ഹിപ്പ് വേദന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, കാരണം പല കാരണങ്ങളാലും അത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ പരിശോധന നടത്താൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർണയിക്കാനാകും.
ഹിപ്പ് വേദന സാധാരണ കാരണങ്ങൾ
- ആർത്രൈറ്റിസ്
ഹീപ് വേദനയ്ക്ക് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. പല ചികിത്സകളും ലഭ്യമാണ്. യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സാരീതികൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഹിപ് മാറ്റൽ ശസ്ത്രക്രിയ എന്നത് ഒരു ഓപ്ഷൻ ആണ്.
- ട്രോകാൻററിക് ബർസിസ്
ഹിപ് ജോയിന്റിന് പുറത്ത് ബർസയുടെ വീക്കം കാരണമാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് ട്രോകണേറ്റർക് ബർസിറ്റിസ്. - തണ്ടോണൈറ്റിസ്
ഹിപ് ജോയിന്റ് ചുറ്റുമുള്ള ഏതെങ്കിലും താലത്തിൽ തൈറോയ്സിസ് ഉണ്ടാകാം. ഹിപ്പ് ചുറ്റുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണയായി കണ്ടുമുട്ടുന്ന തമോശൈറ്റിസ് iliotibial band (ഐടി ബാൻഡ്) താലൈൻടിസ് ആണ് . - ലാബ്രൽ ടിയർ
നുറുങ്ങ് സംവിധാനത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വസൂരിയാണ് ലാബ്. ഹിപ് ലബറൽ കണ്ണുനീർ തുടർച്ചയായി വേദനയും പിടിമുറുക്കലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഹിപ് ആർത്രോസ്കോപി ഒരു ചികിത്സയാണ്. - Osteonecrosis
ഓസ്റ്റിയോൺക്രോസിസ് എന്നത് അസ്ഥിയുടെ എല്ലായിടങ്ങളിലും രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അമിതമായി രക്തപ്രവാഹം അസ്ഥിയുമായി എത്തുമ്പോൾ കോശങ്ങൾ മരിക്കുകയും അസ്ഥി നശിക്കുകയും ചെയ്യും. Osteonecrosis സംഭവിക്കുന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹിപ്പ് ജോയിന്റ് ആണ്. - കേശ വേദന - പരാമർശിക്കപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ
പല തിളക്കവും നട്ടെല്ലും പ്രശ്നങ്ങളും ചുണ്ടെലികൾക്കും ചുണ്ടുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഹിപ് മേഖലയിലെ വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഹർനിയേറ്റഡ് ഡിസീസുകളും സന്ധിവാതവുമാണ് .
- ഹിപ്പ് സിൻഡ്രോം മുറിക്കുന്നു
മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത ഹിപ്പ് പ്രശ്നങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കാണ് സ്നിത ഹിപ് സിൻഡ്രോം. ആദ്യത്തേത് ഐടി ബാൻഡ് തുടയുടെ പുറത്തേയ്ക്ക് മുറിച്ചശേഷം. ആഴത്തിലുള്ള ഹിപ് ഫഌക്കർ ഹിപ് ജോയിന്റിനു മുമ്പിൽ തട്ടിപ്പിടിച്ച രണ്ടാമത്തെ സംഭവം. അന്തിമമായി, നുറുക്കത്തിന്റെ കണ്ണീർ, അല്ലെങ്കിൽ ലാമ്പ്, ഹിപ്പ് സോക്കറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കും.
- മസിൽ സ്ട്രൈന്സ്
മുടിയുടെയും പേശികളുടെയും ചുറ്റളവിലുള്ള പരിക്കുകൾ വേദനയും തണുപ്പിനും കാരണമാകും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സമ്മർദ്ദം ഞരമ്പുകളിലെ പുൽച്ചാടികളുമാണ് . - ഹിപ് ഫ്രാക്ചർ
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രായമായ രോഗികളിൽ ഹിപ്പ് പല്ലുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. തകർന്ന തലമുടിയുടെ ചികിത്സ ശവശരീരത്തിനു പകരം ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പകരം ഒരു ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെറ്റൽ പ്ലേറ്റിലും സ്ക്രൂസിലും അറ്റകുറ്റം ചെയ്യുക. - സ്ട്രസ്സ് ഫ്രാക്റ്റർ
ദീർഘദൂര റണ്ണറുകളിൽ ഉയർന്ന സ്വാധീനത്തിലുള്ള സ്പോർട്സിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളിൽ ഹിപ് സമ്മർദ്ദം കൂടുതലാണ്. ഇംപാക്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് ചികിത്സ സാധാരണഗതിയിൽ വിജയിക്കുന്നു.
കുട്ടിക്കാലത്തെ ഹിപ് പ്രശ്നങ്ങൾ:
- ഡവലപ്ലാസ് ഡിസ്പ്ലാസിയ
മുടിയുടെ ശരീരത്തിൽ ശിരോവസ്ത്രമില്ലാതെയാകുമ്പോൾ, സന്ധികൾ ശരിയായി വികസിപ്പിച്ചേക്കില്ല. ഇത് ഒരു കുട്ടിയെ സാധാരണയായി വേദനിപ്പിക്കുമ്പോഴല്ല, നടത്തം കൊണ്ട് ആദ്യകാല ആർത്രൈറ്റിനും പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കു നയിക്കും. - Legg-Calve-Perthes രോഗം
Perthes രോഗം എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് osteonecrosis പോലെയുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് (മുകളിൽ കാണുന്നതാണ്) എന്നാൽ കുട്ടിക്കാലത്ത്. കടുത്തപക്ഷം, അത് ഹിപ് സംയുക്തവും ആദ്യകാല വാതരോഗങ്ങൾക്കും ശാശ്വതമായ നാശത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ ഹിപ് വേദനയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ എങ്ങിനെ വിളിക്കണം?
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രത്യേക ചികിത്സ ശുപാർശകൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടണം.
ഹിപ് വേദന ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നത്തിന്റെ പ്രത്യേക കാരണങ്ങളാൽ നയിക്കണം. ഡോകടർ കാണേണ്ട ചില സൂചനകൾ ഇവയാണ്:
- രോഗം ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ഹൃദ്യമായി നടക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
- ജോയിന്റ് ചുറ്റുമുള്ള വൈകല്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന മുറിവ്
- രാത്രിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമവേളയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹിപ് വേദന
- ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഹിപ് വേദന
- ഹിപ് കുലെക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ
- തൊപ്പി അല്ലെങ്കിൽ തുടയിലെ ഭാഗം വീക്കം
- പനി, ചുവപ്പ്, ചൂട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അണുബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- മറ്റ് അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
ചികിത്സകൾ
ചികിത്സ പൂർണ്ണമായി കാരണം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഒരു ചികിത്സാരീതിയിലൂടെ മുന്നോട്ടുപോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിപ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണ്ണയത്തിലോ, നിങ്ങളുടെ രോഗത്തിന്റെ തീവ്രതയോ നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ചികിത്സാപദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പായി നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം.
ഹിപ് വേദനയ്ക്കുള്ള ചില സാധാരണ ചികിത്സകൾ ഇവിടെ നൽകിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ചികിത്സകളും ഉചിതമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ അവ സഹായകരമാണ്.
- വിശ്രമം: മിക്ക സാഹചര്യങ്ങൾക്കും ആദ്യ ചികിത്സ തുമ്പിക്കൈ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക എന്നതാണ്, നിശിതം വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതാണ്. പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനാവശ്യമായ ഒരേയൊരു നടപടി മാത്രമാണ് ഇത്. ലക്ഷണങ്ങൾ കഠിനമാണെങ്കിൽ , കുരങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂരൽ സഹായകരമാകും.
- ഐസ്-ഹീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ : ഐസ് പായ്ക്കുകളും താപ ബാദുകളും വീക്കത്തിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ്. ചില ആളുകൾ ഒന്നോ അതിലധികമോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ചിലത് വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സയിൽ ഐസ്, ഹീറ്റ് എന്നിവ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഹിമപാതത്തിന്റെ ഭീകരമായ വീക്കം , താപം കൂടുതൽ ആശ്വാസം എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- വലിച്ചുനീട്ടുക: പേശികളുടെയും സന്ധികളിലെയും സന്ധികൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില സൂചനകൾ സഹായിക്കും. ഒരു നല്ല ശൃംഖല സ്ഥാപിക്കണം, ചില നിർദ്ദിഷ്ട നിർദേശങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി : ഏതാണ്ട് എല്ലാ പുരാവസ്തുക്കളുടെയും ചികിത്സയ്ക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഒരു പ്രധാന വശം ആണ്. ശാരീരിക തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും, അവരുടെ പ്രീ-പരിക്കിന്റെ നിലയിലേക്ക് രോഗികളെ തിരികെ വരാനും സഹായിക്കുന്നു.
- മരുന്നുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകൾ : സാധാരണയായി NSAID കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അൾത്തടാകാരോശവിരുദ്ധ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, മിക്കപ്പോഴും നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്രൈറ്റിസ്, ബർസിറ്റിസ്, ടെൻഡോണിറ്റിസ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹിപ് വേദന ഉള്ള രോഗികൾക്ക്.