ഒരു ബോക്സറുടെ പിടുത്തം ശേഷം ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവുകൾ കൈകളിലെ അസ്ഥികളിൽ ഒന്ന്, അതായത് അഞ്ചാമത്തെയോ അഞ്ചാമത് മെക്കാർപാൽ പോലെയോ ആണ്. ഈ അസ്ഥികൾ നിങ്ങളുടെ പിറകിൽ നിന്ന് പിങ്ക് നിറച്ചും റിംഗ് വിരലടയാളവും നിന്റെ വിരലുകളുടെ അടിഭാഗത്തേക്ക് ഓടിക്കുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, ഒന്നോ രണ്ടോ മെറ്റാക്സാപ്പുകളിൽ ഒരു വിഭജനം ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിഞ്ഞതായി വർഗീകരിക്കപ്പെടും. ചില ആൾക്കാർ ഒരു ബോളിലറിന്റെ അണ്ഡാശയമായി ബോക്സറുടെ ഒടിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചറിൻറെ കാരണങ്ങൾ

ഒരു ബോക്സറുടെ മുറിവുണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണം, കൈയ്യിലെ ഒരു അടിക്കുറിപ്പാണ്. അടച്ച മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പഞ്ച് ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് - അതിനാൽ ബോക്സർ എന്ന പരിക്കിന്റെ പേര്. ഒരു ഫൂഎച്ച്എഫ് പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ബോക്സറുടെ പരിക്കുണ്ട് , ഇത് കൈയ്യുടെ കൈയിൽ ഒരു വീഴ്ച ഉണ്ടാകാം.

ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചർ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:

• പിങ്കി അല്ലെങ്കിൽ റിംഗ് വിരലിന് സമീപം കൈയിൽ വേദന
• നിങ്ങളുടെ കൈഭാഗത്തിന്റെ ഭാഗത്ത് വീക്കം
• നിങ്ങളുടെ പിങ്ക്, മോതിരം വിരൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈത്തണ്ടയിൽ ചലനം കുറഞ്ഞു
• നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ നിറം പകരുന്നതോ മുറിവ് ഉണ്ടാക്കുന്നതോ
• നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഒരു കൈ മുറുകെ പിടിക്കുക

സാധാരണഗതിയിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈക്കുപിടിച്ച് ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കൈയിൽ വേദന ഉണ്ടാവുകയും നിങ്ങൾ ബോക്സറുടെ അംശം അനുഭവിച്ചതായി സംശയിക്കുകയും ചെയ്താൽ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ലോക്കൽ എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് ഉലുവയ്ക്ക് ഉലുവ കുറയ്ക്കും . വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് കൈയ്ക്കോ വിരലുകളിലോ സ്ഥിരമായ നഷ്ടമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കാം.

ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചറിനു വേണ്ടിയുള്ള പ്രാരംഭ ചികിത്സ

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവടം കണ്ടുപിടിച്ചാൽ എക്സ്-റേ ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ദൃശ്യവത്കരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മെക്കാർപാൽ ഇടവേളയിൽ കാണുകയും ചെയ്യാം. മുട്ടയിടുന്ന സ്ഥലത്തിനു സമീപം അസ്ഥികൾ വേർതിരിച്ചെടുത്താൽ, ഒരു മാനുവൽ റീസെറ്റ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അപൂർവ്വവും കഠിനവുമായ കേസുകളിൽ, ഒടിശത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വരാം.

ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലുകളേയും എല്ലായിടത്തും പിടിച്ച് ചർമ്മത്തിലൂടെയും അസ്ഥികളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്ന കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഒടിവുകൾ വീണ്ടും സജ്ജീകരിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾ ശരിയായ കുത്തിവയ്പ്പ് നടത്തുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു സ്പ്രിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് കുത്തിവയ്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവശേഷിക്കുകയോ ചെയ്യാം. 2016 ലെ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച സമീപകാല ഗവേഷണഫലങ്ങൾ, ഒരു ബോക്സറുടെ പരിക്കിന്റെ പുറം തോടിനും കൈയ്യിലും കൈയ്യിലുണ്ടായിരുന്നു. കാസ്റ്റിംഗും പിളർപ്പിടും ഒരു ബോക്സറുടെ മുടിക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ ആവശ്യമില്ലെന്ന് എഴുത്തുകാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

പിളർപ്പിനും കാസ്റ്റിംഗിനും വേണ്ടി ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചറിലൂടെയുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി

നാലു മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ, നടുവാൻ അല്ലെങ്കിൽ പിളർപ്പ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുറിവുകൾ പുനരധിവസിപ്പിക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കുന്നതിനായി വേണ്ടത്ര രോഗശാന്തി സംഭവിച്ചിരിക്കണം.

വിഘ്നം സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ പ്രാരംഭ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ചില വൈകല്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ചലന ശ്രേണിയുടെ നഷ്ടം
• ശക്തി നഷ്ടം
• നീരു
• വേദന

ഈ വൈകല്യങ്ങൾ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈയിലും കൈയിലും സാധാരണ പ്രവർത്തനം നഷ്ടപ്പെടാം. രചയിതാക്കളെ പിരിമുറുക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ മികച്ച മോട്ടോർ ടാസ്ക്കുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ നിങ്ങൾക്കു ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം.

ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചറിനുള്ള PT ചികിത്സകൾ

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം പല തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളും രീതികളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം .

വേദനയും തിണർപ്പും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇലക്ട്രോണിക് ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കാം. മസാജും സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു ടെക്നിക്കുകളും ചർമ്മത്തിന്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ബോക്സറുടെ ഒടിവുകൾ മൂലം വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന ഘടകമായിരിക്കണം . കൈ ശക്തിയും വിരൽ ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഊർജ്ജം ഹാൻഡ് ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. കൈത്തണ്ടകളും വിരലുകളും ചലന വ്യാപ്തികൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കണം. കൈത്തണ്ട വ്യായാമങ്ങൾ കൈത്തണ്ട, ഭുജം, കൈ എന്നിവയുടെ പേശികളിൽ ശ്രദ്ധ പതിപ്പിക്കണം. വോൾഫ് നിയമം അനുസരിച്ച്, അസ്ഥികൾ വളരുന്നതും, പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതും, സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതുമാണ്.

ബോക്സറുടെ ഒടിവുകൾക്ക് ശേഷം അസ്ഥികൾ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്തുകയും പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനായി വ്യായാമം സ്ട്രെസ്സ് അത്യാവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്തണം. ആദ്യത്തെ പരിക്കിന് ശേഷം 10 മുതൽ 12 ആഴ്ചകൾ വരെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനസ്ഥാപിക്കണം. മുറിവുകളുടെ കാഠിന്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ആരോഗ്യനിലയെയും ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ നിശ്ചിത നിരക്ക് സൌഖ്യമാക്കും. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥ എങ്ങനെ പുരോഗതിയിലാകുമെന്നറിയാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായും ഡോക്ടർമാരുമായും സംസാരിക്കുക.

ഒരു വാക്കിൽ നിന്ന്

കയ്യിൽ ഒരു ബോക്സറുടെ മുടി ഒരു വേദനാജനകമായ അനുഭവമായിരിക്കും. ഒരിക്കൽ ഒടിവുകൾ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുകയും രോഗശാന്തി നടക്കുകയും ചെയ്താൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാം വേദന കുറയ്ക്കുകയും കൈകാലുകളിലും കൈയിലും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

> ഡൺ, JC, etal. ബോക്സറുടെ ഒടിവുകൾ: വിഭജനം അപകോളനം ആവശ്യമില്ല. ഓർത്തോപീഡിക്സ്: 2106. 39 (3): 188-192.

_{ആൽബെലെസ് 'പാഠപുസ്തകം ഓർത്തോപീഡിക്സ്}

_{സഫാൻ, എം., സ്റ്റോൺ, ഡി., & സക്കാസ്വാസ്കി, ജെ. (2003). സ്പോർട്സ് വൈദ്യശാസ്ത്രം രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശങ്ങൾ. ഫിലാഡെൽഫിയ: സൗണ്ടേർസ്.}