ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ

പൊതുവായ ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ

ഫുട്ബോൾ ഒരു പരുക്കൻ കായിക വിനോദമാണ്. ഹെൽമെറ്റ്, പാഡ്സ്, ബ്രേസ്സ്, സപ്പോർട്ട് തുടങ്ങിയവയുണ്ടെങ്കിലും പരിക്കുകൾ കളിയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. കളിക്കാരന്റെ വലിപ്പം, കളിയുടെ വേഗത, കളിയുടെ സ്വഭാവം എന്നിവയും ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകളായി മാറുന്നു.

ഉളുക്ക് എന്നിവയും
ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫുട്ബോൾ പരുക്കുകളായിരുന്നു ഉളുക്ക്. സാധാരണയായി ഉളുക്കിയ സ്വഭാവവും ഉളുക്കലുമൊക്കെയാണ് , " എലികൾ "

"രീതി (ബാക്കിയുള്ളവ, ഐസ്, കംപ്രഷൻ, എലിവേവ്).

മുളകൾ
മുന്ന് പാദത്തിൽ പരിക്കേറ്റ ഫുട്ബോൾ പരിക്കുകൾ (ആശുപത്രി സംരക്ഷണം ആവശ്യമുള്ള പരിക്കുകൾ). വിരലുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ സാധാരണയായി ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ടർഫ് ടോ
വലിയ തോക്കിന്റെ അടിവശം ഒരു ട്യൂഫ് ടേ ആണ്. കൃത്രിമ ടർഫ് പോലെയുള്ള ഹാർഡ് ഉപരിതലത്തിൽ ഓടുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ ചാടിത്തരലിലൂടെയുമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്.

അക്കില്ലസ് സസ്തനൈറ്റിസ്
അങ്കിസ് തകരാറിലായ ഒരു ചാപിള്ളയുടെ പിന്നിൽ ടെൻറൻ വേദനയാണ്. ചികിത്സയ്ക്കില്ല, അക്കില്ലിസ് ടെൻനാതെറ്റിസ് അഖിലാലസ് താലൈൻ വിള്ളൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർധിക്കും.

കണങ്കാൽ ഉളുക്ക്
ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളോടെ കണങ്കാലാണ് ഉളുക്ക് . ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യകാല അംഗീകാരവും ചികിൽസയും ചതുർഗലായണ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ മുറിവുകളിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ACL Tear
മുൻകാല ക്രൂശനാശകലനം മുക്കിയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണയായി പരിക്കേറ്റ ലിഗ്മെന്റ് ആണ്. പലപ്പോഴും ഫുട്ബോൾ കളിക്കാർ കാണുമ്പോൾ, ഈ പരിക്ക് ഒരു മാസത്തോളം നീണ്ട ഒരു അത്ലറ്റ് നീട്ടിവയ്ക്കാം.

എംസിഎൽ മുറിവുകളുമൊക്കെ കണ്ടാൽ, അപ്പോഴാണ് അസുഖകരമായ ട്രയാഡ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ട്രൈൻ മരുന്നിലേജ്
മുരിങ്ങയിലയിടുന്ന ഒരു കാർട്ടിലേജ് മുറിച്ചത് മുത്തുപന്തൽ പരിക്കേറ്റ സമയത്ത്. മുത്തുമണിയിലുണ്ടാക്കുന്ന മെറിസസ് മൃദുലേഖനത്തിന്റെ രണ്ട് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കഷണങ്ങൾ ആണിവ. ക്ഷുദ്രപ്രയോഗം ക്ഷീണിച്ചതിന്റെ ഭാഗമാണ്.

ഹിപ്പ് പോയിന്റർ
ഒരു ഹിപ് പോയിന്ററിന്റെ രോഗനിർണ്ണയം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അസ്ഥികൂലത്തിന്റെ അസ്ഥികൂടം, അല്ലെങ്കിൽ ഒടിഞ്ഞ ഒരു മുറിവ് ; ഈ പരിക്ക് സാധാരണയായി ഒരു ഫുട്ബോൾ ഉയർത്തുന്നതാണ്.

ഷിപ്പിംഗ്സ്
അബദ്ധങ്ങൾ തലയ്ക്ക് ഒരു തിരിച്ചടി മൂലമാണ്. ഈ പരിക്ക് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആശയക്കുഴപ്പം, ഹ്രസ്വകാല മെമ്മറി പ്രശ്നങ്ങൾ, ബോധം നഷ്ടപ്പെടൽ എന്നിവയാണ്.

ബർണർ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്ഞ്ചർ
ബർണറാ അല്ലെങ്കിൽ അടയാളം എന്നുവിളിക്കുന്ന അവസ്ഥ കായികരംഗത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫുട്ബോൾയിൽ സാധാരണമാണ്. Brachial plexus ന്റെ നീട്ടി അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ മൂലമാണ് ബർണറും ആംഗലവും ഉണ്ടാകുന്നത്. ബാധിതമായ ഭുജം വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

നട്ടെല്ല് പരിക്കുകൾ
എല്ലാ തലത്തിലുമുള്ള ഫുട്ബോൾ മത്സരങ്ങളിലും ഗോളാകാരമായ പരിക്കുകൾ വളരെ അപൂർവമാണ്. പ്രതിരോധക്കാരനായ കളിക്കാർ നേരിടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഈ പരിക്കുകൾ എപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു.

പരുക്കേറ്റ ചികിത്സ
ഒരു അത്ലറ്റിക് പരിക്കിനെ നിങ്ങൾ നിലനിർത്തിയിട്ടുണ്ടോ? മിക്ക സാധാരണ സ്പോർട്സ് മരുന്നുകളും ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ തെറാപ്പിയിൽ സജീവ പങ്കാളിത്തത്തോടെ നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സഹായിക്കാൻ ചില റിസോഴ്സുകൾ:

• ശരിയായി നീക്കുക
• ഒരു ഉളുക്കി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• ക്രോസ് പരിശീലനം