പിക്ചർ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യലിനുശേഷം ഞാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമോ?

ചോദ്യം: ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ?

കഴിഞ്ഞ വർഷം, ഞാൻ എന്റെ ചതകുപ്പ തകർത്തു അത് നന്നാക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടായിരുന്നു. ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ ഞാൻ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചു, പക്ഷേ ഈയിടെ എന്റെ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ഹാർഡ്വെയർ എന്റെ കാൽമുട്ട് അഴിച്ചുതുടങ്ങി, എന്റെ ചലനശേഷി പരിമിതമായിരുന്നു. എന്റെ പരിക്കിൽ നിന്ന് എന്റെ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യണമെന്ന് എന്റെ സർജൻ ശുപാർശ ചെയ്തു.

എന്റെ കണങ്കാലിൽ നിന്നും ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം എനിക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഉത്തരം:

നിങ്ങൾ ഒരു പൊട്ടൽ അനുഭവിക്കുകയും ഒരു ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ ഇന്റേണൽ ഫൈബേഷൻ (ORIF) ബ്രേക്ക് റിപ്പയർ ചെയ്യണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി (റോം) , ബലം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റു കണ്ടിരിക്കാം. സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും പോകാൻ നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്തേക്കാം.

കഠിനമായ ഫ്രാക്ചറുകളും ORIF പ്രക്രിയയും കഴിഞ്ഞ് പലപ്പോഴും, റോമിന്റെയും പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റിയുടെയും കുറവുകളുണ്ടാവാം. അത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുടി നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ ലോഹവിഭജനം നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാം.

രോഗം കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിയിൽനിന്നു ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നാൽ, വീണ്ടും മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാം.

നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വിലയിരുത്തലിൽ നിന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെന്താണ്

ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്ത ശേഷം, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ശരീരഭാഗം) നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ ഒരു നഗ്നമോ നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന immobilizer പോലെയോ ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഇംപോളിസറേഷന്റെ ഈ കാലഘട്ടം പലപ്പോഴും റോമിന്റെയും ശരീരത്തിൻറെയും ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായും നഷ്ടമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വിലയിരുത്തൽ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിരവധി അളവുകൾ എടുക്കും. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇതിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്താനിടയില്ല:

• ചലനത്തിന്റെ പരിധി (റോം)
• ശക്തി
• സർജിക്കൽ സ്കാർ ടിഷ്യു വിലയിരുത്തൽ

• പ്രവർത്തന മൊബിലിറ്റി
• നടത്തം, ഭാരോദ്വഹനം എന്നിവയുടെ സ്റ്റാറ്റസ്
• വേദന

ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യലിനു ശേഷമുള്ള ചികിത്സ

ഒടിശബ്ദം കേടുപാടുള്ളതിനു ശേഷം ഒരു അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ഒറിജിനൽ സൈറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പിടിച്ച വേദനയോ മൊബൈലുകളോ റോമോ ആണ്. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സ മിക്കവാറും നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റു ശരീരം സാധാരണ റോം വീണ്ടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ചെയ്യും.

ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്തതിനു ശേഷമുള്ള ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം ചികിത്സ ആരംഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ മൂല്യനിർണയ സമയത്ത് തിരിച്ചറിയപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ചിലതരം ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

• പരിശീലന പരിശീലനം . നിങ്ങളുടെ അങ്കിൾ പോലെ താഴത്തെ അരികിൽ നിന്ന് ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം വാക്കർമാരോ ക്രച്ചുകളോ ഉപയോഗിച്ച് നടക്കും. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുമൊത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും, രണ്ട് ക്രാച്ചുകൾ ഒരു ചക്കും വരെ നടക്കും, പിന്നീട് ഒരു ചൂരലിലേക്ക് . അന്തിമമായി, ഗെയ്റ്റ് പരിശീലന ലക്ഷ്യം അസിസ്റ്റീവ് ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ സ്വതന്ത്രമായി നടക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.
• ചലനത്തിന്റെ പരിധി . മിക്കവാറും, നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം കാരണം നിങ്ങളുടെ ഒതുങ്ങി സംയുക്ത ചുറ്റും പരിമിത റോം ചെയ്തു ചെയ്തു. ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യാനായി നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, രോഗശമനത്തിനായി കാലക്രമേണ ഒരു കാലാവധിയുണ്ട്. ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ ഒരു പ്രധാന ശ്രദ്ധ സാധാരണ റോം വീണ്ടെടുക്കുക എന്നതാണ്.

  സംയുക്ത സാമഗ്രികൾ, റോം വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നടത്താം. നിങ്ങളുടെ റോം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിർദ്ദിഷ്ട വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് വീട്ടിൽ നിർവഹിക്കാനുള്ള എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും എഴുതുക.

• ശക്തി . നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ ശസ്ത്രക്രിയ സൈറ്റിന് പരിമിതമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാൻ പേശികൾ ദുർബലമാവുകയും, അധഃപതിക്കുകയും ചെയ്യും. ശക്തിയും മൊബിലിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രത്യേക ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
• സ്കാർ ചലനക്ഷമത . ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ശസ്ത്രക്രിയാ സ്കാർ ഉണ്ടാകും, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, സർജറി നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്യവും മാംസവും ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യണം. സർജിക്കൽ സ്കാർ ടിഷ്യുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, സ്റാർ മസ്സേജ് പോലുള്ള പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യ, വടുവ് ടിഷ്യു ചുറ്റും ചലനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
• വേദനയും വീക്കം മാനേജ്മെന്റും . നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ സൈറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പറയുകയും വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയ വേദനയും തിണർപ്പും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനായി വിവിധ ചികിത്സകളും രീതികളും ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ഐസ്, ചൂട് ഉപയോഗിച്ചും ട്യൂൺസ് അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് പോലുള്ള മറ്റ് ഫിസിക്കൽ ഏജന്റ്സ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റിന് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനും എന്തൊക്കെ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ചുവെന്നത് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു BAPS ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കാം ബാലൻസ് ആൻഡ് proprioception, നിങ്ങൾ ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള അത്ലറ്റിക്സ് ആൻഡ് വിനോദ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു എങ്കിൽ ജമ്പി ആൻഡ് plyometric പരിശീലനം അത്യാവശ്യമാണ്.

എത്രകാലം ഞാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആയിരിക്കും?

നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതീക്ഷിക്കാം. ചലനത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും നേട്ടങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, 4-6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ നിലയിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് തിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയയും ശാരീരിക തെറാപ്പിയും വിജയകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻകരുതലുള്ള പദവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെട്ട റോം, മൊബിലിറ്റി, വേദന കുറയ്ക്കും. ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്ത നിരക്കിൽ സൌഖ്യമാകുമെന്ന് ഓർക്കുക, ഓരോരുത്തരുടെയും പ്രത്യേക പരിക്ക് വ്യത്യസ്തമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്ന കാര്യം ഉറപ്പാക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നിശ്ചിത നിലവാരം എന്തായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ORIF ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി റോമിനും ശക്തിക്കും പരമാവധിയാക്കാനും, വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും സാധാരണ ചലനാത്മകതയിലേക്കും പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും മടങ്ങിവരാം. ശാരീരിക തെറാപ്പിയിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും കഠിനാദ്ധ്വാനികളായിരിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ഹാർഡ്വെയർ നീക്കം ചെയ്യൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം വിജയകരമായ ഫലം വരുത്താനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.