ഒരു വാക്വം പ്രഭാവം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പാനപാത്രങ്ങളുമായി സംക്ഷിപ്തമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു പരിശീലനമാണ് കപ്പപ്പിംഗ് തെറാപ്പി. പാനപാത്രങ്ങൾക്കുള്ളിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ വര വരൾച്ചയിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്നാണ് ചില വക്താക്കൾ പറയുന്നത്.
പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനും മറ്റ് പ്രാചീന ശസ്ത്രക്രിയാ സംവിധാനങ്ങൾക്കുമായി വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കപ്പിത്തരികൾ അടുത്തകാലത്തായി അത്ലറ്റുകളുടെ ഇടയിൽ ഗണ്യമായ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഈയിടെ നീന്തൽ മൈക്കിൾ ഫെൽപ്സ് 2016 ഒളിമ്പിക്സ് ഒളിമ്പിക്സിനായി തയ്യാറെടുപ്പ് നടത്തിയിരുന്നു.
മുട്ടയിടുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ
താഴെപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾക്ക് പൂരിപ്പിക്കൽ പലപ്പോഴും ഒരു പരിപൂരക ചികിത്സയായി ശുപാർശചെയ്യുന്നു:
- പുറം വേദന
- തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ
- മുട്ട് വേദന
- പേശി വേദനയും അസഹ്യവും
- കഴുവും തോളും വേദന
- സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളും പ്രകടനവും
പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ കുപ്പിവെള്ളം പ്രധാന ഊർജ്ജത്തിന്റെ (ഉത്തേജനം) "ക്വി" അല്ലെങ്കിൽ " ചി " എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചിലപ്പോൾ അക്യൂപങ്ചറിലും ട്യൂനയുമായും കൂടിച്ചേർന്നതാണ്, ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രവാഹം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി മറ്റ് ചികിത്സകൾ പറയുന്നു.
എങ്ങനെയാണ് ക്രോപ്പി തെറാപ്പി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
പാനപാത്രത്തിൽ ഉടുത്ത ഉൽസർ ഉണ്ടാക്കുവാൻ, ഓരോ കപ്പിൽ വച്ചും ചുറ്റുമുള്ള വസ്തുക്കളും (പച്ചമരുന്നുകൾ, മദ്യം, അല്ലെങ്കിൽ പേപ്പർ തുടങ്ങിയവ) ഓരോ പ്രായാധിഷ്ഠിതമായ വസ്തുവകകളും ചേർത്ത് നിർദേശിക്കുക. അടുത്തത്, പരിശീലകൻ കപ്പ് തലയിൽ തലകീഴായി സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഒരു സാധാരണ കുപ്പി ചികിത്സ സമയത്ത്, മൂന്നു മുതൽ ഏഴു പാനപാത്രങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇന്ന്, പല വ്യവഹാരങ്ങളും വാക്വം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള മാനുവൽ അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുത പമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയചക്ഷിക്കുന്ന കോപ്പിപ്പട്ട സെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണ്. പാനപാത്രങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് അവ അഞ്ചു മുതൽ പത്ത് മിനിറ്റിന് ശേഷം നീക്കം ചെയ്യും. (പ്രാക്ടീഷണർമാർ "ഫ്ലാഷിൾ" കപ്പിംഗ് പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്, പെട്ടെന്ന് പാനപാത്രം തുടർച്ചയായി കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ചേർക്കും.)
ചില ആഭിചാരങ്ങൾ മസ്സാജ് ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം പുരട്ടുകയും സിലിക്കൺ കപ്പുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും, മസാജ് പോലുള്ള ഇഫക്ടുകൾക്കായി ശരീരം ചുറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.
"ആർദ്ര കപ്പിംഗ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയിൽ ചർമ്മത്തിന് മുൻപ് ചർമ്മത്തിന് മുൻപ് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്ന സമ്മിശ്രപാളികളിൽ രക്തസ്രാവത്തിൽ നിന്ന് ഇത് ഒഴുകുന്നു.
മുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ
നിലവിലെ ഒരു ആരോഗ്യ സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് ഔപചാരികമായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ നിലവാരമില്ല. ഉദാഹരണമായി, ഒരു 2011 ഗവേഷണ അവലോകനം വേദന കൊണ്ട് ജനങ്ങൾ ( കുറഞ്ഞ പിറകോട്ട് പോലുള്ള) പരിശോധനയിൽ ഏഴ് വിചാരണകൾ പരിശോധിച്ചു; പഠനങ്ങൾ മിക്കതും മോശം ഗുണനിലവാരമുള്ളതാണെന്ന് തെളിയിച്ചു.
2017 ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു ഗവേഷണത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ 11 പഠനങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തു. അത്ലറ്റുകളുടെ പാനപാത്രത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിനുവേണ്ടിയോ അതുപയോഗിക്കുന്നതോ ആയ യാതൊരു നിർദ്ദിഷ്ട ശുപാർശയും നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്നും കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്നും നിരൂപകർ വിലയിരുത്തി. ചില പഠനങ്ങളും വേദനയും വൈകല്യവും മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ചപ്പാടുകളിലൂടെ കൌൺസിലിംഗിനെ അപേക്ഷിച്ച് അനുകൂലമായ ചലനങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു.
അത്ലറ്റുകളിൽ വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ പാനപാത്രങ്ങൾ ശുപാർശചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, 2018 ലെ സ്പോർട്സ് റീഹാബിലിറ്റേഷൻ എന്ന പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം, നാലു കപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ചു ഏഴു മിനിറ്റ് കപ്പിംഗ് സെഷനിനുശേഷം ശോചനീയമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയില്ല.
ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ NCAA ഡിവിഷൻ III കോളേജ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ ആയിരുന്നു പഠനം.
സാധ്യമായ സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകൾ
വേദന, വേദന, പൊള്ളൽ, തലകറക്കം, ലൈറ്റ്ഹെഡ്നസ്സ്, മയക്കം, വിയർക്കൽ, ചർമ്മത്തിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം എന്നിവ കാരണമാകാം. ചർമ്മത്തിൽ ചാരനിറമുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള വൃത്തങ്ങളോ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മുറിവുകളോ പതിക്കുമ്പോൾ ഈ അടയാളങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മങ്ങാൻ തുടങ്ങും, എന്നാൽ രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച തുടരാൻ കഴിയും. കഷണങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് ചുട്ടുപഴുപ്പുകളും പൊള്ളലും സംഭവിച്ചു.
ചർമ്മം പൊട്ടിപ്പോയോ, അസ്വസ്ഥതയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉരുകി, അല്ലെങ്കിൽ ധമനികൾ, സിരകൾ, ലിംഫ് നോഡുകൾ, കണ്ണുകൾ, ഓർഫൈസുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും മുട്ടകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ കുപ്പി ചെയ്യണം. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ, കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ (ക്യാൻസർ, ഓർഗാനിക് തകരാർ, ഹീമോഫിലിയ, എഡ്മ, രക്തധമനികൾ, ചിലതരം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ) ജനങ്ങൾ കപ്പിന് പാടില്ല.
രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകളും കട്ടപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചികിത്സാ സംവിധാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.
അപൂർവമായേക്കാവുന്ന മറ്റ് പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകളിൽ ആണവകരാറുകൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട് , ഹെമൊഫീലിയ എ, താംബോബിറ്റോപ്പേനിയ , ഇരുമ്പ് അവശന അനീമിയ , കെലോയിഡുകൾ , പാനിക്യുലിറ്റിസ് , ത്വക് പിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവ.
അണുബാധ, കൈകാൽ, രക്തസമ്മർദം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആർദ്ര പാത്രങ്ങളുണ്ടാകാം.
രോഗനിർമ്മാണത്തിനുവേണ്ടിയാക്കി (ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ളവ) സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി, അണുബാധയുള്ള നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളും സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും പ്രാക്ടീസ് പിന്തുടരുക.
താഴത്തെ വരി
ഹൈ പ്രൊഫൈൽ കായിക താരങ്ങളും സെലിബ്രിറ്റികളും ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവമുള്ള ധൂമ്രവർണ്ണ പാടവതയെ കാണുമ്പോൾ, അത് കുപ്പിവെള്ളമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ കപ്പിത്തൊട്ടിയെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം കുറവായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരീക്ഷിച്ചുനോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ തുടങ്ങുന്നതിനു മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബ്രിഡ്ജറ്റ് ആർ, ക്ലോസ് പി, ഡഫീൽഡ് ആർ, മൈഡോക്ക് എസ്, ലൗച്ചെ ആർ എഫക്റ്റ്സ് ഓഫ് കുപ്പിംഗ് തെറാപ്പി ഇൻ അമേച്വർ ആന്റ് പ്രൊഫഷണൽ അത്ലെറ്റ്സ്: സിസ്റ്റം വ്യാവസായിക അവലോകനം നിയന്ത്രണം ട്രയലുകൾ. ജെ ആൾട്ടർ സർവീസ് മെഡ്. 29 നവംബർ 2017.
> കിം JI, ലീ MS, ലീ ഡിഎച്ച്, ബോഡി കെ, ഏൺസ്റ്റ് ഇ ഇ കപ്പിംഗ് ഫോർ ട്രീറ്റിംഗ് വേദന: എ സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. വ്യക്തമായ അടിസ്ഥാനസമുദായം 2011, 2011: 467014.
> വില്യംസ് ജെ.ജി., ഗാർഡ് എച്ച്., ഗ്രിഗറി ജെ., ഗിബ്സൺ എ, ഓസ്റ്റിൻ ജെ. കോഫീജിയറ്റ് ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരെ ഹംസ്റ്റിംഗ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ഓൺ ദി എഫക്റ്റ്സ് ഓഫ് കുപ്പിംഗ്. ജെ സ്പോർ റീഹാബിൽ. 2018 ജനുവരി 24: 1-18.
> നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.