അതിനെക്കുറിച്ച് എനിക്കെന്തെങ്കിലും അറിയണമോ?
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് കർണോസെൻ. ദ്പെപ്റ്റപ്റ്റൈഡ് (രണ്ട് അമിനോ ആസിഡ് തന്മാത്രകൾ ചേർന്ന ഒരു സംയുക്തം) ആയി വേർതിരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, കാർനോസിൻ വളരെ മിതമായ ട്യൂസിലും മസ്തിഷ്കത്തിലും കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. Carnosine എന്ന സിന്തറ്റിക് ഫോം സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ വിൽക്കുകയും ഒരു ഹോളിഡേ ഹെൽത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമായി പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാർനോസീൻ ഉപയോഗങ്ങൾ
Carnosine അനുബന്ധങ്ങളെ പലപ്പോഴും ആന്റി-എയ്സിംഗ് എയ്ഡ്സ് ആയി വിപണിയിലെത്തിക്കുന്നു.
ചില പരോക്ഷ ചികിത്സകർക്ക് കാർനസീൻ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ തടയാനോ സഹായിക്കുമെന്നും അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ട്:
- ഓട്ടിസം
- തിമിരം
- പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
- വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
പുറമേ, carnosine രോഗപ്രതിരോധ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയാണ്, മൂഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ചുളിവുകൾ യുദ്ധം, കണ്ണിന് കാത്തു പറയുന്നു.
Carnosine ന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഗവേഷണത്തിൽ കാർനോസിനു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഓക്സിഡയന്റ് സ്ട്രെസ് വലിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കാർണൊസിൻ ശ്രമിക്കുന്നു. കാർനോസിൻറെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്, വൃക്ക സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകുന്നത് , അൽഷിമേഴ്സ് രോഗവും ഹൃദ്രോഗവികാരവും പോലുള്ള രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നാണ്.
അമിനോയിഡ് ബീറ്റ (അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം മൂലം മസ്തിഷ്ക ഫലകങ്ങളുടെ രൂപവത്കരണം), അമിതമായി പ്രമേഹരോഗത്തെ തടയുന്നതിനെ തടയുന്നതു പോലുള്ള മരുന്നുകൾ അധിഷ്ഠിത പഠനങ്ങളിലും ലബോറട്ടറി ഗവേഷണത്തിലും കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. (രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിപ്പിക്കൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നടപടിക്രമം അത്യാവശ്യമാണ്).
എങ്കിലും, വളരെ കുറച്ച് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ കാർനോസിൻ അനുബന്ധ അളവിലുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. അത്തരം പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് വരെ, carnosine ഉപയോഗിക്കുന്നത് മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാം എന്ന് പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
2002 ൽ ജേർണൽ ഓഫ് ചൈൽഡ് ന്യൂറോളജി പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ചെറിയ പഠനം ആണ് കാർനോസീൻ ഉൾപ്പെടുന്ന ചില ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്ന്.
പഠനത്തിന്, ഓട്ടിസ്റ്റിക് സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡറുകളുള്ള 31 കുട്ടികൾ ഓരോ ദിവസവും കാർനോസീൻ സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പ്ളസ്ടോ എടുത്തിട്ടുണ്ട്. ചികിത്സ കാലയളവിന്റെ അവസാനം കാർനോസൈൻ ഗ്രൂപ്പിലെ അംഗങ്ങൾ ചില പ്രവർത്തനരീതികളിൽ (സ്വഭാവവും ആശയവിനിമയവും ഉൾപ്പെടെ) വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായി കാണിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഓറോസിസമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കാർലോസിൻ ഗുണം ചെയ്യും എന്ന് പഠനം നടത്തിയ ലേഖകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.
ഷാവേസ്
കാർനോസിൻ സപ്പോട്ടുകളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് വളരെ കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ മാത്രമേ അറിയൂ, കാർനോസിൻ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ചില ആശങ്കയുണ്ട്. കാർനോസൈൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യത അറിയാത്തതിനാൽ കാർനോസിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും സപ്ലിമെന്ററി അനുബന്ധത്തിനും പരിശോധനയ്ക്കില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം. മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല. ഇവിടെ അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
ആരോഗ്യത്തിനുള്ള കാർനോസിൻറെ ഉപയോഗം
എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന് ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയായി കാർനോസൈൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഇത്. ഒരു അവസ്ഥയുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾ കാർനോസൈൻ സപ്ളിമെൻറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കാർണൊസൈൻ സപ്ലിമെൻടുകൂടിയ ഒരു അവസ്ഥ സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നതും സ്റ്റാൻഡേർഡ് കെയർ ഒഴിവാക്കുന്നതും കാലതാമസം വരുത്തുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ചെസ് എം.ജി., ബുക്കാനൻ സിപി, ഐമിനോവിച്ച് എംസി, ബെക്കർ എം, ഷേബെർ കെ, ബ്ലാക്ക് സി, കമെൻ ജെ. "ഡബിൾ ബ്ലിൻഡ്, പ്ലേബോ-കൺട്രോൾഡ് സ്റ്റഡീസ് ഓഫ് എൽ-കാർനോസിൻ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ഇൻ ചിൽഡ്രൺ സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സ്." ജെ ചൈൽഡ് ന്യൂറോൽ. 2002 നവമ്പർ 17 (11): 833-7.
> ഗുയോട്ടോ എ, കാൽഡർ എ, റുസ പി, ബോറിൻ ജി. "കാർനോസിൻ ആൻഡ് കാർനോസിൻ-അനുബന്ധ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ: എ റിവ്യൂ." കുർഡ് മെഡി ചേം. 2005; 12 (20): 2293-315.
> Hipkiss AR. "കാർനോസിനും അതിന്റെ പോഷകാഹാര പ്രവർത്തനങ്ങളും പോഷകാഹാരക്കുറവും ആരോഗ്യവും." അഡ്വ. ഫുഡ് നോട്ട് റെസ്. 2009; 57: 87-154.
> Hipkiss AR. "കാർണോസെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധപ്പെട്ട ഘടനകൾ അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയുമോ?" ജെ അൽഷിമേഴ്സ് ഡിസ്നി. 2007 മെയ് 11 (2): 229-40.
> Hipkiss AR. "കാർണൊസൈൻ അല്ലെങ്കിൽ കാർണോവോറസ് ഡൈറ്റ് ഹെൽപ്പ് സസ്പ്രസ് ഏജിംഗ് ആൻഡ് അസോസിയേറ്റഡ് പാത്തോളജിസ്?" ആൻ NY ന്യൂട്രോപ്പിയർ സയൻസ് 2006 മേയ് 1067: 369-74.
> ജാൻസെൻൻ ബി, ഹോൻഹെഡെഡൽ ഡി, ബ്രിങ്ക്കോട്ടേറ്റർ പി, പീറ്റേഴ്സ് വി, റിൻഡ് എൻ, ഫിഷർ സി, റൈക്ലിക് I, സെർണ എം, റോസ്കോസോ എം, ഡി ഹീർ ഇ, ബെയ്ൽഡെ എച്ച്, ബക്കർ എസ്.ജെ, സിരി എം, റോന്ദു, ഇ, മാത്തീസ്സൺ പി, സലീം എം, മേയർ ജെ, കോപ്പൽ എച്ച്, സൂർഹോഫർ എസ്, ബാർട്രാം സി.ആർ., നരോത്ത് പി, ഹാംസ് എച്ച്.പി, യാർഡ് ബി.എ, സെക്കൊ ജെ, വാൻ ഡെർ വൗഡ് എഫ് ജെ. "കാർനോസിൻ, പ്രമേഹ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഒരു സംരക്ഷക ഘടകം: അസോസിയേഷൻ വിത്ത് ലുസൈൻ ആവർത്തിക്കുക, കാർനോസിനാസ് ജീൻ സിഎൻഡിപി 1." പ്രമേഹം. 2005 ആഗസ്റ്റ് 54 (8): 2320-7.
> ക്വിൻ പിജെ, ബോൾഡ്രേവ് AA, Formazuyk VE. "കാർണൊസൈൻ: ഇറ്റി പ്രോപ്പർട്ടീസ്, ഫങ്ഷൻസ് ആൻഡ് പൊറ്റൻഷ്യൽ തെറാപ്പിറ്റിക് ആപ്ലിക്കേഷൻസ്." മോളിലെ വീക്ഷണങ്ങൾ 1992; 13 (5): 379-444.
> റിയർ ഡി.ജി., റോബർട്ട് പി.ആർ., ഷൂസ് എം.എൻ, സോളജ ജിപി. "വാസീഡിലേറ്ററി ആക്ഷൻസ് ഓഫ് ദ്റ്റെററി പെപ്റ്റൈഡ് കാർനോസിൻ." പോഷകാഹാരം. 2000 മാർച്ച് 16 (3): 168-72.