ആർത്തവവിരാമം സംഭവിക്കുന്നു. അത് അനിവാര്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ 40-കളിലും 50-കളിലുമുള്ള ഏതെങ്കിലുമൊരു ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലാവധി അവസാനിക്കും, നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ഹോർമോൺ നില കുറയ്ക്കും. ഹോർമോൺ അളവിൽ ഈ തകരാർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് അസ്ഥി അസ്ഥിഘ്രംപോലെ നിശബ്ദമാണ്. മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തവും ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകൾ പോലെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാണ് . നിങ്ങളുടെ ബെൽറ്റിന് താഴെയായി വരുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ഈ രണ്ട് അന്തരങ്ങളിൽ ഇടയ്ക്ക് കിടക്കുന്നു.
ആർത്തവസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വൾവാ, യോനി, യുറത്ര, ബ്ലാഡർ എന്നിവയ്ക്ക് മാറ്റമുണ്ടാകാം . അത് നിങ്ങളെ അസ്വാരസ്യം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവക്ക് കാരണമാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കില്ല.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ കാണുന്ന ആർത്തവചക്രികയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം മൊണീഷ്യസ് (GSM) ന്റെ genitourinary syndrome എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. 50 ശതമാനം സ്ത്രീകളും ജിഎസ്എം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഈ കണക്കിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കുറവുവരുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
എന്താ അവിടെ ഡൗണിൽ പോകുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ വൾവാ, യോനി, യുറേത്ര, ബ്ലാഡർ എന്നിവയാണ് (നിങ്ങളുടെ ലോറി ജീൻടറിനറി ട്രാക്റ്റർ) നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ അളവ് കുറയാൻ കാരണമാവുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ നിലയിലുള്ള കുറവ്, നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ലൈംഗികാവയവീക്ഷണം, തോന്നൽ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
നിന്റെ വൾവാ
വൾവ എന്ന വാക്കിന്റെ ഉൽഭവം ലാറ്റിനിൽ നിന്നാണ് അല്ലെങ്കിൽ "മൂർച്ച" അല്ലെങ്കിൽ "ഒരു മൂടി" എന്നാണ്.
പലപ്പോഴും തെറ്റായി നിങ്ങളുടെ യോനിയിലൂടെ അറിയപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ വൾവാ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലബിയ, നിങ്ങളുടെ ക്ലോറിസിസ്, നിങ്ങളുടെ ലഘുഭക്ഷണം തുറക്കലും യോനിയിലെ ഉദ്ഘാടനവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഘടനകളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ വുളുവിന്റെ കൂടുതൽ സുഗന്ധ ശിലകൾ സംരക്ഷിക്കാനായി നിങ്ങൾ രണ്ടു പ്രത്യേക ലാബിയോ ചർമ്മക്കൂട്ടങ്ങളോ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളോ അഡൈപിസ് ടിഷ്യും, മുടിയിഴകളുമെല്ലാം നിങ്ങളുടെ വൾവയുടെ സുഗന്ധപൂരിതമായ ഘടനകൾക്കായി സംരക്ഷണ ഷുഷായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലബിയ മിയേരയുടെ ശിലാലിഖിതം. ഈ ഘടനയുടെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കപ്പെടുന്ന ലബ്ളിക്കേഷൻ ലഭ്യമാക്കുന്ന പല ദ്രാവക വസ്തുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ലാബിയാൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന (വളരെ) സെൻസിറ്റീവ് സ്ട്രക്റ്ററുകളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ ക്ലൈറ്റോറിയസ് ആണ് . നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് പോലെ, നിങ്ങളുടെ ക്ലിയറിസ് ഒന്നു മാത്രമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന ചടങ്ങിനുള്ളൂ. ഏകദേശം 8,000 നാഡി എൻഡുകൾ അടങ്ങുന്ന, സ്പർശന സംവേഗം സാധാരണയായി ലൈംഗിക സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്ലൈറ്റോറിസ് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ക്ലിയോറിസ് നിങ്ങളുടെ ലാബിയയുടേയും ക്ളിട്ടോറിയൽ ഹുഡ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രീഷ്യസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തിൻറെ ഒരു അധിക പാളിയിലും പരിരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മെനൊപ്പാസൽ വൾവ നോക്കാം.
എസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറവോ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോസ്ട്രോണിക്കായ ആർത്തവവിരാമം നിലനില്പിനു നിങ്ങളുടെ ചില ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ലാബിയയിലെ വളം അല്ലെങ്കിൽ പാടം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകാം. മതിയായ ഈസ്ട്രജൻ ഇല്ലെങ്കിൽ, ലിയാം മിനോറ ഒരു നനച്ചും ചുരുങ്ങലും ഉണ്ടാകും.
ലുമ്പിയ മിൻറമാർ പുറംതള്ളുന്നതോടെ അത് കുറവുള്ള സംരക്ഷണ സ്രവങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ പാഡും ലൂബ്രിക്കേഷനും നിങ്ങളുടെ ക്ലോറിസോസിസ് പോലുള്ള കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് അടിവയറുകളെ തുറന്നുകാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ചാപിള്ള, ചാപിള്ള, ഗൗരവമായി തുറന്നു കാണിക്കുന്നു.
അത്രയും മോശമാല്ലെങ്കിൽ, ചില വനിതകളിൽ കട്ടികൂടിയ ഹൂഡും ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനും ചുരുങ്ങാനും അല്ലെങ്കിൽ ഒത്തുചേരാനും കഴിയും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലൈംഗിക വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ലൈംഗികതയിൽ കുറവ് വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചില സ്ത്രീകളിൽ, ഈ മാറ്റങ്ങൾ വളരെ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്. ഇത് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സംവേദനക്ഷമതയും ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ദീർഘവും കട്ടികൂടിയ വേദനകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ
നിങ്ങളുടെ vulva പോലെ, ആർത്തവ വിരാമം പോലെ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ അസുഖകരമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു.
തുടക്കക്കാർക്കായി, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക തരം ത്വക്ക് ടിഷ്യു ഉൾകൊള്ളുന്നു, അത് മൂന്ന് പാളികളാണ്. ഏറ്റവും മുകളിലുള്ളതോ ഉപരിതലത്തിലുള്ളതോ ആയ ലെയർ എസ്ട്രജന് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുൽപാദന വർഷങ്ങളിൽ, സാധാരണ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ലെൻസിങ്ങും കട്ടിയുള്ളതും നന്നായി ലബ്ലിയുട്ടും നിലനിർത്തുന്നത് ഈ ഉപരിതല പാളി നിർമ്മിക്കുന്നതിലൂടെയും സാധാരണ ദ്രാവകങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും. ഈ യോനിയിൽ ട്രോമ അപലപിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ഇലാസ്തികതയോ യോനിയിൽ നിന്ന് നീട്ടി വീണ്ടെടുക്കാനോ വീണ്ടെടുക്കാനോ സഹായിക്കുന്നു. പ്രസവിക്കുന്നത് ചിന്തിക്കുക.
ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈപ്പോസ്ട്രോണിക്കായ ആർത്തവവിരാമം നിലനിന്നാൽ, യോനിയിൽ കുത്തിവയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. യോനിയിലെ ആറ്റീഫിൽ, യോനിയിലെ ചുമരുകൾ അവയുടെ ഇലാസ്തികതയും ലൂബ്രിക്കേഷനും നഷ്ടപ്പെട്ട് കനംകുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമാണ്. ഈ atrophic യോനി ലൈനിലാണ് ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന കാരണമാകും. ലൈംഗിക വേദനയുണ്ടാകാം. ഈ മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ സാധാരണ ലൈംഗിക വേദനയോ ലൈംഗിക വേദനയോ പെഗ്വിക് പരീക്ഷയോപോലും എളുപ്പത്തിൽ വലിച്ചെടുക്കാൻ ഇടയാക്കും. യോനിയിൽ നിന്നുള്ള യോനിയിൽ യോനിക് ഓപ്പണിംഗ് കുറയുന്നു. അവസാനത്തെ യോനിയിൽ ചുരുങ്ങാൻ ഇടയാക്കും.
നിങ്ങളുടെ മൂത്രമാണ്
നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന മൂത്രാശയ ലഘുലേഖയിൽ (മൂത്രാശയ, urure) മെനപ്പോസൽ മാറ്റമുണ്ടോ എന്നത് ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ വയസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ എന്നത് സംബന്ധിച്ച് ചില സംവാദങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്നാൽ എസ്റ്റോജന്റെ അളവ് കാണിക്കുന്നത് ആർത്തവവിരാമം മൂലമുള്ള മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്ന തെളിവുകളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയും യുറേത്രയും (നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബ്) എസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജൻ നിലകൾ ആർത്തവവിരാമം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ vulva ഉം യോനിയിൽ പോലെ, ഈ ടിഷ്യു വോള്യം ആൻഡ് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചലം പോലെ അത് വികസിപ്പിച്ചേക്കില്ല, കൂടുതൽ സമയം ബാത്ത്റൂമിൽ പോകേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾ മൂത്രം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ ചിലപ്പോഴൊക്കെ മൂത്രമൊഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തുള്ളി മൂടിവെക്കുകയോ ചെയ്യാം.
മൂത്രപ്പുരയിലെ അസുഖങ്ങൾ കൂടുതലായി സാധാരണമാണ്. UTI കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ സാന്നിധ്യം വർധിക്കുന്ന യോജനിൽ കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജൻ അളവ് മാറുന്നു. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ഊർഥ്രത്തിന്റെ പുറംമൂടി കട്ടിയുള്ള ബാക്റ്റീരിയകൾ നിങ്ങളുടെ മൂത്രപിണ്ഡത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ജി.എസ്.എംസിന്റെ മൃദുരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഏതെങ്കിലും ഹോർമോൺ അധിഷ്ഠിത ചികിത്സാരീതികൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ യോനിയിലെ ലൂബ്രിക്കൻറന്റ് അല്ലെങ്കിൽ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് പരിഗണിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിലുള്ള ഓൺലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യാലിറ്റി സ്റ്റോറുകളിൽ കൌണ്ടറിൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ലൈംഗിക വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ യോനിയിലെ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കലാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനി സ്വയം മൃദുലമാക്കുകയും അതുപോലെ ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ് ചെയ്തതുപോലെ, യോനിയിലെ ലാപികാന്തര ഉപയോഗിച്ച് ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താവുന്ന ഘർഷണം, വേദന, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അവർ ഉടനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവരുടെ പ്രഭാവം ചെറിയ അഭിനയമാണ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മൂന്ന് തരത്തിലുള്ള യോനിയിലെ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ഉണ്ട്:
- ജലം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജലം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ലാറ്റക്സ് കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. എന്നിരുന്നാലും ചില വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഗ്ലിസറിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് യീസ്റ്റ് അണുബാധയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ ജലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റായാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തതെങ്കിൽ, ഗ്ലിസറിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവരെ ഒഴിവാക്കുക.
- സിലിക്കൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സിലിക്കൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ലാറ്റക്സ് കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്. അവർ വെള്ളം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റുകളേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ജലത്തിൽ ഇവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.
- ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമായ - ഓയിൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ലാറ്റക്സ് കോണ്ടം ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല, കാരണം ലൈംഗീകമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയാൻ ലാന്തക്സ് കോണ്ടം കാരണമാകും. നിങ്ങൾ പെട്രോളിയം ജെല്ലി, കുഞ്ഞിന് എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ബോഡി ലോഷൻ ഒരു ലുബ്രിക്റ്റായി ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം അവർ രസകരവും ദോഷകരവുമായ രാസവസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയതും യോനിയിലെ അണുബാധകൾ നിങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചേരുവകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചായങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
യോനിയിലെ ലൂബ്രിക്കന്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, യോനിയിലെ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ലൈംഗികതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജി എസ് എം യുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ നീരാവി, കോശങ്ങളിൽ ഈർപ്പം കുടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. യോജിയൻ മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ സാധാരണയായി വൾവൊവജിനൽ അറ്റഫ്ഫിയർ വരൾച്ച വരൾച്ചയും പ്രകോപിപ്പിക്കലും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ദിവസേന പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഒലിവ് ഓയിലയും വെളിച്ചെണ്ണയും യോനിയിൽ ഈർപ്പമുള്ള മസാജ് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്താണ് മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക
ജിബ്എംഎസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലൂബ്രിക്കൻസും മാസിസ്റ്ററേറ്റുകളും ആപേക്ഷിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അടങ്ങിയ ഉൽപന്നങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും യോനിയിലേയ്ക്ക് തിങ്ങിന്റെ തിളക്കവും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ജിഎസ്എം ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മാത്രം കണക്കിലെടുക്കാതെ അവർ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നു. മട്ടിലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഹോർമോണുകളുടെ രൂപത്തിൽ വ്യവസ്ഥാപിത ഹോർമോണുകൾ ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള രക്തപ്രവാഹം കുറയുമെങ്കിലും മിക്ക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മികച്ച ഫലങ്ങളിൽ യോനിയിലേക്ക് നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
എസ്ട്രജന് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ: ഈസ്ട്രജൻ നേരിട്ട് യോനിയിൽ ടിഷ്യു പ്രയോഗിക്കുന്നത് GSM ന് വളരെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്. സാധാരണയായി, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി കാണും. യോനിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടോപ്പോളിക്കൽ ഈസ്ട്രജന്റെ ചില വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളുണ്ട്:
- വൈനീൻ ക്രീം - സാധാരണയായി, യോനിയാ ക്രീമുകൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചികിത്സയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി ആഴ്ചയിൽ ഒന്നു മുതൽ രണ്ടുതവണ വരെ ഉപയോഗിക്കുക.
- യോനീ റിംഗ് - യോനിയിൽ വളയങ്ങൾ മോചിപ്പിച്ച് ഒരു സമയത്ത് മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് യോനിയിൽ സൂക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
- യോനിയിൽ ടാബ്ലറ്റ് - യോനിയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന യോനിയിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള കുമിഞ്ഞുകിടക്കുകയാണ്.
സെലക്ടീവ് എസ്ട്രജന് റിസപ്റ്റര് മൊഡ്യൂലേറ്റര്: SERM എന്നത് സിന്തറ്റിക് ഹോര്മോണുകളുടെ ഒരു ക്ലാസ് ആണ്. ഇവ രണ്ടും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളില് എസ്ട്രജന്, ബ്ലോക്ക് എസ്ട്രജന് പ്രവര്ത്തനങ്ങള് പോലുള്ള പ്രവര്ത്തനങ്ങളാണ്. ഒരു SERM ന്റെ ഉദാഹരണം ടെമോക്സൈൻ ആണ്. ഇത് സ്തനാർബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ച ശക്തമായ വിരുദ്ധ-ഈസ്ട്രജൻ ആണ്. ജി.എസ്.എംയിൽ ഒരു പുതിയ സർവർ ഓസ്മിമിഫീൻ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ ജി.എമ്.എം.യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനിക്കുന്ന ലൈംഗിക രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി FDA അംഗീകരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ തമോക്സീഫിന് സമാനമായ ബ്രെസ്റ്റ് ടിഷ്യുവിനുള്ള ആന്റി-എസ്ട്രജൻ പ്രഭാവം സൂചിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, സ്തനാർബുദത്തിന്റെ ചരിത്രത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മതിയായ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.
യോജിൻ ഡിഎച്ച്ഇഎ: ജി.എസ്.എം ചികിത്സയ്ക്കായി മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം പ്രസ്റ്ററോൺ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈസ്ട്രജൻ ഒരു ഹോർമോൺ പ്രാരംഭമാണ്. ജിഎസ്എം ന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ FDA അംഗീകാരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദിവസേന ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു യോനിയാണ്. ഒരിക്കൽ യോനിയിൽ, ഹോർമോൺ ഹോർമോൺ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ കോശങ്ങൾ ഈസ്ട്രജൻ മാറ്റുന്നു. ഈസ്ട്രജന് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ യോജിന കലകളിലൂടെ നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതായാണ് ആദ്യകാല പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ എസ്ട്രജന്റെ ആഗിരണം ഇല്ല. ഈസ്ട്രജൻ സുരക്ഷിതത്വം ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ യോനി: ഇത് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടമാക്കുക
ഇത് വിശ്വസിക്കുമോ ഇല്ലയോ, ആർത്തവവിരത്തിൽ ലൈംഗിക സജീവമായി നിലനിൽക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ യോനിയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
റെഗുലർ ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ടിഷ്യുകളിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെ ഈ വർദ്ധനവ് യോനിയിൽ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും യോനിയിലെ ഇലാസ്തികതയും കനം കുറക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ അക്ഷരാർഥത്തിൽ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടരുത്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഉദ്ദീപനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വൈബ്രേറ്റർ ഉപയോഗിച്ചുള്ള നേരിട്ടുള്ള ക്ലോറിറ്റൽ ഉത്തേജനം രക്തപ്രവാഹം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്.
നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും നിങ്ങളുടെ യോനിനാ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വാസ്തവത്തിൽ അത് ഉപയോഗിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ അത് നഷ്ടപ്പെടും.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഈസ്ട്രോണിലെ മെനോപോസൽ ഡ്രോപ്പ് ശരീരത്തിൻറെ പല മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് അസുഖകരമായവയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവവിരാമത്തിന് പരോക്ഷമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പോലെ ചികിത്സ തേടാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പൊതുവായതും ലഭ്യമായ പലതരം ഓപ്ഷനുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സ ചെയ്യും. ഡോക്ടറുമായി ഈ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യാൻ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ മെനൊപ്പോസൽ വർഷങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നന്നായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും നൽകും.
> ഉറവിടം:
> മാനസിക രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ബുള്ളറ്റിൻ നമ്പർ. 141. അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കേഴ്സ്. Obstet and Gynecom 2014; 123: 202-216.