പിസിഒഎസ് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ ലെവലുകൾ ഉയർത്താനാകുമോ?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ലൈംഗിക ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിത മൂലം നിരവധി ചെറിയ, ദ്രാവകം നിറച്ച ഫോളിക്കലുകൾ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് പിസിഒഎസ് അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീൻ ലീൻനൽ സിൻഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്ന പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആരോഗ്യാവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തെക്കാൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്-ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കും.

പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത കുട്ടികളിൽ 7 ശതമാനം വരെ പിസിഒകൾ ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

PCOS ൽ സൂചിപ്പിച്ച ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം, ഇനിപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• വയറുവേദന കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് വേദന അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം
• ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവ വിരാമം
• വിഷാദം
• അമിതവണ്ണം
• മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ

നിങ്ങൾ PCOS രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് മുകളിലേക്ക് ഇഴയുന്നു. ഇത് യാദൃശ്ചികമാണോ? ഒരുപക്ഷെ അല്ല.

നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒ ഉണ്ടെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ലിപിഡ് അളവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, PCOS ഉള്ള 70 ശതമാനത്തോളം സ്ത്രീകളും ചില അളവിലുള്ള ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവുകൾ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒസി ഉണ്ടെങ്കിൽ എപ്പോഴാണ് ഉയർന്ന ലിപിഡ് അളവുകൾ ഉള്ളത്, ഇത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും?

പിസിഒസിൽ ലിപിഡ് ലെവലുകൾ എന്തെല്ലാം ബാധിക്കുന്നു?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ പിസിഒ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളെയും ബാധിക്കും:

• ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് ഉയർത്തുന്നു

• HDL കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞു
• എൽ.ഡി.എൽ കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു
• ഉയര്ന്ന VLDL കൊളസ്ട്രോള് അളവ്

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലെ പതിവ് ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിൽ സാധാരണ അളവുകളൊന്നും നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും അപ്പോളിപോപ്രൊറ്റിൻ B- ഉം അപ്പോലിപോപ്രോട്ടീൻ A1 ലെവലുകളും കുറഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ അപ്പോളോപോപ്രോട്ടീനുകളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം ഇല്ലെങ്കിലോ 20 വയസും അതിനുമുകളിലുള്ളവെങ്കിലോ നിങ്ങളുടെ ലിപ്റ്റുകൾ ഓരോ നാലു വർഷത്തിലെങ്കിലും പരിശോധിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് ലെവലുകൾ കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കാം.

കാലാകാലങ്ങളിൽ പിസിഒസിനും, ഹൃദ്രോഗവികാസത്തിനും സ്ത്രീ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ലെങ്കിലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ ശരിയായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാതിരുന്നാൽ ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പിസിഒസിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടോ?

പിസിഒഎസിനൊപ്പം രോഗം ബാധിച്ച സ്ത്രീകൾക്ക് കൊഴുപ്പു കുറഞ്ഞ കൊളസ്ട്രോളിൻറെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവുകോൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കും എന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ഭാരം കുറയ്ക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് പിസിഒ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നതായും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പിസിഒ ഉണ്ടെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർ ലിപിഡ്സ് കൂടുതൽ ഉയർന്നതായി ഒരു പഠനം തെളിഞ്ഞു.
• അസാധാരണ ഹോർമോൺ അളവ് - പിസിഒസിൽ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ പോലുള്ള ആൻജിയോൺസ് ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്ററോൺ നിലകളും വ്യത്യാസപ്പെട്ടേക്കാം. ലൈംഗിക ഹോർമോണുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശരീരത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം - ഇൻസുലിൻ ഗ്ലൂക്കോസിനെ കോശങ്ങളായി ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ സെല്ലുകൾ ഇൻസുലിനിലേക്ക് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇതിന് പ്രതികരണമായി ഇൻസുലിൻറെ ഉൽപാദനത്തെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. കാലാകാലങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് , നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ അളവ് എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു രോഗാവസ്ഥയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

പല സാഹചര്യങ്ങളിലും, നിങ്ങൾക്ക് PCOS ഉണ്ടെങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഘടകങ്ങളുടെ കൂട്ടം നിങ്ങളുടെ ഉയർന്ന ലിപിഡ് അളവിലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യാൻ കഴിയും.

എന്റെ കൊളസ്ട്രോൾ ലെവലുകളെ താഴ്ത്താൻ എനിക്ക് എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ പിപിഎസ്ഒ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലിപിഡിന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് പറയുകയും നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കുകയും വേണം.

പിസിഒസിന് സുഖം സംഭവിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നതിലൂടെ ലിബിയപ്രക്രിയയും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ ദാതാവ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാരീതി കണ്ടെത്താനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നിച്ചു പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ലിപിഡ് ലെവലുകൾ അല്പം കൂടിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവും നിയന്ത്രിക്കാനും തീരുമാനിക്കാം:

• ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരക്കുറവ്
• പതിവ് വ്യായാമം
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ടായ സമ്മർദത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു
• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് ശുദ്ധമായ പഞ്ചസാരയും, പൂരിത കൊഴുപ്പും, നാരുകളും മറ്റ് പോഷകങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെയും ആരോഗ്യകരമായ പരിധിയിലുള്ള ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെയും അളവുകൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലിപിഡുകളെ താഴ്ത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മരുന്നുകൾ ചേർക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ ദാതാവ് തീരുമാനിച്ചേക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> കിം JJ ഉം Choi YM ഉം. പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം ഉപയോഗിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ ഡിസ്ലിപിഡെമിയ. ഒബ്സ്റ്ററ്റ് ഗൈനാണ്ട് സൈസ് . 2013; 56: 137-142.

> ക്രുഗർ എൽവി. ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ. അതിൽ: സൗത്ത്-പോൾ JE, മാത്യേരി എസ്സി, ലൂയിസ് എൽ. എഡിറ്റുകൾ. CURRENT ഡയഗ്നോസിസ് & ട്രീറ്റ്മെന്റ്: ഫാമിലി മെഡിസിൻ, 4e. ന്യൂയോർക്ക്, NY: മക്ഗ്രോ ഹിൽ; 2015.

> വൈൽ ആർ. പിസിഒസില് ഡിസ്ലിപിഡെമിയ. സ്റ്റിറോയിഡുകൾ. 2012; 77: 295-299.