സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ തെറാപ്പിയ്ക്കായി ഒരു ഓറൽ അപ്ലൈയൻസസ് സ്വീകരിക്കുക

ചികിത്സ സൈഡ് എഫക്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായ ഫിറ്റ് ആവശ്യമാണ്

തുടർച്ചയായ പോസിറ്റീവ് എയർവേയ് മർദ്ദം (CPAP) സ്ലീപ് ആമ്നിയോടുകൂടിയ എല്ലാവർക്കും നല്ലതാണെന്ന് ആരും വാദിക്കുന്നില്ല. സിപിഎപി ഉപയോഗത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ പലരും ധീരമായി പോരാടുന്നു, എന്നാൽ 30 മുതൽ 50% വരെ സ്ലീപ് അമ്നിയോടുകൂടിയ ആൾക്കാർ അത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നു.

സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ സ്ഥിര ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ CPAP ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ഡോക്ടറോടു കൂടി ഒരു സംഭാഷണമുണ്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ സ്ലീപ് അപ്നിയ ഇല്ലാതിരിക്കുന്നിടത്തോളം, മുഖത്തെ പ്രയോഗമടങ്ങുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ഉൾപ്പെടെയുള്ള ബദൽ ചികിത്സകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക.

മയക്കുമരുന്നുകൾ സൌരോർജ്ജം സ്ലീപ് ആനിനയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ സിപിപിപി ഒരു നല്ല ഫലപ്രദമായ ബദലാണ്.

ഒരു ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ പ്രയോഗം പോലെയുള്ള ഉപയോഗവും ഉപയോഗവും എന്തെല്ലാമാണ്? സ്ലീപ് ആനിനയ്ക്കും സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഡെന്റിസോ നൽകുന്ന കുഞ്ഞിനും ഇടവിട്ടുള്ള സംവിധാനമാണ് വിരളമായ പ്രയോഗം, എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഓപ്ഷൻ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്തെല്ലാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം? ഏത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം?

നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഓറൽ ഉപകരണം കണ്ടെത്തുന്നു

ലഭ്യമായ ഓറൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ കുറവൊന്നുമില്ല, ഒപ്പം വൈവിധ്യമാർന്ന ഓപ്ഷനുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. വിപണിയിൽ 100-ലധികം വ്യത്യസ്ത മോഡലുകൾ ലഭ്യമാണ്. ചില നാരക ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നാവിനെ കൈയ്യിൽ നിർത്തി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ താഴെയുള്ള താടിയെപ്പറ്റിയും മാൻഡിബിൾ എന്നു വിളിക്കുന്നു.

ഇന്റർനെറ്റിൽ ഏതാനും ക്ലിക്കുകളിലൂടെ, വാക്കാലുള്ളതോ ഡെന്റൽ ഉപകരണമോ ആയ വിതരണക്കാരെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം, കൂടാതെ മെയിൽ ഓർഡറിനായി നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ കണ്ടെത്താം. മെയിൽ ഓർഡർ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ കൊണ്ട്, പ്ലാസ്റ്റിക് ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെള്ളത്തിൽ ചൂടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കടി പാകത്തിന് പാകമാവുകയും ചെയ്യാം.

അവ താരതമ്യേന ചെലവുകുറഞ്ഞതാണ്, പക്ഷേ നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവ മിക്കപ്പോഴും ഫലപ്രദമല്ല. അവർ ശരിയായി ശരിയല്ലെങ്കിൽ, പല്ലുകൾ നീക്കംചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് പല്ലിന് നഷ്ടമാകുകയും ചെയ്യും.

മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ദന്തരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും. ഓരോ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനും പൂർണ്ണ യോഗ്യതയില്ല, എന്നിരുന്നാലും, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെന്റൽ സ്ലീപ്പ് മെഡിസിനിൽ അംഗമായ ഒരാളെ തേടണം.

ഇതുകൂടാതെ, എല്ലാ ദന്ത ഡോക്ടറുകളും ഒരേ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, മറ്റുള്ളവർ തെറാപ്പി വഴി കൂടുതൽ നൽകാതെ ലാഭം പാദസേപ്പിക്കുന്നു.

ദത്തെടുപ്പിച്ച ഓറൽ അപ്ലയൻസസ് നേടുന്നു

നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പ്രയോജനമണ്ഡലം ലഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്? നിങ്ങളുടെ വായനാരീതി പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെയും, കടിയുടെയും പ്രത്യേകതയ്ക്ക് കണക്ക് കൂട്ടാത്ത ഒരു ജെനറിക് സൈസ് സിസ്റ്റം സ്വീകരിക്കരുത്.

പല്ലിന്റെ പ്ലാസ്റ്റിക് ഘടനയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് പ്രയോഗമാകുക. ഈ ഉയർന്ന നിലവാര മോഡലുകൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ക്രമീകരിക്കാവുന്നവയാണ്. ചെലവേറിയതും ചിലപ്പോൾ 500 ഡോളർ മുതൽ ആയിരം ഡോളർ വരെയും ഈ ഉപകരണങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ലഭിക്കാൻ ദന്ത ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെ പ്ലാസ്റ്റിക് രൂപങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ഡിജിറ്റൽ പ്രഭാവങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും. നിങ്ങൾ പ്ലാസ്റ്റർ ഘടനകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദ്രുത ഉണക്കി പ്ലാസ്റ്റിക് മെറ്റീരിയൽ മിശ്രിതവും നിങ്ങളുടെ കടി വലിപ്പത്തിലുള്ള ഒരു ട്രേയിൽ സ്ഥാപിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ ഗാഗ് റിഫ്ളക്സ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗുകാരിയെ അറിയിക്കൂ. ട്രേകളിൽ നിന്ന് അമിതമായ കുമ്മായം കടന്ന് വരാം, ബോധപൂർവമായ ഒരു ദന്ത ഡോകടർ ഇത് കുറയ്ക്കുന്നതാണ്.

ഈ പ്രാരംഭ ഘടനകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളുടെയും മോണയുടെയും മൃദുല പ്ലാന്റ് ഘടന നിർമിക്കും. നിങ്ങളുടെ കടി പുനഃസൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഈ പ്ലാസ്റ്റർ പ്രതിരൂപം ഉപയോഗിക്കും, ഈ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ കൂടുതൽ അളക്കാനും അളക്കാനും കഴിയും.

ഈ കീഴ്വഴക്കമുള്ള ഉപകരണങ്ങളുമായി എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമായി ചികിത്സചെയ്യാം എന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന സൂചകമാണ് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ താടിയെല്ലാം മുന്നോട്ടുകൊണ്ടുപോകാൻ ഈ ഉചിതമായ ആവശ്യവും നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. താഴ്ന്ന താടിയെല്ലും നാവും മുന്നോട്ടു നീങ്ങിക്കൊണ്ട്, മുകളിലത്തെ വായു, പ്രത്യേകിച്ച് തൊണ്ട, തുറക്കുന്നതും, ഉറക്കവും സ്ലീപ് അപ്നിയയും കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ താടിയെലിറ്റിക്ക് വേണ്ടത്ര കൈമാറ്റം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സ ഫലപ്രദമാകില്ല.

ഈ ആദ്യ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ പ്ലസ്റ്റർ ഘടനകൾ നിങ്ങളുടെ വായനാരൂപങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കും. ഘടനകളെ മിക്കവാറും ഒരു പ്രത്യേക ലാബറട്ടറിലേക്ക് അയയ്ക്കും, അവിടെ മുകളിലെ പല്ലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പല്ലുകൾ അക്രോലിക് പ്ലാസ്റ്റിയിൽ നിർമ്മിക്കും.

ഒരു retainer പോലെ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാവുകയും, പരിഷ്ക്കരിച്ച കടിയായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് സമയത്ത്, വാമൊഴിയായി പ്രയോഗം നിർമ്മാതനിൽ നിന്ന് എത്തുമ്പോൾ ക്രമീകരിക്കപ്പെടും. അത് എങ്ങനെ ധരിപ്പിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരാം, ആശ്രിതത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ ഓഫീസിൽ അപ്ലയൻസ് അല്പം പരിഷ്കരിച്ചിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, മോണയിലെ വേദന തടയാൻ ഒരു വായ്ത്തലയാൽ മൃദുലമായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ വായ തുറന്നിട്ട് വായ തുറന്നു കഴിയുമ്പോൾ, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഒരു ഓറൽ അപ്ലൈയൻസും സൈഡ് ഇഫക്റ്റുകളും ഉപയോഗിക്കൽ

ഒരിക്കൽ ശരിയായി യോജിപ്പിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വായന ഉപാധി ഉപയോഗത്തിന് തയാറാണ്, പക്ഷേ പ്രവൃത്തി അവസാനിക്കുന്നില്ല. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ക്രമീകരിക്കാവുന്ന മോഡലുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമല്ല, എന്നാൽ പ്രധാനമായും നിരവധി മാസങ്ങൾകൊണ്ട് ക്രമീകരിക്കും. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാനിടയുള്ള ഏതെങ്കിലും ദോഷകരമായ ഇഫക്റ്റുകൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

ഓറൽ വീട്ടുപകരണങ്ങൾ അൽപ്പം അസ്വാസ്ഥ്യകരമാണെങ്കിലും അവ ഒരിക്കലും വേദനാജനകമല്ല. ടെംപോറോമണ്ഡിബുലാർ സന്ധി (TMJ) എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ താടിയുള്ള സന്ധികളിൽ വേദന ഉണ്ടായാൽ ഉടനടി നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കണം. ഈ ടിഎംജിയുടെ വേദന തിട്ടപ്പെടുത്തൽ , ഞെരുക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ പിളർപ്പ് എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കും. നിങ്ങൾ TMJ ഉദ്ധാരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാസ്തവത്തിൽ ഒരു വാക്കാലുള്ള പ്രയോഗത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു എതിരാളിയാണ്, അതായത് ഒരെണ്ണം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് പല്ലിന്റെ ചലനം അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ ദന്തചോദനം പതിവായി വിലയിരുത്തലുകളോടൊപ്പം നിരീക്ഷിക്കണം. ഇതു പരുക്കനായ പല്ലുകളെ ച്യൂയിംഗുമായി തൊടാതെ നയിക്കാനിടയുണ്ട്, ഇപ്പോഴുമുണ്ടെങ്കിലും ഇത് സഹിഷ്ണുത കാണിച്ചേക്കാം.

ഓറൽ അപ്ലയൻസുകളിലെ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരമാവധിയാക്കുക

രണ്ട് മാസം മുതൽ ആറുമാസം വരെ കാലയളവിൽ, നിങ്ങളുടെ താടിയുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിക്കും. തുടക്കത്തിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന താടിയെപ്പറ്റിയെ മുന്നോട്ടു കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യും, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ താടിയെൽ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുന്നതുമാണ്, ഈ പിരിമുറുക്കം വർദ്ധിക്കും. ഇത് സൈഡ് എഫക്റ്റുകളുടെ കുറച്ചു റിസ്ക് കുറവായതിനാൽ ക്രമേണ ചെയ്യുന്നത്. ഈ കാലാവധിയുടെ അവസാന സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ വായനാരൂപത്തിലുള്ള പ്രയോഗം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ വാമൊഴിയായി പ്രയോഗം ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ സ്നോറിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന്, സ്ഥലത്തെ വാക്കാലുള്ള ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് രണ്ടാം സ്പ്രിംഗ് പഠനത്തിന് വിധേയമാണ് ഇത്. നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പഠനം നടത്തിയിരുന്ന അതേ സ്ഥലത്ത് ഇത് ചെയ്യണം. വായനയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെ വിലയിരുത്തുന്നതിന് രണ്ട് പഠനങ്ങൾ ശരിയായി താരതമ്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ പൂർണ്ണ റെസലൂഷനിൽ ടെസ്റ്റിംഗ് കാണിക്കുന്നു, ഇത് മണിക്കൂറിൽ 5 പരിപാടികൾക്കു താഴെയുള്ള അപ്നി-ഹൈപ്പോപ്പിന ഇൻഡക്സ് (AHI) ഉള്ളതാണ് .

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ലഘുഭക്ഷണത്തിനും സ്ലീപ് അപ്നിയയ്ക്കുമുള്ള അഭിമാനകരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സയാണ് നാരുകൾ . ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുകയും ഒരു മാസക്കാലയളവിൽ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അപ്ലൈയൻസിന്റെ യോഗ്യതയുള്ള ദാതാവിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഈ കാലാവധിയുടെ അവസാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിലനിർത്താൻ ശരിയായ പുനർവ്യാധിഷ്ഠിതമായിട്ടായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളും ചെലവും നീതീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ തീരുമാനിക്കുവാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചികിത്സ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ഡോക്ടർക്കൊപ്പം ആലോചന ആവർത്തിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> "ഒരു ദന്ത ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുക." അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെന്റൽ സ്ലീപ് മെഡിസിൻ .

> "ഓറൽ അപ്ലയൻസസ്." അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെന്റൽ സ്ലീപ് മെഡിസിൻ .

> അൽമേഡ, ഫ്രാങ്ക്, & ബാൻസ്ബാക്ക്, എൻ. "ദീർഘകാല ഫലപ്രാപ്തിയുടെ ഓറൽ അപ്ലയൻസ് ആൻഡ് സി പി എ പി തെറാപ്പി, എങ്ങിനെയാണ് രോഗി മുൻഗണനകളുടെ എമർജിംഗ് പ്രാധാന്യം." സ്ലീപ്പ് , 36 (9), 1271-1272, 2013.