നിശബ്ദ സ്ഥിതി നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികൾ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, കുടുംബം, സുഹൃത്തുക്കൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സംശയങ്ങൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ

തൈറോയ്ഡ് രോഗം , ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് , ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ നിശ്ശബ്ദ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മാനേജ്മെൻറ് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും വ്യക്തമല്ലെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാർക്കും കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കുമൊപ്പം ചോദ്യങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ ചുമത്തിയ മാനേജ്മെന്റ് ആവശ്യകതകൾ നിങ്ങൾ ബാലൻസ് ചെയ്യണം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരിൽ നിന്നും ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്നുമുള്ള സംശയമോ പ്രതിരോധമോ നിങ്ങൾക്കെതിരേ നേരിടേണ്ടിവന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുമുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം, ഒരു "നിശ്ശബ്ദത" അവസ്ഥ ഉള്ളതുകൊണ്ട് ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് വ്യക്തമാകാതിരിക്കാനും അതു നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സ്പഷ്ടമല്ലെന്നുമാണ്.

അറിവ് ശരിക്കും ശക്തിയുള്ളതാണ്: നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മനസിലാക്കുകയും മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയുമാണുണ്ടാകുന്നത്-എല്ലാവരുടെയും വിശ്വാസങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു (നിങ്ങളുടെതുൾപ്പെടെ) കൂടുതൽ എളുപ്പവും ലഭിക്കുന്നു.

ഒരു നിശബ്ദ സ്ഥിതി എന്താണ്?

നിസ്സംഗത, രോഗിയുടെ അവസ്ഥ, കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ എന്നിവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ മയക്കമറ്റ ശീലങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു തകർന്ന ലെഗ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ഒരു നിശ്ശബ്ദ അവസ്ഥയല്ല. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരേയും, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തകർന്നിരിക്കുന്ന എല്ലാവരേയും വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ അഭിനേതാക്കളുമായി ക്രച്ചുകളിൽ എത്തുന്നത് ഇഷ്ടമാണ്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബക്കാരും തങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ശരിയായി ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം-നിങ്ങൾ കാൽനടയാത്ര പോകില്ല, നീണ്ട മുറയ്ക്ക് കയറുകയോ ദീർഘകാലം വരെ കാത്തിരിക്കണമോ നിന്റെ കാലുകൾ പൂർണമായി സുഖപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

തകർന്ന ലെഗ് പോലെയുള്ള നിശബ്ദ സ്ഥിതികൾ വ്യക്തമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈപ്പോട്രിഡിഡൈസിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഏറ്റവും സാധാരണയായ തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ചില ദുർബ്ബല ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകാം. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മെച്ചപ്പെട്ടതുവരെ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിലേക്ക് അവരെ ബന്ധിപ്പിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കൊരു അസ്ഥി സ്കാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകില്ല. നിങ്ങൾ ശരിയായി രോഗനിർണയം നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഒച്ചപ്പാടുണ്ടാക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ലക്ഷണം നിങ്ങൾ ഒരെണ്ണം തകർക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാം.

മറ്റ് സാധാരണ, നിശബ്ദമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ്
• സെലിക് ഡിസീസ്

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുത്തും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. ഈ അദൃശ്യമായ അവസ്ഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവൻ ഭരിച്ചേക്കാം- ഉദാഹരണമായി, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമിയൽജി- നിങ്ങൾ കാണുന്നത് നല്ലത് മുതൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും പ്രശ്നത്തെ മനസിലാക്കിയേക്കാം.

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാതെയും (നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരും ഇരുട്ടിലും നിലനിൽക്കും), നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ അസാധുവാക്കിയാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കേടുവരുന്നില്ല എന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ചികിത്സയ്ക്കില്ലാത്ത ഹൈപ്പോഥ്യൈറോയ്സിസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നത് വരെ, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ബാധിതമാവുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹാപിൻറെ അല്ലെങ്കിൽ കൈവിരലുകളുമായി സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വ്യവസ്ഥ നിശബ്ദത പാലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹിച്ചുനിൽക്കുക

നിശബ്ദമായ രോഗാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയത്തിനുമുൻപ് പൊതുവായി നല്ല ആരോഗ്യം ഉണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ മടിപിടിക്കുന്നത് ചോദ്യം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ യാതൊരു ചോദ്യവുമില്ല.

ചില നിശ്ശബ്ദതകൾ തൈറോയ്ഡ് രോഗം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ ദിവസവും പ്രതിദിന മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടിവരും. ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും രണ്ട് തവണ ഗുളിക കഴിക്കേണ്ടിവരും. ചില കേസുകളിൽ, രോഗത്തെക്കാൾ മോശമായി തോന്നുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള മരുന്നുകൾക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിൽ തുടർച്ചയായ മൂത്രവും, ദീർഘകാല ഉണങ്ങിയ ചുമയും, നിങ്ങളുടെ രുചി ബോധവും നഷ്ടപ്പെടും. ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സ്റ്റാറ്റൻസ്, പേശി വേദനയ്ക്കും ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകും .

എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് മികച്ച മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെ സങ്കലനം - നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗത്തിൽ സഹായിക്കാനും മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും സാധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി ഉയർത്താൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിശബ്ദമായ സെലിയാക് രോഗം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രോട്ടീൻ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു (ധാന്യ ഗോതമ്പ്, ബാർലി, തേങ്ങല്) എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ പോലും. സെലിക്ക് ഡിസീസ് മാത്രം ചികിത്സ ഗ്ലൂടൻ-ഫ്രീ ഡയറ്റ് പിന്തുടരുക , എല്ലാ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, അത് വളരെ ഗൗരവമേറിയ ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രാധമിക സെലിക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തോട് ചേർന്നു നിൽക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. കാരണം, ഈ ഭീമമായ മാറ്റത്തിനു പിന്നിലെ ന്യായവാദം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അനുഭവസമ്പത്ത് അനുഭവിക്കുകയല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അനുഭവം തകരാറിലായതുകൊണ്ടാണിരിക്കുന്നത്.

ഒരേ അവസ്ഥയിൽ ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കുന്നതും പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം എന്നിവയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് പെട്ടെന്നുള്ള ലഘുഭക്ഷണം പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ്, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ പ്രയത്നത്തിന്റെ അളവ് വീണ്ടും വരാം.

നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വികാരങ്ങൾ യഥാർഥവും നിയമപരവും ആയതിനാൽ, അവയെ നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കണം. എന്നാൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കണം, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്നതുമൂലം പാർശ്വഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത പരിതാപകരമായ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമോ എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

ഇതു ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെയും അതിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൻറെ കാരണങ്ങളെയും കുറിച്ച് ബോധവൽക്കരിക്കുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വികസ്വര കണ്ണു അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക രോഗം ഉണ്ടാകുക. തൈറോയ്ഡ് രോഗം ഉപയോഗിച്ച് ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളും വന്ധ്യതയും ഉണ്ടാകാം. സെലിക്ക് ഡിസീസ്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് , ഒരു അപൂർവ ക്യാൻസർ എന്നിവപോലും അപകടത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു. ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ദൃഢനിശ്ചയമെന്താണെന്നു വച്ചാൽ വലിയ ഫോക്കസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ പദ്ധതിയെ തുടർന്നുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ മരുന്നുകൾ മാറുകയോ ഡോറിട്ടീഷ്യന് ഒരു റഫറൽ ലഭിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

മറ്റുള്ളവർക്ക് നിങ്ങളുടെ നിശ്ശബ്ദ സ്ഥിതി വിശദീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നിശ്ശബ്ദതയുടെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ഇത് തമാശയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, ചിലപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുറവാണെന്ന് തോന്നാം.

പ്രമേഹരോ സെലീറ്റോ രോഗമോ ഉള്ള ധാരാളം ആളുകളും "തീർച്ചയായും അൽപ്പനേരം ദോഷം ചെയ്യില്ല!" ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ പ്രതിഭാസമാണ്. ഒരു സുഹൃത്ത് തുടർച്ചയായി കൂടുതൽ പ്രവർത്തനം നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരാൾ അസ്വസ്ഥനാകാം.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും ഒന്നും പറയാതൊന്നുമില്ല- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കാതെ (ഇത് നിശബ്ദമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്) നിങ്ങൾക്കിവിടെ പോകാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, നിങ്ങൾ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം, അതിൽ ചിലത് അല്പം ദുർഗുണമാണെന്നു തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രതിരോധം അറിവ്: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസിലാക്കിയാൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് വിശദീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിജയിക്കും.

ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കാനോ നിങ്ങൾ ചെയ്യരുതെന്ന് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനോ ശ്രമിച്ചാൽ മടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വരവും ഭാവി ആരോഗ്യവും അപകടത്തിലായെന്ന് ഓർക്കുക, ആ വ്യക്തിയോട് പറയുക.

നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽദാതാവിന് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വെളിപ്പെടുത്താനുള്ള യാതൊരു ഉത്തരവാദിത്തവുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുള്ള തൊഴിലാളികൾക്ക് വിവേചനമുണ്ടാക്കുന്ന നിയമങ്ങളാൽ മാത്രമേ നിങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുകയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്കായി "ന്യായമായ താമസസൗകര്യ" ത്തിനായി നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയെ ചോദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള സമയക്രമത്തിൽ സമയം ചോദിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ഉള്ള ഒരാൾ നില്ക്കുന്നതിനു പകരം ഒരു ഇരിപ്പിടം തേടാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മൗലികമായ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടായിരിക്കണം. പക്ഷെ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാമായിരിക്കും ഡോക്ടർമാർ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും, നിങ്ങളുടെ "ടെസ്റ്റ് ട്രെസ്റ്റിംഗ്" (മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പരീക്ഷ ഫലങ്ങളിൽ മാത്രം നോക്കിയാൽ) പാർശ്വഫലങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച നിയമാനുസൃതമായ ആശങ്കകളുമായി ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങളെ കണക്കാക്കാതെ, ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കണം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, തകർക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രമിക്കണം . നിങ്ങൾ നടത്തിയ ഗവേഷണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരിക, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കൂടിക്കാഴ്ചയെ പിന്താങ്ങുകയും അത് സംഗ്രഹിക്കുകയും വിശദീകരിക്കാനും തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുക. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം പോലെയുള്ള ചില സാധാരണ അവസ്ഥകൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഒരു "കുക്കി മുറിക്കുള്ള" സമീപനത്തിൽ ചില ഡോക്ടർമാർ പിന്നിലേയ്ക്ക് മടങ്ങുന്നു, എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാരീതികൾ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെ പിരിച്ചുവിടുകയാണെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഡോക്ടറെ കണ്ടെത്താൻ സമയമായി . നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ പ്രാക്ടീസ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ രേഖകളുടെ പകർപ്പുകൾ ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഒപ്പം ഒരു പുതിയ ഡോക്ടർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം മനസിലാക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾക്കായി ചോദിക്കുക.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള) നിങ്ങൾക്ക് മാനേജ് ചെയ്യേണ്ട ഒരു ശാരീരിക ക്ഷമതയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്ന വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങളില്ല. നിശബ്ദമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയുടെ ചികിത്സ തുടങ്ങാൻ ഇത് നിരുത്സാഹപ്പെടുത്താം. ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ തന്നെ രോഗനിർണയത്തിനുമുമ്പ് അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുക.

വീണ്ടും, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയും നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയുമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതി മാറ്റുന്നതിനെ കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടതാണ്-വ്യത്യസ്ത മരുന്നുകൾ വ്യത്യസ്ത രീതിയിൽ ജനങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുകയും ഫോർമുലേഷൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രാൻഡുകൾ മാറിയേക്കാം. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തോട് പോരാടുകയാണ് എങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിൽ പ്രത്യേകമായ ഒരു ഡയറ്റിഷ്യൻ റഫറൻസിനോട് ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതി നിശബ്ദമാണെങ്കിൽ പോലും നിശബ്ദത പാലിക്കരുത്.

മറുവശത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരിൽ നിന്നും മനസ്സിലാക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ സമരം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവരോട് സംസാരിക്കാനും പഠിപ്പിക്കാനും ശ്രമിക്കുക ... അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാരീതി നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യം തന്നെയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും അവസ്ഥയും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം, നിങ്ങൾ മുമ്പ് നല്ല രീതിയിൽ തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് അസാധാരണമല്ല. ഒടുവിൽ, നിങ്ങളുടെ നിശ്ശബ്ദതയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും-അംഗീകരിക്കാൻ-അത് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യം.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആൻഡ് പ്രിവൻഷൻ സെന്ററുകൾ. ഹൈ ബ്ലഡ് പ്രഷർ ഫാക്സ് ഷീറ്റ്.

> ഗ്രീൻ PH. സെല്യാക് ഡിസീസ് പല മുഖങ്ങൾ: ആളൊഴിഞ്ഞ ജനസംഖ്യയിൽ സെലിയാക് ഡിസീസ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രസന്റേഷൻ. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററോളജി. 2005 ഏപ്രിൽ, 128 (4 അനുബന്ധ 1): S74-8.

> നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഫാക്സ് ഷീറ്റ്.

> യുഎസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ / മെഡ്ലൈൻ പ്ലസ്. സൈലന്റ് തൈറോയ്ഡൈറ്റിസ് വസ്തുത ഷീറ്റ്.