ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ആർത്തവത്തെ വേദനിക്കുന്നതും ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളുമുണ്ടാക്കുന്നതും ഇത് സഹായിക്കുമോ?

മരുന്നുകൾ ചിലപ്പോൾ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. രസകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചും, ചെടിയുടെ വിത്തുകൾ ഏറെക്കുറെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, സസ്യാഹാരത്തിൽ ഫോം നിലനിർത്താൻ വിവിധ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷകൾ പറയുന്നു.

എയ്സിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്

പകര ചികിത്സയിൽ, താഴെപ്പറയുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം എന്ന ആശയം ആവിഷ്കരിക്കുന്നതാണ്:

• ആസ്ത്മ
• മലബന്ധം
• ചുമ
• പ്രമേഹം
• വാതകം
• ഉറക്കമില്ലായ്മ
• ആർത്തവവിരാമം
• ആർത്തവത്തെ വേദന
• നാഡീവ്യൂഹം (അപസ്മാരം പോലെയുള്ള)
• വയറ് അസ്വസ്ഥമാക്കും

ആസീസ് വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ പാൽ ഒഴുകുന്നതിനും, ആർത്തവത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും, ലിബീഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പറയുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവയ്ക്ക് (അതായത്, നേരിട്ട് തൊലി) പ്രയോഗിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, ജ്യൂസ്, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ അനസ് സത്ത് സഹായിക്കും.

രോഗിയുടെ ആരോഗ്യപരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം വളരെ പരിമിതമാണ്, എന്നാൽ ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സസ്യം കാണിക്കുമെന്ന്. മുടിയുടെ എക്സ്ട്രാക്റ്റുകളുടെ ആരോഗ്യ സാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി കണ്ടെത്തലുകളെക്കുറിച്ച് ഇവിടെ കാണുക:

ആർത്തവ വിര

2009 ലെ ജേണൽ ഓഫ് മിഡ്വൈഫറി ആൻഡ് വുമൻസ് ഹെൽത്തിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച് മുടിയുടെ വേദന, കുങ്കുമ, സെലറി എന്നിവ വിരസത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പഠനത്തിനായി 18 നും 27 നും ഇടയിലുള്ള 180 പെൺകുട്ടികൾ ഗ്രൂപ്പുകൾ: ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് ഗ്യാസ് / കുങ്കുമം / സെലറി മിശ്രിതം ലഭിച്ചു, ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് മെഫിനമിക് ആസിഡ് (ഒരു തരം വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ) ലഭിച്ചു, ഒരു ഗ്രൂപ്പിന് ഒരു പ്ലേബോബോ ലഭിച്ചു.

അവരുടെ ആർത്തവത്തിൻറെ രക്തസ്രാവവും വേദനയും ആരംഭിക്കുന്നതിനിടയിൽ, ഓരോ സംഘവും മൂന്നു ദിവസം മൂന്നു നേരത്തേക്ക് മൂന്നു തവണ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ചികിത്സിച്ചു.

രണ്ടോ മൂന്നോ ആർത്തവചക്രികകളുള്ളവരെ പങ്കെടുപ്പിച്ച ശേഷം പഠനം നടത്തിയത്, മറ്റ് രണ്ടു ചികിത്സകൾക്കും നൽകിയിരിക്കുന്ന അസോസിയേറ്റ്സുമായി താരതമ്യം ചെയ്താൽ ആൻറസ് / കുങ്കുമം / സെലറി സിൽഡി കോമ്പിനകത്ത് നൽകിയിരിക്കുന്നവർക്ക് ആർത്തവവിരാമം വളരെ കൂടുതലായതായി കണ്ടു.

ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ

2012 ൽ ഇറാനിയൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ റിസർച്ചിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ ഗവേഷകരാണ് കണ്ടെത്തിയത്. പഠനം നടത്തിയ 72 ഋണബാധിത സ്ത്രീകളും, ഓരോന്നിനും നാല് ആഴ്ച കുസ്യൂൾ രൂപത്തിൽ സുഗന്ധ സത്തിൽ നിന്നോ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിച്ചോ ആക്കി. കൺട്രോൾ ഗ്രൂപ്പുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ജ്യോതിഷത്തിൽ എക്സ്ട്രാക്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്നവർ, അവരുടെ ചൂട് ഫ്ലേസുകളുടെ ആവൃത്തിയും കാഠിന്യവും വളരെ കൂടുതലായി കുറച്ചു.

മലബന്ധം

2010-ൽ BMC കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് ആൾട്ടർനേറ്റീവ് മെഡിസിനിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, മലദ്വാരം, പെരുംജീരകം, എൻഡർബെറി, സെന്ന എന്നിവയെ മലബന്ധം എളുപ്പമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ഉള്ള 20 രോഗികളുൾപ്പെടെ, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയതായി, ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി, ദിവസേനയുള്ള ഒഴിപ്പിക്കലിന്റെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നതിനായി സീസണിലെ ഹെർബൽ കോമ്പിനേഷൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരുന്നു. ഈ വിചാരണ അഞ്ച് ദിവസത്തെ ചികിത്സാ കാലഘട്ടം ഉൾപ്പെടുത്തി. പഠനത്തിന്റെ എഴുത്തുകാർ പറയുന്നത്, അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ മലബന്ധം കൊണ്ട് പൊരുതാൻ സഹായിക്കും.

ഷാവേസ്

ഈസ്റ്റൻ എസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം എന്നതിനാൽ, ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവായ അവസ്ഥകളായ (ഹോർമോൺ ആശ്രിത കാൻസറുകൾ, എൻഡെമെട്രിരിയസിസ് , ഗർറ്റെയിൻ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ മുതലായവ) ഗ്യാസ് സപ്പോമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ഹാനികരമായിരിക്കാം ചില ആശങ്ക.

പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളോടുമൊപ്പം പരിശോധനകൾ നടന്നിട്ടില്ലെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല.

ആനിസ് ലേക്കുള്ള ബദൽ

പല പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, തലവേദന സത്തിൽ പകരാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് , കറ്റാർ തുടങ്ങിയ പരിഹാരങ്ങൾ മലബന്ധം ആശ്വാസം നൽകും എന്നതിന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

ആർത്തവ വിരാമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ചുവന്ന റാസ്ബെറി ഇലയും ഇഞ്ചിയുമായി ഇത്തരം പച്ചമരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ആർത്തവത്തെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ചൂടുള്ള ഫ്ളാഷുകളിലൂടെ ചൂടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, സോയ, കറുപ്പ് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത സാധനങ്ങൾ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.

എവിടെ കണ്ടെത്താം

എയ്സ് വിത്തുകൾ പൊതുവായി പലചരക്കുകടകളിൽ വിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പലതരം പ്രകൃതി ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്റ്റോറുകളിലും സ്റ്റോറി അനുബന്ധങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ചും സ്റ്റോറുകൾ, കൂടാതെ ഓൺലൈനായും എയിസ് സത്തിൽ വാങ്ങാം.

ആരോഗ്യം

പരിമിതമായ ഗവേഷണം കാരണം, ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും ഒരു ചികിത്സയായി എയ്സുള്ള അനുബന്ധങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യാൻ വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യാവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരുസൈറ്റ് അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.

_{ഉറവിടങ്ങൾ}

_{അബ്ദുൾ-ഹമീദ് എം., ഗാലിയാ എസ്. അൻപാർട്ടേമിയാൽ ഉണ്ടാക്കപ്പെട്ട അൽബിനോ എലുകളുടെ സെറി സെലബ്ബുമിലെ ഇമ്മ്യൂണോഷീറ്റോകെക്മെമിക്കൽ ആൻഡ് മിസ്റ്റർ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പിപിനെല്ല അനസ്യൂം എണ്ണയുടെ അനിയന്ത്രിതമായ ഫലം. " അൾട്രാസ്ട്രക്റ്റർ പാത്തോൾ. 2014 മെയ് 38 (3): 224-36.}

_{കരീംസെഡ് എഫ്, ഹോസ്സീനി എം, മാംഗെങ്ങ് ഡി, അലാവി എച്ച്, ഹസ്സൻസാദേം ജി.ആർ, ബയാത് എം, ജഫേറിയൻ എം, കസേമി എച്ച്, ഗോരിജി എ. "ആന്റികോൺസൽസന്റ് ആൻഡ് പിറോണെല്ല ആനിസത്തിന്റെ ന്യൂറോ പ്രോട്ടോക്റ്റീവ് ഇഫക്ട്സ് എലിയറ്റ് ബ്രൈൻ." ബിഎംസി കോംപ്രിപ്പൻസ് ആൾട്ടർ മെഡ്. 2012 ജൂൺ 18, 12: 76.}

_{ലീ ജെ.ബി, യമാഗിഷി സി, ഹയാഷി കെ, ഹയാഷി ടി. "പിപിനെല്ല ആൻസത്തിൽ നിന്നുള്ള ലിഗ്ഗ്നി-കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ-പ്രോട്ടീൻ കോംപ്ലക്സുകളുടെ ആൻറിവൈറൽ ആൻഡ് ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റൈലിറ്റിങ് ഇഫക്ടുകൾ." ബയോസി ബയോടെക്നോൾ ബയോകെം. 2011; 75 (3): 459-65.}

_{നഹീദ് എഫ്, കരിമാൻ എൻ, സിംബർ എം, മോജാബ് എഫ്. "ദി സ്റ്റഡി ഓൺ പിപിനെല്ല ആൻസിയം ഓൺ റിലീഫ് ആന്റ് റീഗരൻസ് ഓഫ് മെനോപ്പൊസൽ ഹോട്ട് ഫ്ലാസ്സ്." ഇറാൻ ജെ ഫാർമ 2012 വീഴ്ച; 11 (4): 1079-85.}

_{നഹീദ് കെ, ഫാരിബോറസ് എം, അറ്റോല ജി, സോളോകിയൻ എസ്. "പ്രാഥമിക ഡിസ്നോനോറിയ എന്ന ഒരു ഇറാനിയൻ ഹെർബൽ മരുന്നിന്റെ പ്രഭാവം: ഒരു ക്ലിനിക്കൽ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ." ജെ മിഡ്വൈഫറി സ്ത്രീകൾ ആരോഗ്യ. 2009 സെപ്റ്റംബർ-ഒക്ടോബർ; 54 (5): 401-4.}

_{പിക്കോൺ പി.ഡി, പിക്കോൺ ആർ വി, കോസ്റ്റാ എഎഫ്, സാന്ദർ ജെ.ബി, അമരക്കൽ കെ.എം., അബോയ്എൽ, ഹെന്റിക്വസ് എ.ടി. "പിമ്പൈനോള ആൻസ്യം, ഫോനിക്യുലം വൽക്കേറ്, സാംബുക്കസ് നിഗ്ര, കാൻഡിയ അഗസ്റ്റീഫോളിയ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഫൈറ്റോതെറാപ്പിക് സംയുക്തത്തിന്റെ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണം. ബിഎംസി കോംപ്രിപ്പൻസ് ആൾട്ടർ മെഡ്. 2010 ഏപ്രിൽ 30, 10: 17.}

_{Samojlik I, Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം മയക്കുമരുന്ന് ഇഫക്റ്റുകളുടെ അസിസ്റ്റഡ് (പിപിൻസെല്ല ആനിസം, എൽ) സ്വാധീനത്തിന്റെ സ്വാധീനം." ഫിറ്റൊറ്റേരാപ്പിയ. 2012 ഡിസംബർ 83 (8): 1466-73.}

_{ഷോജായി എ, അബ്ദൊലാഹി ഫാർഡ് എം. "ഫിപിനോളജിക്കൽ പ്രോപ്പർട്ടീസ് ആൻഡ് പിപിനെല്ല ആൻസത്തിന്റെ രാസ ഘടകങ്ങളുടെ അവലോകനം." ISRN ഫാർമ. 2012; 2012: 510795.}

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.