GERD ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്, ഈ അസുഖം വികസിക്കുന്നതിന്റെ അസമത്വം പ്രായം കൂടുതലായി വർദ്ധിക്കുന്നു. അതിനാൽ പ്രായമായവർക്ക് ജെ.ആർ.ഡി.യിൽ നിന്നും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ചെറുപ്പക്കാരേക്കാൾ കൂടുതൽ.
പ്രായമായ രോഗി അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നെഞ്ചെരിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ജെറേഡുകളോ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം കാരണം, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം ഇവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ. സാധാരണയായി, ജി.ഇ.ഡി.ഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചെടിപ്പിന് മുന്നിൽ നാം കരുതുന്നു.
ബ്രെസ്റ്റിന് പിന്നിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാൻ പറ്റുന്ന ആ സംവേദനം. വൃക്കകളിൽ, പലപ്പോഴും വായ്, തൊണ്ട, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ GERD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
തൊണ്ടയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ , തൊണ്ടയിൽ അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടയിലുണ്ടായ ആഹാരം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുള്ള വൃദ്ധരായ രോഗികൾക്ക് ജി.ഇ.ഡി.ഡി വികസിപ്പിക്കാനുള്ള കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. ലേശം relaxes കാരണമാക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അവർ എടുത്തേക്കാം, അവ ആസിഡ് റിഫ്ളക്സിലേക്ക് നയിക്കും. പ്രായമായ രോഗി ഉമിനീർ ഉൽപാദനത്തിൽ കുറവുണ്ടാകും. ആലിവേ ആൽക്കലൈൻ ആയതിനാൽ ലവണയിൽ ആസിഡ് റിഫ്ളക്സിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ആസിഡി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അന്നനാളം കുഴിച്ച് അനാഫൈലസും അസുഖത്തിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും ആൻജഗൂസിലേക്ക് പുനർജ്ജീവിപ്പിച്ച് ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് കഴുകുന്നതിലൂടെയും നെഞ്ചെരിഞ്ഞ് ശ്വാസകോശത്തെ ഒഴിവാക്കും.
നിങ്ങൾ ജി.ആർ.ഡി. രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ഇതിനകം സംസാരിച്ചിരിക്കാം . നിങ്ങൾ അവരുമായി അല്ലെങ്കിൽ അവളുമായി ആ ചർച്ച ഉണ്ടായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ശരിയായ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടതു പ്രധാനമാണ്.
ഹാർട്ട്ബേൺ അസ്വസ്ഥതയെ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
നിങ്ങൾ നെഞ്ചെരിച്ചെൻറ പൂർണമായി ഉന്മൂലനം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില നടപടികളെടുക്കാൻ കഴിയും.
- ഹൃദയാഘാത സാധ്യതകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുത്. ചോക്ലേറ്റ്, സിട്രസ് പഴവർഗങ്ങൾ, ജ്യൂസ്, തക്കാളി, തക്കാളി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉത്പന്നങ്ങൾ, കടുക്, വിനാഗിരി, പുതിന ഉല്പന്നങ്ങൾ, മസാലകൾ, കടുക്, വറുത്ത, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇവ. ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സമ്പൂർണ്ണ പട്ടികയ്ക്കായി ഈ ചാർട്ട് പരിശോധിക്കുക. ഹൃദയസ്തംഭനത്തിന് സാധ്യത കുറവായ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക്, ഈ ചാർട്ട് പരിശോധിക്കുക.
- കഫീൻ (കോഫി, ടീ, കോള) അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
- മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക. മദ്യം എൽഇഎസ് വിശ്രമിക്കുന്നു .
- വലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ദിവസത്തിലുടനീളം നിരവധി ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അവസാന ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് മൂന്ന് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് കാത്തിരിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ തലയും തോളും ഉറങ്ങുക തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയോ ആറു മുതൽ എട്ട് ഇഞ്ച് വരെ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഗുരുത്വാകർഷണം സാധ്യമാക്കും. അത് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അണ്ഡാശയത്തിലായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ അന്നനാളത്തിൽ അല്ല.
- അയഞ്ഞതും സുഖകരവുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടും വയറുമൊത്തുള്ള ചാപത്തെ ഒഴിവാക്കണം.
- നിശബ്ദതയേക്കാൾ സുഖപ്രദമായ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക.
- പുകവലിക്കരുത്. പുകവലി മൂലം നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് .
- എന്തെങ്കിലും ഡോകടർ പരിഹാരങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഡോക്ടർക്കൊപ്പം എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയസ്തംഭനം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏതാനും ചില ഓപ്ഷനുകളുണ്ട്. Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids അല്ലെങ്കിൽ Gaviscon പോലുള്ള ചില നെഞ്ചുവിളികൾ സഹായകരമാണ്. വീണ്ടും, ഈ പരിഹാരങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ:
അനിൽ Minocha, എംഡി, Christine Adamec. ഹാർട്ട്ബേൺ നിർത്താൻ എങ്ങനെ: ഹാർട്ട്ബേൺ ആൻഡ് ആസിഡ് റിഫ്ളക്സ് സൌഖ്യമാക്കുവാൻ ലളിതമായ വഴികൾ. ന്യൂയോർക്ക്, NY: ജോൺ വൈലി & സൺസ്, ഇൻക്., 2001
കരോൾ ആൻ റിൻസ്ലർ, കെൻ ദേവോൾട്ട്, എം.ഡി. ഡമ്മിക്ക് വേണ്ടി ഹൃദയമിടിപ്പിനും റിഫ്ലക്സും. ഹോബോക്കൻ, എൻ.ജെ: വൈലി പബ്ലിഷിംഗ്, ഇൻക്., 2004.
"ഹാർട്ട്ബേൺ, ഹൈയ്റ്റാൾ ഹെർണിയ, ഗാസ്ട്രോഎസൊപ്പഗൽ റിഫ്ളക്സ് രോഗം (GERD)". എൻ.ഐ.എച്ച് പബ്ലിഷിംഗ് നമ്പർ 030882 ജൂൺ 2003. എൻ.ഐ.എച്ച് പബ്ലിഷേഷൻ നമ്പർ 030882 മെയ് 2007. നാഷണൽ ഡൈജസ്റ്റിക് ഡിസീസ് ഇൻഫർമേഷൻ ക്ലിയറിങ്ങ് ഹൗസ് (എൻഡിഡിഐസി). 17 ആഗസ്റ്റ് 2012
കാർലോ കലാബ്രീസ്, അന്ന ഫബ്രി, ഗിലിയോ ഡി ഫ്യൂബോ, "പ്രായപൂർത്തിയായവരിൽ പരുപ്പനോപാധിയെക്കുറിച്ച് ജി.ആർ.ഡി.യുടെ ദീർഘകാല മാനേജ്മെന്റ്." മാർച്ച് 2007 യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ. വെബ്. 17 ആഗസ്റ്റ് 2012.