നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൻറെ ശീർഷകം വായിക്കുകയും സ്വയം ഇങ്ങനെ പറയുകയും ചെയ്താൽ "എനിക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ട്?" അത് തികച്ചും ശരിയാണ്.
ആർത്തവവും പ്യൂമെന്റുവേദനയും രോഗങ്ങളോ രോഗങ്ങളോ അല്ല; അവർ തീർച്ചയായും ചികിത്സകൾ അല്ലെങ്കിൽ രോഗശമനം ആവശ്യമില്ല (മാധ്യമങ്ങളും ചില ഉൽപ്പന്ന ഡവലപ്പർമാർ നമ്മെ വിശ്വസിക്കാൻ നമ്മെ നയിച്ചിട്ടുണ്ട്). എല്ലാറ്റിനുമുമ്പും, ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുമൊത്ത് ഞങ്ങൾ മക്കളെ ഡോക്ടറിലേക്ക് എടുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമൊത്ത് പരിശോധിക്കുക, പ്രോത്സാഹജനകമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അവസരമായി പതിവായി ഷെഡ്യൂൾ കൂടിക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിക്കുക വഴി നല്ല ആശയങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഇടപെടുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ചചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ഏകദേശം 20% സ്ത്രീകളിൽ ഒരു ലക്ഷണമില്ല. 80% സ്ത്രീകൾക്ക് ശാരീരികവും ശാരീരികവും മാനസികവും / മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ 20% അല്ലെങ്കിൽ മൃദുലഗ്രൂപ്പിലാണെങ്കിൽ ഇത് അറിയുക:
- മിഡ്-ലൈഫ് ഹോർമോൺ വ്യതിയാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ യഥാർത്ഥമാണ്.
- നിങ്ങൾ അത് മുലകൊടുക്കുകയോ നിശ്വസിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
- ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിരസിക്കുകയാണെങ്കിലോ "നിങ്ങൾ ഇതുവരെ അവിടെത്തന്നില്ല" എന്നു പറയുന്നെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
മിക്കപ്പോഴും, നാം സ്ത്രീകളെ പെരുപ്പിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് മിക്കപ്പോഴും പേശികളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിരാശരാക്കുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ചും ഞങ്ങളുടെ മധ്യ 30 കളിലും നമ്മുടെ 40 കൾ മുഖേനയും, ഞങ്ങൾ ജീവനോടെയുള്ള ജീവികളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയോ ലക്ഷണങ്ങളെയോ ("ജോലിയിൽ നിന്ന് ഞാൻ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തി ... കുട്ടികളെ ... വിവാഹമോചനം, മുതലായവ") കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഉറപ്പില്ല. .
നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ് വരെ മാനസികപ്രേമനം ആരംഭിക്കുന്ന സാധാരണ തെറ്റിദ്ധാരണയിൽ നിങ്ങൾ ചേരുമ്പോൾ പൂജ്യം വളരുന്നു. (കഴിഞ്ഞ കാലഘട്ടത്തിലെ 12 മാസത്തെ മെനൊപ്പോസ് ശരാശരി പ്രായം 51.2 ആണ്. 15 വർഷം മുമ്പ്.)
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം എപ്പോഴാണ്
പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ ആദ്യ ബഹിർഗമനം അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും ബർണറിലുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം.
എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ ഗൌരവമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നം നേരിടുന്നതിന് അന്വേഷണമില്ല. അവരെ ആശ്വസിപ്പിച്ചു ഭരിക്കുന്നു; ക്ഷമിക്കുക എന്നതിനേക്കാൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുക.
പാത്ത് വിൻഗേർറ്റ്, ബാർബറ കാന്റ്രോവിറ്റ്സ് എന്നിവരുടെ ഉഴുവൻ പുസ്തകം താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്: ഹോർമോൺസ്, മിഡ് ലൈഫ്, മെയ്റോപ്സ്, പെർമിമെൻപാസ് തുടങ്ങിയ രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡോക്ടറെ കാണണം.
- ക്രമരഹിതമായ ചക്രങ്ങൾ
- കട്ടിയുള്ള രക്തസ്രാവം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീളമുള്ള കാലഘട്ടം
- ഇടവേളകൾക്കിടയിലുള്ള ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ടെത്തൽ
- വേദനയോ പനി കൊണ്ടുള്ള രക്തസ്രാവം
- നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ രക്തം
- കാലാവധിയുകളുടെ ദീർഘകാല വിരാമം
- പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിൽ ഇടപെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ: ചൂട് ഫ്ളാഷുകൾ, രാത്രി സ്വെറ്റുകൾ, കൃത്യമായ രക്തസ്രാവം
- ഗർഭകാലത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മിസ്ഡ് കാലയളവ്
- ആർത്തവചക്രം ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന ഏതെങ്കിലും രക്തസ്രാവം
- വേദനിപ്പിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത സ്തനങ്ങൾ
- ചർദ്ദിക്ക് സമയത്ത് യോജിൻ വരൾച്ച / വേദന
- മൂത്രപ്രശ്നങ്ങൾ / അനിയന്ത്രിതമാണ്
- ഒന്നിലധികം ഭീകര ആക്രമണങ്ങൾ
- അസഹനീയമായോ പൊതുവായതോ ആയ ഒരു പൊതുബോധം
- പ്രീതി അനുഭവിക്കുന്നതിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ സംതൃപ്തരല്ല എന്നതിനേക്കുറിച്ചല്ല
- സ്ഥിരമായ ആശങ്ക
- കഠിനമായ ഉത്കണ്ഠ
- നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകാത്ത അശ്ലീല ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർബന്ധിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ
- ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിരാകേന്ദ്രം
- ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷീണം, ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവ
- ശ്രദ്ധേയമായ ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ
- സാധാരണ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഓർമ്മക്കുറവുകൾ
- വായന, വായന അല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കുന്നതിന് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
- കോപമോ രോഷമോ
- ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമമില്ലാത്ത കാലുകൾ
- ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുടി നഷ്ടപ്പെടൽ
- തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ കുടുംബ ചരിത്രം
നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി പെരിമെനോപോസ് പ്രത്യേകമായി ചർച്ച ചെയ്യാമോ ഇല്ലയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ പരിശോധനയോ വാർഷിക പരീക്ഷയോ നടത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാസത്തേക്ക് ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുള്ള പെരിമെനോപോസ് ലക്ഷങ്ങളുടെ പട്ടിക പരിശോധിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് മുമ്പായി. ചുവടെ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് നിർമ്മിക്കുക, ഒപ്പം തീവ്രത ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് 1-10-ന്റെ ഒരു സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- ഒഴുക്കിന്റെ അളവ്
- കുഴപ്പങ്ങൾ
- കടുത്ത സ്തനങ്ങൾ
- ഫ്ലൂയിഡ് സൂക്ഷിക്കൽ
- ഹോട്ട് ഫ്ളാഷുകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ളാഷുകൾ)
- രാത്രി വിയർക്കൽ
- കഫം സ്രവണം
- മലബന്ധം
- തലവേദന
- ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
- വിരസമായി തോന്നുന്നു
- വിഷാദമുള്ളതായി തോന്നുന്നു
- ഉത്കണ്ഠ തോന്നുന്നു
- വിശപ്പ് വരുത്തിയ മാറ്റങ്ങൾ
- ബ്രെസ്റ്റ് സൈസ്
- ലൈംഗിക താൽപര്യം
- ഊർജ്ജം
- സ്വയം മൂല്യമുള്ളതായി തോന്നുന്നു
- സമ്മർദ്ദം പുറത്താണ്
ഡോക്ടർമാർ ശാസ്ത്രജ്ഞരാണ്, അവർ ഡാറ്റയെ സ്നേഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നതിന് വിശദീകരിക്കുന്നതിനായി ഒന്നോ രണ്ടോ മാസം ട്രാക്കുചെയ്ത ഡാറ്റയോടുകൂടിയ നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് കാണിക്കുന്നു.