നിങ്ങൾക്ക് ഐ.ബി.എസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ കോളെനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

പാശ്ചാത്യ മരുന്നുകൾ എന്തുകൊണ്ട് ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നില്ല

കോളൻ ശുദ്ധീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പരസ്യങ്ങളുടെ കുറവൊന്നുമില്ല. ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം വൃത്തിഹീനമായ പേശി സിൻഡ്രോം (ഐബിഎസ്) പരീക്ഷിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ഒരു കാര്യമാണോ നിങ്ങൾക്കറിയാമായിരിക്കാം. പരസ്യങ്ങൾ എല്ലാത്തരം അത്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അവർക്ക് വിശ്വസിക്കാനാവുമോ? കോളൻ ശുദ്ധീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെയും സേവനങ്ങളുടെയും ഈ അവലോകനം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കോളൺ വെടിപ്പാക്കൽ ഉചിതമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു തീരുമാനമെടുക്കുക.

ഒന്നാമത്, ഏത് കോളൺ ശുദ്ധീകരിക്കണം, കോളന്റെ ശുദ്ധീകരണം എങ്ങനെയുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. അപ്പോൾ, അവർ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങളും സാധ്യതകളും മനസ്സിലാക്കുക.

കോളിൻ ക്ളെൻസറുകളുടെ തരം

നിങ്ങളുടെ ഐബിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനായി ഒരു ലേലത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കോളനിൽ വെടിപ്പാക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കോളണത്തെ "ശുദ്ധീകരിക്കാൻ" രണ്ടു വഴികളുണ്ട്:

കോളിൻ ക്ലിയൻസിംഗ് പ്രോഡക്ട്സ്: ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വിഷവസ്തുക്കളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തേയില അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പലപ്പോഴും ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക നിയന്ത്രിത ഭക്ഷണക്രമം വേഗം കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പിന്തുടരുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഐ.ബി.എസിനെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം-നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ട IBS ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപവാസം നിങ്ങളുടെ മലബന്ധം കൂടുതൽ വഷളാക്കിയേക്കാം. കൂടാതെ, കോളൻ ശുദ്ധീകരണ ടീസിലും ക്യാപ്സ്യൂസിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സാധാരണ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക. അവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടാം:

• ഫൈബർ , പിക്സൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലക്സ്സീഡ് രൂപത്തിൽ
• പ്രോബയോട്ടിക്സ്
• കാസ്കര , സെന്ന , കറ്റാർ ഇലകൾ പോലെയുള്ള ഹെർബൽ പോഷകസമ്പുഷ്ടങ്ങൾ

• കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി, കായീൻ, പെരുംജീരകം തുടങ്ങിയ മറ്റു പച്ചമരുന്നുകൾ
• മഗ്നീഷ്യം
• ബെന്റോണിറ്റ് കളിമണ്ണ്
• സിട്രിക് ആസിഡ്

കോളൻ ഹൈഡ്രോതെറാപി (ഹൈ കോളനിക്കുകൾ) : കോളൻ വെടിപ്പുള്ള ഈ തരം ഒരു കോളൻ ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നടത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. കോളൻ ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പി സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ ഒരു ട്യൂബ് ചേർക്കുന്നു.

വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം കുതിർന്നിറങ്ങുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, എൻസൈമുകൾ, ചെടികൾ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി വെള്ളം ചേർത്ത് ചേർക്കാം. പ്രക്രിയ സാധാരണയായി 45 മിനിറ്റ് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നീളുന്നു.

IBS നായുള്ള കോളൻ ക്ലീൻസുകളുടെ നിർദ്ദേശിത ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ആദ്യമായി, കോളന്റെ ശുദ്ധീകരണം ഒരു പാശ്ചാത്യ മെയിൻ പാരമ്പര്യമല്ല. ഈ പാശ്ചാത്യ ഡോക്ടർമാർ പതിവായി ഒരു colon cleanse തിരഞ്ഞെടുക്കുവാൻ രോഗികളെ ഉപദേശങ്ങൾ എന്നാണ്. ചില പകര ചികിത്സകളേയും മറ്റു സംസ്കാരങ്ങളുടേതുമാവട്ടെ കോളന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തെ മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ കാലചതുരാകൃതിയിൽ മാരകമായ വിഷം കലർത്തി കഴിക്കുന്നു. ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. വലിയ കുടലുകളെ ശരിയായി പ്രവർത്തനത്തിൽ നിന്നും തടയുന്നു. കൊളൈൻ വൃത്തിയാക്കിയത് ഈ അനാരോഗ്യകരമായ മരുന്നുകൾ ബാക്ടീരിയ , പരാന്നഭോജികൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുമെന്നാണ്.

അനേകം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രോത്സാഹനക്കാർ അനവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരമായി കാണുന്നു. ഇതിനു പുറമേ, കോളൺ ശുദ്ധീകരിക്കൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നു, അവയിൽ പലത് ഐബിഎസ് ഉള്ളവർ:

• മലബന്ധം
• വാതകവും ഊതലും
• അലർജികൾ
• പിഎംഎസ്
• ക്ഷീണം
• തലവേദന
• സ്കിൻ പ്രശ്നങ്ങൾ

കോളൻ ക്ലീൻസുകളുടെ അപകട സാധ്യതകളും വിമർശനങ്ങളും

മിക്ക ആൾക്കാർക്കും വെറുപ്പുളവാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ മണ്ടത്തരമായി ഉണർത്തുന്ന സിദ്ധാന്തം നമ്മുടെ കുടലുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ജി.ഐ ട്രാക്ടറിൽ അരാജകത്വം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നാൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻഡോളോളജിസ്റ്റുകൾ , സാധാരണവും രോഗികളുമായ കോളനുകൾ നിരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഗണ്യമായ സമയം ചിലവഴിക്കുന്ന, വൃത്തിയുള്ള രോഗികളല്ലാത്ത കൊളസ്ട്രോണുകളിൽ അത്തരം പഴകിയ കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കുക.

കോളൻ ശുദ്ധീകരണ സിദ്ധാന്തത്തിന് മൂന്ന് പ്രധാന പരിമിതികളും ഉണ്ട്:

ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഒന്നുമില്ല : നമ്മുടെ കുടലുകളെ പാഴാക്കൽ മയക്കുമരുന്ന് ദ്രാവകവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച് ചവിട്ടിക്കഴിയുന്നതായി യാതൊരു തെളിവുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ കോളൻ ശുദ്ധീകരണം ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന വാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നല്ല പഠനങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായുള്ള ചികിത്സയായി ഫലപ്രദമാണ് .

ബാക്റ്റീരിയകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതും ദോഷകരവുമാണ് . നമ്മുടെ വലിയ കുടലിലെ ബാക്ടീരിയയും ദഹനവും മൊത്തവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഈ ബാക്ടീരിയകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരം പൂർണമായി ട്യൂൺ ചെയ്ത ബാക്ടീരിയൽ ബാലൻസ് അസ്വസ്ഥമാക്കും.

സുരക്ഷാ പ്രശ്നങ്ങൾ : വൻകുടൽ വൃത്തിയാക്കുന്നത് അപകടസാധ്യതയല്ല. ടീകളിലും അനുബന്ധ ഘടകങ്ങളിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉത്തേജക ഘടകങ്ങളുടെ ചില രൂപങ്ങൾ ഗുരുതരമായ ഹ്രസ്വകാല ദീർഘകാല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വൻകുടലിലെ പെർഫൊറേഷൻ, ഗുരുതരമായ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയാണ് കോളൻ ഹൈഡ്രോതൈത്രത്തിലെ അപകടങ്ങൾ.

താഴത്തെ വരി

ഗുണം ശുദ്ധമായ തെളിവുകൾ ഇല്ലാതെ, കോളൻ ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ വക്താക്കൾ വളരെ വോക്കൽ ഗ്രൂപ്പാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങളുടെ കോളണൊപ്പം കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു colon cleanse പരീക്ഷിക്കാൻ ആണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു വെടിപ്പുള്ള കൂടുതൽ റിസ്ക് നിങ്ങളെ തരും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തിൽ ഒന്നും ഇല്ല ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർ നിന്ന് ക്ലിയറൻസ് അത്യാവശ്യമാണ് അത്യാവശ്യമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{കുർദ്വെയ്ൽ, പി. "ഡീറ്റെർസ് ബ്രൂക്ക്സ് మేక్ ടീ ടൈം എ ഡേജറൻസ് അഫയർ" FDA കൺസ്യൂമർ 1997.}

_{Puetz, T. "ഹൈ കോളനിക്കിൽ നിന്ന് ഒരു ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യം ഉണ്ടോ?" ഇന്റർനാഷണൽ ഫൌണ്ടേഷൻ ഫോർ ഫംഗ്ഷണൽ ഗാസ്ട്രോൻറ്റിസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ഫാക്ട് ഷീറ്റ് 2008.}