ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്താണ് വിലയിരുത്തുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക
സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ തീവ്രത വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന സൂചികയാണ് അപ്നീ-ഹൈപോപ്നെ ഇൻഡക്സ് അഥവാ AHI. ഇത് മണിക്കൂറിലധികം ഉറക്കത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശ്വാസകോശത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ സെസ്വറേഷൻ (അപ്നീ), ഭാഗിക തടസ്സം (ഹൈപ്പോപ്നേ) എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു സൂചികയാണ്. നിർവ്വചനപ്രകാരം, ശ്വസനത്തിലെ ഈ സമ്മർദം കുറഞ്ഞത് 10 സെക്കന്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കേണ്ടതാണ്. രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ അളവ് 3 മുതൽ 4 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുകയോ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർവ് ഉണക്കുകയോ വിഘടിച്ചുനിൽക്കുകയോ ചെയ്യണം.
ഉറക്ക പഠനത്തിൽ ഈ സംഭവങ്ങൾ എത്രമാത്രം അളക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. ഒരു പരീക്ഷണ കേന്ദ്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹോം സ്ലീപ് അപ്നിയ പരീക്ഷണത്തിൽ ഈ പഠനം നടക്കുന്നുണ്ടോ, സമാന അളവുകൾ AHI നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൂക്കിലൂടെയോ വായുവിലൂടെയോ വായുവോ അളക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ഓക്സിജൻ കാഞ്ഞൂല ഉപയോഗിച്ച്, മർദ്ദന വ്യത്യാസങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ താപനില മാറുന്ന ഒരു തെർമോസ്റ്ററിൽ ഒരു സെൻസറാണ്. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നതു പോലെ, തണുത്ത വായു മൂക്കിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ചൂട് എയർ ഇലകൾ. ഈ വ്യത്യാസം നിരീക്ഷിക്കാനാകുന്ന ഒരു സിഗ്നൽ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. അൾസ ഇവന്റുകൾ കണ്ടെത്താൻ താപനില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മർദ്ദന വ്യത്യാസങ്ങൾ ഹൈപ്പോപ്നെ തിരിച്ചറിയാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
വായുസഞ്ചാരത്തിലോ താപനിലയിലോ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേരിയബിളിറ്റിക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് ഈ ശ്വസന മാറ്റങ്ങളുടെ അനന്തരഫലം ഉണ്ടാവണം. ഉറക്ക ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിരീക്ഷണത്തിലേക്ക് ക്ലിനിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ശ്വസനത്തിലെ മാറ്റം കൂടുതൽ എളിമയാർന്നാൽ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജൻ അളവിൽ ഒരു തുള്ളി ഉണ്ടായിരിക്കണം.
അല്ലെങ്കിൽ, EEG മുഖേന ഉറക്ക ഘട്ടങ്ങൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്താൽ, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് നേർത്ത വെളിച്ചം അല്ലെങ്കിൽ ഉണർവ്വ് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം മൂലം ഒരു ഉണർവ്വുണ്ടാകുന്നത് അർത്ഥപൂർണ്ണമായ സംഭവങ്ങളെയാണ്.
AHI അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ തീവ്രതയുടെ ക്ലാസിഫിക്കേഷൻ
പൊതുവേ, AHI രോഗത്തിൻറെ തീവ്രതയെ വർഗീകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
മുതിർന്നവരിലെ സ്ലീപ് അപ്നിയ സെൻസിറ്റിയെ വർഗീകരിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭാഗങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- സാധാരണം : മണിക്കൂറിൽ 5-ൽ താഴെ പരിപാടികൾ
- നേരിയ സ്ലീപ് ആപ്നിയ : മണിക്കൂറിൽ 5-14.9 സംഭവങ്ങൾ
- സ്ലീപ് അപ്നിയ മോഡറേറ്റ് ചെയ്യുക : മണിക്കൂറിൽ 15-29.9 സംഭവങ്ങൾ
- ഉറക്ക സ്ലീപ് അപ്നിയ : മണിക്കൂറിൽ 30 സംഭവങ്ങളേക്കാൾ തുല്യമോ വലിയതോ ആണ്
ഉറക്കത്തിൽ മണിക്കൂറിൽ 1 അസാധാരണ ശ്വസന പരിപാടി ഉണ്ടാകുന്നപക്ഷം സ്ലീപ് അപ്നിയയിൽ കുട്ടികൾ കരുതപ്പെടുന്നു. കാലക്രമേണ അസുഖം ഭേദമാകാൻ ഇത് അസാധാരണമാണ്.
AHI ഉപയോഗിച്ച് തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുത്ത് CPAP ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുക
ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് AHI ഉപയോഗിക്കും. നിരന്തരമായ പോസിറ്റീവ് എയർവേജ് മർദ്ദം (CPAP) ഉപയോഗം മിതമായ, മിതമായ അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത ഉറക്ക ആൺനിയയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ഇതിനു വിപരീതമായി, വാക്കാലുള്ള ഉപയോഗക്ഷമതയുടെ ഉപയോഗം മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ സ്ലീപ് അപ്നിയയ്ക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്താം. നിങ്ങളുടെ അനാട്ടമി സംബന്ധിച്ചുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ശസ്ത്രക്രിയ. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ പോസിഷു തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക പഠനത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന AHI നിലയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മറ്റ് ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
ചികിത്സയുടെ പ്രാഥമികചർച്ചയ്ക്കുമപ്പുറം, ആയുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന തെറാപ്പി ഫലപ്രാപ്തി AHI നിരീക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ വിലയിരുത്താവുന്നതാണ്. ഏറ്റവും ആധുനിക സിപിപി യന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, AHI ഉപകരണം തന്നെ രാത്രിയിൽ ചികിത്സ നൽകുന്നു.
ഇത് അതേ വിധത്തിൽ അളക്കുകയില്ലെങ്കിലും, CPAP ഉപയോഗം ചികിത്സാമാണെന്നത് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോക്സി അളവാണ്. അത് വായു ശ്വസനത്തിനുള്ളിലെ ചെറുത്തുനിൽപ്പാണ്. (മാസ്ക് ചോർച്ച അളക്കേണ്ടതില്ല എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധേയമാണ്.) AHI ഉയർന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, CPAP നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാം. സമ്മർദത്തിലുളള ഒരു ക്രമീകരണം ആവശ്യമായിരിക്കാം. ചിലപ്പോൾ മാസ്ക് ഇന്റർഫേസിലുള്ള ഒരു മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയുടെ തരം അത്യാവശ്യമാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാചകം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, AHI പരിഹരിക്കാൻ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഒരു പരിശോധന ആവർത്തിക്കാം.
ഉറക്കക്കുറവ്, ഉറക്കം, ഉറക്ക ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങൾക്ക് എഐഐ എന്ത് അർഥമാക്കാമെന്ന് കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക വിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കുക.
അപ്നീ ഹൈപോപ്പീനാ ഇൻഡെക്സ് , റെസ്പിറേറ്ററി അൾററൻസ് ഇൻഡെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആർ ഡി ഐ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു
ഉദാഹരണങ്ങൾ: എന്റെ AHI വളരെ ഉയർന്നതാണ്, എന്നാൽ എന്റെ സ്ലീപ് ആന്നമ്മ എന്നത് CPAP ചികിത്സയിലൂടെ മെച്ചപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.