റൊട്ടറ്റർ കഫ് സർജറി ഒരു ചാര റോട്ടർ ടർക്കിനുള്ള ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയാണ്. സർജറി ശസ്ത്രക്രിയ ഇല്ലാതെ മിക്ക റോട്ടെറ്റർ കഫ് കിയറുകളും നടത്തപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സയാണ്. ചില കേസുകളിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ഉടനടി പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു, മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയകൾ പരാജയപ്പെട്ടാൽ ശസ്ത്രക്രിയ അവസാനത്തേത് മാത്രമാണ്.
ചിതറിക്കിടക്കുന്ന റേറ്ററ്റർ കഫ് നന്നാക്കാനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വളരെ എളുപ്പമുള്ളതും ലളിതവുമായ ചികിത്സാരീതിയാണ്. പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുപ്പും വളരെ വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്.
റോട്ടർ ക്യൂഫ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നവർ, പുനരവതരണത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടവും മനസ്സിലാക്കണം. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്ന രോഗശമനത്തിനും പുനരധിവാസത്തിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നതാണ് നല്ല ഫലം. റോട്ടോടർ കഫ് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
സർജറി ദിവസം
റോട്ടർ കേഫർ ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് പ്രക്രിയയാണ് . ആശുപത്രിയിലെ രാത്രി ദൃഢം പൊതുവേ അനാവശ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ സാധാരണയായി കുറച്ചു മണിക്കൂറുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. കീറിമുറിയാം.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഭുജം ഒരു കവിളിൽ സ്ഥാപിക്കും. കൈയ്യിൽ കയ്യടിക്കുന്ന ഒരു കവി (സ്ക്വാഡിംഗ് സ്ലിങ്) റോട്ടോട്ടർ കഫ് റിപ്പയർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേദന പര്യാപ്തമായിരിക്കുന്നത് വരെ നിങ്ങൾ ആശുപത്രിയിൽ തന്നെ തുടരും.
ആദ്യ ദിവസം
നിങ്ങളുടെ വേദന നിയന്ത്രണം മതിയായതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് റോട്ടർ ക്യൂഫ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ആദ്യദിവസം.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാൻ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. വേദന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സമയത്ത് വലിയ അളവിൽ മരുന്നുകൾക്ക് പകരം വേദനയുടെ മരുന്നുകൾ ചെറിയ തോതിൽ മയക്കു മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് തടയാൻ ശ്രമിക്കുക. വിവിധ തരം മരുന്നുകൾ ശ്രമിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്; പല ഡോക്ടർമാരും മരുന്ന് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ച മയക്കുമരുന്ന് മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ശുപാർശ.
തോളിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക. ഐസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ വേദന നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമായിരിക്കാം.
രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നു
തോളിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം ഉറക്കം ഒരു വെല്ലുവിളി ആയിരിക്കും. തോളിൽ ഒരു മിതമായ വേദന പോലും നല്ല രാത്രി ഉറക്കം തടയാൻ കഴിയും. പല രോഗികളും റോട്ടർ ക്രാഫ് സർജറിനു ശേഷം സെമി-റൈറ്റ് ലെറ്റിലാണ് ഉറങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്നു പറയുന്നത്. ഒരു കുഷ്ഠരോഗി തികഞ്ഞതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു റീക്ലേനർ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരുപാട് തലയിണകൾ കിടക്കാം , ഒപ്പം മുട്ടയിലിരുന്ന് ഒരു പിൻവശം ഉണ്ടാക്കുക, ഒരു മുറിയുടെ ഉള്ളിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. ഒരു സ്ലീപ്-എയ്ഡ് മരുന്ന് ഒരു വേദന മരുന്ന് പോലെ സഹായകരമാകാം, നല്ല രാത്രിയുടെ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് വേദനനിയന്ത്രണത്തിന് മറ്റെന്തെങ്കിലും പോലെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടം 1: നിസ്സാര മോഷൻ
വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ആദ്യഘട്ടം നിഷ്ക്രിയ ചലനം മാത്രമാണ്. ഇത് റോട്ടേറ്റർ കഫ്റ്റിയുടെ വലിപ്പവും അറ്റകുറ്റപ്പണിയുടെ ശക്തിയും അനുസരിച്ച് 6 ആഴ്ചകൾ നീളുന്നു.
നിഷ്ക്രിയ ചലനം എന്നാണ് റോട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികൾക്കും താലികൾക്കും ഒരു ജോലിയും ചെയ്യുന്നില്ല എന്നാണ്. റോട്ടർ ട്യൂൺ കഫ് പേശികൾ കരാർ വരുമ്പോൾ, നിർത്തിവെച്ചിരിക്കുന്ന നന്നാക്കൽ പിരിമുറുക്കത്തിലാണ്. കൃത്യമായ ചലനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നന്നാക്കലിൽ ടെൻഷൻ സ്ഥാപിക്കാതെ തോലും ചലിക്കുന്നത്.
നിഷ്ക്രിയ ചലനം നടത്താൻ, നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പി നിങ്ങളുടെ തോളിൽ നീക്കും.
റിറ്റേറ്റർ കഫ് പേശികളുമായുള്ള ബന്ധം ഇല്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തോളിൽ നീക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാനാകും.
വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടം 2: സജീവ മോഷൻ
വേദനയനുഭവിക്കുന്ന ഭിത്തികൾ ഭുജങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ചലനശേഷി ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും അധികപ്രതിരോധം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സജീവ ചലനം ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം 12 ആഴ്ചകൾ വരെ സജീവ ചലനത്തിനായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കാം. സജീവ ചലനം എന്നാണ് നിങ്ങളുടെ കൈ ഭേദപ്പെടുത്താൻ കഴിയുക എന്നാണ്, എന്നാൽ ചെറുത്തുനിൽപ്പിന് എതിരാണ്.
വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടം 3: ശക്തിപ്പെടുത്തുക
വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ഘട്ടം ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. മുറിവുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയ, ആദ്യകാല ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം, റോട്ടേറ്റിലെ കഫ്സിന്റെ പേശികൾ ദുർബലമായിരിക്കുന്നു.
അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ വേണ്ടവിധത്തിൽ സൌഖ്യം കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തന നില പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നതിനായി പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ഫലപ്രദമായ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിന് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പേശികൾ ഭാരമുള്ള ഭാരത്തിന്റെ ആവശ്യമില്ല. ലളിതമായ പ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ശരിയായ പേശികളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താൻ വിദ്യകളോട് ഒരു വിദഗ്ധ ചികിത്സകരനെ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാനാകും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല വ്യായാമം നൽകാൻ കഴിയും.
റിക്കവറി ഘട്ടം 4: മുഴുവൻ പ്രവർത്തനം
റോട്ടോട്ടർ കഫ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കൽ പലപ്പോഴും 4 മുതൽ 6 മാസം വരെയും ചില കേസുകളിൽ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. റിട്ടേണിന്റെ ദൈർഘ്യം നിർണയിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ ഘടകങ്ങൾ റൊട്ടറ്റർ കഫ് കീറിൻറെ വലിപ്പവും, താലൂക്കുകളിൽ വേണ്ടത്ര റിപ്പയർ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും പുനരധിവാസത്തിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും ആണ്.
ഒരു ഘട്ടത്തിൽ പുനരധിവാസ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പുരോഗതി വരുമ്പോൾ അറിയാവുന്ന ഒരു കലയാണ്. എല്ലാ ആളുകളും ഒരേ രീതിയിൽ പുനർനിർമിക്കുന്നതിലൂടെ പുരോഗതിയിലാകില്ല, ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ നിശ്ചിത പുനരധിവാസ പ്രോട്ടോകോൾ അനുസരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സർജനോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പുനരന്വേഷണത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക ചോദ്യങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യുക.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
റോട്ടേറ്റർ കഫ് സർജറി പിന്തുടരുന്ന പുനരധിവാസ ഘട്ടത്തിന്റെ വിശാലമായ രൂപരേഖയാണിത്. ഓർമ്മിക്കുക, എല്ലാ രോഗികളും ഓരോ കണ്ണീരും ഓരോ ശസ്ത്രക്രിയാവിഭാഗവും അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഈ പടികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ സഹായകരമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുമ്പോൾ, ഓരോ രോഗിക്കും അവരുടെ സർജനുമായി അവരുടെ പ്രത്യേക പുരോഗതി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അനേകം ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് പുരോഗതി വേഗത്തിലാകുമ്പോഴോ, മന്ദഗതിയിലോ ആയിരിക്കാം. സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബാംഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പി ഓഫീസിലെ പുതിയ പരിചയക്കാർ എന്നിവരുമായി പുരോഗതി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ, അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ നിങ്ങളുടേതുപോലെയായിരിക്കില്ല! നിങ്ങളുടെ തോളെ വീണ്ടും ചൂടാക്കാൻ കുറച്ച് അധിക സംരക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അധിക സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
മില്ലറ്റ് പിജെ, തുടങ്ങിയവരും. "റോട്ടേറ്റർ കഫ് പുനരധിവാസം: ഒരു വിലയിരുത്തൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമീപനം" ജ. ആം. Acad. ഓർത്തോ. സർജ്, ഒക്ടോബർ 2006; 14: 599 - 609.