അജീവനെയും ഹൃദയമിടിപ്പുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും

ഹൃദയമിടിപ്പിനൊപ്പം ദഹനക്കേട് ഒരു ലക്ഷണമാണ്

ചിലർക്ക് അൾജറുണ്ടെന്നതിന് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ റിപ്പോർട്ട് റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇവ രണ്ടും സമാനമായ ദ്രുതഗതിയിൽ ഉണ്ടെങ്കിലും, ചികിത്സ പലപ്പോഴും ഒരേ വേഗതയിൽ ഉണ്ടാവാമെങ്കിലും അൾജർ നെഞ്ചെരിച്ചെത്തുന്നത് പോലെയല്ല. അജ്വേജും അവസ്ഥയാണ്. ഹൃദയസ്തംഭനം ചിലപ്പോൾ ദഹനക്കേടുകളുടെ ലക്ഷണമാണ്. ഈ അവസ്ഥയും ഡിസ്പെപ്സിയ അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥമായ വയറുമായി അറിയപ്പെടുന്നു.

അജീവം, ഹാർട്ട്ബേൺ, ജി.ആർ.ഡി

അൾജർ അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും ഒരു അനായാസം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. അസ്വാസ്ഥ്യവും വഴുത്തതുമായ ഒരു വികാരം, അസുഖം, മനംപിരട്ടൽ എന്നിവയും. ഇടയ്ക്കിടെ, നെഞ്ചെരിച്ചില് ഒരു ലക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ അന്നനാളം നിങ്ങളുടെ വയറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന താഴത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ഫിഷ്ഠർ (എൽഇഇ) വഴി വയറ്റിൽ ആസിഡ് എത്തുമ്പോൾ ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടും. ഇത് നെഞ്ചിലും തൊണ്ടയിലും എരിയുന്ന വികാരം ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വായിൽ നിന്ന് വായിലെ രുചി അറിയാമെങ്കിലും ആസിഡ് അലിഗർ എന്ന് വിളിക്കാം.

ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ കൂടുതലുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയമിടൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎസഫ്യൂജിക്കൽ റിഫ്ലക്സ് രോഗം (ജി.ആർ.ഇ.ആർ) ആയി കണക്കാക്കാം. ഈ രോഗം ക്രമേണ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

കാരണങ്ങൾ

അമിതാഹാരം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, എന്തൊക്കെ, എങ്ങനെ കഴിക്കണം, എങ്ങനെ കുടിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദിപ്പിക്കാം.

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

• അമിതമായി
• വളരെ വേഗത്തിൽ കഴിക്കുന്നത്
• ശ്രദ്ധേയമായ കഫീൻ ഉപയോഗം

• കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മസാലകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ
• ഗാർഹിക മദ്യ ഉപഭോഗം
• പുകവലി
• ചോളവ്യാപനം ( പിത്തസഞ്ചിയിലെ വീക്കം)
• ദീർഘവും നിശിതവുമായ gastritis (വയറ്റിൽ വീക്കം)
• ക്രോണിക് അല്ലെങ്കിൽ അക്യൂട്ട് പാൻക്രിയാറ്റിസ് (പാൻക്രിയാസ്സിന്റെ വീക്കം)
• കുടലിലെ അൾസർ
• വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അള്സര്
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
• ആസ്പിരിൻ
• Nonsteroidal വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ( NSAIDs )

• സമ്മർദ്ദം

കുറച്ച് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ

• Helicobacter pylori ( H. pylori ): ഈ വയറ്റിൽ കഫം പാളി താമസിക്കുന്നത് ഒരു ബാക്ടീരിയ ആണ്, അത് പ്രകോപിപ്പിക്കാം (gastritis) ആൻഡ് അൾസർ കാരണമാകും. എച്ച്. പൈലോറി കണ്ടുപിടിച്ചാൽ അത് ചികിത്സിക്കാം.
• ഹൈറ്റൽ ഹെർണിയ: വയറിലെ ഭാഗത്ത് ഡയഫ്രം വഴി മുകളിലേയ്ക്കും മുകളിലേയ്ക്ക് കയറിയാൽ സംഭവിക്കും. ദഹനേന്ദ്രിയത്തിനകത്ത് ഒരു കീടനാശിനി വേദനയ്ക്കും നെഞ്ചെരിച്ചിനും കാരണമാകും.

ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങൾ അൾജറുപയോഗിച്ച് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചറിയാം:

• നെഞ്ച്ബൺ: സാധാരണയായി നെഞ്ചിൽ ആരംഭിക്കുന്ന കത്തുന്ന വേദന, ബ്രെസ്റ്റ്ബോണിന് പിന്നിലുണ്ട്
• മുകളിലത്തെ വയറിലോ നെഞ്ചിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന. ഭക്ഷണമോ പാനീമോ മൂലം അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുന്നതോ അതുമായിരിക്കാം.
• ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നീണ്ടതും തിളക്കവും എല്ലാം നീണ്ടുപോകുമ്പോൾ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെ ഒരു തോന്നൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നിറയുന്നു
• വിശപ്പ് നഷ്ടം
• ഓക്കാനം
• മങ്ങിപ്പോകുന്നു
• തണ്ണിമത്തൻ
• പുകവലി

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടർ കാണുക

അൾസറിലാകൽ അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ കാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയ്ക്ക് അഴിച്ചുപണിയാകാം കാരണം അഴീക്കൽ കൂടാതെ താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഏതൊരാളും ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടണം.

• ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയേക്കാൾ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ
• അപ്രതീക്ഷിതമായ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു
• അതികഠിനമായ വേദന
• നിങ്ങൾക്ക് 45 വയസിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ, മുമ്പ് ദാരിദ്ര്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തനാകാതിരുന്നാൽ

• വിഴുങ്ങൽ വിഷം വിഴുങ്ങുന്നു
• കറുത്ത, തമാശകൾ താമസം

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്:

• രക്തത്തിന്റെ പല്ലികളിലോ അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തോടുകൂടിയ കാപ്പിയുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങളുമായി ഛർദ്ദിക്കുക
• രക്തത്തെ ഛർദ്ദിക്കുക
• ശ്വാസം, വിയർക്കൽ, നെഞ്ച് വേദന

ചികിത്സ

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ കഴിയും. സഹായിക്കാൻ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ, മരുന്നുകൾ എന്നിവയും ഉണ്ട്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ

ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പല ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.

• ചെറിയ, കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, വൈകുന്നേരത്തെ സ്നാക്ക്സ് ഒഴിവാക്കുക. വിശപ്പുള്ള ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വയറു വർധിപ്പിക്കുകയും അമിതഭാരമുള്ള സ്ഫിന്റിന് നേരെ മുകളിലേക്കുള്ള സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന ഭക്ഷണ പാനീയങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചെറിയാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, പലപ്പോഴും നെഞ്ചെരിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക . ദഹനം അനുവദിക്കാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ കാത്തിരിക്കുക.
• ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഏകദേശം രണ്ട് മണിക്കൂറോളം കിടന്നുനിരുത്. വയറ്റിലെ പഴങ്ങൾ അന്നനാളത്തിലേക്ക് കടന്നുവന്ന് വയറ്റിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവ കുടലിലെത്തിക്കാനും ഗ്രാവിറ്റി സഹായിക്കുന്നു.
• ഉറങ്ങുമ്പോൾ അൽപം ഇഞ്ച് തല ഉയർത്തുക. താഴത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ഫിൻകർറ്റെർക്കെതിരെയുള്ള വയറ്റിലെ ഉള്ളടക്കം പരത്തുന്നു. ഉദരത്തേക്കാൾ തല ഉയർത്തിയാൽ ഗുരുത്വാകർഷണം ഈ സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് തലങ്ങളിൽ തല ഉയർത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കിടക്കയുടെ തലയിൽ കാലുകൾക്ക് കീഴിൽ സുരക്ഷിതമായി തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്ന ഇഷ്ടികകൾ, ബ്ലോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ തല ഉയർത്താൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക തലച്ചുലോ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടികൂടിയ ആകൃതിയിലുള്ള തലയണമോ ഉപയോഗിക്കാം.
• പുകവലിക്കരുത്. നിക്കോട്ടിൻ സുഖലോലുപതയെ വിശ്രമിക്കുന്നു. സ്മോക്കിംഗ് ആൻഡി ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
• മദ്യം കഴിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മദ്യം ഉപയോഗിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ക്ലബ് സോഡയോടുകൂടിയ ലഹരി പാനീയങ്ങൾ നേർപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരു തവണ നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന തുക പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത്, റെഡ് വൈനുകളെക്കാൾ വൈറ്റ് വൈനുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന മിക്സർമാർക്ക് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുക.
• ശാന്തമാകൂ. സമ്മർദ്ദത്തെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഇളവ് നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക, അങ്ങനെ സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അഴുകൽ കുറവാണാവുക.
• അരക്കെട്ടിനു ചുറ്റും തുണികൊണ്ടുള്ള ബെൽറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കരുത്. വയറുവേലിക്ക് ദൃഡമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ വയറിലെ ചൂടാക്കും, ഉപഭോഗ വിദഗ്ദ്ധർക്കെതിരെ ഭക്ഷണത്തെ നിർബന്ധിതമാക്കും, അന്നനാളത്തിലേക്കുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ഭക്ഷണമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഇറുകിയ മുറുകെപ്പിടിച്ച ബെൽറ്റുകൾ, സ്ലേറൻസിങ് ലുക്കീമുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക . നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വലിക്കുന്നു.

മരുന്നുകൾ

ഈ പരിഹാരങ്ങൾ അൾജറുപയോഗിച്ച് സഹായിച്ചേക്കാം.

• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ പരിഹാരങ്ങൾ : ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് ലഭിക്കുന്നതിന് വിവിധ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ചില വ്യക്തികൾക്കായി, ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ദഹനരസത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും അവശിഷ്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇതിൽ ആൻറാക്സിഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ഹിസ്റ്റാമിൻ റിസപ്റ്റർ അൻഗഗോണിസ്റ്റുകൾ : അൾജിയെയും നെഞ്ചുവേദനയെയും H2- റിസപ്റ്ററുകളുടെ എതിരാളികൾ അല്ലെങ്കിൽ H2 ബ്ലോക്കറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഔഷധ ഗുണം. Tagamet HB, Pepcid AC, Zantac 75 എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ : പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹെബിറ്ററുകൾ (PPIs) എന്നത് ആഗ്നേയദഹനത്തിലും കുടലിലുമുള്ള ആസിഡ് പ്രകാശനം തടയുന്ന ഒരു കൂട്ടം കുറിപ്പുകളാണ്. നെക്സിയം, പ്രിവാസിഡ്, പ്രിലോസക് എന്നിവയാണ് ഇവ.
• Prokinetics : ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വേഗത്തിൽ ശൂന്യമായി സഹായിക്കുന്നു. അവർ ഉർകോളിനോ, റെഗ്ഗാൻ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ആന്റിബയോട്ടിക്സ് : അൾജീരിയൻ ഹെലിക്ബോക്റ്റർ പൈലോറിയിൽ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ വിശ്വസിക്കുന്നെങ്കിൽ അമോക്സിസിളിൻ പോലുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> അൾജറിന്. മായോ ക്ലിനിക്. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.

> അഴീക്കൽ (ഡിസ്പെൻസിയ). നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഡയബെറ്റസ് ആൻഡ് ഡൈജസ്റ്റീവ് ആൻഡ് കിഡ്നി ഡിസീസ്. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia.