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ക്ലിൻ എൻഡ്രോറിനോൽ (ഓക്സ്ഫ്). 2014 മാർച്ച് 80 (3): 425-31.
> ചങ്ങാതി X ഉം മറ്റുള്ളവരും അൾക്കഹോളിക് ഫാറ്റി കരൾ രോഗം ബാധിച്ച രോഗികളിൽ ബെർബെറിൻറെ ചികിത്സാ പ്രഭാവം ലിപിഡ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യൽ. 2016 സെപ്തംബർ 15; 14: 266.
> ലിനു എൽ et al. മാനസികമായ പാറ്റേൺ, അണ്ഡോത്പാദന നിരക്ക്, പോളിനോസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം എന്ന വനിത ചൈനീസ് വനിതകളിലെ ഹോർമോൺ, മെറ്റബോളിക് പ്രൊഫൈലുകൾ എന്നിവയിൽ ബെർബറിൻ എന്ന പ്രഭാവങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച സിംഗിൾ ആം പൈലറ്റ് പഠനം. പ്ലോസ് വൺ 2015; 10 (12): e0144072.
> വെയ് വൈ, et al. പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ രാസവിനിമയ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ സംബന്ധിച്ച് മെർഫോമിൻ താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ബെർബെറിൻ എന്ന ഹ്രസ്വകാല ഫലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനം. യുുർ ജെ എൻഡോക്രൈനോൾ. 2012 ജനുവരി 166 (1): 99-105.
> Yang J et al. മനുഷ്യ പ്രഡാഡിപ്പോസൈറ്റിലും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം രോഗികളിലും കൊഴുപ്പ് സ്റ്റോറി തടയുന്നതിലൂടെയും അഡ്കോക്കുകളുടെ പ്രൊഫൈൽ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയെ ബെർബെറിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യക്തമായ അടിസ്ഥാനസമുദായം 2012: 363845.