അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള ഒരു കാഴ്ചപ്പാടിലല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല ഇത്. ഒരു ശിശുവിൻറെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം, ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഓർഗാനിക് സിസ്റ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും അമിതവണ്ണമുണ്ടാകുമെന്നതാണ് കാരണം. ഇത് മുതിർന്നവർക്ക് സത്യമാണ്, അത് കുട്ടികൾക്കും ശരിയാണ്. അതിനേക്കാൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള കുട്ടികൾക്കും കൌമാരപ്രായക്കാർക്കും പൊണ്ണത്തടിയുള്ള മുതിർന്നവർ ആയിരിക്കുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അമിതഭാരമുള്ള ശരീരഭാരം വഹിക്കുന്നതിനായി വർഷങ്ങൾ കൂടുതലുള്ളതായിരിക്കും, അത് കൂടുതൽ ശാരീരിക ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കും.
പക്ഷെ നമ്മൾ തന്നെ മുന്നിലുണ്ട്.
ഹ്രസ്വകാല ഫിസിക്കൽ പരിണതങ്ങൾ
അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനത്തിൽ 10 നും 17 നും ഇടയ്ക്കുള്ള 43,000 കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിരുന്ന UCLA സെന്റർ ഫോർ ഹെൽത്ത്യർ ചിൽഡ്രൻസ്, ഫാമീസ് ആൻറ് കമ്മ്യൂണിറ്റിസ് എന്നിവയിലെ ഗവേഷകർ കുട്ടികളുടെ പൊണ്ണത്തടി, 19 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള ആരോഗ്യം, ഹൈപ്പോറാക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), പഠന വൈകല്യങ്ങൾ, വിഷാദം, അലർജി, ആസ്ത്മ, തലവേദന, ചെവി അണുബാധ. ശരീരഭാരമുള്ള കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നിയന്ത്രണങ്ങൾ കൂടാതെ സ്കൂൾ ദിനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു.
കൂടാതെ, പൊണ്ണത്തടിയുള്ള കുട്ടികൾ സ്ലീപ് ആനിന (ഉറക്കമുള്ള വ്യക്തി ആവർത്തിച്ച് രാത്രി 10 സെക്കന്റോ അല്ലെങ്കിൽ ദൈർഘ്യമുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്ന ഒരു വൈകല്യമുണ്ട്) ആസ്ത്മയും വികസിക്കുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ അധികഭാരം തന്റെ ശ്വാസകോശങ്ങളിലും ഉയർന്ന ശ്വേതരജന്യങ്ങളുടേയും വളർച്ചയ്ക്കും പ്രവർത്തനത്തിനും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാകും.
അമിത വണ്ണം, അസ്ഥികൾ, വളർച്ചാ പ്ലേറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലായും കുട്ടികളുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, ഗവേഷണം കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടി, മസ്കുലോസ്ലെലിറ്റൽ വേദന (മുട്ട് വേദന, മുടിയുടെ വേദന, മുട്ട് വേദന, കാൽ വേദന) തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ദീർഘനാളത്തെ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദനയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ശിശുവിന്റെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് കൂടുതൽ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ സഹായിക്കും.
ഇത് ഇരട്ട പ്രതികൂലമാണ്, തീർച്ചയായും!
കുട്ടികളിലെ അമിതവണ്ണം അവരുടെ അവയവങ്ങളിൽ ഒരു ടോൾ കൂടി എടുക്കാം. നോൺ-മദ്യപാനത്തിലുള്ള ഫാറ്റി കരൾ രോഗം- കരൾ തകരാറുകളെയും മുറിവുകളെയും നയിക്കുന്ന ഒരു അസുഖം-ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന സൂചിക (ബി.എം.ഐ) പൊണ്ണത്തടിയിലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് അപകടമാണ്. യുകെയിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ഒരു പത്തിനും പത്തും വയസ്സിനു താഴെയുളള തൂക്കം വർധിപ്പിക്കുന്ന അനുപാതത്തിൽ കുട്ടികൾ മുതിർന്നപ്പോൾ കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മാനസികമായും, വൈകാരികമായും ആ മാറ്റങ്ങൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനു മുൻപ് കുട്ടികൾ വളരെ വേഗം ആർത്തവമുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയെത്തിയാൽ അതിനപ്പുറം പോകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങളുടെ ദീർഘനേരം
കുട്ടികൾ വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതു മൂലം പൊണ്ണത്തടിയിലെ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം തുടരും. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഒപ്പമുണ്ടായിരുന്ന കുട്ടികളിൽ ഒരു യഥാർത്ഥ (ബോധപൂർവ്വമായ) റിസ്ക് തീർന്നിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ ലൈംഗികത വഴി കടന്നുപോകുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് വികസിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയും കുട്ടികളുമാണ്. ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവെൻഷൻ (സി ഡി സി) സെന്റർ പ്രകാരം, പൊണ്ണത്തടി കുട്ടികളിൽ ഏകദേശം 70 ശതമാനവും ഹൃദ്രോഗം കുറഞ്ഞത് ഒരു അപകടസാധ്യതയാണ്.
മുതിർന്ന വർഷങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഭാരക്കുറവുള്ളവരാണെങ്കിൽ, പല തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ (മുലപ്പാൽ, വൻകുടൽ, വൃക്ക, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ഹോഡ്ജ്കിൻ ലിംഫോമ ഉൾപ്പെടെയുള്ള) സ്ട്രോക്ക് , അവരുടെ ആസ്തികൾ എന്നിവയും വർദ്ധിക്കും.
തീർച്ചയായും, അധിക ശരീരഭാരം അവർ ശാരീരികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതുവഴി അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വിട്ടുവീഴ്ചചെയ്യുന്നു.
മനുഷ്യ ചരിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി, യു.എസിലെ കുട്ടികൾ തങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളേക്കാൾ എത്രയോ ചെറു ആയുസ്സോ ആകാൻ കഴിയുമെന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണിവ. അത് എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം പ്രായം, മികച്ച പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ. ഈ ശാരീരിക പരിണതകൾ പരിഗണിക്കുക കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടിയുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രോത്സാഹനവും-പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കുട്ടികളെ സഹായിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ. ഒരു കുഞ്ഞിന് കാര്യമായ ഭാരം പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നതിന് പകരം പൊണ്ണത്തടിയായി മാറുന്നത് തടയാൻ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക എളുപ്പമാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
> ആൻഡേഴ്സൺ എൽ, ഹൗ എൽ എൽ, ഫ്രേസർ എ, കാൾവേ എംപി, സത്താർ എൻ, ഡേ സി, ടില്ലിംഗ് കെ, ലോലർ ഡി. ശൈശവാവസ്ഥയിലും കുട്ടിക്കാലത്തും എയ്ഡ് ലൈനറികളിലൂടെയും കൌമാരത്തി ലെ അലവലില്ലാത്ത അലമാരയിലെ ലിവർ ഡിസീസ് അപായവും: ALSPAC പഠന. ഹെപ്പാറ്റൊജോളജിയുടെ ജേർണൽ, സെപ്തംബർ 2014, 61 (3): 626-32.
> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. കുട്ടിക്കാലത്തെ പൊണ്ണത്തടി സംബന്ധിച്ച അടിസ്ഥാനങ്ങൾ .
> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടിയുള്ള വസ്തുതകൾ .
> ഡാനിയേല്സ് എസ്.ആർ, അരെനെറ്റ് ഡി.കെ, എക്കൽ റെയ്, ഗിഡിംഗ് എസ്.എസ്, ഹെയ്മാൻ എൽ എൽ, കുമണിക എസ്, റോബിൻസൺ ടി.എൻ, സ്കോട്ട് ബി.ജെ, സെൻറ് ജിയർ എസ്, വില്യംസ് ക്ളിൻ. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും അമിത വണ്ണം: പഥോഫിസിയോളജി, പരിണാമ നിവാരണ, തടയൽ, ചികിത്സ എന്നിവ. സർക്കുലേഷൻ 2005; 111; 1999-2002.
> Dietz WH. യുവാക്കിലെ അമിതവണ്ണം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ: മുതിർന്ന രോഗിയുടെ ബാല്യകാല പ്രവചനങ്ങൾ. പീഡിയാട്രിക്സ്, മാർച്ച് 1, 1998; വാല്യം. 101, Suppl. 2, 518-525.
> Dietz WH. കുട്ടിക്കാലത്തും കൌമാരത്തിലുമാണ് അമിതഭാരം. ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിസിൻ, 2004; 350: 855-857.
> ഹഫ്ഫൺ എൻ, ലാർസൻ കെ, സ്ലസ്സർ ഡബ്ല്യു അസോസിയേഷൻസ് ടു ഒബ്സർസിറ്റി ആൻഡ് കോമോർബിഡ് മാനസികാരോഗ്യ വികസനം, ഫിസിക്കൽ ഹെൽത്ത് അവസ്ഥ. യുഎസ് ചിൽഡ്രൻസിലെ ഒരു ദേശീയ പ്രതിനിധി സമ്പ്രദായത്തിൽ 10 മുതൽ 17 വരെ പ്രായമായ കുട്ടികൾ. അക്കാദമിക് പീഡിയാട്രിക്സ്, ജനവരി-ഫെബ്രുവരി 2013 13 (1): 6 -13.
> സ്മിത്ത് എസ്എം, സുമർ ബി, ഡിക്സൺ കെ. അമിത വണ്ണം കുഞ്ഞിൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള മസ്കുസസ്ക്ലെറ്റെൽ വേദന. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ഒപെസെറ്റി, 2014 38, 11-15.