നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും വിഷമകരമാണ്. വിചിത്രമായ ലക്ഷണങ്ങൾ തീർച്ചയായും എന്തോ കുഴപ്പമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം. അവർ ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതുപോലെ ലളിതമോ ആയിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കൃത്യമായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്താൻ ഓരോ പുതിയ, വിചിത്രവും തുടർനടത്തുന്നതുമായ ദഹന ലക്ഷണത്തെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിനായി നിങ്ങൾ കാത്തുനിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കിയേക്കാവുന്ന ചില സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പഠിക്കാനാവും.
1. ഹാർട്ട്ബേൺ
നെഞ്ചിലും ഉദരങ്ങളിലും ഉദിച്ചുയരുന്ന എരിയുന്ന ഹൃദയമിഴൽ നെഞ്ചെരിച്ചാണ്. ചില സമയങ്ങളിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ കത്തുന്നതായിരിക്കാം, ഒപ്പം നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ ആസിഡും പൊട്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. ഗ്യാസ്ട്രോഎസഫേഗൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ആർ) എന്ന ഒരു വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ. നെഞ്ച് അസ്വാരസ്യം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപരിതലത്തിലുള്ള വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
2. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദിയും
ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖകരമായ ദഹന ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഒരു ക്ലാസിക് സീൻഫീൽഡ് ടെലിവിഷൻ എപ്പിസോഡിനും ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിൽ ജെറി തന്റെ നോൺ ഛർദ്ദിതാ സ്റ്റിക്വിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചു. ഛർദ്ദിരോഗികൾക്കുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളുമായി ശരീരം ഇടപഴകുന്നതുപോലെ ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നത് വാസ്തവമാണ്, ശരീരത്തിൽ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സൂചന കൂടിയാണ്.
3. വയറിളക്കവും
നിങ്ങൾ അയഞ്ഞതും ജലസേചനവും ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നതുമായ സ്തൂപങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ഒരു വ്യക്തി വയറിളക്കം അനുഭവിക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഉത്തരങ്ങൾ തേടുമ്പോൾ, വയറിളക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നം നിർജ്ജലീകരണം ആണെന്ന് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതുവരെ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക.
4. മലബന്ധം
മലവിസർജ്ജനം പ്രയാസമുള്ള പേശിവേലകളും മൃദുത്വവും, കഠിനവും, വരണ്ടതും, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ് . പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കുടൽ പൂർണമായി ശൂന്യമാക്കാതിരുന്ന ഒരു തോന്നൽ ( അപൂർണ്ണമായ ഒഴിഞ്ഞുമാറൽ ). മലബന്ധം എപ്പോഴും ഒരു രോഗനിർണയത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, കാരണം കേവലം മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലമായോ അല്ലെങ്കിൽ നാരുകളുള്ള നാരുകളുടെ ആവശ്യത്തിൽ കുറവുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണമോ ആയിരിക്കാം.
നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി മലബന്ധം നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറെ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മലബന്ധത്തിനു കാരണമായേക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
5. ഗ്യാസ്, സ്ഫോടനം, ഫ്ലൂലൻസ്
കുഴപ്പമില്ലെങ്കിലും, കുടൽ വാതകിടുന്നത് സാധാരണയായി ദഹനപ്രക്രിയയുടെ ഒരു ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഗ്യാസ് ലക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായതാണെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി പ്രശ്നം ചർച്ചചെയ്യുക. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് വഴി നിങ്ങളുടെ വാതക ലക്ഷണങ്ങൾ സുഖകരമായിരിക്കുമെന്നു കാണാം:
- Low-FODMAP ഡയറ്റ് എങ്ങനെ പിന്തുടരാം
- ഗ്യാസ് അകലെ സൂക്ഷിക്കുന്നതിന് ആഹാരം
- നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ് നൽകാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതകൾ
വയറുവേദന
നിങ്ങളുടെ വയറിലെ വേദന പലതരം വൈദ്യശാസ്ത്ര വൈകല്യങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം.
വേദനയും നിശിതവുമാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം, ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം (കാണുക, കഠിനമായ വയറുവേദന: എപ്പോൾ എആർആറിലേക്ക് പോകുക ). ചുറ്റുപാടും ചലിക്കുന്ന വേദന, കുതിച്ചുചാട്ടമോ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് വാതകമോ കുറച്ചുകൊടുക്കുന്നു. എന്തായാലും തുടർചികിത്സയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അന്വേഷണം നടക്കുന്നു.
വയറുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
വേദനസംഹാരികൾ
മലവിസർജ്ജനം നടക്കുമ്പോൾ വേദന പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു ലക്ഷണമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാൻ വളരെ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകരുത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എവിടെ, എപ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുന്നത് ഏത് രോഗനിർണയ പരിശോധനക്കാണ്, എപ്പോഴെങ്കിലും ഒരു ശരിയായ രോഗനിർണയം നടത്താനായി ഓടണം. ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വേദനയ്ക്കു പിന്നിൽ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ഈ ലേഖനങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിച്ചേക്കാം:
8. വിചിത്രമായി-തിരയുന്ന മണ്ടത്തരങ്ങൾ
ടീ ഇലകൾ വായിക്കുന്നതുപോലെ, നമ്മിൽ പലരും ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ അടയാളമായി നമ്മുടെ മണം പരിശോധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്റ്റൂളിൽ എന്തെങ്കിലും പറയുമ്പോൾ എങ്ങിനെ അറിയാം? ഇനിപ്പറയുന്ന ലേഖനങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം:
9. നിന്റെ മേശയിൽ രക്തം
നിങ്ങൾ രക്തത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പൂഴിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ടോയ്ലെറ്റ് പേപ്പർ പരിശോധിച്ചാൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ശ്രദ്ധയിൽ കൊണ്ടുവരണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തനാവരുത്. നിരവധി ദഹനേന്ദ്രിയ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചില കഠിനമായത്, താരതമ്യേന പ്രായപൂർത്തിയായവർ, ഈ ലക്ഷണത്തിന് കാരണമായേക്കാം:
ഉറവിടം:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) ദി എൻസൈക്ലോപ്പീഡിയ ഓഫ് ദിജസ്റ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (രണ്ടാമത്തെ എഡിഷൻ) ന്യൂയോർക്ക്: ഫയൽ ഓൺ ഫാക്കൽസ്.