നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഏറ്റവുമധികം കാര്യങ്ങൾ പോലെ, ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഞങ്ങളുടെ ദഹന വ്യവസ്ഥയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുകയുള്ളൂ. അല്ലാത്തപക്ഷം, നാം അതിനെ അവഗണിച്ച്, എല്ലാ തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളും ഒരു രണ്ടാം ചിന്തയില്ലാതെ ഇട്ടുകൊള്ളാം. ഹൈസ്കൂളിലെ ദഹനപ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പഠിച്ചെങ്കിലും, നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും നമ്മുടെ മനസ്സിൽ പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനും, സാധ്യമായ എല്ലാ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയാനും, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന, ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിൽ - വിജ്ഞാനം. ഡോക്ടർ.
നിങ്ങളുടെ ഡൈജസ്റ്റിസ് സിസ്റ്റം വളരെ ആശ്ചര്യകരമാണ്
നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ നീളം മുട്ടോളം മുതൽ മുപ്പത് അടി വരെ നീളമുള്ളതാണ്.
വിശിഷ്യ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവഴി നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ദഹനസംവിധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ . ഭക്ഷണം ചവിട്ടി മെക്കാനിക്കാണ്, ഉദാഹരണം, എന്സൈമുകളുടെ ഉപയോഗം വഴി - നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാവുന്നതും നീങ്ങുന്നതുമായ തന്മാത്രകളുടെ രൂപത്തിൽ. നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ താഴെ പറയുന്ന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്:
- വായ്
- അന്നനാളം
- വയറുവേദന
- കരൾ
- പിത്തസഞ്ചി
- ബിലാറി ട്രാക്റ്റ്
- ചെറുകുടൽ
- വന്കുടല്
നിങ്ങൾ ഒരു ഉറുമ്പിനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കും
ഞങ്ങളുടെ വായനകൾ ഒരു ദിവസം ഉമിനീര് ഉഴുന്നു.
ലാർപ്പാലിൻ ഉൽപാദനം നമ്മുടെ ലവണത്വഗ്രന്ഥങ്ങളിലൂടെ ദഹനപ്രക്രിയയിൽ ആദ്യപടിയാണ്. ജന്തുജാലം പ്രധാനമായും ജലം കൊണ്ട് നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടവയാണ്, പക്ഷേ മറ്റു വസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നതിനോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചുംബനം, ഉമിനീരിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഭക്ഷ്യ വിഭജനം നമ്മുടെ വായിൽ തുടങ്ങുന്നു. ഉപദ്രവവും, പല്ലുകൾക്കും പല്ലുകൾക്കും നമ്മുടെ വായ്, അന്നനാളം എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
വിഴുങ്ങൽ ഒരു പ്രെറ്റി കോംപ്ലക്സ് ഓപ്പറേഷൻ ആണ്
ഭക്ഷണത്തിനായി രണ്ട് മുതൽ അഞ്ച് സെക്കന്റ് വരെയാണ് ഭക്ഷണത്തിനുള്ളത്. നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കും.
നാം ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം അത് ബോലസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. വിഴുങ്ങൽ എന്നത് ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ പ്രക്രിയയാണ്. ഇതിൽ ബരോസ് ഫോറിൻക്സിൽ ഘ്രാണശബ്ദം (വാട്ടർ പൈപ്പുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന ഓർഗൺ) മൂടിയിരിക്കുന്നു. ബോസോസിനെ സ്വീകരിക്കാൻ അന്നനാളങ്ങൾ തുറക്കുന്നു. അന്നനാളം വഴി ബോലോസിനെ താഴേക്ക് നീങ്ങുന്നു. പെരിസ്റ്റാൽസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന കോശ മിച്ച ചലനങ്ങളിലൂടെ.
അന്നനാളം ഒരു സ്ഫിങ്ക്സ്റ്റർ പേശികൊണ്ട് അനായാസമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ബോലസ് കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള തുറന്ന ഉത്തരവാദിത്തമാണിത്. താഴത്തെ സ്ഫിൻകറർ പൂർണ്ണമായും അടഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സംഭവിക്കാം, ഇത് വയറ്റിൽ ആസിഡ് ഉയർത്തുന്നതിനും അന്നനാളത്തിലേയും തൊണ്ടയിലെയും ടിഷ്യുവിനെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു ...
ഇഷ്ടികകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളക്കാർ തന്നേ.
ഭാഗ്യത്തിന്, ഞങ്ങളുടെ ആമാശയങ്ങളിൽ നിന്ന് ആസിഡ്, എൻസൈം പെപ്സിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ മ്യൂട്ടസ് ഒരു കട്ടിയുള്ള പാളി കൊണ്ട് നിരത്തുന്നു. ആസിഡും പ്രോട്ടീന്റെ തകർച്ചയും ചേർന്ന് ഉദരത്തിലെ മിശ്രിത ചലനം ചിപ്സിൻ എന്ന ഒരു ലിക്വിഡ് സസ്യാഹാരമായി മാറുന്നു. ഇത് ചെറിയ അളവിൽ ചെറുകുടലിലേക്ക് മാറുന്നു. മുഴുവൻ ഭക്ഷണത്തിനും ഏകദേശം രണ്ടുമൂന്നു മണിക്കൂർ സമയമെടുക്കും.
ആമാശയം, ആസ്പിരിൻ, നോൺ-സ്റ്റിറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ (NSAIDs): വയറ്റിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ കുറച്ചുമാത്രമേ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുള്ളൂ. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇത് വയറ്റിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കാം.
നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ്, കരൾ അങ്ങനെ വളരെ വിചിത്രമല്ല
നിങ്ങളുടെ പാൻക്രിയാസ്, കരൾ എന്നിവയുടെ പ്രാഥമിക ഘടകം നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങൾ തകരാൻ ഇടവരുത്തുന്ന വസ്തുക്കളെയാണ്.
ചിം നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നത് പോലെ, കരൾ, പാൻക്രിയാസ് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന രസങ്ങളുമായി അതു കണ്ടുമുട്ടുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെ ഇടതുപക്ഷത്തിലേക്ക് പാൻക്രിയാസ് എൻസൈമുകളെ കുത്തിവയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിലും, പിത്താശയം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന പിത്തരസം, പിത്തസഞ്ചിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, പിന്നീട് ചെറിയ കുടലിൽ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നു. പാൻക്രിയാസ് ബികാർബണേറ്റ് എന്ന ഒരു വസ്തുവിനെ പുറത്തുവിടും. ആമാശയത്തിൽ നിന്നും പുറത്തു വരുന്ന ആസിഡുകളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കുടലിൽ വീഴുന്നു
നിങ്ങളുടെ ചെറുകുടൽ ഏതാണ്ട് എല്ലാ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണമാണ്.
ദഹനപ്രക്രിയയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എവിടെയാണ്, ചെറുകുടലിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തന്മാത്ര ഘടകങ്ങളിൽ നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം കൂടുതൽ തകരുക എന്നതാണ്. ഹൈസ്കൂൾ ബയോളജിയിൽ നിന്ന് ചെറിയ കോശങ്ങൾ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളാണെന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാവുന്നതാണ്: ദ്ജൂദാനം, ജീജനം, ഇലൈം. പിത്തസഞ്ചിയിൽ നിന്നുള്ള പിത്തരസം, പാൻക്രിയാസിൽ നിന്നുള്ള ദഹനേന്ദ് എൻസൈമുകൾ , ഡുവോഡിനിലെ ചിമ്മിയിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. അന്തിമ ഉദ്ധാരണവും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും രണ്ടാം ഭാഗങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് വില്ലിയെന്ന ചെറുകുടലിന്റെ ഇടവേളകളിലൂടെ സൂക്ഷ്മപരിശോധനയിലൂടെയാണ്. സെല്യാക് രോഗം ഒരു ഗ്ലൂട്ടൻ കുടൽ തകരാറിലാക്കിയ ഒരു രോഗമാണ്. ഇത് വില്ലിയുടെ നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഫൈബർ മാസ്റ്റർ വളരെ, വളരെ പ്രധാനമാണ്
എല്ലാ ആഹാര ഘടകങ്ങളും ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ അവശേഷിക്കുന്നു.
ചെറുകുടൽ ആഹാരവും പോഷകങ്ങളും ആഗിരണം പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ചെടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ ഘടകഭാഗങ്ങൾ ഫൈബർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് വലിയ കുടലിലേക്ക് നയിക്കും. വെള്ളത്തിൽ ലയിക്കുന്നതും ലയിക്കാത്തതുമായ, ലയിക്കാത്തതും അല്ലാത്തതും ഫൈബറെ രണ്ടായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. നാരുകൾ മൃദുവായി മൃദുവാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ ഗുട്ട് ബാക്ടീരിയയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
നിങ്ങൾ സ്കുളിന്റെ കാഴ്ചയും വാചകവും എങ്ങനെ കുടിയ്ക്കും?
നിങ്ങളുടെ വലിയ കുടൽ ചെറിയ കുടലിൽ നിന്ന് ദിവസം ഒരു ലിറ്റോളം ദ്രാവകത്തെ സ്വീകരിക്കുന്നു.
നാരുകൾക്ക് പുറമെ, ചെറുകുടലിന്റെ ദ്രാവകം നിങ്ങളുടെ വലിയ കുടലിലേക്ക്, അത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതും മഴുത്ത രൂപത്തിലുള്ളതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ മലം മൃദുവായി നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ജലത്തിന്റെ അളവ് കുടിച്ച്, അങ്ങനെ സുഗമമായ മലവിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകുന്നു . മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കാത്ത സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കോളനിൽ ഉള്ള വെള്ളം, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തണ്ടുകളുടെ ഫലമായി, വെള്ളം പുറത്തെടുക്കുന്നു .
എഴുന്നെള്ള കോളൻ , തിരശ്ചീന കോളൻ, ഇറക്കത്തിൻറെ കോളൻ, സിഗ്മോയിഡ് കോളൻ, മലാശയം തുടങ്ങിയവയാണ് വലിയ കുടൽ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആവൃത്തിയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും, സാധാരണഗതിയിൽ ഒരു കുറ്റി പ്രസ്ഥാനത്തിന് ഒരുക്കത്തിനിടയ്ക്ക് മരുന്നിരുന്നിരുന്നാൽ ഒരു ദിവസം ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നീണ്ടു പോവുകയാണ്.
അവിടെ വേറൊരു ലോകം ഉണ്ട്
500 ജിബിയുടെ ബാക്ടീരിയകളെ നിങ്ങളുടെ ജിഐ സിസ്റ്റം ഹോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ഏതെങ്കിലും ബാക്ടീരിയയുമായി ഞങ്ങൾ ജനിക്കുന്നില്ല, ആദ്യ മാസത്തിൽ ഒരു വലിയ ജനസംഖ്യ വളർത്തുകയാണ്, അതിൽ ഭൂരിഭാഗവും നമ്മുടെ വലിയ കുടലിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ ബാക്ടീരിയകൾ കളിക്കുന്നതിന്റെ പങ്ക് തിരിച്ചറിയുന്നത് പ്രോബയോട്ടിക്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉത്തേജ ഉൽപ്പാദനം ഉയർത്തുന്നു , പലപ്പോഴും "സൌഹൃദ ബാക്റ്റീരിയകൾ" എന്ന് ലേബൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. രോഗബാധയുള്ള ജീവികൾക്കെതിരെ ബാക്റ്റീരിയ പോരാടുന്നു, ചെറുത്തുനിൽപ്പിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ഒപ്പം നമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അഴുകൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് കുടൽ വാതകം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ബാക്റ്റീരിയയുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നന്നായി അറിയാം.
ചെറുകിട കുടൽ കുടലിൽ ധാരാളം ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ചെറുകുടലിന്റെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച (SIBO). ചില വ്യക്തികൾക്കായി ഇറുക്കിയ ബൗൾ സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ സിബോഒ ഒരു സാധ്യതയുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം യഥാർത്ഥത്തിൽ രണ്ട് മസ്തിഷ്കങ്ങളാണുള്ളത്
നിങ്ങളുടെ ദഹനേന്ദ്രിയം സ്വന്തം ചെറിയ തലച്ചോറിനുണ്ട്.
ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എൻജിക്കൽ കോശത്തിന്റെ (എൻഎൻഎസ്) വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്ന അളവിലുള്ള നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ് (ഇഎൻഎസ്). തലച്ചോറിൽ കാണപ്പെടുന്ന സെറോടോണിൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ന്യൂറോട്രോൻമീറ്ററുകളാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സാമ്യം ഇഎൻഎസ് "സെക്കൻഡ് ബ്രെയിൻ" എന്ന ശീർഷകം നേടിയിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും ദഹനേന്ദ്രിയത്തിനും അടുത്ത ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠ ജനിപ്പിക്കുന്ന സമയത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറുപോലും എപ്പോഴെങ്കിലും കൈവിട്ടുപോകുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് - നിങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞാൽ വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു ജീവി എന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് ഈ സഹകരണം അനിവാര്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു; ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നതിന് ദഹനശീലങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഭീഷണികളുമായി ഇടപഴകുന്നത് അത്യാവശ്യമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ നിന്നും വിന്യസിക്കാൻ നമ്മൾ ഉപദ്രവിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും പോരാടുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ഓടിപ്പോകുന്നതിനോ ആവശ്യമായ ശരീരം സിസ്റ്റങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് മാറ്റാൻ "ഫ്ലൈറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പോരാട്ടം" എന്ന സംവിധാനം വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. പ്രവർത്തനരീതിയിലെ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് (FGD- കൾ) വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ മസ്തിഷ്ക ഗ്യൂട്ട് കണക്ഷനുള്ള ശാരീരിക തകരാർ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.
ഉറവിടം:
"ഡൈജസ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം ആൻഡ് ഹൌ ഇറ്റ് വർക്സ്" നാഷണൽ ഡൈജസ്റ്റിക് ഡിസീസ് ഇൻഫർമേഷൻ ക്ലിയറിങ്ങ്ഹൗസ്.