ഒരു തൈറോയ്ഡ് രോഗി ആയി എങ്ങനെ നിലനിർത്താം

തൈറോയ്ഡ് വിജയം രഹസ്യം സോസ്

നിങ്ങൾ തൈറോയ്ഡ് രോഗം പോലെയുള്ള ദീർഘമായ ഒരു രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശരിയായ പരിശോധനയോ, കൃത്യമായ പരിശോധനയോ, പ്രവർത്തിക്കാത്ത രക്തപ്രവാഹവും, പ്രവർത്തിക്കാത്ത മരുന്നുകളും, കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളാത്ത ഡോക്ടർമാരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ. എന്നാൽ ചില ആത്മീയാചാരങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം വെറ്റിനടിയിലേക്കു നയിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പിൻതുടമ നിലനിറുത്തുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.

കാരണം ഒരു പ്രായാധിഷ്ഠിതമായ തീരുമാനമാണ് ഒരു രോഗി, നിങ്ങൾ ഒരു രോഗിയെപ്പോലെ ചെയ്യണം. വെറും ഒരു പാതയിലൂടെ മാത്രം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

എനിക്ക് നിങ്ങളിൽ ചിലർ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, "" പക്ഷെ ഡോക്ടർമാർ എനിക്കാവശ്യമായത് ചെയ്യാത്തത്, "" എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല. "" "" മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുന്നില്ല. " എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസയോഗ്യത നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ, ചികിത്സകൾ, സമീപനങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും, മുന്നോട്ട് നീങ്ങാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

നന്മ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് അത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നമുക്കൊന്ന് നോക്കാം.

നിങ്ങൾ ശരിയായ ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്താനുള്ള പരിശ്രമവും ആവശ്യകതകളും ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയാണ്

തൈറോയ്ഡ് ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം, ചിലപ്പോൾ അസാധ്യമെന്നു തോന്നുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഡോകടർ ആവശ്യമുള്ള അടയാളങ്ങൾ കണ്ടാൽ, അത് നീങ്ങാനുള്ള സമയമാണ്.

നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഗൗരവമായി എടുക്കാത്ത ഒരു ഡോകടർ ഡോക്ടറുമായി നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം ഉണ്ടാകില്ല, നിങ്ങൾക്ക് സുഖമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുമായി സഹകരിക്കില്ല. ഡോക്ടർ അപമാനിക്കണോ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ തീരുമാനമാണിത്. നിങ്ങൾ ഉപഭോക്താവ്.

അതേ അവസരത്തിൽ നിങ്ങൾക്കുള്ള ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പരിപാടിയിലോ നിങ്ങളുടെ HMO ൻറെ ഭാഗമോ ആയിരിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത മണിക്കൂറുകളോ അടുത്തുവരുകയോ ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ശരിയായ ഡോക്ടർ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റുമല്ല . നിങ്ങൾ വരുത്തേണ്ട മറ്റൊരു തീരുമാനമാണിത്. തൈറോയ്ഡ് പരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധേയനായ ഒരു പണ പരിശീലന ഡോക്ടർ കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിക്കാനാകുമോ? ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രാക്ടീസ് നടത്തുന്നതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് നടത്താൻ കഴിയുമോ? ശരിയായ ഡോക്ടർ കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ചില ത്യാഗങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടിവരും.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു

തൈറോയ്ഡ് സപ്പോർട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ മരുന്നുകൾ ശരിയായി എടുക്കാതെ , കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം മരുന്നുകൾ , പുകവലി, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അറിയണം. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വിവരങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുന്നതിനായി അനേകം രോഗികൾ ഭയപ്പെടുകയും വിഷാദരോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് വലിയ പ്രതിസന്ധി സൃഷ്ടിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഈ സംഭാഷണം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് പരിഹാരം കാണാനായി അയാൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലേക്ക് നടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും ചില പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റുകൾ ആവശ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്പോയിന്റ്മെൻറിൽ വായിക്കാൻ അച്ചടുകളുടെ സ്റ്റാക്ക് കൈമാറുകയോ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയോ ഡോക്ടറുമായി നല്ല പ്രവർത്തന ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് ഓർക്കുക.

ഇത് തൈറോയ്ഡ് രോഗികൾക്ക് ഡോക്ടറോട് പറയാൻ പറ്റാത്ത കാര്യങ്ങൾ മാത്രമാണ്.

നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും ശാക്തീകരിക്കപ്പെട്ടതും

മിക്ക ഡോക്ടർമാരും - "HMO 7 മിനിറ്റ് റൂളിന് കീഴിൽ പ്രവർത്തിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു ദിവസം ഡസൻ കണക്കിന് രോഗികൾക്ക് ഡോയിറോ എക്സ്പ്ളോർ വിദഗ്ദ്ധരോ ചെയ്യാനോ ഉള്ള ഏറ്റവും മികച്ച പണം കൈപ്പറ്റുന്ന തൈറോയ്ഡ് വിദഗ്ധർക്ക്പോലും - പരിമിതമായ സമയം മാത്രം. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സാ പ്രക്രിയയും എല്ലാ വിശദീകരണങ്ങളും വിശദീകരിക്കാനുള്ള സമയമില്ലാതിരിക്കും എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവവികാസങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കാൻ അവർക്ക് സമയമില്ല. ഇത് സൌന്ദര്യമുള്ളതായി തോന്നിയേക്കില്ല, എന്നാൽ അതിനർത്ഥം ഒരു ജോലിയായി നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഭാഗമായി വിവരങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ എന്നതാണ്.

മെഡിക്കൽ ജേർണലുകൾ വായിക്കുക, "ഗൂഗ്ലർ" ആയിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് വിശ്വസനീയമായ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും തൈറോയ്ഡ് അഭിഭാഷകനാകുകയും ചെയ്യുക .

കൂടാതെ, എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും അമിത പ്രാധാന്യം നൽകാനും അറിവില്ലാത്ത രോഗികൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകാനും പാടില്ല . ഡോക്ടർക്ക് അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ആരാണെന്നതോ കണ്ടെത്താൻ സമയമായി.

ഒരു ഓൺലൈൻ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക . എന്റെ ഫേസ്ബുക്ക് തൈറോയിഡ് സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു സ്ഥലമാണ്.

നിങ്ങളുടെ "രഹസ്യം സോസ്" നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമായ "രഹസ്യം സോസ്" കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായിരിക്കുന്നത് ആവശ്യമാണ് - അത് ഒരുമിച്ച് ചേർക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ പ്രത്യേകതയാണ്. ഇവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വലത് ഡോക്ടർ
• നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി നല്ല ആശയവിനിമയങ്ങൾ
• അറിവും അറിവും ഉള്ളതുകൊണ്ട്
• നിങ്ങൾക്കായി "മികച്ച" തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന് ചികിത്സ കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർ ജോലിചെയ്യുന്നു
• മതിയായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നു
• ഫലപ്രദമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ട്രെസ്സ് നിയന്ത്രിക്കുക
• നന്നായി കഴിക്കുന്നത്, തൈറോയ്ഡ് ദോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• നീക്കുക / വ്യായാമം
• ആരോഗ്യകരമായ മനോഭാവവും മനോഭാവവും പരിപാലിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രഹസ്യ സോസിൽ എന്താണ് ഉള്ളതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ , എന്തുചെയ്യണം, നിങ്ങൾ നന്നായി പരിശ്രമിക്കുന്ന പരിശ്രമങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ വലതു ഡോക്ടറുകളിലോ ചികിത്സകളിലോ പൊരുതുന്നതിലോ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ജീവിതശൈലിയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നു.