ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും
ആയുർവേദത്തിൽ (ഇന്ത്യ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം) ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം ആണ് ശർത്താരി. ശതാവരി റാസോമസ് പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റ് ഫോമിൽ ലഭ്യമാണ്, ഷട്ടവാരി പലതരം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പല തരത്തിലുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള അനേകം സംയുക്തങ്ങൾ ഷട്ടവരിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാമെന്ന് പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഉപയോഗങ്ങൾ
പകര ചികിത്സയിൽ താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കായി ഷതവാരി ചികിത്സിക്കുന്നു:
- ഉത്കണ്ഠ
- ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്
- മലബന്ധം
- പ്രമേഹം
- അതിസാരം
- നെഞ്ചെരിച്ചില്
- ദഹനക്കേട്
- പ്രകോപനപരമായ പേശി സിൻഡ്രോം
- ആർത്തവവിരാമം
- പ്രമേഹരോഗ സിൻഡ്രോം
- അൾസർ
കൂടാതെ, വേദനയും മദ്യവും പിൻവലിക്കൽ, മൂർച്ചയേറിയ മെമ്മറി, രോഗപ്രതിരോധശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ക്യാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കുക എന്നിവയാണ് ഷറ്റാവാരി.
ശാരീരിക അണുവിമുക്തമായി പ്രവർത്തിക്കാനും, നഴ്സിംഗ് അമ്മമാരിൽ നിന്നുള്ള മുലപ്പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും ഉലയ്ക്കുന്നു.
ആയുർവേദത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അനുസരിച്ച്, ഷട്ടവാരിക്ക് തണുപ്പിക്കൽ, വാതം, പിത്ത എന്നിവ (മൂന്ന് ഡോസുകളിൽ രണ്ടെണ്ണം) തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും. പലപ്പോഴും പ്രത്യുൽപാദന, ദഹനേന്ദ്രിയ ആരോഗ്യ രംഗം വളർത്തിയെടുക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നുണ്ട്.
ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ഇന്നുവരെ, ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ ശാത്തവരുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ചില പ്രാഥമിക ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഷടവരി ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകാറുണ്ട്.
ശാടാവരിയിലെ ലഭ്യമായ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ചില പ്രധാന കണ്ടെത്തലുകളിലൊന്ന് ഇതാ:
1) പ്രമേഹം
ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപ്പതിയുടെ ചികിത്സയിൽ പ്രമേഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്റെ തെളിവാണ് ഷട്ടവാരി പറയുന്നത് (പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കാരണമായ വൃക്ക തകരാറുണ്ടെന്നാണ്). 2012 ൽ ഇന്ത്യൻ ജേർണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ ബയോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, എലികളെ സംബന്ധിച്ച പരിശോധനകൾ വെളിപ്പെടുത്തി, ഷട്ടവാരിയോടുള്ള ചികിത്സ വൃക്ക ടിഷ്യുയിലെ അസാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ സംരക്ഷിച്ചു.
കൂടാതെ, ഷട്ടവാരിയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയുകയും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറക്കുകയും ഓക്സീറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറക്കുകയും ചെയ്തു.
2) അൾസറുകൾ
പല പ്രാഥമിക പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ശസ്ത്രക്രിയ ഗ്യാസ്ട്രറിനുള്ളിലെ അൾസറുകളെ സഹായിക്കുന്നു. (ആമാശയത്തിലെ സംരക്ഷണ വിരൽത്തുമ്പിൽ പൊട്ടിച്ച് അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള അമ്ലങ്ങൾ ചെറുക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ). ഉദാഹരണമായി 2006 ലെ ഹെർബൽ ഫാർമക്കോതെറാപ്പിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു എയ്റ്റ് അടിസ്ഥാന പഠനത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് അമ്ലത്തിന്റെ പ്രകാശനം തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ഗ്യാസ്ട്രൈക്ക് അൾസർ കഴിക്കണമെന്ന് ഷാ തവാരി തീരുമാനിച്ചു.
ബന്ധപ്പെട്ടത്: നെഞ്ചെരിച്ചിൽ സ്വാഭാവികമായും പച്ചമരുന്നുകളേയും കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക.
ഷാവേസ്
ഗവേഷണത്തിന്റെ അഭാവം കാരണം, ദീർഘകാല അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന്റെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് ഷതവാരിക്ക് വളരെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ അറിയൂ.
ഷട്ടവാരി ശതാവരിക്ക് ബന്ധമുള്ളതിനാൽ, അത് ശതാവരിക്ക് ഒരു അലർജി ഉള്ളവർ ഒഴിവാക്കണം.
കൂടാതെ, ഷാതാവരിയിൽ ഫിറ്റെ്ടെസ്ട്രോജൻസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്നു (ഈസ്ട്രജൻ പോലുള്ള ഇഫക്ടുകൾ ഉള്ള ഒരു കൂട്ടം). അതിനാൽ ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവായ അവസ്ഥകളുള്ള ആർക്കും (സ്തനാർബുദം, എൻഡമെമെട്രിയോസിസ്, ഗർറ്റെയിൻ ഫൈബ്രൂയിസ് പോലുള്ളവ) ശാരവാരി ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കണം.
പോഷകാഹാര സംരക്ഷണത്തിനും സപ്ലിമെന്ററി അനുബന്ധത്തിനും പരിശോധനയ്ക്കില്ലെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉൽപ്പന്നം ഓരോ ഹെബിനും നിർദ്ദിഷ്ട തുകയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഡോസുകൾ നൽകാം.
മറ്റു സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ലോഹങ്ങൾ പോലെയുള്ള മറ്റു വസ്തുക്കളാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം മലിനമാക്കാം. ഏതെങ്കിലും ആഹാരപദാർത്ഥം വാങ്ങുമ്പോൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് ഇത്തരം അപകടസാധ്യതകൾ നേരിടുമ്പോൾ, ഈ അപകടസാധ്യതകൾ ആയുർവേദ ഉത്പന്നങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് പലതരം ചെടികൾ അടങ്ങിയവ) വാങ്ങുന്നതിൽ വലിയ അളവിൽ ആകാം.
കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, വൈദ്യസഹായത്തോടെയുള്ളവർ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ സപ്ലൈ ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുകയുമില്ല.
ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയുക .
ഇതരമാർഗ്ഗങ്ങൾ
ആയുർവേദ മരുന്നുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റു പല പച്ചമരുന്നുകളും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുണം ചെയ്യും എന്നു കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഗുഗ്ലൽ കൊളസ്ട്രോൾ പരിശോധനയിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ ഉണ്ട്, ബോസ്വെലിയ അൾസർക്ക് സംരക്ഷണം നൽകും.
ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
എവിടെ കണ്ടെത്താം
വാങ്ങൽ ഓൺലൈനിൽ വ്യാപകമായി ലഭ്യമാണ്, ശീതവരി ചില പ്രകൃതി-ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലെയും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ സവിശേഷമായ സ്റ്റോറുകളിലെയും കാണാം.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
ഗവേഷണത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം, ഏത് അവസ്ഥയ്ക്കും ചികിത്സ നൽകാൻ ഷട്ടവാരി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതു വളരെ പെട്ടെന്നുതന്നെ. സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയും, സാധാരണ പരിചരണം ഒഴിവാക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസം വരുത്തുന്നതോ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ആരോഗ്യപരിപാലനത്തിനായി ഷടവരി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
ഉറവിടങ്ങൾ:
ഭട്നഗർ എം, സിസോഡിയ എസ്എസ്, ഭട്നഗർ ആർ. "ആൻപരാഗസ് റാമോമോസ് വിൽഡിൻറെ ആൻറിഗുസർ ആൻഡ് ആൻറിഓക്സിഡൻറീവ് ആക്റ്റിവിറ്റി റെറ്റിനിലെ സോമിനിറ ദാനൽ." ആൻ NY ന്യൂട്രോപ്പിയർ സയൻസ് 2005 നവംബര് 1056: 261-78.
ഭട്നഗർ എം, സിസോഡിയ എസ്. "റെയ്സിൽ ഇൻഡോമെത്തിലെസിൻ പ്ലസ് ഫൈലോറിക് ലിജിംഗ് ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർക്കെതിരായ അസ്പേറഗ്രസ് റേമോസസ് വിൽഡിൻറെ ആന്റിസെക്ടറി ആൻഡ് ആന്റിലൂഴ്സൽ പ്രവർത്തനം." ജെ ഹെർബ് ഫാർമസര്. 2006; 6 (1): 13-20.
ഗോയൽ ആർ കെ, സിംഗ് ജെ, ലാൽ എച്ച്. "ശതാവരി റമസിയോസസ്-ഒരു അപ്ഡേറ്റ്." ഇന്ത്യൻ ജെ മെഡി സൈൻസ്. 2003 സെപ്തംബർ 57 (9): 408-14.
സോമിയ ആർ, സിങ്കായ് എ.കെ, ശിവകുന്ദേ പി, ജെയ്ൻ ഡി. "അஸ்பാറഗസ് റേസ്മോസസ് വിൽഡ് (ലിലാസീസെ) STZ ഇൻസെഡ്ഡസ് ഡയബറ്റിക് എലറ്റുകളിലെ ആദ്യകാല ഡയബറ്റിക് നെഫ്രോപ്പതിയെ അനുകരിക്കുന്നു." ഇന്ത്യൻ ജെ എക്സ് എക്സ്പെൽ ബിയോൾ. 2012 ജൂലൈ 50 (7): 469-75.
നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.